Международный день красоты, отмечаемый 9 сентября, является профессиональным праздником косметологов, пластических хирургов, производителей и продавцов косметики. Этот праздник был принят по инициативе Международного комитета эстетики и косметологии СИДЕСКО. Комитет, основанный в 1946 г. в Брюсселе, признан главной международной Ассоциацией терапии красоты во всем мире. В настоящее время в разных странах осуществляется деятельность 33 отделений СИДЕСКО.
Благодаря этому празднику в странах мира 9 сентября проводятся конкурсы красоты. В 1888 году состоялся первый такой конкурс в Бельгии. А вот конкурс «Мисс Мира» первый раз прошел в 1951 году в Лондоне.
Очень часто победительницами подобных конкурсов становятся не обладательницы классических параметров, а участницы со своеобразным внешним видом.
Красота - она ведь есть во всем!
В каждом взгляде, звуке и мгновении!
Красоту в природе мы найдем,
В слове или фразе, и мышлении!
Долго красоту искать не нужно,
Если красота в наших сердцах:
Красота в добре, любви и дружбе,
И в счастливых, радостных глазах!
К красоте стремятся люди,
Пусть же мир красивым будет.
Красота нас покоряет
И на подвиг вдохновляет.
Пусть же с вами навсегда
В жизни будет красота,
Пусть прекрасные мгновенья
Поднимают настроение!
Красота, может быть, и не спасет мир, но она явно сделает его приятнее. Потому поздравляем с Международным днем красоты. Искренне желаем вам и вашим близким всегда оставаться счастливыми, здоровыми, цветущими и прекрасными, как внутри, так и снаружи.
С Днем красоты международным поздравляю!
Она пусть окружает нас везде.
Всем счастья и большой любви желаю,
Стремиться, разумеется, к своей мечте.
Пусть будет все вокруг прекрасно,
Пусть миром правит красота!
Пусть небосвод наш будет ясным,
Не угасает солнце никогда.
Куда же мы без красоты?
Она спасёт нас всех.
Всемирный праздник красоты
Придуман как успех -
Успех во всём, успех везде.
Когда мы можем любоваться
Дорожкой лунной на воде
Или закатом наслаждаться.
Смотреть, как радуга-дуга
Повисла коромыслом...
И пусть у вас будут всегда
Красивы даже мысли!
С прекрасным праздником тебя,
С днем нереальной красоты
Спешу сейчас поздравить я!
Пусть исполняются мечты,
И внешность будет хороша,
А впереди успехи ждут,
Красивой будет и душа,
А в сердце смех, тепло живут!
Сегодня праздник красоты.
Той, что весь мир спасает.
А всех красивей только ты,
Я это точно знаю.
Когда по улице идешь,
Красой всех ослепляешь.
Твой образ ярок и хорош,
И всех ты им пленяешь!
Сегодня праздник точно твой,
Нет ни малейшего сомненья,
Своей волшебной красотой
Пленяешь всех без исключенья.
Красота живет в природе
И в растеньи, и в цветке,
И в осенней непогоде,
И в весеннем ручейке.
Окружает нас повсюду,
Нужно только замечать,
А сегодня люди будут
Ее праздник отмечать.
Оглянись вокруг, повсюду
Столько много красоты,
Лишних слов писать не буду,
Будь красив и счастлив ты!
Пусть в этот день прекрасный
Отступят вечные ненастья.
Зажжется яркой красотой,
Даря нам мир, мечту, покой.
Рассветов мир и красоты.
А еще дружбы и мечты.
Всегда пусть красота во всем
Особым светом освещает дом.
Красивых детей вам, красивой любви.
Работы удачной, сказали чтоб вы:
«
Успех - это спутник красивой судьбы!».
Пока про красоту мы помним,
О ней поем и пишем даже,
За мир мы можем быть спокойны.
Да-да, и это очень важно!
Разумный мир красив во всем,
А значит, праздник этот нужен.
