Вам не слишком комфортно среди людей? Вы спешите домой, чтобы восстановить свои силы в одиночестве? Вас раздражаютдолгие разговоры об обыденных вещах? Вам не нравится ходить в гости? Вы не можете делать кучу дел одновременно? Поздравляем, вы интроверт.
Только не стоит сейчас думать, что такова ваша несчастная судьба. На самом деле быть интровертом не плохо и не хорошо. Интровертом быть интересно. Вы способны на то, что экстраверту дается с трудом. Сегодня быть экстравертом значит быть успешным, иметь много друзей, связей и большой потенциал на ведение своего бизнеса. Большинство бизнес-книг направлены преимущественно на воспитание в себе всех черт экстраверсии. Но стоит ли оно того? Стоит преодолевать врожденную интроверсию: свою любовь к тишине, долгим раздумьям, анализу, одиночеству? А может быть лучше найти для себя то дело, в котором можно чувствовать себя органично?
Основное различие двух видов темперамента - направление вектора своей деятельности. Если экстраверт направлен на внешнюю среду, то интроверту гораздо важнее то, что у него внутри. Для нормальной жизни нам нужна энергия. Если вы интроверт, то основным источником энергии для вас является свободное пространство и проведение времени в одиночестве.
Используйте время с пользой: читайте практическую литературу для самопознания, пишите (у интровертов это получается очень хорошо), занимайтесь рукоделием, анализируйте свою жизнь. А еще лучше просто посетите другой город или съездите в лес. Природа является незаменимым ресурсом для получения внутренней силы. Не забывайте, что для хорошего самочувствия вашей личности в целом нужно 4 вида энергии: физическая, эмоциональная, умственная и духовная.
Если вы не пытаетесь познать себя, то ждите полного недовольства от своего окружения, работы, привычек и всего остального. Самопознание - это осознание себя самого и нахождение в себе бесконечного потенциала. Интроверт обожает всевозможные списочки. Предлагаем создать несколько списков, которые помогут вам:
1) список положительных качеств;
2) список приоритетов;
3) список обязательных вещей, которые нужно делать каждый день (не забудьте внести туда прогулки, здоровую пищу и звонок родным);
4) список целей на неделю, месяц, год (для каждой важной сферы: работа, учеба, личная жизнь, социум и т.п.);
5) список желаний (не скупитесь!);
6) список «забавных» желаний (например, подбросить под дверь старенькой соседки корзину с гостинцами);
7) список дел, которые поднимают настроение (от ритуала утреннего кофе до выявления и использования какой-нибудь возможности);
8) список занятий, позволяющих развивать интеллект (книги, музыка, программы, прогулки);
9) список действий, которые помогают вам чувствовать себя физически здоровым (поддержание правильного режима, утренние пробежки).
Каждый день выполняйте один пункт каждого списка, и ваша реальность станет соответствовать вашим мыслям и желаниям. В начале вашего пути будет нелегко, но со временем вы почувствуете наслаждение, которое не кратковременно, не является сахарозаменителем, а является прекрасной действительностью.
Стоит заметить, что 40% известных личностей - интроверты. «Интроверты достигают успеха благодаря своей внутренней силе и склонности рассуждать, перед тем как действовать. Если нужно принять важное решение, интроверты мало заботятся о том, что подумают о них другие люди», - утверждает Крис Уланд, генеральный директор компании SkyeTec и интроверт.
Интроверты не отшельники, ненавидящие всех вокруг. На самом деле они очень даже любят поболтать с близкими друзьями или людьми, которые разделяют их интересы (а вот искусство small talk явно не для них). Интроверты тоже любят искать приключений на свою голову, просто для этого им не всегда нужна компания. Они могут быть замечательными лидерами, хорошими слушателями и преданными друзьями. В общем, интроверты тоже люди. Но иногда их бывает очень сложно понять… и простить.
Если при общении с интровертами вы всё чаще задаётесь вопросами «Почему он так странно себя ведёт?», «Что со мной не так?», «Я плохой собеседник?», «Ему со мной скучно?», «Я надоедливый?», «Эй, а куда это он убежал?», лучше сразу отбросьте самокопания и почитайте о том, какие странные мысли иногда приходят в голову представителям этого психотипа. А если вы интроверт… ну вы и сами всё знаете.
