Живот 5 месяц. Будьте всегда в настроении

5 месяц беременности – то время, когда женщина ощущает первые шевеления ребенка. Возникает радость во время 18-20 недели. При повторных беременностях шевеления наступают на две-четыре недели раньше. Это возникает по причине того, что мама уже знакома с ощущениями. Движения ребенка трудно описать. У всех они в начале 5 месяца беременности сугубо индивидуальны.

Воспаления седалищного нерва Занятие спортом Боли в животе
очень важный момент изменения
сколько фазы

Частота движений зависит от количества поступающего в организм плода кислорода и полезных веществ. Если движения совсем активные, значит ребенок просит есть или свежего воздуха.

Ощущения будущей мамы

Кроме этого, по причине сильного давления матки на желудок женщин часто беспокоит изжога. Это происходит из-за попадания содержимого в желудок. У большинства женщин изжога небольшая. Избавиться от нее можно если есть часто и небольшими порциями. Помогает вода, сок, семечки и другие продукты.

К пятому месяцу могут возникнуть проблемы из-за воспаления седалищного нерва

Зуд – весьма распространенный симптом у беременных. Связан с растяжением кожи по причине то, что живот на 5 месяце беременности увеличен, а также из-за набора веса. При возникновении зуда и любого другого симптома необходимо сообщить врачу. Для устранения симптомов используется ментол, крема, лосьоны для тела. В редких случаях зуд указывает на проблемы с печенью. Предлагаем фото живота на 5 месяце.

Беременность вызывает боли в пояснице, ягодицах, спины, бедрах. Приводит к воспалению седалищного нерва.

Появление молозива – выделений желтого цвета из сосков. Это нормальный процесс. Запрещается выдавливать консистенцию, так как это приводит к сокращению матки. При необходимости достаточно вытирать молозиво салфетками. Если выделения регулярные, понадобится прокладки для груди.

Женщины часто жалуются на появление выделений в виде белей. Гнойные, зеленоватые выделения густой консистенции указывают на развитие половой инфекции. В таком случае необходимо срочное лечение во избежание заражения плода.

Вынашивание ребенка – сложный процесс. Мамы испытывают частую смен настроения, рассеянность, раздражительность.

Развитие ребенка во время 5 месяца

Занятие спортом не запрещается, главное — не перетруждаться

На 5 месяце беременности наблюдаются следующие изменения в развитии.

1. Общая длина – 20 см. Рост плода активно продолжается. В течение месяца размер увеличивается до 30 см. Вес – 200 г. В конце 5 месяца масса составляет 500 г.
2. На УЗИ прослушивается сердцебиение.
3. Плод на 5 месяце стремительно растет и укрепляет скелет. Уже заметны ногти, сформированы фаланги пальцев, появляются отпечатки зубов.
4. На коже плода имеются потовые железы, накапливается жировой слой, необходимый для терморегуляции.
5. Голова непропорционально большая. Это признак главенствующей роли в развитии.
6. Развиваются клетки, обеспечивающие связь между мозгом и мышцами.
7. Ребенок учится управлять движениями. Определяет расположение частей тела.
8. Плод прикасается к лицу, гладит ручки и ножки.
9. Чередуется активность и покой.
10. Формируются икотоподобные движения.
11. Развивается мимика: подмигивание, хмурость.
12. Образуется первородный кал – меконий.
13. Вырабатываются лейкоциты и эритроциты.

Продолжение половой жизни

При нормально протекающей беременности занятие сексом не противопоказаны. Секс не угрожает ни ребенку, ни маме. Опасность возникает, если имеется риск генетической аномалии плода, гормональных нарушений, передачи половой инфекции и других осложнений беременности.

Регулярный секс на 5-м месяце беременности желателен. Он способствует укреплению тазовых мышц, положительных эмоций. При оргазме матка сокращается, что воспринимается ребенком как приятный массаж.

Продолжительные боли в животе

Боли в животе в основном связаны с проблемами пищеварения. Они возникают практически у каждой женщины. Причина этому – давление матки на кишечник. У женщины возникают газы, запоры, колики. Такие симптомы вызывают сильный дискомфорт с 5 по 9 месяцы.

Боли в животе возникают из-за перенапряжения связок матки

Боли в животе на сроке 5 месяцев беременности вызывает перенапряжение связок, удерживающих матку. Если беременная женщина долго проводит время в одной позе, то она испытывает тянущие боли, которые исчезают со сменой положения и умеренной активности. Ощущения усиливаются при чихании или смехе. Боль возникает резко и быстро проходит.

Боли в животе вызывает перенапряжение мышц, особенно вынашивание двойни. Для устранения боли необходимо немного полежать и отдохнуть.

Дискомфорт возникает, если малыш прижался головой к тазовому дну. Это может быть сигналом о начале родов.

Особенности проведения УЗИ

УЗИ на 5 месяце беременности определяет состояние плода, развитие, анализы, которые невозможно определить другим способом:

• точные сроки;
• многоплодность;
• патологии в развитии;
• пол плода.

УЗИ очень важный момент на данном сроке, так как с помощью него можно отследить состояние малыша

Врачи рекомендуют проведение УЗИ не позже 22 недели. К 20 неделе у ребенка формируются все важные для жизни органы и системы, которые ранее невозможно проверить. Кроме этого, врач выявляет пороки, не поддающиеся лечению и можно принять решение о необходимости прерывания беременности. При желании женщина может получить фото плода на 5 месяце беременности.