Вот красоту давай возьмем -
Она жива, она не тужит!
Как в сказку верить нелегко.
... но иногда придется верить!
Раз собрались мы далеко -
У красоты век не измерить!
Жизнь современной женщины стремительна и порой расписана по минутам, ухаживать за собой совершенно не хватает времени. Но кто как ни вы сами можете себя полюбить и выкроить в течение дня несколько минут, чтобы посвятить их своей красоте и здоровью.
Никто кроме вас самих не позаботится о об этом лучше всего. советует в течение дня уделять совсем немного себе внимания — проделывать гимнастику и точечный массаж лица или два раза в день — утром и вечером, и тогда, вам не придется тратить деньги на пластические операции.
Утром после пробуждения. Точечный массаж лица – альтернатива пластическим операциям
Лицо и тело. 3 минуты
Именно так, если делать точечный массаж сразу же после пробуждения, и затратить на него всего 3 минуты, а какой потрясающий эффект! Нужно занять удобную позу – сядьте, подложив подушки под спину, и опустите ноги на пол либо расположитесь в кресле. Полностью погрузившись в себя, начинайте массировать большим или указательным пальцем парные точки. Движение должно быть круговым, коротким и с небольшим усилием, до ощущения легкой ломоты, приблизительно время воздействия 40-45 сек. Парные точки надо начинать стимулировать с правой стороны.
- 1 Точка «Хэ-гу» — находится между указательным и большим пальцем руки. Достаточно сделать 9 ритмичных надавливаний большим пальцем.
- 2 Точка «Цюй-чи» — можно прощупать в ямке согнутой в локте руки.
- 3 Точка «Инь-тан» — находится в самом центре переносицы между бровями.
- 4 Точка «Цзу-сань-ли» — можно нащупать, если положить ладонь руки сверху на согнутое колено, то сбоку от него безымянный палец упрется в ямку, где и находится искомая точка. Эта важная точка, ее еще называют точкой долголетия, поэтому массируйте ее правильно: с помощью указательного пальца, круговыми движениями 20-25 секунд сначала по часовой стрелке постепенно усиливая давление и столько же времени воздействуя, но уже против часовой стрелки.
В душе – разбудите глаза
Лицо. 2 минуты
Лицо после сна часто бывает помятым и одутловатым, потому что, когда вы лежите, к нему приливает больше крови, чем когда оно находится в вертикальном положении. И тут на помощь приходят контрастные процедуры – умывайтесь, сначала ополоснув лицо 30-40 раз горячей водой (не больше 45 градусов), а потом 40-50 раз холодной. Заканчивать процедуру умывания лица нужно холодной водой. Такая гимнастика для сосудов позволяет бороться с появляющейся возрастной капиллярной сеточкой на лице. Всего 2 минуты и ваше лицо посвежело и окончательно проснулось.
Шея. 3 минуты
А теперь нужно 3 минуты уделить шее, ведь, как известно, именно шея выдает возраст женщины, поэтому не будем забывать о ней в каждодневном уходе. Особенно сейчас, зимой, когда она потеет и преет от теплых шарфов и душных воротников.
Оботрите шею ватным тампоном, смоченным в растворе морской соли (1 чайная ложка на стакан воды). Шею надо протирать движением снизу вверх, чтобы не растянуть кожу.
Затем в этом же растворе смочите льняное или хлопчатобумажное полотенце и помассируйте им шею, слегка постукивая им по подбородку. Для этого надо закрутить полотенце жгутом, и взяв в обе руки поднести его под подбородок и начать слегка им похлопывать область под подбородком. Это к тому же хорошая профилактика двойного подбородка.
И в самом конце выдвиньте подбородок вперед как можно дальше и изо всех сил вытяните шею. Если вы делаете правильно, то почувствуете, как натянулась широкая мышца, именно от ее упругости зависит состояние шеи в этой проблемной зоне.
