В День Святого Валентина принято говорить о встречах и любви, и вам естественно было бы сегодня ожидать от меня новых идей о том, как можно еще сильнее любить или как любовь обогащает жизнь любого человека. Но наша жизнь не подчиняется расписаниям. Поэтому часто приходится слышать вопросы не только , но и как забыть человека с помощью гипноза.
Такие праздники, как День Святого Валентина, предоставляют нам повод и больше возможности выразить свои чувства любви и привязанности близким нам людям. День всех влюбленных напоминает нам также и о том, что нас тоже кто-то любит.
Однако, я думаю, что мы должны любить постоянно, помнить о своих любимых всегда и дарить им подарки ежедневно, а не только по праздникам. Я не имею ничего против праздников – они приносят позитивное разнообразие в нашу жизнь, особенно те, которые посвящены Любви. Просто сегодня я бы хотел взглянуть на это под другим углом.
Как профессиональный гипнотерапевт и гипнокоуч, я помогаю не только тем, кто хочет улучшить свои отношения и поднять их на новый уровень, но и одиноким людям. Поэтому для меня немаловажно, что эта праздничная суета часто является болезненным напоминанием тем, кто оказался сегодня одинок или, кто пережил трудный разрыв с другим человеком. Часто это может заставить людей вновь переживать свои негативные эмоции.
Мрачные эмоции и мысли мешают человеку быть продуктивным на работе или в бизнесе. Они снижают его общую удовлетвореннность жизнью, добавляя еще больше напряжения. При этом возможны обострения хронических заболеваний или даже проявления новой психосоматики.
В таких ситуациях не помогают ни логика, ни сила воли, ни попытки отвлечься. Эта проблема лежит на уровне нашего восприятия, на уровне нашего подсознания. Потому стратегии, которые доступны сознательному уму, здесь не работают.
Забыть человека с помощью гипноза
Иногда люди спрашивают меня: «А может ли гипноз помочь мне забыть все те негативные переживания и токсичные отношения? Можно ли забыть человека с помощью гипноза?» Обычно я отвечаю – «Да, но не так, как вы, вероятно, могли бы ожидать».
Одним из феноменов, которые можно вызвать при помощи гипноза, является амнезия. Люди, которые слышали об этом, могут просить воспользоваться этим феноменом, чтобы они всё забыли, и чтобы прекратились их острые переживания потери или разрыва. На самом деле это обычные иллюзии, что стоит гипнотерапевту сказать что-то вроде «…вы забудете всё о своем бывшем…», и все проблемы разрешатся сами собой.
Пытаться использовать амнезию для таких целей я настоятельно не рекомендую. И для этого есть ряд серьезных причин, связанных с тем, как наш мозг хранит информацию – воспоминания и эмоции. Поэтому всем тем, кто думает, что амнезия может быть решением их проблемы, я говорю, что это плохая мысль.
Вместо этого, лучший подход состоит в том, чтобы при помощи гипноза изменить свое отношение к произошедшим событиям. Данный метод позволяет минимизировать негативные эмоции, связанные с этим событием, и наоборот – в дальнейшем использовать его как ресурс. Это дает способность начать видеть новые возможности в жизни и свою новую роль в ней.
В результате, травмирующее воспоминание, фактически, «забывается», потому что оно переходит в разряд обычных воспоминаний, теряя свою остроту и навязчивость. Такой подход намного продуктивней, чем бесполезные попытки всё сознательно забыть или иллюзорные надежды на магию гипнотических команд, вызывающих амнезию в долгосрочной перспективе, чтобы забыть человека с помощью гипноза.
Я помог многим людям с подобными проблемами, где они, кажется, бесконечно ходили по кругу в своих чувствах и мыслях о травмирующем эпизоде. помогает убрать негативные переживания, позволяет научиться новым позитивным стратегиям поведения. В итоге, вы проходите этот этап своей жизни быстрее и легче, получая новую мотивацию и воодушевление.
Ситуация, когда кто-то хочет стереть из памяти событие или забыть другого человека, возникает в жизни не так уж редко. Но самостоятельно справиться с этой задачей получается далеко не у каждого. Один из способов решить проблему - избавиться от тяжких воспоминаний или забыть человека с помощью гипноза. Часто это единственный способ оказать человеку помощь, избавить от зависимости, вывести из состояния стресса. Если ситуация была травмирующая, эмоционально тяжелая, воспоминания о ней угнетают психику, часто становятся мучительными. То же самое происходит, когда случается разрыв с близким, значимым человеком. Или когда сильная эмоциональная привязанность не находит ответа. Хочется избавиться от болезненного влечения, но ничего не получается. В таких случаях, прибегают к помощи гипноза, чтобы забыть плохое.
Механизмом забывания человеческий мозг наделен природой. Информация может забываться очень быстро. Особенно легко она стирается из кратковременной памяти. Например, телефонный номер, по которому недавно пришлось позвонить.
В долговременной памяти информация удерживается гораздо прочнее. Особенно крепки воспоминания, которые связаны с сильными эмоциями. Поэтому желание стереть воспоминания чаще всего связано с каким-то болезненно переживаемым событием. Сюда относятся и разрыв отношений, и неразделенная любовь, и потеря близкого. дает возможность забыть любимого человека в подобной мучительной ситуации.
В действительности забывание - это перенос информации из сознательного в бессознательное. Но она может продолжать воздействовать на человека. Поэтому механизм того, как с помощью гипноза забыть человека, устроен более сложно. Пациент под воздействием гипнотерапевта вспоминает травмирующую ситуацию, свои действия, решения, на которых было построено стремление быть зависимым от партнера. Затем посредством внушения специалиста он меняет к ним отношение, получает настройку жить собственной независимой жизнью.