1. Надеюсь, сегодня вечером никто не попытается вытащить меня из дома
Всем нам иногда нужно забраться под одеялко, отключить телефон и провести весь день в блаженном ничегонеделании. Но к интровертам такое желание приходит гораздо чаще.
Поэтому не удивляйтесь, что иногда ваш друг или знакомый-интроверт будет отказываться от походов в кино и весёлых вечеринок, объясняя это головной болью, навалившейся кучей дел, необходимостью отпраздновать день рождения кота и так далее. Просто будьте готовы услышать «нет».
И не пытайтесь сделать интроверту сюрприз и нарушить его добровольное отшельничество. Иначе на своём опыте убедитесь, что застенчивость с интровертностью не имеет ничего общего.
2. Если я быстро пробегу от ванной до своей комнаты, то, может быть, сосед меня и не заметит
Иногда интроверты испытывают потребность прятаться от своих соседей по квартире. Если вы и есть сосед, не переживайте. Скорее всего, дело не в вас. Просто порой интроверты прячутся даже от самых милых людей, только чтобы избежать необходимости перекинуться с ними парой слов. Так что, если заметите перебежки своего соседа, проявите понимание и не подавайте виду.
3. Надеюсь, кто-то из присутствующих взял с собой питомца
Да, интроверты не испытывают ненависти по отношению к окружающим (по крайней мере не чаще, чем все остальные). Но порой они чувствуют себя гораздо более комфортно в компании братьев наших меньших. не осудит вас из-за того, что вы так и не поступили в университет, не заставит вас говорить о погоде и политике или фотографироваться с ней. Иногда именно таким и должен быть идеальный собеседник интроверта.
4. Кто звонит мне с этого номера? Все, кто меня знает, в курсе, что я ненавижу разговаривать по телефону
Обычно интроверты не любят разговаривать по телефону, поэтому звонки с незнакомых номеров вводят их в панику. Если они не будут ждать звонка от кого-то определённого, то, скорее всего, просто не станут отвечать. И даже если вы звоните со своего прежнего номера, вряд ли с вами будут разговаривать дольше пяти минут. Разве что вы находитесь на другом конце планеты.
Есть у этого пункта и положительная сторона. Если ваш приятель-интроверт всё-таки решился вам позвонить, вы и вправду много для него значите. Радуйтесь: это действительно достижение.
5. Мне нужно, чтобы сейчас рядом были люди, но я не хочу ни с кем разговаривать
Именно из-за этой мысли интроверты очень тщательно подходят к выбору людей для общения. Да, дружить или встречаться с интровертом порой нелегко, особенно если вы экстраверт.
Бывают дни, когда интровертам хочется заняться чем-то в одиночку: почитать книгу или посмотреть телевизор. Но при этом они хотят ощущать присутствие другого человека. Это особенный тип одиночества, который вряд ли будет понятен экстравертам.
Если вы интроверт, желаем вам, чтобы вам всегда было кого позвать к себе в таких случаях.
6. Хотелось бы, чтобы мои соседи были чуть менее дружелюбными
Естественно, интроверты не мечтают о грубых соседях. Но существует очень мало вещей, которые вызывают у них такую же тревогу, как соседи, проявляющие излишнее участие. Если они постоянно спрашивают, как дела, или, хуже того, норовят зайти в гости без приглашения, для интроверта это настоящая катастрофа.
7. Я пойду туда только при условии, что смогу в любой момент уйти домой
Интроверты всегда предпочитают иметь в запасе план побега с вечеринки. Поэтому они часто едут на встречу на своей машине. Особенно это касается вечеринок, на которые им заранее не хочется идти.
8. Я лучше останусь со своей кошкой
Ну здесь всё понятно. Поймать чужого питомца на вечеринке - это успех. Но для интроверта никто не может быть лучше своего домашнего любимца. Даже люди. Тем более люди.
Кто ещё всегда вас поймёт, никогда не предаст, не разочарует и не сделает больно (ну разве что впившись в вас когтями)? Для интроверта ответ более чем очевиден.
9. Хорошо, что эта вечеринка недалеко от моего дома
Когда интроверт собирается идти на вечеринку (если она, конечно, не дома у его лучшего друга и не в его любимом баре), он переживает гораздо меньше, когда знает, что его дом находится неподалёку. Интровертам легче выйти из , если для этого не обязательно удаляться от самого комфортного для них места.