Глаза. 1 минута
Придать сияние глазам, убрать с них отеки можно с помощью прохладной ванночки: налейте в глубокую тарелку кипяченой или минеральной воды (без газа) и опустив в нее лицо помогайте там глазами. Всего 1 минута такого купания избавит вас окончательно от заспанного вида и великолепно подтянет кожу век.
Губы. 2 минуты
И напоследок, 2 минуты уделите губам, помассировав их зубной мягкой щеткой перед чисткой зубов – такой массаж особенно хорош по уходу за губами зимой, когда кожа на них обветривается и шелушится. Массаж зубной мягкой щеткой улучшает кровообращение, делает их пухлыми и упругими. Конечно, на губах не должно быть трещинок, если они у вас появились, то нужно сначала их подлечить, смазывая каждый день медом и только потом начинать делать массаж.
А если вы смочите щетку в настое из ромашки или шалфея или зеленого чая, то эффект от массажа будет еще сильнее. Массировать надо легкими круговыми движениями от центра к уголкам губ сначала верхнюю, а потом нижнюю губы.
День – разгладьте мимические морщины
Лицо. 4 минуты
Как бы вы были не заняты днем, найдите себе 1 минуту, сядьте удобно в кресле, расслабьтесь, подумайте о чем-нибудь приятном, именно в это время происходит расслабление не только тела, но и мышц лица. Можно еще при этом помассировать и поразмять подушечки больших пальцев рук и ног, именно эти зоны отвечают за состояние лица.
А потом можно приступить к гимнастике лица , которая у вас займет всего 3 минуты.
- Губы слегка вытяните и считая до 10-ти медленно их стяните к центру. Затем вернув их в исходное положение, сдвиньте сжатые губы влево, а затем вправо по 4 раза. Расслабьтесь.
- Раскройте рот и произнесите протяжное «а-а-а-а-а» при этом губы не растягиваются и не сжимаются. А теперь, считая про себя до 10-ти, не двигая челюстями, медленно сомкните губы (рот остается при этом слегка приоткрытым). Задержитесь в этом положении, считая про себя до 10-ти.
- Сомкните челюсти, растяните нижнюю губу, считая про себя до 10-ти. Расслабьтесь, сделайте тоже самое, но уже одновременно растягивая обе губы.
- Надуйте щеки и перемещайте воздух по кругу — от правой щеки над верхней губой к левой щеке под нижней губой. Слегка откиньте голову назад и медленно выдувайте воздух, как буд-то сдуваете пушинку.
Глаза. 5 минут
Теперь надо позаботиться о глазах, они тоже немного уже устали, всего 5 минут точечного массажа глаз помогут снять зрительное утомление:
- Энергично потрите ладони одну о другую и когда почувствуете, что они разогрелись, приложите их к закрытым глазам. Вы почувствуете, как приятное тепло ваших рук перетекает к векам и снимает напряжение с глаз.
- Затем указательным и большим пальцем помассируйте точки между внутренними уголками глаз и переносицей в течение минуты, а потом, сделав такой же минутный перерыв, повторите еще раз.
- И в конце, помассируйте подушечками средних пальцев точки, находящиеся примерно в сантиметре от наружных уголков глаз.
Если в течение дня вам не удалось выкроить время на гимнастику лица и точечный массаж глаз, то вы эти процедуры можете перенести на вечер и проделать их после снятия косметики с глаз.
Вечер. Восстановите кожу лица
Лицо. 1 минута
После и очищения лица, помассируйте его ломтиком антоновки по массажным линиям, по которым вы обычно наносите крем. Такой легкий массаж в течение 1 минуты придает упругость коже лица, хорошо, если вы помассируете наливным яблочком еще и шею.
Глаза. 2 минуты
Уделите 2 минуты глазам- устранить отеки и синяки поможет легкая гимнастика для глаз :
- Сядьте на кресло поудобнее, широко раскройте глаза и медленно считайте до 10-ти, затем закройте глаза и расслабьтесь.