Забыть любимого с помощью гипноза
Любовь, глубокая привязанность, к сожалению, не всегда дарят человеку радость. Отношения могут разрушать, лишать радости жизни, если они не находят отклика или неожиданно прерываются партнером. Зафиксированная в мозгу ситуация неосуществимого влечения касается всего характера нервной деятельности. Она проявляется в тоске, апатии, внутреннем разладе, острой ревности. За этим могут последовать сбои в работе вегетативной нервной системы, угнетение важных отделов коры головного мозга. Пострадавший ищет выход из создавшейся ситуации, в том числе задается вопросом, можно ли с помощью
Переживания, связанные с неразделенной или преданной любовью, могут стать источником тяжелого эмоционально-психического срыва, крайним проявлением которого бывает суицидальная развязка. Чтобы не довести до подобного, нужно постараться помочь себе всеми возможными способами, в числе которых использование гипноза для того, чтобы забыть человека.
Специалисты пользуются техникой разрыва любовной зависимости в состоянии гипнотического транса. Чтобы облегчить состояние и устранить эмоциональную боль, забыть человека, иногда хватает двух-трех сеансов гипноза. Погружая человека в гипнотический транс, получает возможность напрямую общаться с его бессознательным, где скрываются основные желания, инстинкты, привязанности. Это позволяет внушить человеку необходимые изменения. Начинается работа с воспоминаниями, в которых хранится информация о неприятностях, связанных с партнером. О боли, которую он причинил.
Подобная визуализация помогает изменить отношение к партнеру. От глубокой любовной зависимости можно вернуться в состояние, когда знакомство еще даже не произошло. Правильно подобранное внушение гипнолога помогает изменить отношение к создавшейся ситуации, расстаться с бывшей любовью, побеждает негативные эмоции.
В результате такого стирания памяти гипнозом удается забыть травмирующую ситуацию. Точнее, она становится обычным воспоминанием, без остроты и навязчивости. Такой подход продуктивен, поскольку дает возможность использовать эту ситуацию в качестве ресурса, урока, увидеть новые возможности в жизни, не повторить прошлых ошибок. Дополнительный плюс - способность справиться с ситуацией даст мощный импульс самоуважения.
Важно! Если просто стереть человека из памяти, вероятность повторения ситуации остается очень высокой.
Иногда используется техника «возврата чувств», вложенных в партнера, от которого человек испытывает зависимость. Эту работу можно разделить на пять ступенек:
- Признать факты.
- Завершить незавершенное.
- Попрощаться.
- Пройти церемонию оплакивания.
- Войти в новую жизнь.
В результате происходит перепрограммирование сознания человека. Он навсегда прощается с партнером, от которого эмоционально зависел. Получает возможность жить самостоятельно, радоваться жизни, влюбляться, строить новые отношения. Гипноз позволяет вернуть человеку личную свободу.
Избавиться от любовной зависимости можно у специалиста, психолога-гипнолога Никиты Валерьевича Батурина.
Стереть память гипнозом
У многих людей существует убеждение, что гипнозом можно стереть человеку память. Что с помощью гипноза можно заставить человека забыть свое имя. Действительно, гипнотизеры, которые развлекают публику на эстрадных представлениях, часто показывает этот трюк. Но такой гипноз позволяет заставить человека забыть свое имя только на время действия гипнотического транса.
Можно ли гипнозом стереть память? Не все так просто. Амнезия часто появляется после гипноза спонтанно, когда человек не может вспомнить, что именно с ним происходило. Но амнезию может вызвать и гипнолог. Структурирование ее возможно, но специалисты нечасто прибегают к этому методу.
Желающих добровольно стереть память гипнозом довольно много. Чаще всего на это толкает боль от тяжелых воспоминаний. Когда время проходит, но не лечит, и кажется, что боль поселилась в душе навсегда. Можно выделить две группы подобных запросов:
- Из памяти хочется убрать короткий промежуток времени. Например, смерть близкого человека, воспоминание о перенесенном унижении, автокатастрофе. Такие воспоминания можно сравнить со вспышкой, после которой окружающее стало восприниматься совсем по-другому.
- Ситуация, которая могла продолжаться годами. Чаще всего это связано с личными отношениями, редко - с профессиональными.
В первом случае может быть применено структурирование амнезии, то есть использован гипноз для стирания памяти. Это происходит быстрее, клиент не тратит собственные усилия, вероятность решить проблему достаточно высока. выступает своеобразным анальгетиком. Но есть вероятность, что через некоторое время стертые из памяти события могут вернуться, но уже в виде болезни или другой психологической проблемы. И тогда человеку нужно будет срочно обращаться к специалисту. Поэтому предпочтительнее событие, нанесшее травму, прорабатывать под гипнозом психотерапевтически.
Во втором случае вероятность стереть память гипнозом гораздо меньше, и последствия могут быть опаснее. Когда травмирующее событие занимает несколько лет, воспоминания о нем изматывают человека, он хочет убрать из памяти этот период. Но если запрос будет реализован гипнозом для стирания памяти, заместить такой потерянный значимый период жизни будет нечем. В данном случае гипнолог строит работу не в технике стирания памяти, а используя ресурсные упражнения, технику диссоциации. То есть в гипнотическом трансе он отключает клиента от ситуации, из участника переводит в позицию наблюдателя. Существуют также специальные техники, в основе которых лежат особенности психофизиологии человека. Они дают возможность блокировки тяжелых воспоминаний.
За консультацией по вопросам избавления от зависимостей и тяжелых воспоминаний
Как заставить человека забыть
Существуют приемы, которые дают возможность вызвать у человека краткосрочную потерю памяти. Например, можно отвлечь человека от нежелательной темы в разговоре. Память устроена так, что запоминается начало и конец разговора. Поэтому, чтобы скрыть истинную цель, ее можно поместить в середину сообщения, а закончить его чем-то незначительным.
Гораздо легче забывается действие, которое не закончено. Завершенное действие быстрее стирается из памяти. Лучше запоминается то, что привлекает внимание. Работа памяти тесно связана с ассоциациями, поэтому фразы, не связанные с основной темой разговора, вспоминаются труднее.
Если знать такие особенности памяти, можно осознанно провоцировать человека забыть сказанное. Например, так построить свою речь, чтобы получить желаемый результат, используя особенности функционирования памяти собеседника.