Разумеется, экстраверты тоже любят чтение. Но, возможно, только интроверты поймут, каково это: в самый разгар вечеринки в шумном баре или любом другом месте, где они должны были бы отрываться по полной, начать думать о книжечке, которую оставили дома.
11. Пожалуйста, не заводи со мной разговор просто потому, что мы сидим рядом
В кафе, кинотеатре, в самолёте - буквально везде, где люди могут присесть рядом, интроверты вновь и вновь повторяют эту мантру. Дело не в том, что они не любят общаться. На самом деле большинству интровертов очень даже нравится узнавать что-то интересное о незнакомых им людях. Что они не любят, так это вынужденно поддерживать беседу с абсолютно незнакомым человеком. Это вызывает у интровертов жуткий дискомфорт.
12. Я мог бы сейчас сидеть в пижамке и смотреть любимый сериал
Ну ладно, ладно. Разумеется, такая мысль посещает не только интровертов. Но интровертов всё-таки чуточку чаще.
И напоследок ещё одна важная мысль
Не путайте с . Интроверты любят проводить время наедине с собой, оно заряжает их дополнительной энергией, а долгое общение с людьми, наоборот, вытягивает из них силы. Но людей они любят, хоть и не всегда выражают свои эмоции напрямую. Поэтому иногда можно простить им эти милые слабости, правда?
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Сейчас модно быть активным и общительным, иметь обширные социальные контакты, блистать и на работе, и на отдыхе. Но что делать тем, кто от природы отличается замкнутостью, кому нелегко устанавливать контакты с окружающими?
сайт знает, как занять достойное место в обществе и достичь блестящих успехов, даже обладая полным набором качеств интроверта.
1. Регулируйте расписание и активности
Известный факт, что интроверты предпочитают одиночество и быстро устают от избытка общения и плотных графиков. Чтобы не перегореть, важно внимательно относиться к своему расписанию и к себе. Делать перерывы в работе до того, как усталость накроет с головой. Учитывать свое состояние и физические возможности, планируя загрузку, например два насыщенных дня подряд удастся выдержать с трудом. Общаться только с по-настоящему близкими и важными людьми, а не распыляться на всех, кто хочет добиться внимания или расположения. Не пренебрегать релаксацией. Кто сказал, что это плохо - ничего не делать, просто валяясь на полу и слушая любимую музыку? Если праздное времяпровождение помогает настроиться на покорение новых вершин, почему бы и нет?
2. Помните о своих сильных сторонах
Вопреки устоявшемуся мнению, у интровертов много плюсов. Они умеют слушать со всем вниманием и вникать в детали. Они проявляют эмпатию, а забота и понимание порой лучше настойчивости. Они уравновешенные, вдумчивые и спокойные, способные к глубокому анализу проблемы. Да и вообще... Авраам Линкольн, Билл Гейтс, Альберт Эйнштейн, Марк Цукерберг, Махатма Ганди, Стивен Спилберг, Мэрилин Монро - все они признанные интроверты. Так что в целом ломать себя в угоду общественному мнению - последнее дело. Гораздо лучше на пути к своим целям использовать то, чем наградила природа, - пусть будет не вопреки, а благодаря.
3. Общайтесь виртуально
Всемирная паутина значительно облегчила жизнь интровертам: им гораздо легче излагать мысли в письменной форме, и здесь они могут по-настоящему раскрыться. Что ж, почему бы не определить это качество как свое достоинство и пользоваться им в полной мере? Достаточно лишь перевести максимально возможный процент рабочей (а может быть, и личной) коммуникации в текстовый онлайн-формат. Он не требует мгновенной реакции и позволяет все тщательно обдумать и сосредоточиться, максимально четко и понятно сформулировать свои мысли. А там и до побед в переговорах и массы новых знакомств с единомышленниками рукой подать.
4. Попробуйте себя в удаленной работе
Идеальный вариант - посещать офис, когда в нем еще не так много коллег (утром, вечером или по выходным). Однако не каждый работодатель согласится предоставить сотруднику свободный график. Тогда удаленная работа вам в помощь - на самом деле на сайтах вакансий много интересных и хорошо оплачиваемых фриланс-предложений. Главное - цель. Перспектива-то заманчивая: распоряжаться временем по своему усмотрению, трудиться автономно и в одиночестве в любимом месте. Да и оценка интернет-сотрудников работодателем куда более объективная: на первом плане оказываются исключительно деловые качества. Такая игра стоит свеч.