- Откройте глаза и повращайте глазными яблоками влево, вверх, вправо, вниз и так сделав 10 кругов в одну сторону и столько же в другую.
- Потом зажмурьте глаза, сосчитав до 8-ми.
- Зафиксируйте свой взгляд на каком-нибудь предмете, находящимся на уровне ваших глаз и начинайте опускать подбородок вниз, при этом глаза не сводите с этого предмета. А теперь начинайте поднимать подбородок вверх, глаза по-прежнему смотрят на предмет. Расслабьтесь. Теперь не сводя глаз с предмета, начинайте поворачивать голову вправо, затем медленно верните голову назад перед собой и, не отрывая глаз от предмета, медленно поверните ее влево. Верните голову в исходное положение. Повторите все еще раз.
Лицо. 7 минут
И перед нанесением ночного крема, сделайте питательную витаминную маску на лицо из фруктов, которые у вас есть в данный момент дома: любой фрукт, например, банан, киви, груша – 1-2 столовых ложки смешайте с 1 столовой ложкой оливкового масла и полежите с такой маской 7 минут. Смойте теплой водой. Ваша кожа будет вам благодарна.
Прогноз благоприятных и неблагоприятных дней для ухода за своей внешностью, советы о поддержании здоровья в зависимости положения луны.
1 марта, четверг, 14 лунный день, с 17.15 пятнадцатый лунный день, луна в деве с 8.57
Здоровье
– Сегодня наиболее уязвимы органы пищеварения. Операции на органах брюшной полости (желудок, кишечник, печень, селезенка и т.д.) лучше перенести на более благоприятное время.
Полезно голодание или простое воздержание от пищи.
Красота
– очень благоприятный день для стрижки, химической завивки и укладки волос. Улучшиться структура волос и скорость роста, прическа долго будет сохранять форму. Благоприятно окрашивать волосы в оттенки «брюнет» и «шатен».
Можно удалять мозоли, делать лечебные ванночки для ног пилинг, глубокую чистку кожи. Можно делать пластические операции, только не в области талии.
Для улучшения цвета лица нужно позаботиться о пищеварении, пейте настои из трав – очищайте кишечник.
Полезно сделать маску для кожи из соли и меда, она снимет отеки, улучшит кровообращение.
Хорошо сделать массаж позвоночника, кистей рук, ступней, коленей.
2 марта, пятница, Полнолуние в 3.51, 15 лунный день, с 18.38 шестнадцатый лунный день, луна в деве
Здоровье
– в полнолуние неблагоприятно делать операции, удалять зубы, посещать мануального терапевта. Полезно голодание или простое воздержание от пищи.
Красота
– неблагоприятный день для посещения салонов красоты.
3 марта, суббота, 16 лунный день, с 20.00 семнадцатый лунный день, луна в деве, с 11.20 в весах
Здоровье
– до 11 часов уязвимы органы пищеварения, после 11 -почки, мочевой пузырь, поджелудочная железа, эндокринная система, область бедер. Нежелательно в этот день проводить операции на перечисленных органах.
Полезны любые процедуры, направленные на борьбу с лишним весом.
Красота
– после 11 часов хорошее время для пластических операций.
Сегодня можно делать пилинг, обертывания, маникюр, химическую завивку, стрижку и окрашивание волос.
4 марта, воскресенье, 17 лунный день, с 21.19 восемнадцатый лунный день, луна в весах
Здоровье
Красота
Окрашивание волос наиболее подходит для светлых тонов, но благоприятно и для всех остальных.
Благоприятно корректировать внешность при помощи пластики для лица и шеи, восстанавливать поврежденные брови ресницы, ходить к стоматологу.
Полезен общий массаж тела с использованием эфирных масел, гимнастика для глаз и направленная на развитие гибкости позвоночника.
5 марта, понедельник, 18 лунный день, с 22.35 девятнадцатый лунный день
луна в весах до 16.23
Здоровье
– уязвимы почки, мочевой пузырь, поджелудочная железа, эндокринная система, область бедер. Нежелательно в этот день проводить операции на перечисленных органах.