Продолжая отвечать на ваши вопросы, попробую прояснить информацию на тему: “Может гипноз стереть плохие воспоминания?” или “Можно ли с помощью гипноза заставить вас забыть кого-то?”
Прежде чем ответить на этот вопрос, важно отделить факты от вымысла.
Во-первых…
Гипноз – это не волшебная палочка, которая может легко и непринужденно манипулировать вашим сознанием и подсознанием без вашего участия. Гипнотерапия – это мощный инструмент усиления собственной осознанности. Осознание сути происходящего в любой момент времени помогает вам понять и справиться с травмирующим воспоминанием качественно в другом ключе. Гипноз помогает погрузиться в глубину подсознания и найти причину, по которой вы не можете забыть событие или человека, с которым связан ряд событий вашей жизни. При этом вы проходите в травмирующее воспоминание в измененном, расслабленном, щадящем для психики состоянии, что дает вам возможность защититься от боли, причиненной тогда и освободиться от нее сейчас. Гипнотический транс позволяет вам проработать сложные переживания в безопасной для вас обстановке. Переводя бессознательное на уровень понимания и осознанности.
Во вторых…
Наша память устроена таким образом, что уходят и перестают тревожить те воспоминания, которые не имеют существенного эмоционального заряда (не важно радость или горе, любовь или ненависть), не существенны для дальнейшего опыта. А это значит, что если даже вам вдруг попадется, специалист гипнолог, который, словно по волшебству, сотрет кусочек вашей памяти (или пообещает вам стереть). То максимум, что вы получите в результате – это еще более глубокое, загнанное в подсознание воспоминание, которое будет по прежнему тревожить вас, только вы не будете понимать, что происходит: почему вас отталкивают (притягивают) однотипные люди, почему пугают вроде бы безопасные события и т.п. После такой доброкачественной промывки мозгов вы обычно получаете более глубокие неврозы или состояния де-жа-вю.
Поэтому , чтобы забыть, нужно правильно вспомнить. Не загнать глубже в беспамятство, а вынуть на уровень осознания и, разобравшись в застрявших переживаниях, убрать важность, актуальность того, что вам больше не нужно. Только после этого, вы перестаете навязчиво вспоминать, а значит, забываете за ненадобностью.
Важно понимать, что память – это не статичная конструкция подсознания или сознания. Память это подвижный элемент нашей психики. То, как вы запоминаете и как потом воспроизводите информацию, во многом зависит от особенностей именно вашего восприятия мира и психических возможностей справляться с той или иной ситуацией жизни. Эмоции вообще штука изменчивая – эмоции, которые мы проживаем в каждый момент времени. А значит, что изменяя отношение к происходящему, трансформируя эмоциональный накал, вы можете освободиться от ненужного информационного напряжения, и воспоминание уходит, как что-то несущественное.
Гипнотерапия – это процесс, который базируется на естественных особенностях психики. Это очень экологичный и щадящий процесс, помогающий осознать произошедшее и суть этого опыта именно для вас. Ведь на самом деле можно смело утверждать, что некоторые воспоминания, нужны для жизненного опыта. Болезненные воспоминания могут:
- Быть важным уроком жизни
- Стать индикатором духовного процесса
- Помочь нам оставаться на связи с внутренней человечностью, истинным Я
Отпускать болезненные воспоминания трудно, потому что мы связываем с ними чувства (боль, гнев, обида и разочарование). Каждый раз, когда вы вспоминаете неприятное для себя событие, вы увеличиваете значимость произошедшего, добавляя эмоционального веса людям и событиям, вовлеченным в прошедшее.
Гипнотерапевт не дает вам амнезию, он помогает изменить восприятие момента, способ эмоциональной реакции на произошедшее. Он дает вашей психике, вашему внутреннему я инструмент защиты от стресса в виде правильного осознания ситуации и понимания актуальности или не актуальности тех или иных эмоций в качестве конструктивного жизненного опыта. Другими словами, гипноз — это не столько вопрос о том: “Может ли гипнотерапия стереть воспоминания?”; а скорее о том: “Как я могу изменить способ, которым я чувствую и думаю о конкретном, застрявшем в памяти событии, обстоятельстве, человеке?”.
Будьте здоровы и счастливы,
Сегодня у нас будет очень интересный практический урок.
Я научу вас, как вызывать у людей краткосрочную потерю памяти. Этот феномен вы сможете использовать, чтобы отвлекать своих собеседников от нежелательных тем в разговоре, ненужных мыслей. А если захотите, то можете просто развлечься, сбивая у оппонентов заготовленный сценарий общения с вами.
Для начала несколько слов о том, как работает наша память.
Память связана с состоянием
Воспоминания о событиях тесно связаны с соответствующими состояниями и переживаниями. Например, из памяти часто вытесняются неприятные нам вещи. С другой стороны, существует эффект спонтанной амнезии, когда людям сложно вспомнить, что с ними происходило в момент измененного состояния сознания. Будь то гипнотический транс, сновидение, экстремальная ситуация или просто пьяная вечеринка.
Человек вспоминает по ассоциациям
Как правило, каждое наше воспоминание влечет за собой другие, связанные воспоминания. При достаточной тренировке вы можете даже вспомнить весь прожитый день, последовательно вытягивая из памяти одну картинку за другой.
И в этом кроется и наша сила, и наша слабость. Потому что, если связь между событиями отсутствует, то лента ассоциаций может легко оборваться. Вспомните, как неожиданный телефонный звонок выводил вас из строя, заставляя вспоминать, куда вы собирались идти и что хотели сделать.
Еще одна слабость ассоциаций – если в течение дня произошли два примерно одинаковых события (или вы просто весь день провели в одной комнате за рабочим столом), то вашим ассоциациям будет просто не за что цепляться. Все одинаковое.