5. Используйте хитрости в устной речи
Есть несколько приемов, которые помогут перехитрить правила общения мира экстравертов. Первое: пауза в разговоре - это не повод для беспокойства (можно просто сбавить темп речи, чтобы на фоне активного словесного потока минуты тишины не казались мучительными часами ожидания). Второе: не обязательно поддерживать вежливый разговор ни о чем на светском мероприятии (вместо этого достаточно присоединиться к небольшой группе приятных людей - появится свобода выбора: либо включаться в беседу, либо внимательно слушать). Третье: снизить напряженность при зрительном контакте (нет, это не фантастика - стоит сесть немного сбоку, а не лицом к лицу, вот и все).
6. Создайте комфортное пространство
Уделить время хобби, или поработать в одиночестве, не поднимая головы, или просто побездельничать и восстановить силы, подумать о своем. Хорошо, когда для этого есть свой райский «интроверт-уголок». Его можно создать в собственном доме, оформив по своему усмотрению укромное место. А можно найти. Небольшой тихий парк, уютное лофт- или антикафе, место в коворкинге, офисная комната переговоров, библиотечный читальный зал - неважно. Главное, чтобы был шанс сбежать от шума и активности вокруг себя в «тихую гавань» хотя бы на непродолжительное время.
7. Не скрывайте свои успехи
Интроверты не фанаты самопиара, поэтому независимо от реальных достижений они остаются в тени тех, кто не стесняется открыто заявлять о себе. Однако заботиться о собственном имидже все-таки стоит: доносить информацию о своих талантах, умениях и навыках, сообщать о ключевых победах, достижениях и результатах. Конечно, когда в этом есть необходимость. В том, что кричать о себе любимом на каждом углу не надо, интроверты правы: это выглядит как минимум несолидно. Что делать, если немного похвалить себя при устной коммуникации не хватает духу? Задействовать интернет: социальные сети - отличная презентационная площадка. И составить классное резюме или личный пресс-кит - адресаты будут впечатлены не меньше, чем монологом экстраверта.
Бонус: развивайтесь!
Интроверты - это не скучные личности. Просто, находясь в одиночестве, они заряжаются. Им по-настоящему интересно тет-а-тет с собой. Они ориентированы на внутренний мир. И это не неправильно. Напротив, это огромные возможности для саморазвития, нескончаемый источник вдохновения для того, чтобы улучшать этот мир, создавать что-то свое. Поэтому... Одиночным путешествиям и походам на выставки, спектакли, концерты, вернисажи - да. Чтению книг или просмотру фильмов под теплым пледом - тоже. Раздумьям где-нибудь в тиши - конечно!
- Бывает ли, что в разгар праздника ты думаешь только о том, как придешь домой, наденешь уютную пижаму и будешь смотреть любимое кино?
- Бывает ли, что после интенсивного общения ты чувствуешь «социальное похмелье», и хочешь одного - отсидеться в своей «берлоге», чтобы никто тебя не трогал?
- Бывает ли, что ты спокойна и задумчива, а тебя так участливо спрашивают: «У тебя все хорошо? Что-то ты грустная какая-то!» (и сразу становится нехорошо, и хочется доброжелателя слегка прибить).
- Бывает ли, что тебе что-то рассказывают, а ты чувствуешь скуку и неловкость, и только вежливо киваешь, недоумевая - зачем мне это нужно?
- Бывает ли, что из-за всего вышеперечисленного ты периодически ощущаешь неловкость и даже досаду: почему я не такая как все?
Что такое интроверт?
Принято считать, что интроверт - это тот, кто мало общается, а экстраверт - наоборот, тот, кто общается много. На самом деле, главное отличие в другом. Интроверт обращен в себя, все самое важное происходит в его внутреннем мире, мире переживаний, чувств и мыслей. Оттуда же он черпает энергию. А тесный контакт с внешней реальностью приносит ему больше напряжения, чем радости, и в итоге оставляет опустошенным. После некоторого периода в режиме интенсивного общения интровертам необходимо останавливаться для «подзарядки батарей». И это не депрессия, не застенчивость, не комплексы - это свойство личности, которое не подлежит изменению, даже если очень хочется «перевоспитаться». Одиночество для интроверта - такая же необходимость, как сон или еда.