Уязвим толстый кишечник, – не передайте.
Красота
– Один из лучших дней для пластических операций.
Положение луны дарит отличное настроение, которое подходит для романтических свиданий, занятия сексом и конечно похода в косметический салон.
Сегодня можно делать пилинг, обертывания, маникюр, стрижку, завивку и окрашивание волос.
Окрашивание волос наиболее подходит для светлых тонов, но благоприятно и для всех остальных.
Благоприятно корректировать внешность при помощи пластики для лица и шеи, восстанавливать поврежденные брови ресницы, ходить к стоматологу.
Полезен общий массаж тела с использованием эфирных масел, гимнастика для глаз и направленная на развитие гибкости позвоночника.
Кроме того, сегодня можно посетить магазины, что бы купить парфюмерию, косметику, модную и красивую одежду, белье, предметы интерьера и подарки для любимого.
с 16.23 с скорпионе
Здоровье
Не рекомендуется много пить.
Красота
6 марта, вторник, 19 лунный день, луна в скорпионе
Здоровье
– неблагоприятный день для проведения любых операций.
Легко простудить мочевой пузырь и детородные органы, берегите глаза.
Уязвима верхняя часть спины, лопатки, брюшина. Не рекомендуется много пить.
Красота
– Сегодняшний день не подходит для проведения косметических процедур.
Неблагоприятный день для стрижки, завивки и окрашивания волос, прокалывания ушей. Химические вещества действуют очень сильно, волосы можно «пережечь»
Уязвима кожа. В такой день даже проверенное косметическое средство может вызвать аллергию.
Старайтесь использовать мягкие, щадящие средства в области лица и бюста.
День не подходят для пилинга, глубокого очищения кожи, удаления прыщей и мозолей.
Полезно сделать контрастный душ и попеременно горячие и холодные компрессы на область шеи
7 марта, среда, 20 лунный день, луна в скорпионе
Здоровье
– Сегодня очень легко простудить мочевой пузырь и детородные органы. Возможно обострение геморроя, толстого кишечника, обострение аппендикса.
Не рекомендуются сексуальные контакты, операции на детородных органах, посещение зубного врача.
Хороший день для лечения верхних дыхательных путей, ангины.
Не рекомендуется много пить.
Красота
– Сегодняшний день не подходит для проведения косметических процедур.
Неблагоприятный день для стрижки, завивки и окрашивания волос, прокалывания ушей. Химические вещества действуют очень сильно, волосы можно «пережечь»
Уязвима кожа. В такой день даже проверенное косметическое средство может вызвать аллергию.
Старайтесь использовать мягкие, щадящие средства в области лица и бюста.
День не подходят для пилинга, глубокого очищения кожи, удаления прыщей и мозолей.
Полезно сделать контрастный душ и попеременно горячие и холодные компрессы на область шеи
8 марта, четверг, 21 лунный день, луна в стрельце
Здоровье
– сегодня уязвимы вены, бедра, печень, тазобедренная область.
Избегайте операций на указанных органах и процедуру переливания крови. Старайтесь не есть тяжелую и мясную пищу, пейте соки и отвары из трав для очищения печени.
Красота
Можно красить и завивать волосы. Удачно пройдет окрашивания волос во все оттенки рыжего.
Благоприятный день для стрижки волос.
9 марта, пятница, 22 лунный день, луна в стрельце
Здоровье
Красота
– День хорош для всех омолаживающих процедур, активной борьбы с целлюлитом.
Весьма эффективным окажется противоцеллюлитный массаж с использованием крема, который имеет в своем составе кофеин, теофиллин, кремний, витамин А, эфирное масло.
Как всегда, при положении Луны в огненных знаках, кожа требует дополнительного питания. Можно использовать питательные маски, которые содержат мед, яичный желток, оливковое масло.