Существуют даже специальные тесты на проверку памяти. Человеку предлагают запомнить и воспроизвести цепочку слов. Обычно это не вызывает особых трудностей. Но если слова в ней повторяются… Если повторяются целые цепочки слов… То ошибиться становится очень легко. Для каждой повторяющейся цепочки мозг будет вспоминать несколько вариантов продолжения, что порядком запутает его.
Законченное действие забывается чаще, чем незаконченное
Согласно легенде, этот эффект впервые был подмечен в ресторане, в котором работал официант, который помнил без записи все свои заказы. Пока по ним не расплатились…
Начало и конец сообщения запоминаются лучше, чем середина
Почему – неизвестно. Просто так устроена человеческая память.
Запоминается то, что привлекает внимание
И напротив. Если человека отвлечь от какого-то объекта, – тот его быстро забудет.
Лучше всего это видно на контрасте. Например, если вы, в отличие от вашего приятеля, хорошо разбираетесь в авто, то вы наверняка лучше запоминаете марки машин, встречающихся вам на дороге.
С другой стороны, если вы многократно были в каком-то месте и для вас там все знакомо и обыденно, то вы запомните гораздо меньше подробностей, чем тот, кто попадет туда впервые и будет с любопытством все разглядывать.
Зная эти особенности работы памяти, мы можем сознательно провоцировать забывание у людей с помощью специальных техник. Существует две группы таких техник: структурирование амнезии и внушение амнезии.
Структурирование амнезии
В данном случае вы строите свою речь таким образом, что особенности работы памяти собеседника начинают работать на вас.
Люди обычно запоминают начало и конец, поэтому информация в середине разговора может легко затеряться. Память работает по ассоциациям, поэтому никак не связанные с основной темой разговора слова трудно вспомнить. Люди избегают лишнего напряжения и поэтому стремятся запоминать только суть полученной информации. Все остальное – отметается.
Исходя из этих предпосылок, можно выделить следующие методы структурирования амнезии: ритуал, закольцовка, разрывы и перескоки, стволовая линия.
1. Ритуал
Мы совершаем одни и те же действия и в начале, и в конце разговора. Например, смотрим в глаза и говорим, что сегодня замечательный день. Или наливаем в стакан воду и пьем. Или снимаем часы и кладем на стол. Или говорим: «Мы рады сотрудничеству с вами». Или... Абсолютно одинаково. Жест в жест. Тон в тон. С тем же выражением лица. В той же позе. И в начале, и в конце. То, что между ними, легко забудется.
Вы можете повторять этот ритуал не только в начале и конце разговора, но и несколько раз в его середине. Что при этом произойдет? Цепочка ассоциаций собеседника начнет работать против него. Ему будет трудно воспроизвести, что за чем следовало. Вспоминая ваши действия, память человека будет подсовывать ему разные варианты продолжения. В итоге в его голове все запутается и перемешается, что вам и нужно.
2. Закольцовка
Как и в предыдущем методе, мы прячем свои внушения (которые нужно помочь человеку забыть) в середине повествования, а края рассказа оформляем особым образом.
Вот несколько примеров.
Сняли пиджак – поговорили – надели пиджак.
Начали рассказывать какую-то историю – отвлеклись – сообщили информацию «между прочим» – закончили рассказ истории.
Открыли папку – достали документы – поговорили – убрали документы – закрыли папку.
Чтобы понять целостность процесса, подсознанию объекта воздействия будет нужно выбросить из сознания промежуточную беседу. Опять же, речь не идет о том, что наш собеседник обязательно ее забудет. Мы всего лишь максимально затрудняем человеку возможность восстановления цепочки событий.
3. Разрывы и перескоки
Резкая смена темы разговора, отвлечения «кстати», неожиданные вопросы, а также встроенные техники замешательства разрывают цепочку ассоциаций, и даже при большом желании человеку будет сложно восстановить все в памяти.
Вспомните, как профессиональные переговорщики любят задавать совершенно отвлеченные вопросы (возможно даже личного плана) или высказывать придирки не по теме, чтобы заставить вас забыть о подготовленной заранее линии аргументации.
Послушайте хороших рассказчиков. Обычный рассказ мастера разговорного жанра содержит до десятка причудливо переплетающихся историй. И хотя слушать все это потрясающе интересно, вспомнить и тем более воспроизвести такое повествование очень непросто.
Есть, кстати, и еще один – довольно мощный – прием провокации амнезии. Он основан на идее рычажного наведения транса. Вы начинаете какой-то рассказ, но, заметив, что ваш собеседник на секунду отвлекся, выбрасываете из своего рассказа небольшой фрагмент и продолжаете его с другой точки. С обыденным выражением лица. Как ни в чем не бывало. В результате созданная вами «как бы амнезия» спровоцирует появление реальной амнезии.
4. Стволовая линия
Мы выделяем в разговоре основную сюжетную линию и четко ее обозначаем. Например, мы обсуждаем общие планы. Или говорим о фасонах одежды. При этом мы время от времени отвлекаемся на «второстепенные» темы, но неизменно возвращаемся к стволовой линии. И если через некоторое время вашего собеседника спросят, о чем вы с ним общались, ответ будет простой и ясный: он вспомнит основной сюжет.
Техники внушения амнезии
Внушение амнезии выполняется аналогично любым другим внушениям. Иными словами, наряду со стратегическими внушениями (на новые убеждения, мысли, желания…) вы даете человеку и служебные внушения: на углубление транса, на доверие к нам, на фиксацию внимания человека на ваших словах, и, разумеется, на забывание. Это реализуется с помощью следующих приемов:
1. Прямое внушение
Слово «Забудь!». Однократно. Бегло. Не придавая значения. С переходом к следующей теме. Это очень важно. Иначе человек невольно задастся вопросом: «А с чего это ему нужно, чтобы я это забыл?!». И запомнит. А надо, чтобы забыл.
На самом деле, прямое внушение на амнезию довольно распространено. Вот вы брякнули что-то, не подумав. Собеседник: «Что?». Вы: «Ничего, забудь!». И если вы бросаете это с должной небрежностью, человек действительно забывает ваши слова.