Проведение УЗИ на 20-22 неделях позволяет определить патологии плода, которые в дальнейшем приводят к его смерти. Случаи прерывания беременности:

• глубокая инвалидность;
• заболевания, дорогостоящие в лечение;
• отсутствие конечностей;
• невозможность существования без поддержки жизнедеятельности специальным оборудованием или лекарственными препаратами.

Если патологии определяются во время более поздних сроков, врачи с опаской берутся за прерывание беременности. Возникает риск развития осложнений, угрожающих женщине. Поэтому важно пройти УЗИ на 5 месяце беременности.

В случае возникновения подозрений патологий врач назначает повторное УЗИ через одну-две недели. Тогда время врач может определить состояние, подтвердить или опровергнуть диагноз. Проведение анализа на поздних сроках уменьшает шансы влияния на развитие плода. Узнай и как должна проходить

Да Нет

Вам будут интересны эти статьи:

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте сайт носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

5 месяцев беременности — это 16-20 недели. В этот период времени малыш в утробе уже шевелится, и будущая мама это очень хорошо чувствует. Сами ощущения можно сравнить с движением рыбки в животе. Они мягкие, плавные, но уже вызывают у женщины чувство бурной радости и счастья. Примечательно то, что пятимесячный плод уже можно успокоить обычным поглаживанием, если вдруг он начинает интенсивно двигаться. В этот период беременности женщина полностью ощущает себя будущей мамой.

Что происходит в организме женщины

Младенец растет постепенно в утробе, поэтому происходит увеличение размера матки. Беременность уже нельзя скрыть, живот на 5 месяце беременности увеличивается и становится виден. Начало пятого месяца характеризуется тем, что дно матки располагается между лонным сочленением и пупком. В конце пятого месяца оно будет находиться уже выше пупка. Этим и объясняется то, что пупок разглаживается или становится выпуклым и сохраняет такую форму до конца беременности.

Пятый месяц беременности характеризуется также увеличением объема крови за счет плазмы. Эритроциты и гемоглобин снижаются. В медицине данное состояние называется «анемия при беременности». Но переживать из-за этого совершенно не нужно, это абсолютно нормальное явление, которое не представляет опасности ни для малыша, ни для мамы. Но количество гемоглобина обязательно нужно контролировать, чтобы анемия беременных не переросла в патологическое состояние. Для этого необходимо включить в рацион питания достаточное количество пищи, содержащей железо. Чтобы выявить уровень гемоглобина, участковые гинекологи назначают определенные анализы.

У многих женщин на 5 месяце беременности начинает болеть поясница. Это состояние тоже объясняется очень просто — с каждым днем начинает вырабатываться все больше гормона прогестерона, что становится причиной расслабления связок и суставов. От этого и возникают болевые ощущения.

Рост плода и увеличивающийся живот могут доставлять ощущение дискомфорта во время сна.

В начале 5 месяца вес женщины увеличивается на 1,6- 3,6 кг.

Внешний вид мамы может немного видоизмениться из-за появления пигментации на кожных покровах. Все это происходит из-за бушующих гормонов. У некоторых женщин по той же причине немного падает зрение.

Одно из приятных изменений на пятом месяце — это увеличенная грудь, но практически всегда она немного болит. Это совсем не страшно и не должно пугать женщин. После того, как родится ребенок, гормоны «успокоятся», и все встанет на свои места.

Не должен пугать будущих мам и тот факт, что в это время они не могут или, наоборот, с легкостью испытывают оргазм. Выделение гормонов — это главная причина таких перемен в организме и состоянии женщины.

Плод на пятом месяце беременности

Вместе с увеличением веса женщины увеличивается и вес плода (290 г), и его рост (250 мм). Сальные железы начинают вырабатывать жировой компонент, способствующий образованию белесой сыровидной смазки. Она во время родов поможет продвигаться плоду через родовые пути. Причем, кожа малыша будет защищена от амниотического вещества. Сыровидная смазка обладает антибактерицидным свойством и предохраняет кожные покровы младенца от воздействия негативных вирусов и бактерий.

В этот период у ребенка кожные покровы становятся более уплотненными и покрываются «пушочком». Они становятся красными и морщинистыми. Именно на 5 месяце беременности происходит формирование первородного кала (меконий).

После 5 месяцев беременности уже закончено формирование иммунитета плода. Селезенка начинает вырабатывать лимфоциты и моноциты, которые выполняют защитные свойства организма. В конце 5 месяца у малыша уже сформированы мозжечок и мышечный аппарат. Почти закончено формирование ног и рук. Развиты вкусовые сосочки и рецепторы. Еще в утробе ребенок может отличать кислое от соленого.

Именно на этом сроке беременности укрепляются слуховые кости, и ребенок начинает различать звуковые волны, слышать мамин голос. Становится более чувствительной глазная сетчатка. Происходит усиленное развитие и рост головного мозга, вестибулярного аппарата. На пятом месяце у плода развиваются зачатки коренных и молочных зубов. Сердечко бьется учащенно — до 145 уд/мин. Причем, услышать и определить биение маленького сердца можно не только с помощью УЗИ, но и с помощью специального акушерского оборудования.