Айсберг в океане
Интроверты могут производить впечатление отчужденных, замкнутых, застенчивых, таинственных или просто высокомерных личностей. На самом же деле они точно так же, как и остальные, нуждаются в общении, просто более склонны к глубоким, серьезным, близким контактам. В отличие от экстравертов, «люди-улитки» не видят особого удовольствия в широком круге приятелей - они скорее ценят одного-двух, максимум нескольких, но зато «настоящих» друзей. Таких, с которыми можно помолчать, а если и говорить - то без «светской болтовни», а по душам. Зато, благодаря своей обращенности внутрь именно из интравертов получаются отличные стратеги, мыслители, ученые и «серые кардиналы».
В стране экстравертов
Подкованные интроверты любят говорить «нас меньшинство среди населения, но большинство среди одаренных». Насчет меньшинства - это правда, поскольку трое из четырех людей - экстраверты. А значит, наш мир создан именно для них. Шумные концерты, офисы в стиле open-space, большие компании, путешествия типа «5 городов за 5 дней», конкуренция, энергичность, общительность - все это экстравертные ценности. Даже поездка в общественном транспорте для интроверта - настоящее испытание, после которого он может так эмоционально вымотаться, что впору ехать обратно домой и отдыхать… Из-за того, что жизнь организована по чужой схеме, интроверты теряют много энергии и быстро устают. Им сложно еще и поддерживать принятый быстрый жизненный темп - прежде, чем что-то сделать, они склонны «семь раз отмерить», выходя «в люди» им нужно акклиматизироваться и привыкнуть к ситуации. И, наконец, простое физическое пребывание среди людей, неважно - любимых или не очень - забирает у них силы.
Как жить?
Три полезных совета от автора книги «Непобедимый интроверт»
1. Делай перерывы
Это не прихоть, не каприз, а научно доказанный факт: из-за особенностей работы нервных волокон, интровертам требуется больше времени, чтобы восстановиться и почувствовать себя отдохнувшими. Золотое правило: делай перерывы в работе еще до того, как начнешь валиться с ног от усталости. Особенно это касается тех интровертов, кто работает с людьми или на публике. Джулия Робертс в интервью журналу «Тайм» призналась: когда идут съемки, в перерывах она всегда старается вздремнуть. «Тогда весь оставшийся день со мной будет гораздо приятнее иметь дело» - отмечает актриса.
2. Послушай музыку
Понаблюдай, как те или иные мелодии влияют на твое настроение. Музыка может дать тот заряд энергии, которого интроверту не хватает для выхода «в свет», или решительного шага. И наоборот, после трудного дня она помогает успокоиться, прийти в себя, отвлечься от неприятных мыслей.
3. Меряй температуру
Интровертам стоит приложить некоторые усилия, чтобы организовать свою жизнь, учитывая свои особенности. Потому что просто плыть по «экстравертному» течению - сложно и утомительно. Лейни Ольсен предлагает каждый день «мерить температуру» твоей энергии, то есть оценивать свое состояние и возможности. Например, не стоит планировать сложные дела на следующий день после большой вечеринки, конференции или собрания. Это именно тот случай, когда лучше «отложить на послезавтра», потому что, даже заставив себя, ты вряд ли получишь толк. И наоборот - если ты провела все выходные в приятном уединении, и чувствуешь прилив сил - самое время заняться теми сложными проектами, которые ты давно откладывала.
Новые правила
Когда Одри Хепберн спросили, что было для нее самым сложным в роли Холли Голайтли из «Завтрака у Тиффани», она ответила: «Я интроверт. Играть девушку-экстраверта оказалось самым сложным, что я когда-либо делала». А ведь обычным интровертам каждый день приходится играть по чужим правилам! Но - хорошая новость - их можно и перехитрить.
- Правило «Лишь бы без пауз»
Совет: чтобы паузы не были для тебя мучительными, заведи привычку говорить медленно. На фоне быстрой, прерывистой речи пауза воспринимается чужеродной, а если говоришь в размеренном темпе, ее могут и не заметить.