2. Упоминание
Это одно из забавных творений Милтона Эриксона. Если он хотел спровоцировать у своих пациентов амнезию, то еще непосредственно до погружения их в гипнотический транс он несколько раз под разными предлогами упоминал забывание. И он чего-то там забывал. И родственники его забывали. И клиенты забывали. И теперь даже если в процессе самого наведения транса вы забудете внушить амнезию, она все равно произойдет.
Не бойтесь, что люди забудут сделать то, что вы им внушили. Сделают обязательно. И непроизвольно. Особенно если забудут при этом, что это было ваше внушение.
В качестве отличного примера, характеризующего данный прием, можно привести видео с участием Дерена Брауна, когда тот в сопровождении телекамеры подходил к какому-либо пассажиру в метро и говорил примерно следующее: «Здравствуйте. Мы снимаем фильм о метро. В фильме рассказывается, как вдруг внезапно человек может забыть станцию, на которой ему надо выходить… Раз – и забыл! Вот вы, к примеру, на какой станции выходите?» .
Еще примеры:
– Чуть не забыл, скажите мне…
– Люди склонны забывать.
– Вася забыл тебе сказать, что…
И еще один пример:
«Вы знаете, со мной недавно произошла очень интересная история. Я был на одном деловом приеме и беседовал с Петром Петровичем и его знакомыми об особенностях производства пушнины. Когда я повернулся, то увидел симпатичную девушку. Она стояла возле окна с бокалом мартини в руках. Я был достаточно увлечен беседой, но, увидев ее, понял, что раньше встречался с ней. Беседа продолжалась, мы разговаривали на разные темы, а у меня в голове крутилось только «Где же я ее видел?». Когда я повернулся через пять минут к тому месту, где она стояла, ее уже не было. Я стал невпопад отвечать на вопросы собеседников, потому что мучительно пытался вспомнить ее имя. У меня ничего не получалось. Я даже стал волноваться по поводу своей памяти. Я понял, что напрочь забыл имя этой девушки, и где мы с ней встречались. Я решил расслабиться и сказал себе: «Да, я не помню ее имени и, где мы с ней встречались. Но ведь это неважно. Все, что важно, я помню, а все, что неважно, я могу и забыть. Моя голова это не компьютер». После этого мне стало легче, и я с удовольствием снова включился в беседу. Ну, вы понимаете, что иногда можно написать что-нибудь на листке бумаги, а потом вырвать этот листок из блокнота и напрочь забыть, что там было написано. Через несколько дней, сидя на работе и просматривая анкеты кандидатов на одну из вакансий в нашем отделе, я наткнулся на ее фотографию. И еще раз сказал себе: «Как хорошо, что мы не должны помнить все мелочи и детали того, что с нами происходит...».
3. Метафоры забывания
Мы описываем образы, которые метафорически настраивают подсознание собеседника на забывание. Это образы стирания, исчезновения, ухода...
Примеры:
– река уносит все, что в нее попадает;
– удаление файлов на компьютере;
– стирание с доски и др.
У метафор есть интересное свойство. Даже если человек «в теме» и отлично осознает, что вы рассказываете ему метафору на забывание, он вероятнее всего запомнит саму метафору, но не содержание разговора. Если, конечно, он не слишком опытный…
4. Неважность
Мы маркируем целевое внушение как неважное. Лучше всего это делать через отсутствие хоть какого-то невербального выделения основной информации из фонового потока. Еще можно давать ключевую информацию (не обозначая ее значимости) в неофициальное время. Во время перекура. Или за чаем. Или в процессе беседы ни о чем. Другими словами, мы позволяем нашим внушениям затеряться среди информационного шума. Они от этого только выигрывают. Как это работает, думаю, понятно. Это один из законов работы памяти: сознание не любит помнить неважное, оно предпочитает заниматься только важным. Вот и хорошо.
5. Подразумеваемая противоположность
Мы берем отвлекающий предмет (или тему разговора) и делаем так, чтобы человек запомнил именно его. В результате он забудет все остальное.
Представьте, что вас попросили внимательно отслеживать, сколько слов на букву «к» встретится в речи оратора. Много ли вы запомните из содержания этой речи?
Другой пример: чем лучше видна грудь, тем хуже запоминается лицо.
Когда вы приходите на переговоры, внимание вашего оппонента будет приковано ко всем пассажам, касающимся непосредственной темы переговоров. Именно поэтому у вас появляется хороший шанс пробросить внушения на другие темы. Которые ваш оппонент, скорее всего, и пропустит, и забудет, и реализует.
Еще мы помним, что важным воспринимается (и запоминается) то, с чем связаны сильные эмоции. Поэтому мы активно провоцируем эмоции в отношении отвлекаюшего предмета. Того, что собеседник должен запомнить. Вместо того что мы ему внушаем. Иногда можно и скандал в правильном месте устроить. А то и сексом кое-кого от кое-чего отвлечь.
Подводя итог сказанному, можно сделать вывод, что провокация амнезии – дело техники. И то, что все эти приемы достаточно обыденны, говорит лишь об их эффективности.
В завершение урока я предлагаю вам для закрепления материала посмотреть небольшое видео, и постараться определить, какую технику провоцирования амнезии использовал главный герой. Напишите свой ответ в комментариях к уроку.
P.S. Надеюсь, вы обратили внимание, что приведенные выше техники можно очень эффективно использовать для того, чтобы заставить человека забыть внушение, которое вы в него вложили. Поэтому особенно ценной эта информация будет для владельцев курса "Практика скрытого гипноза" . Если объект воздействия не вспомнит ваши внушения, он не сможет им сознательно сопротивляться.
Здесь, кстати, важно человеку в нужный момент подыграть. Когда он придет к вам, чтобы рассказать о своей новой замечательной идее, не стоит напоминать ему, что именно вы ему ее подкинули. Лишнее это.
Смотрели ли вы фильм «Вечное сияние чистого разума»? Это фантастическая драма, в которой влюбленные с помощью специальной программы стирали себе память о человеке. Вернее, это делали специалисты из компании, предоставляющую данную услугу.