Если ребенок на 5 месяце беременности слишком часто толкается и интенсивно двигается — это не очень хороший знак. К примеру, это может свидетельствовать о гипоксии (кислородном голодании). В том случае, если малыш недостаточно двигается или движения его медленные — необходимо срочно посетить участкового гинеколога.

Движения ребенка — это практически всегда ответ на внешние раздражители — слишком громкая музыка, неудобная поза мамы во время сна, негативное психоэмоциональное состояние женщины. Пятимесячный плод — это уже маленький человечек, который может открывать глазки, хмуриться.

На этом сроке у малыша развивается эндокринная система, легкие. К концу пятого месяца он совершит первые движения легкими. Почечная система продолжает развитие, почки выполняют свою функцию и очищают организм. У пятимесячного плода эндокринная система уже выделяет гормоны.

Пять месяцев беременности — физические и психические проявления:

• увеличение движений ребенка;
• болевые ощущения в поясничной, спинной и брюшной полости;
• запор;
• изжога, вздутие живота, расстройства ЖКТ;
• головная боль, головокружения, обмороки;
• ринит;
• десны могут кровоточить;
• увеличение аппетита;
• судороги нижних конечностей;
• отечность, причем в разных частях тела;
• варикозное расширение в области голеней, ануса и паха;
• незначительная аритмия;
• кожные пигменты в области живота, лица;
• перепады настроения случаются не так часто;
• женщина может стать более раздражительной и рассеянной.

Обязательно следует относиться к собственному состоянию здоровья с особым вниманием. Нужно избегать утомления, усталости, не забывать про отдых. Нельзя пренебрегать уличными прогулками. Не стоит сидеть длительное время возле компьютерной техники.

В этот период не следует употреблять никакие медикаменты. Очень часто женщины, напуганные тем, что в организме может упасть уровень кальция, начинают принимать его в таблетках. Но делать этого категорически нельзя, потому что костная система слишком окрепнет, и это может препятствовать естественным родам.

Не нужно следовать советам народных целителей и знахарей — пить отвары из трав или настоек. Компоненты, входящие в состав лекарственных растений, могут вызвать различные негативные проявления. Все медикаменты принимаются только по назначению гинеколога.

Пятимесячный срок — это период, когда может развиться истмикоцервикальная недостаточность шейки матки. Это может спровоцировать выкидыш. Чтобы этого не произошло, необходимо включить в рацион питания как можно больше витаминизированных продуктов. Пить аптечные витамины можно только после консультации с врачом.

Следует запомнить, что нехватка витамина С приводит к сухости, зуду, истончению кожи как у плода, так и у мамы.

Необходимо оградить себя от переедания — за 1 неделю на 5 месяце беременности женщина не должна набирать более полукилограмма.

На этом сроке врачи не рекомендуют употреблять большое количество мучных и сладких продуктов. Лучше отдать предпочтение таким продуктам, как рыба, приготовленная на пару, говяжья печень, куриное мясо, красная, черная икра, овощи, фрукты. Не стоит усердствовать с жареными, копчеными, солеными продуктами.

Каждый триместр и даже месяц беременности характеризуется своими особенностями. Ребенок меняется ежедневно, у будущей мамы могут появляться новые жалобы или исчезать старые. Иногда возникают ограничения и требования к диете и режиму. Что происходит с женщиной и малышом на пятом месяце беременности?

Пятый месяц

В акушерстве при расчете срока вынашивания принято использовать лунные месяцы, которые длятся по 28 дней. Исходя из этого, пятым месяцем беременности будет считаться период с 16 по 20 неделю.

Он является частью второго триместра и захватывает собой середину, так называемый экватор, который приходится как раз на 20 неделю.

Этот день значим для большинства будущих мам, поскольку обозначает, что половина сложного пути уже пройдена. И дальше будет оставаться все меньше недель до рождения малыша.

Второй триместр можно назвать наиболее легким из всего периода беременности. Как правило, на этом сроке изменения тела еще не слишком выражены, однако живот уже увеличивается в размерах, и положение женщины отчетливо обозначено.

К 16 неделе чаще всего уменьшается или исчезает токсикоз, и жизнь вновь наполняется приятными вкусами и запахами.

Ребенок внутри матери растет и набирается сил. Он уже не столь уязвим для внешних факторов и, особенно, лекарств. Да и болезни матери реже ему страшны.

Кроме того, пятый месяц беременности – это время первых шевелений, что навсегда остается в памяти любой женщины. Однако и этот благоприятный период требует от будущей мамы определенных ограничений.

Развитие плода

5 месяц беременности – это время стремительных изменений плода. На 16–20 неделях для будущего ребенка характерны следующие особенности:

1. Достаточно большая голова, она развита непропорционально по отношению к телу.
2. Наличие первородной смазки на теле малыша, которая состоит из секрета сальных желез и слущенного эпидермиса. Она выполняет защитную функцию.
3. Развитое бронхиальное дерево. Дыхательная система активно формируется именно на этом сроке.
4. Хорошо прослушиваемое сердцебиение. Врач может выслушать работу сердца при помощи акушерского стетоскопа.
5. Появление зачатков постоянных зубов.

Кроме того, в пять месяцев продолжается активное развитие эндокринной системы. У плода работают практически все железы внутренней секреции:

• Поджелудочная железа.
• Надпочечники.
• Гипофиз и эпифиз.
• Щитовидная железа.

Не отстает от эндокринной и нервная система. Функционируют кроветворные органы и селезенка. У плода начинает формироваться собственный иммунитет, который вскоре будет защищать его от инфекций.