- Правило «Глаза в глаза»
Совет: если позволяет ситуация, садись не прямо напротив собеседника, лицом к лицу, а немного сбоку. Тогда сможешь смотреть в сторону, не теряя при этом контакта. В рабочем общении можно «прикрыться» блокнотом и делать заметки. Со временем ты придумаешь и свои приемы, чтобы чувствовать себя уютно, но и не казаться невежливой.
- Правило «Говорим обо всем»
Совет: на вечеринке, презентации, корпоративе, постарайся присоединиться к небольшой компании. Так ты не будешь чувствовать себя одиноко и обособленно, и в то же время сможешь выбирать - включиться в разговор, если интересно, или просто послушать (или даже сделать вид, что слушаешь, а самой думать о своем). Один на один так «просачковать» не получится. Учти, что «фуршетная» беседа стоя отнимает больше энергии и обостряет чувство незащищенности - так что если есть выбор, лучше общайся сидя.
Лучше дома посижу
«Терпеть не могу свидания!» - делится Kate, участница женского форума. На удивленные вопросы интернет-приятелей она отвечает: «Постоянно чувствую себя неловко с новым человеком, не знаю, о чем с ним говорить… Хорошо, что я уже нашла любимого мужа, мне не нужно ходить на свидания и я могу тратить время на занятия поинтереснее!». Большинству «нормальных» экстравертов такая точка зрения кажется как минимум странной. Но для интроверта это в порядке вещей: быть в центре внимания, вести светскую беседу, сталкиваться с тревожной неизвестностью - все это слишком утомительно. Чтобы встречи с новыми людьми (не только романтические, но и приятельские, и деловые) проходили более гладко:
- заранее договорись про ограничения по времени. Чайничек чая и десерт - вполне достаточно для первого раза;
- поначалу встречайся на нейтральной территории - так легче уйти в удобный тебе момент;
- если чувствуешь дискомфорт, сильное волнение или напряжение, не стесняйся делать перерывы - «припудрить носик», «принять важный звонок», или попроси спутника сходить к барной стойке за коктейлем;
- если волнуешься и теряешь нить беседы, самый простой и обезоруживающий способ - улыбнуться и сказать, как есть: «ой, я потеряла мысль», «надо же, столько вопросов было - а сейчас ни одного не могу вспомнить», «я немного смущаюсь»;
- прислушивайся к себе, и замечай, какие чувства у тебя возникают в разные моменты беседы - это ценная информация, которая многое может сказать о собеседнике;
- двигайся в своем темпе - например, не спеши поддерживать физический контакт, пока ты к нему не готова. Всему свое время!
Стоит почитать:
Лэйни Марти Ольсен: «Непобедимый интроверт»;
introwert.ru - cайт с огромным количеством полезной информации об интроверсии;
ya-introvert.livejournal.com - место, где общаются вдумчивые и немного занудные интроверты.
Я не тормоз, я - орхидея!
Американский психолог Элайн Арон занимается изучением Highly Sensitive People - «очень чувствительных людей», которых еще называют «люди-орхидеи». Это настоящие принцы и принцессы «на горошине»: они легко пугаются и удивляются, глубоко воспринимают искусство, очень чувствительны к боли, яркому свету, сильным запахам и даже грубым элементам одежды. Еще одна отличительная черта - «люди-орхидеи» в силу своих нервных особенностей чрезмерно внимательны к деталям. Это делает их прекрасными наблюдателями, но есть и обратная сторона медали: даже в обычном разговоре они получают слишком много информации, из-за чего быстро устают, истощаются и начинают реагировать очень медленно, а порой вообще застывают «в ступоре». Так что если твой близкий вдруг начинает «тормозить», не спеши с выводами: возможно, ему просто нужно время, чтобы переварить информацию?
Наталья Трушина, для журнала DIVA, #12, 2011 год
|
Comments {33}
| Page 1 of 2 | ||
| << | ||
from:
date:
Nov. 20th, 2011 08:42 pm (UTC)
Конечно же я знала, что существуют экстраверты и интраверты. Но никогда не задумывалась, что принадлежу к последним, а ведь я едва ли не записала себя в социопаты из-за невозможности вынести долгое общение, толпу, пустую болтовню и из-за того, что всему этому предпочитаю побыть наедине с собой, в своем мире, так сказать) Спасибо, статья оказалась очень полезной!
|
- kazkarka -