Но в жизни все происходит несколько иначе. Со временем все яркие эмоции и переживания, сказанные слова и совершенные поступки стираются из памяти самостоятельно, размываются, начинают казаться далекими и неважными.
В этом случае стирание из памяти – процесс естественный, но он занимает определенное время. Это могут быть года, даже десятилетия. Стереть человека из памяти в этом случае гораздо сложнее, если он играл в вашей жизни большую роль (возлюбленная, возлюбленный, близкий).
Если человека больше нет в вашей жизни, то со временем эмоции, пережитые с ним вместе, притупляются, особенно если ему на замену пришел другой.
Стирание памяти человека составляет определённую стратегию. Нужно позволить забыть себе конкретные детали события, чтобы затем избавиться от цельного воспоминания.
Это означает, что когда мозг человека старается что-то запомнить намеренно (изображения, слова, события), то он создает определённый контекст. При попытке забыть этот контекст он отвергается, поэтому человек создает воспоминания с трудом, которое потом недолго существует.
Труднее что-то забыть, если память подкреплена триггерами. Как стереть себе память в домашних условиях? Попробуйте обратиться к методу летатехники.
Летатехника: описание метода
Как у человека стереть память? Существуют такие методики, которые подавляют воспоминания, но не полностью. Они помогут, если вы задаетесь вопросом, как вычеркнуть человека из памяти.
Слово «летатехника» происходит от корня «лета» — это река забвения в подземном царстве. Методы летатехнические используют в двух случаях: чтобы подавить психотравмирующие воспоминания (навязчивые), и чтобы стереть информацию, ставшую ненужной.
Как стереть из памяти человека то или иное событие? Существует несколько летотехнических способов.
- Подавление. Чаще используется, если мучают навязчивые негативные воспоминания. Чем старательнее их пытаются забыть и не вспоминать, тем они становятся навязчивее. Чтобы убрать навязчивое состояние, необходимо использовать специальное упражнение, которое называется «горящее письмо». Суть его в том, что необходимо описать на листе бумаги это воспоминание, мысленно представить в виде картины. Когда воспоминания описываются и визуализируются, то человек от них освобождается. После лист с текстом нужно сжечь, смотря на огонь. Важно понимать при этом, что события прошлого рассыпаются, превращаясь ни во что. Еще есть упражнение «телевизор», помогающее перестать бояться воспоминаний.
- Удаление. Как стереть воспоминания из памяти? Есть еще одна стратегия, позволяющая удалять информацию, которая больше не актуальна. К одному из упражнений следует отнести «летатехническую тряпку». Если какие-то сведения присутствуют в памяти в виде образов, необходимо мысленно взять большую тряпку и стереть ненужное. Важно ярко представлять себе, что образы удаляются, исчезают, рассеиваются и их больше не существует.
Как стереть память человеку в домашних условиях? Сделать это просто. Используйте представленные методики регулярно, чтобы выработать привычку.
Они достаточно безопасные, поэтому не составляет труда избавиться от негатива в своей голове. Если вас интересует, как стереть память о человеке, то обратите внимание на технику удаление. Возможно, следует воспользоваться авторской методикой забывания С.В.Шерешевского.
Имеет ли смысл стирать события? Ценность опыта, последствия
Можно ли стереть память человеку полностью? Нет, сделать этого нельзя. Но как стереть из памяти неприятные воспоминания? Именно для этого чаще всего нужны специальные техники, некоторые даже используют гипноз, чтобы забыть ту или иную ситуацию.
Главными показаниями к тому, чтобы стереть память, являются психотравмирующие ситуации: преступления, военные действия, изнасилования, аварии, катастрофы. В данном случае негативный опыт не является ценным, поскольку вгоняет человека в депрессию, мешает ему нормально жить.
Стирание памяти методом гипноза является необходимым, проводится он чаще всего профессионалом. В любом случае самостоятельно избавиться от негативных состояний тоже можно, но это уже работа психологическая. Травмирующую ситуацию нужно принять и осознать.
Попытаться понять, почему она произошла именно с вами. Работа не из лёгких. Возможно, если вы пережили ее и остались физически целы, то это и есть путь к самопознанию. Даже если ситуация в прошлом была ужасной, вы — живы, поэтому важно осознать одну вещь – это положительный момент.
Осмысление урока – это та ступень, которая помогает избавиться от негативных эмоций, прекратить вызывать события прошлого. Если не получается стереть из памяти воспоминания, то обратитесь к опытному психологу, который владеет определенными техниками, включая гипноз.
Редко, но случается, что стирание памяти – явление самопроизвольное. Это защитная реакция организма, то есть забывание – естественный механизм.
В этом случае травмирующая информация уничтожается полностью, включая и негативные эмоции. Подобная реакция включается, если человек испытал сильнейший испуг. Однако это не решает проблему, так как останется нервное расстройство.
Как стереть человеку память? Существуют искусственные методы забывания информации, среди них гипноз, химическое воздействие, создание ложных воспоминаний, нейролингвистическое программирование.
- Гипноз. Это искусственное забывание, которое подойдет людям, не сумевшим самостоятельно справиться с отрицательными эмоциями. В этом случае воспоминания не изымаются из памяти, а блокируются. Стирание памяти гипнозом эффективно, но не всем подойдет. Воспоминания могут, если о них напомнить.
- Химические вещества. Это таблетки, которые ослабляют нейронные связи. Они помогают, если нужно забыть какой-то эпизод.
- Ложные воспоминания. Происходит их подмена, действует подобное с легко внушаемыми людьми.
- НЛП. Влияет на воспоминания людей при помощи психологических приёмов (слов, жестов, интонаций).
Важно понимать, что вычеркнуть человека из памяти, события или эпизод из жизни – можно, но в итоге изменится личность.
Подобные эксперименты способны привести к расстройствам психики, которые уже не вылечить без помощи врачей. Стоит ли таких жертв вмешательство в память? Решать вам.