Половые органы в 5 месяцев беременности достаточно развиты. На этом сроке опытный врач УЗИ может даже назвать пол будущего ребенка.

В 16–20 недель малыш может сосать пальцы и гладить свои ножки, глотать околоплодные воды, двигать ручками. Также периодически он начинает икать. На лице появляются брови, мимическая мускулатура сформирована, ребенок даже может корчить забавные рожицы.

Шевеления

В середине беременности женщины впервые начинают чувствовать шевеления плода. Обычно при вынашивании первого ребенка этот долгожданный момент наступает как раз к экватору, на 20 неделе.

А при повторной – на 17–18. Впрочем, шевелиться малыш начинает намного раньше, однако на маленьком сроке его движения еще не ощущаются матерью.

Многие женщины утверждают, что почувствовали шевеления своего ребенка на 16 и даже 14 неделе.

В первое время активность малыша нерегулярна. Короткие периоды шевелений сменяются длительным отдыхом. Будущая мама может даже не чувствовать движений плода в течение одного-двух дней. Однако со временем они становятся более частыми и активными. Если малыш надолго затихает, это повод для осмотра врачом.

На что похожи первые шевеления? Кто-то описывает их, как щекотание крыльями бабочки, а кому-то кажется, что в животе жужжит пчела. На пятом месяце эти ощущения приятны и безболезненны и не доставляют женщине никакого дискомфорта. К двадцатой неделе их уже даже можно прочувствовать, положив руку на живот. Обычно это приносит много радости будущим папам или бабушкам и дедушкам.

Начиная с двадцатой недели, гинеколог может порекомендовать вести дневник шевелений, чтобы вовремя замечать изменение активности малыша.

Изменения тела

Женское тело во втором триместре претерпевает определенные изменения. В первую очередь это касается передней брюшной стенки. Живот на 5 месяце беременности наконец-то становится отчетливо виден, и будущей маме начинают уступать место в общественном транспорте.

У худощавых женщин выпирающий живот может быть заметен гораздо раньше, особенно если это не первая беременность. И, напротив, у будущих мам с избыточным весом беременность еще долго бывает не видна.

В течение пятого месяца изменяется высота стояния дна матки – она поднимается выше пупка и доступна пальпации.

К 16–20 неделе у большинства женщин отступает токсикоз, хотя некоторых тошнота и рвота могут продолжать мучить до конца второго триместра. Нормализуется мочеиспускание, так как мочевой пузырь адаптируется к давлению увеличенной матки.

Также организм привыкает к изменению центра тяжести и боли в пояснице могут уменьшиться. Но это бывает не всегда. Иногда дискомфорт в области позвоночника, напротив, усиливается. Также может появиться избыточная подвижность суставов из-за повышенного синтеза гормона релаксина.

На пятом месяце впервые может появиться изжога, хотя чаще она дебютирует несколько позже и связана со смещением внутренних органов, в том числе, и желудка.

Начиная с 16 недели беременности, будущая мама может заметить появление ложных схваток.

Ложные схватки

Ложные схватки могут начаться как во втором, так и в третьем триместрах. Нередко они впервые наблюдаются именно на пятом месяце.

Второе их название – сокращения Брэкстона. В основе этого процесса лежит подготовка матки к родовой деятельности, ее тренировка. Многие врачи обозначают такие схватки как тренировочные.

Впервые появившись, они могут испугать будущую маму, вынуждая ее предположить самое худшее – прерывание беременности. Чтобы этого не произошло, следует запомнить основные отличия сокращений Брэкстона от родовой деятельности.

Для ложных схваток характерны:

• Нерегулярность.
• Кратковременность.
• Безболезненность.

Кроме того, они могут быстро исчезать при изменении положения тела.

Нужно ли бояться тренировочных схваток? Если они не сопровождаются болью и кровянистыми выделениями из половых путей, опасаться их не стоит. Однако женщине необходимо быть готовой к такому явлению на 5 месяце беременности и при появлении ложных схваток обязательно оповестить врача.

Со временем тренировочные сокращения могут стать вполне привычным явлением и не будут доставлять будущей маме какого-либо дискомфорта.

Прибавка веса

Прибавка массы тела отмечается у большей части беременных. Только единицы к пятому месяцу не набирают вес или, напротив, худеют. Последнее обычно связано с тяжелым токсикозом. В норме к середине беременности желательно набрать не больше 4–5 кг, а лучше 2–3.

Однако некоторые женщины отмечают на весах прибавки в 10–12 кг. Для экватора это много. Хотя каждый организм индивидуален, и весовые нормы – это всего лишь усредненные величины, все же в такой ситуации следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Возможно, быстрый набор веса связан с проблемами беременности – например, многоводием или отеками. Но гораздо чаще причина этого состояния банальная – повышенный аппетит и несбалансированное питание. Рацион будущей мамы на 5 месяце играет важную роль в нормальном течении беременности и развитии плода.

Рацион

Для питания на этом сроке справедливы следующие требования:

1. Сбалансированность по жирам и белкам, углеводам.
2. Обязательное присутствие в рационе витаминов и основных микроэлементов.
3. Достаточное количество употребляемой жидкости в сутки.

Следует знать, что даже наличие отеков у беременной женщины не предполагает ограничение водного режима. Иногда, напротив, объем жидкости приходится увеличивать, однако такие рекомендации дает только врач.