10 марта, суббота, 23 лунный день,
луна в стрельце до 12.52
Здоровье
– сегодня уязвимы вены, бедра, печень. Избегайте операций на указанных органах и процедуру переливания крови. Старайтесь не есть тяжелую и мясную пищу, пейте соки и отвары из трав для очищения печени.
Красота
– День хорош для всех омолаживающих процедур, активной борьбы с целлюлитом.
Весьма эффективным окажется противоцеллюлитный массаж с использованием крема, который имеет в своем составе кофеин, теофиллин, кремний, витамин А, эфирное масло.
Можно стричь, красить и завивать волосы. Удачно пройдет окрашивания волос во все оттенки рыжего.
Как всегда, при положении Луны в огненных знаках, кожа требует дополнительного питания. Можно использовать питательные маски, которые содержат мед, яичный желток, оливковое масло.
с 12.52 в козероге
Здоровье
– нужно беречь кости и позвоночник, не делать резких движений. По возможности воздержитесь от операций на зубах, позвоночнике, поджелудочной железе, селезенке, желчном пузыре, кожных покровах.
Хорошо лечить желудок, выполнять дыхательную гимнастику.
Красота
– Сегодня хорошо удалять волосы в ненужных местах, – они долго не будут расти. По этой же причине следует воздержаться от стрижки волос и ногтей.
Зато весьма благоприятно проводить все мероприятия, направленные на укрепление волосяных луковиц и рост волос.
Отличное время для того, что бы сделать маникюр и педикюр.
Период не подходит для глубокой чистки и пилинга кожи, но очень благоприятен для процедур омоложения и совершенствования структуры кожи.
Полезно насыщать кожу увлажняющими, витаминными и питательными средствами.
Чтобы спасти мир, одной только красоты, конечно, недостаточно, но хотелось бы, чтобы средь серых рутинных будней красоты было побольше. Наша статья расскажет о необычном празднике - дне красоты. Когда и как его отмечают, кого принято поздравлять и откуда он вообще взялся - обо всем этом вы узнаете из нашего материала.
Дата празднования
Отмечать день красоты начали относительно недавно. Многие до сих пор и не слышали о существовании такого праздника. Если вы входите в круг непосвященных, первым делом стоит запомнить дату - 9 сентября.
Это календарный праздник, в разные годы его празднуют в один и тот же день.
Слово о виновниках торжества
Любой человек, обладающий хорошим вкусом и ценящий прекрасное, так или иначе имеет отношение к этому празднику. Но главными фигурантами мероприятий считаются те, кто умеет эту красоту создавать.
А потому поздравить с днем красоты в первую очередь следует художников, дизайнеров, стилистов, мастеров визажа, нейл-арта и парикмахерского искусства, тренеров, косметологов и пластических хирургов. Непосредственное отношение к празднику, конечно же, имеют красавицы-модели. Нельзя забывать о фотографах, хореографах, постановщиках, которые тоже работают в индустрии красоты, но остаются за кадром.
Речь идет не только о звездах мира моды, чьи имена знакомы всей планете. Вполне уместно и даже очень желательно поздравить с профессиональным праздником тех, кто творит красоту вокруг вас и лично для вас. Наверняка мастера, с которыми вы регулярно общаетесь, будут очень рады поздравлениям.
Учреждение дня красоты
Этот праздник считается международным. Он празднуется в Российской Федерации, Украине, Беларуси и многих других странах мира уже более двух десятков лет.
Международный день красоты был учрежден Всемирным комитетом косметологии и эстетики CIDESCO в 1995 году.
Всемирной колыбелью конкурсов красавиц традиционно считается Бельгия. В этой стране официальные мероприятия проводятся с лета 1888 года.
Подобные соревновательные мероприятия всегда служили толчком развития индустрии красоты. Именно благодаря им была создана Международная организация СИДЕСКО.