Можно ли стереть память человеку?
Память — это свойство головного мозга, благодаря которому данные записываются, хранятся и воспроизводятся.
При этом человеческий мозг плохо изучен.
Несмотря на огромное количество исследований и опытов, наука все еще не может четко объяснить принцип работы памяти.
Соответственно, методы частичного или полного «удаления» воспоминаний являются непрогнозируемыми и не могут быть рекомендованы в качестве решения проблемы.
Человек действительно может потерять память. Такое явление называется «амнезия» и в медицине оно считается не самостоятельным заболеванием, а симптомом каких-либо нарушений в организме.
Возникает в результате повреждения участков мозга, отвечающих за хранение данных. Причинами могут выступать:
- черепно-мозговые травмы;
- недостаточное кровоснабжение отделов головного мозга;
- отравления (алкоголем, тяжелыми металлами, химическими и лекарственными препаратами);
- тяжелые психические потрясения/травмы (удаление тяжелых воспоминаний в данном случае является защитным механизмом мозга).
Таким образом катализаторы полной или частичной амнезии можно поделить на две группы: внешние (травмы, отравления и т.д.) и внутренние (защитная реакция мозга, в результате которой плохие и тяжелые воспоминания удаляются или заменяются на менее болезненные).
Внешние катализаторы не поддаются прогнозированию, наносят огромный ущерб умственному и физическому здоровью, а также могут привести к летальному исходу.
А внутренние катализаторы в какой-то степени отражают потенциал человеческого мозга и дают надежду на то, что при определенных усилиях процесс потери памяти можно сделать контролируемым.
Какие способы существуют?
Методы искусственного забывания в науке именуются «реконсолидация». К ним относятся:
- гипнотическое воздействие;
- НЛП программирование;
- создание замещающих воспоминаний;
- химическое воздействие.
Как избавиться от навязчивых мыслей? Советы психологов помогут вам.
Гипноз
Психокоррекция с помощью гипноза основана на естественной способности человека перерабатывать информацию и стремиться с гармонизации душевного здоровья.
Когда человек сталкивается с травмирующими ситуациями, мозг не всегда способен обработать информацию на нейрофизиологическом уровне. Это приводит к психологическим проблемам.
Мозг скрывает информацию в «черном ящике», но при этом постоянно к ней возвращается, не имея возможности работать с ней в классическом информационно-перерабатывающем варианте.
Гипнотезер снимает установки и блоки, препятствующие работе с травмирующими воспоминаниями. Он «давит на больное», чтобы мозг адаптировал имеющиеся образы.
Память, как гибкая система, создает новые воспоминания о пережитом. В результате информация, которая раньше представляла собой «открытую рану» и вызывала эмоциональную боль, превращается в опыт и может быть забыта.
НЛП программирование
Нейролингвистическое программирование — это раздел психологии, который изучает возможности влияния на воспоминания, волю и мнение человека.
Воздействие происходит через специальные психотехники или «упражнения». Упражнения помогают обработать информацию и усвоить ее в новом ключе, удалив не само воспоминание, а сопутствующие эмоциональные переживания и образы.
Замещающие воспоминание
Замещающие или ложные воспоминания возникают постоянно. Мозг может генерировать их самостоятельно, пытаясь воссоздать недостающие детали картины. Но ложные воспоминания могут быть привиты извне.
Механизм имплантации замещающих воспоминаний описывает Карл Саган в своей книге «Мир, полный демонов: наука — как свеча во тьме».
Основная задача специалиста в процессе имплантации новых воспоминаний — максимально задействовать фантазию, размыв границы между памятью и воображением. Легче всего привить ложные воспоминания доверчивым и легко поддающимся внушению людям.
Химическое воздействие
Химическое воздействие — опасное оружие в борьбе с травмирующими воспоминаниями.
Невозможно воздействовать с помощью препаратов непосредственно на воспоминание.
В любом случае химические вещества влияют на механизмы работы мозга в целом.
Таблетки для стирания памяти препятствуют «работе» фермента протеинокиназа, который отвечает за область воспоминаний. В результате ослабляются нейронные связи и способность удерживать информацию в голове теряется.
Говоря о веществах, стирающих память, можно привести в пример наркотическое вещество скополамин. Он провоцирует реконсолидацию только во время приема.
Человек, находящийся под действиям наркотика, поддается любым внушениям.
На практике скополамин применяется в медицине (антидепрессант, успокаивающее и препарат для подготовки к наркозу), а также в криминальной среде (для контроля жертв и свидетелей).
Как потерять память в домашних условиях?
Для того, чтобы в домашних условиях стереть память, можно воспользоваться простыми упражнениями из области НЛП и психологии. Добиться выраженного эффекта получится только в том случае, если:
В случае с расстройствами психики, возникшими на фоне тяжелых воспоминаний, лучше обратиться к специалистам, т.к. домашняя практика может лишь усугубить ситуацию.
На время
Лучший способ временно избавиться от навязчивых воспоминаний — загрузить нервную систему.
Можно заняться экстремальными видами спорта, отправиться в путешествие с друзьями, посетить легендарные «страшные» места, взять на себя ответственные задачи по работе.
Мозг будет перегружен эмоциями и новой информацией. Он будет вынужден усваивать новые данные и на время вытеснит старую информацию «на задворки памяти».
Навсегда
Для того, чтобы навсегда удалить фрагмент воспоминаний, необходимо его проработать.
Так человек, несколько раз подряд рассказывая страшную историю, в последствии не находит ее такой страшной.
А затем она представляется ему скучной и лишенной эмоций. Так происходит и с воспоминаниями. Пока мы запрещаем себе к ним возвращаться и досконально разбирать, они предстают перед нами в кошмарных образах.
Но стоит прокрутить неприятную ситуацию или событие в голове, рассматривая их под разными углами, и взгляд кардинально поменяется.
Как выбросить из головы любимого человека? Узнайте об этом из нашей статьи.