Будущая мама должна сократить долю легкоусвояемых углеводов в своем суточном рационе. Особенно актуально это в ситуации, когда наблюдается резкий набор веса. К ним относят:

• Конфеты.
• Выпечку.
• Сладости.
• Картофельное пюре.
• Шоколад.
• Белый хлеб.

При этом следует увеличить потребление круп – гречневой, рисовой. Можно употреблять макароны из твердых сортов пшеницы.

В середине беременности возрастает расход кальция, так как определенная его часть идет на покрытие потребностей малыша. Поэтому будущая мама ежедневно должна потреблять такие продукты:

• Молоко.
• Кефир, йогурт, ряженку.
• Простоквашу.
• Творог.
• Разные виды сыров, брынзу.
• Капуста (она также содержит много кальция).

Кроме того, важно обратить внимание на содержание железа в продуктах питания, так как в 16–20 недель у будущей мамы может развиться железодефицитная анемия.

Железодефицитная анемия

Дефицит железа в организме вызывает заболевание под названием «анемия». В анализах оно проявляется в виде снижения уровня гемоглобина и красных кровяных телец – эритроцитов.

Однако следует знать, что у беременных к экватору может наблюдаться физиологическое изменение этих показателей. Связано оно с возрастающим объемом циркулирующей крови в теле женщины. Поскольку фактическое количество гемоглобина и эритроцитов не меняется, возникает относительный их дефицит. Это явление не считается патологией.

Но иногда железодефицитная анемия при беременности действительно имеет место. Достаточно часто она развивается, если у женщины и ранее имелись предпосылки к этой болезни – например, длительные и обильные месячные.

Подтвердить диагноз анемии может врач, иногда он дополнительно направляет женщину на определение сывороточного железа крови. Этот показатель позволяет точно сказать, имеет место заболевание или нет. При необходимости назначаются таблетки или сиропы, содержащие этот важный микроэлемент.

Для профилактики анемии в рационе беременной женщины обязательно должны присутствовать:

• Красное мясо – говядина, телятина, говяжий язык.
• Печень.
• Гречневая крупа.
• Яблоки и другие фрукты.

Распространенное мнение о высоком содержании железа в гранатах является мифом, налегать на них при беременности необязательно.

Физическая активность

В норме пятый месяц гестации не предполагает каких-либо ограничений физической активности женщины. К этому времени матка значительно увеличивается в размерах и занимает определенную часть брюшной полости, однако она пока еще не мешает будущей маме вести привычный образ жизни.

Давление на мочевой пузырь на этом сроке не приводит к учащенному мочеиспусканию, также не беспокоит и одышка.

На какие виды физической активности женщине следует обратить внимание в первую очередь? На 16–20 неделе актуальны:

• Ходьба. Она может быть в медленном или быстром темпе, длительной.
• Бег. Состояние женщины пока еще позволяет бегать по утрам или вечером.
• Плавание.
• Водная гимнастика.
• Фитнес для беременных.
• Йога с некоторыми ограничениями.

Нежелательны в это время травмоопасные виды спорта – гребля, скалолазание, бег с препятствиями. Хотя некоторые будущие мамы продолжают с увлечением заниматься любимыми видами спорта, пока не начнет мешать живот. И все же к пятому месяцу следует немного убавить активность.

Наиболее полезным для женщины в 16–20 недель является плавание и специальная водная гимнастика. С одной стороны, это тренировки, которые помогают поддержать мышцы в тонусе. Но с другой – погружение в воду уменьшает вес тела, позволяет мускулатуре расслабиться, снижает нагрузки на позвоночник.

Кроме того, обычно водные упражнения в бассейне в этот период вызывают положительные эмоции, поднимают настроение, добавляют бодрости.

Некоторые беременные практикуют плавание с дельфинами, в 16–20 недель это занятие принесет только пользу. Также в этот период не следует забывать о половой жизни, ведь она тоже предполагает физические нагрузки.

Половая жизнь

Обычно в середине второго триместра противопоказаний к половой жизни нет. Конечно, иногда беременность протекает с осложнениями, которые существенно ограничивают физическую активность женщины. Но в такой ситуации врач в первую очередь запрещает интимную жизнь. Во всех остальных случаях полноценный секс не только разрешен, но и показан.

В первом триместре многие женщины забывают об этой приятной стороне жизни из-за сильного токсикоза или боязни спровоцировать выкидыш. В третьем – избыток массы тела, отеки, боли в пояснице и общая неуклюжесть могут существенно уменьшать удовольствие, получаемое от секса. Да и не все мужчины в этом периоде готовы наслаждаться половой жизнью. Некоторые испытывают психологический дискомфорт и опасаются навредить ребенку.

Именно поэтому пятый месяц вынашивания – оптимальное время, когда секс может быть ярким и разнообразным. Он приносит удовольствие и расслабляет женщину, отвлекает ее от тревожных мыслей, от страха предстоящих родов. Кроме того, полноценная интимная жизнь в 16–20 недель убеждает женщину в своей привлекательности и желанности для мужа.

Секс на пятом месяце можно рассматривать и как альтернативу зарядки, если на другие физические упражнения у будущей мамы нет ни сил, ни желания. Однако половую жизнь следует ограничить в следующих ситуациях:

1. Она доставляет психологический дискомфорт одному из партнеров.
2. У женщины после секса возникают боли в пояснице или внизу живота.
3. Усиливаются сокращения матки или становятся болезненными, каменеет живот.
4. Появляются кровянистые или необычные выделения из половых путей.