Современные конкурсы красоты - это грандиозные шоу, за которыми следит практически весь мир. Но далеко не всегда результат соревнования лучших из лучших был триумфальным и радостным. В прошлые века в некоторых культурах мира к красавицам относились настороженно и даже воинственно. К примеру, в некоторых африканских племенах первая красавица поселения традиционно избиралась на роль главной жертвы кровожадным божествам. А в средневековой Европе природная привлекательность нередко была уликой обвинения в колдовстве и связях с нечистой силой.
К счастью, те мрачные времена давно минули. Сегодня день красоты и нежности - это замечательный праздник, дарящий только положительные эмоции и эстетическое наслаждение.
Праздничные традиции
Нетрудно догадаться, день красоты немыслим без конкурса. Еще несколько десятилетий назад принимать участие в фестивалях могли только первые красавицы планеты с модельной внешностью, идеальной фигурой и безукоризненной кожей. Сегодня мир захлестнула мода на естественность, а потому на подиумах можно увидеть множество самых разнообразных проявлений красоты: девушек плюс-сайз, усеянных веснушками огненных шатенок, моделей с витилиго, альбинизмом и необычным пигментированием кожи. Очень изменились и возрастные рамки - в конкурсах принимают участие и модели эйдж-плюс, и бальзаковские дамы, и совсем малышки.
Возможность поработать с нестандартной внешностью - прекрасный шанс для мастеров красоты проявить свои таланты. Конечно, главной задачей этого дня является не столько показ чудес, которыми награждает людей Природа, сколько демонстрация мастерства профессионалов. Поэтому в формате праздника проводятся конкурсы парикмахерского искусства, визажа, боди-арта, ногтевого дизайна.
Поздравления для мастеров красоты
Если в вашем городе тоже проводится этот праздник, и вы принимаете в нем участие, есть смысл подготовить речь заранее. В настоящее время вовсе не обязательно поздравлять виновников торжества в стихах. Если вы не обладаете поэтическим талантом, намного предпочтительнее написать текст в прозе, но от души, чем просто скопировать его с интернета.
Поздравления с днем красоты можно подготовить также для подруг, которые работают в сопряженной сфере, а также для мастериц, которым вы доверяете уход за своими волосами, ногтями и кожей. Можно обойтись небольшим презентом или вкусняшкой, а также открыткой. Напишите слова благодарности, похвалите тонкий вкус и аккуратность мастерицы, выразите пожелания о дальнейшем сотрудничестве.
Совсем необязательно перестраивать личный график так, чтобы обойти всех знакомых мастеров красоты именно в 9 сентября. Можно поздравить и пожелать творческих успехов на любом ближайшем сеансе.
Праздник, который всегда рядом
В году есть еще немало дней, которые можно назвать днями красоты. Те, кто верит в Лунный календарь, знают, что их немало в каждом месяцы. Но в этом случае речь идет не о торжественных мероприятиях, а об уходе за собой.
В Лунном календаре есть дни, которые наиболее благоприятны для проведения каких-либо процедур. Принято считать, а во многих случаях даже подтверждено практическими наблюдениями, что в разные дни лунного цикла эффект у процедур бывает разным. Разумеется, для отслеживания лунного цикла понадобится особый календарь, который можно купить в любом газетном киоске.
Рассмотрим подробнее, как организовать уход за собой с учетом ритмов Луны.
Косметические процедуры, направленные на избавление от дефектов кожи, рекомендуется проводить при убывающей Луне. Речь идет и о домашних масках и скрабах, и о визитах к профессиональному косметологу. Ранки быстрее заживут, рубцов не останется, кожа станет чище. Питательные средства кожа лучше всего усваивает тогда, когда Луна растет.
Наиболее благоприятные дни для стрижки волос - дни нахождения Луны во Льве. Очень хорошо сохраняют форму и эстетичный вид стрижки, которые делались при Луне в Деве. А вот дни Рыб и Рака для походов в парикмахерскую считаются наименее подходящими.
Проводить депиляцию и шугаринг целесообразно, когда Луна убывает. Волоски подолгу не будут отрастать, кожа сохранит мягкость. Этот же период благоприятен для ухода за ступнями, избавления от бородавок, лечения ногтей.