Специальные упражнения
«Обряд»
Суть упражнения заключается в том, чтобы в форме обряда избавиться от плохих воспоминаний. Человек хорошо реагирует на различные психологические якоря, создаваемые психотехниками.
- 1 Вариант. Смыть воспоминания, поливая себя водой. Необходимо представлять негативный опыт в виде грязи или пыли, прилипшей к телу. В процессе вода смывает всю эту грязь, освобождая сознание.
Если фантазия развита достаточно хорошо, техника поможет полностью избавиться от переживаний по поводу негативного опыта.
- 2 Вариант. Сжечь воспоминания, предварительно выписав их на листок бумаги. Лучше расписать событие или ситуацию как можно подробнее, чтобы вытянуть эмоции «наружу». Затем их проще будет удалить благодаря визуальному ряду производимых человеком действий.
- 3 Вариант. Похоронить воспоминания можно в том случае, если есть какая-либо вещь, ассоциирующаяся с негативным событием. В таком случае можно устроить импровизированные похороны этой вещи, мысленно связав и закопав с ней все отрицательные эмоции.
«Восприятие»
Нужно вспомнить события как фрагмент из фильма, т.е. наблюдая его со стороны.
Теперь можно приступать:
- прокрутите ситуацию в голове, примеряя на себя роль каждого участника события;
- прокрутите ситуацию в голове так, будто вы смотрите на происходящее через экран телевизора, меняя скорость воспроизведения с минимальной до максимальной;
- «раскрашивайте» картинку, наблюдая ее в зеленом, красном, синем цвете;
- увеличивайте и уменьшайте размеры людей, участвующих в диалогах.
Все это поможет снизить значимость события и отдельно взятых людей, участвующих в ситуации.
Лучший ответ
Что такое память?
За свою жизнь человек получает массу информации. Существует теория, что даже те воспоминания и ощущения, которые мы получили, находясь в утробе матери, могут впоследствии влиять на нашу жизнь и формирование личности. Что такое память? Это не книга, в которой записываются абсолютно все эмоции, знания или ощущения. Это живое явление, во время которого определенные нервные связи возникают, а затем исчезают в коре головного мозга. Самыми первыми распадаются те связи, которые не активизируются или активизируются крайне редко. Говоря проще, это неиспользуемая нами информация.
Редко бывает, что процесс забывания становится защитной реакцией организма. Травмирующая информация изымается памятью, уничтожая попутно негативные эмоции. Вот почему, например, дети забывают, что их насиловали. Такая реакция запускается в тех случаях, когда событие связано с сильным испугом. Это явление называют реконсолидацией.
Даже при подобном механизме защиты психики, хотя информация уходит на задний план, задвигаясь вымышленными образами, нервное расстройство, вызванное реальным страхом, останется. Если поискать в истории или фольклоре – вы найдете тому массу подтверждений: похищение людей эльфами-ведьмами, а теперь инопланетянами. Воспоминание замещено, а чувство страха сохранилось.
Искусственное забывание или реконсолидация
Особенно интересны методы искусственного забывания, которые также называют реконсолидацией. Если говорить проще, то это ослабление памяти. О том, как это работает, поговорим далее. Итак, методы искусственного удаления информации:
- гипноз;
- химическое влияние;
- создание ложных воспоминаний;
- нейролингвистическое программирование.
Гипноз
Процесс искусственного забывания необходим тем людям, которые самостоятельно справиться с негативными эмоциями не в состоянии. Некоторый эффект на данный момент в практической психологии дает гипноз. Но здесь стоит учитывать такой нюанс, как профессионализм гипнотизера и время воздействия, так как стирание памяти человека не происходит.
Известен случай, когда гипнотизер смог заставить забыть своего пациента об аллергии. При этом в обычный сезон цветения больной не почувствовал обычных для него симптомов. Но эти воспоминания блокируются, а не изымаются. Напомнить их может любой знакомый человек, предмет, схожая ситуация. Так и произошло с пациентом: о болезни ему напомнил его же врач.
Химические вещества
Химические вещества могут блокировать действие такого фермента, как протеинокиназа. Именно он отвечает за наши воспоминания. Принцип «таблеток памяти» базируется изначально на ослаблении нейронных связей. Применять их должны будут в тех случаях, когда необходимо забыть определенный эпизод из жизни. Но на миг давайте представим, что такой препарат попадет не в те руки. Можно ли очистить память человеку таким способом?
Примером может стать скополамин – наркотик, который подавляет волю и ослабляет нейронные связи в мозге. Это вещество подвергали частым исследованиям, но на практике применялось оно криминальными структурами, чтобы контролировать жертв. При этом происходит реконсолидация в период воздействия.
Ложные воспоминания
Не так уж редко встречается явление, называемое подменой воспоминаний. Самый безобидный пример: вы помните, как на празднике один знакомый напился и стал вести себя не лучшим образом. А вот видео свидетельствует, что этим пьяным человеком были вы. Стирание памяти человека в данном случае происходит самопроизвольно.
Одним словом, чтобы ложные воспоминания были внедрены, необходимо, чтобы объект был легко внушаем. Сами же ученые достаточно сдержанно относятся к данной теории. Но если все-таки это станет возможным для всех, то каким образом может отразиться забывание пусть даже и негативного прошлого на пациенте и его психическом здоровье? Вполне вероятно, что может измениться и личность.
Источники
- https://TrenerMozga.ru/mm/memory/kak-steret-sebe-pamyat.html
- https://psyholic.ru/lichnostniy-rost/kak-poteryat-pamyat.html
- http://irc.lv/qna/%D0%90_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82_%D0%B3%D0%B8%D0%BF%D0%BD%D0%BE%D0%B7%D0%B0_%D0%92%D0%BE%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE_%D0%BB%D0%B8_%D1%81_%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D1%8C%D1%8E_%D0%B3%D0%B8%D0%BF%D0%BD%D0%BE%D0%B7%D0%B0_%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D0%B5_%D0%BD%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BC%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8B_%D0%B2_%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8
- https://pamyatplus.ru/harakteristika/steret-pamyat.html