Если секс ухудшает состояние будущей мамы, следует обратиться к врачу для развернутого обследования.

Иммунитет и болезни

В первом триместре иммунитет женщины практически не меняется, хотя конфликт между матерью и плодом существует.

Начиная с 13 недели, защитные силы женского организма начинают слабеть. Будущая мама более подвержена различным инфекциям, особенно ОРВИ и гриппу. Наиболее тяжело приходится тем женщинам, середина беременности которых приходится на позднюю осень, зиму и начало весны.

Хотя на пятом месяце плод уже достаточно сформирован и защищен от внешних воздействий, болезни матери по-прежнему могут ему навредить. Особенно это касается инфекций, протекающих с тяжелой лихорадкой и интоксикацией – например, гриппа.

Женщина должна знать, что нельзя допускать подъема температуры выше 37,5°. Если столбик термометра приближается к 38°, необходимо сразу принять жаропонижающее.

Перечень лекарств, которые можно употреблять при беременности, к пятому месяцу расширяется, их влияние на плод менее значимо. Однако лечиться самостоятельно, без назначений врача по-прежнему нельзя.

Из жаропонижающих препаратов в 16–20 недель разрешены парацетамол, ибупрофен и спазмолитические свечи Вибуркол.

В середине беременности следует также помнить об опасности встречи с детскими болезнями и другими инфекциями.

Инфекции

Наиболее опасной болезнью при беременности является краснуха. И встреча с ней даже на пятом месяце может плохо закончиться. К счастью, большинство девочек болеет краснухой в детском возрасте. Следует знать, что эта болезнь очень часто протекает в стертой форме, и женщина может даже не подозревать, что когда-то с нею сталкивалась.

В качестве профилактики можно использовать специальную вакцину, однако большинство врачей склоняется к мнению, что эта мера нецелесообразна.

Такую прививку нужно делать не позже, чем за полгода до зачатия. А так как женщина детородного возраста может оказаться беременной в любой момент, это повышает риск возникновения пороков развития у плода.

Встреча с ветрянкой более безопасна. Однако заражение в 16–20 недель может привести к врожденной ветряной оспе у малыша. Это происходит в 2% случаев.

Опасны в середине беременности и такие инфекции, как токсоплазмоз, герпес, цитомегаловирус. Однако навредить ребенку они могут лишь в случае первичного заражения, когда у будущей матери полностью отсутствуют антитела к возбудителям. Чтобы узнать состояние иммунитета беременной женщины, врач направляет ее на выявление антител к группе инфекций под названием «TORCH».

Кроме того, в 16–20 недель будущую маму ждут и другие исследования.

Исследования

В середине беременности будущая мама обычно посещает женскую консультацию 1–2 раза в месяц. Акушер-гинеколог проводит следующие манипуляции:

1. Общий осмотр.
2. Измерение артериального давления.
3. Измерение окружности живота.
4. Определение высоты стояния дна матки.
5. Прослушивание сердцебиения плода.

Кроме того, будущая мама сдает общие анализы – крови и мочи, а также коагулограмму. По решению врача ей может быть назначена электрокардиограмма. Также в этот период некоторым женщинам показан анализ на TORCH-инфекции.

Однако наиболее важным диагностическим мероприятием на 16–20 неделе является второй скрининг хромосомных аномалий.

Второй скрининг

16–20 недель гестации – это период, когда вновь проводится скрининг на хромосомные нарушения. Врачи рекомендуют выполнять его в 16–18 недель.

Это обследование включает в себя:

• Тройной тест.
• Ультразвуковое обследование.

Тройной тест предполагает определение следующих гормонов – АПФ (альфа-фетопротеина), ХГЧ (хорионического гонадотропина) и свободного эстриола. Данные обследования обрабатываются в специальной программе под названием PRISCA, и результат рассчитывается в виде индивидуального риска по трем хромосомным аномалиям – синдромам Дауна, Эдвардса и Патау.

Уровни гормонов желательно анализировать одновременно с данными ультразвукового обследования.

При настораживающих результатах врач может порекомендовать амниоцентез для уточнения диагноза.

Проблемы пятого месяца

Риск прерывания беременности на пятом месяце значительно ниже, чем в первом триместре. В первые 12 недель выкидыш обычно случается из-за нарушений развития плода. Нередко это бывает связано с генетическими и хромосомными аномалиями.

Однако, если женщина благополучно доносила ребенка до второго триместра, вероятнее всего, с ним все хорошо. Почему же беременность может прерваться на 16–20 неделях? Обычно это связано со следующими причинами:

• Отслойка плаценты.
• Инфекции.
• Сильный стресс, психическое и физическое перенапряжение.
• Истмико-цервикальная недостаточность (раннее раскрытие шейки матки).
• Травмы области живота.

При своевременном и полноценном обследовании и врачебном наблюдении большинство патологий удается предотвратить.

Пятый месяц беременности – замечательное время, когда будущая мама еще полна сил и не столкнулась со всеми тяготами последних недель.

Пятый месяц по праву можно считать золотой серединой беременности, ведь половина ответственного пути уже пройдена, и теперь будущая мама все чаще поглядывает в календарь, пытаясь определить, сколько же времени осталось до предполагаемой даты родов. Кроме того, на сроке 5 месяцев беременности женщина наверняка уже ощутила первые шевеления малыша. Это важное событие может произойти на сроке в 18-20 недель, а иногда и немного раньше.

Фигура будущей мамы претерпевает резкие изменения, ведь живот с каждым днем становится все больше. Теперь уже окружающие могут заметить, что женщина беременна, а значит, будут уделять ей больше внимания.

Пятый месяц беременности является относительно комфортным для будущей мамы, ведь во втором триместре риск появления каких-либо осложнений не настолько высок, как в первом или третьем триместрах, поэтому именно сейчас можно посетить стоматолога, совершить небольшую поездку, порадовать себя шопингом по магазинам одежды или просто отдохнуть, не забывая об элементарных мерах безопасности.

Расчет даты родов

Развитие плода

На пятом месяце беременности происходит активный рост плода. На сроке в 19-20 недель начинают активно функционировать эндокринные железы. Селезенка вырабатывает лимфоциты и моноциты, а также отсортировывает эритроциты, вырабатываемые костным мозгом.

Период с 21 по 22 неделю характеризуется интенсивным ростом костей и мышц плода. Формируется пассивный иммунитет благодаря иммуноглобулинам, которые поступают в организм ребенка от матери через плаценту. Но защитные силы малыша еще не настолько сильны, чтобы противостоять серьезным инфекциям, поэтому даже такие заболевания, как грипп или осложненная простуда, могут серьезно навредить малышу.

На 23 неделе тельце плода постепенно округляется. Пушковые волосы на теле начинают постепенно темнеть. Вид у ребенка сейчас очень сморщенный, так как слой подкожного жира еще довольно тонкий.

Рост плода к окончанию пятого месяца беременности достигает 20-25 см, а весит он при этом 450-500 г. Если вспомнить, что, когда шла акушерская пятая неделя беременности, вес зародыша составлял около одного грамма, можно вычислить, что за это время он увеличился почти в 500 раз. Таким образом, начиная с пятой недели организм будущего человека проделал огромный путь развития от зародыша микроскопического размера до почти жизнеспособного плода.

Изменения в организме женщины

Пятый месяц беременности отличается следующими изменениями в организме будущей мамы:

• Прибавка массы тела женщины на конец текущего месяца с момента зачатия может составлять от 5 до 7 кг или даже больше.
• Пульс у беременной в это время может быть несколько учащенным. Если обычная частота пульса у взрослого равна 60-80 уд./мин., то для будущей мамы на данном сроке норма – 80-90 уд./мин. Учащенное сердцебиение вызвано повышением нагрузки на сосуды и увеличением общего объема крови.
• При анализе крови может быть обнаружено небольшое повышение уровня лейкоцитов, а также снижение уровня гемоглобина. Незначительные отклонения от нормы являются вполне допустимыми на 5 месяце, но при значительном ухудшении показателей врач может назначить прием специальных препаратов.
• У некоторых женщин может усилиться пигментация кожи. После родов состояние кожного покрова нормализуется, поэтому принимать какие-либо меры для улучшения внешнего вида кожи сейчас нет необходимости.
• Периодически болит и тянет поясница, ведь центр тяжести тела женщины изменяется в результате увеличения размера матки.
• На пятом месяце беременности аппетит у женщины довольно хороший, ведь симптомы токсикоза уже давно позади. Впрочем, 15-20% будущих мам могут ощущать тошноту и на 5 месяце, а 5% беременных – вплоть до самых родов.

Ну а самое главное ощущение женщины на пятом месяце беременности – это первые шевеления малыша. На сроке в 20 недель движения плода обычно начинают чувствовать беременные, ожидающие первенца, а при повторной беременности это может произойти чуть раньше, на 16-18 неделе. Некоторые беременные сравнивают свои ощущения с порханием бабочки, настолько легкими и еле ощутимыми являются первые шевеления малыша. В дальнейшем движения будут становиться более четкими и заметными. Будущей маме рекомендуется следить за частотой шевелений, ведь их отсутствие на протяжении суток и более может свидетельствовать о прекращении развития малыша, а чрезмерная частота – о появлении некоторых осложнений, таких как маловодие или гипоксия плода.

На данном сроке искусственный аборт по желанию женщины делать запрещено, за исключением случаев, когда существует опасность для жизни беременной. Эта информация может быть актуальна для девушек, которые принимают решение избавиться от ребенка на позднем сроке. На пятом месяце малыш – почти жизнеспособный человек, поэтому подобные действия недопустимы.

Анализы и обследования

Если будущая мама в конце четвертого месяца еще не успела пройти второй пренатальный скрининг, то самое время сделать это сейчас, в начале пятого месяца беременности. Оптимальный срок для прохождения указанного комплексного обследования наступает в период с 16 по 20 неделю.

Второй скрининг включает в себя анализ крови, позволяющий определить уровень свободного эстриола, хорионического гонадотропина (ХГЧ) и альфа-фетопротеина (АФП). Также выполняется УЗИ, в ходе которого специалист определяет размеры плода, обращает внимание на степень развития его органов и выявляет возможные отклонения.

Voting

После обработки результатов второго пренатального скрининга можно определить риск наличия серьезных патологий: синдрома Дауна, Эдвардса и др. Если будущая мама узнала, что у малыша выявлены признаки возможных аномалий, ей желательно пройти дополнительное обследование в генетическом центре.

Дополнительно при проведении УЗИ врач должен обратить внимание на состояние плаценты и может повторно уточнить срок беременности, определяя, сколько недель осталось до предполагаемой даты родов. Также специалист может сообщить беременной, какой пол у будущего малыша, причем с довольно высокой степенью точности.

Кроме того, на пятом месяце беременности женщине будет назначен анализ крови на наличие гепатита В и анализ мочи на выявление белка и сахара. Как обычно, во время очередного осмотра врач измерит вес и артериальное давление, определит высоту стояния дна матки и другие показатели.

Возможные опасности на пятом месяце беременности

На протяжении текущего месяца существует вероятность появления следующих осложнений беременности:

• Гипертонус матки. Повышение активности стенок матки на сроке в 5 месяцев происходит вследствие повышенной физической или эмоциональной нагрузки, нарушений деятельности эндокринных желез, низкой плацентации, инфекционных заболеваний. При повышении тонуса женщина может заметить, что у нее болит низ живота, появились коричневые выделения, матка часто каменеет. В этом случае необходимо обратиться к врачу, который может предложить лечение в стационаре с применением специальных препаратов.
• Гестоз. Причины появления гестоза беременных могут быть самые разнообразные: нарушение работы почек, болезни сердца и сосудов, эндокринные заболевания. При этом у женщины возникают отеки, может резко повышаться артериальное давление, что зачастую приводит к появлению опасного для жизни состояния, преэклампсии или эклампсии. Лечение гестоза желательно проводить в условиях медицинского учреждения, добиваясь снижения проявления вышеуказанных симптомов и улучшения самочувствия женщины.
• Маловодие. Живот на 5 месяце беременности уже довольно большой и растет очень быстро, но одновременно увеличивается риск появления маловодия, при котором объем околоплодных вод является недостаточным для обеспечения нормального развития плода. Выраженное маловодие может стать причиной прекращения беременности, поэтому при появлении резких болезненных ощущений в животе во время шевелений малыша следует пройти дополнительное обследование, чтобы установить их причину.

С наступлением пятого месяца беременности для будущей мамы становятся актуальными следующие советы:

• Необходимо отказаться от поднятия тяжестей, вес которых превышает 5 кг.
• Питание на 5 месяце беременности должно быть полноценным и сбалансированным. Особенно необходимы беременной такие продукты, как творог, сметана, мясо курицы, яйца. Если содержание белка и кальция в рационе недостаточно, у женщины страдают зубы, а также начинается выпадение волос, ведь малыш забирает все необходимые питательные вещества из материнского организма для своего развития. Дополнительно врач может порекомендовать беременной кальцийсодержащие препараты, но самостоятельно применять их нежелательно.
• Необходимо очень тщательно подходить к выбору напитков. Кофе лучше исключить из рациона, черный чай можно пить лишь некрепкий, а травяные чаи допустимо принимать только после консультации с врачом, ведь даже безобидные на первый взгляд растения могут отказаться токсичными для малыша или привести к повышению тонуса матки.
• Время работы за компьютером следует строго дозировать. Если трудовая деятельность женщины связана с пребыванием за компьютерным столом, то можно попросить руководство о сокращении рабочего дня или смене вида работы.
• Настоятельно рекомендуется отказаться от использования обуви на каблуках. Высокий каблук может стать причиной случайного падения женщины, что может быть чрезвычайно опасно во время беременности и даже стать причиной выкидыша. Обувь на высокой платформе также небезопасна, так как в подобных туфлях можно оступиться и подвернуть ногу, потеряв при этом равновесие.
• После сна не следует вставать с кровати очень резко. Подниматься лучше не спеша, чтобы не допустить чрезмерного увеличения частоты пульса и появления предобморочного состояния.
• Следует отказаться ото сна на спине. В таком положении нижняя полая вена сдавливается маткой, из-за чего ухудшается состояние женщины, у нее даже может возникнуть обморок. Оптимальная поза для отдыха – лежа на боку.
• Будущей маме необходимо регулярно посещать туалет по-маленькому, в противном случае возможно развитие бактерий в органах мочевыделительной системы с последующим появлением пиелонефрита.
• Лучше отказаться от использования ежедневных гигиенических прокладок, которые могут стать причиной молочницы или другой бактериальной инфекции, ведь они препятствуют нормальному воздухообмену в интимной зоне. В крайнем случае можно использовать специальные дышащие прокладки, изготовленные из натуральных материалов.
• Интимные отношения на сроке беременности около 5 месяцев возможны, если беременная чувствует себя хорошо и не испытывает никаких неприятных ощущений. Следует выбирать наиболее безопасные позы, при которых нет давления на живот.
• Чтобы чашечки бюстгальтера не пачкались из-за выделения небольшого количества молозива, если оно выделяется достаточно интенсивно, можно использовать специальные прокладки, которые легко изготовить самостоятельно из чистой ткани или бумажных салфеток.
• Ногти на руках не следует красить лаком, ведь ногтевые пластины очень уязвимы в этот период.

На сроке пять месяцев желательно составить очередной план действий на ближайший период, чтобы до предполагаемого времени родов успеть завершить подготовку помещения для ребенка, приобрести необходимые вещи и одежду, выбрать роддом, посмотреть видео о процессе беременности и родах и выполнить все прочие важные дела.