Лучшее время для расслабляющих массажей - период убывания. А восстановительные лучше делать, когда Луна начинает прибывать.
Зная о том, какие процедуры проводить в определенные лунные дни красоты, можно добиться прекрасных результатов. Ведь регулярный уход за собой - это тоже череда маленьких праздников.
Марина Гаращенко
Сценарий физкультурного развлечения «День красоты и здоровья» для детей 5–6 лет
Цель :
Формирование у детей стремления быть красивыми и здоровыми .
Задачи :
Оказать общеукрепляющее воздействие на организм ребенка.
Прививать детям, стремление к здоровому образу жизни , к занятиям физкультурой .
Научить детей грамотно и правильно ухаживать за своим телом, помочь сформировать правильную красивую осанку .
Упражнять детей в равновесии в играх, при выполнении упражнений и основных видов движений.
Активизация и расширение словаря воспитанников.
- Развивать мышление , воображение, творческий подход в играх.
Оборудование : письмо от Королевы Красоты , мяч большого диаметра, цветные шнуры, колечки, наклонные доски, набивное бревно.
Ход занятия:
Дети входят в спортивный зал, становятся в шеренгу лицом к инструктору.
Инструктор :
Здравствуйте, ребята! (дети отвечают : «Здравствуйте!» ). Какие вы сегодня красивые ! Знаете ли вы, что означает слово «Красота » . Какие такие красивые люди .
Я предлагаю вам поиграть в игру «Красивый человек » . Давайте встанем в круг и каждый из вас назовет слово или словосочетание, например : «опрятный, стройный» , которое ассоциируется у вас со словами «Красивый человек » . Вы должны подумать и назвать : какой он – красивый человек , что необходимо человеку для того, чтобы быть красивым .
Дети становятся в круг воспитатель называет слова «красивый человек » и передаёт мяч справа стоящему от него ребенку. Тот в свою очередь называет слово, которое у него ассоциируется со словами «красивый человек » и передает мяч следующему ребенку стоящему справа.
Примерные ответы детей : красивый человек – стройный – румяный – загорелый– чистый – хорошо одетый – опрятный – здоровый – веселый
Инструктор :
Ребята, сегодня Королева Красоты прислала вам письмо . Давайте узнаем, что там написано!
Письмо от королевы красоты :
«Дорогие друзья, поздравляю вас с Всемирным днем красоты ! Желаю вам быть очень красивыми детьми . Чтобы быть красивыми , прежде всего, нужно быть здоровыми . Потому, что здоровый человек всегда занимается физкультурой и спортом соблюдает режим дня, правила гигиены лица и тела, правильно питается, закаляется и поэтому он всегда стройный, опрятный, веселый, добрый, спокойный, хорошо выспавшийся, активный в течение дня, красивый человек . Здоровый человек хорошо видит, хорошо слышит, легко дышит, правильно сидит, стоит, ходит, имеет правильную осанку.
Осанка – это, как мы сидим или стоим. Хорошая осанка в положении стоя означает, что плечи у нас слегка отведены назад, грудная клетка расправлена, а туловище выпрямлено. Когда мы сидим, хорошая осанка означает, что спина у нас прямая, а голова высоко поднята. Если человек будете постоянно сутулится и втягивать в голову в плечи, если он будет сидеть сгорбившись за столом, то такая неправильная осанка с годами войдет у него в привычку, а из-за этого сформируется не очень красивая фигура и расхлябанный вид. Кроме того, человек с плохой осанкой всегда будет казаться ниже ростом. Помните, когда вы сидите прямо, то выглядите гораздо выше, чем когда сутулитесь. Если вы с детства приучите себя держаться прямо, заниматься гимнастикой, танцами, спортом, это поможет вам не только сохранить правильную осанку, но и избавит от многих заболеваний.
В мудрых взрослых книгах сказано : «Под осанкой разумеют стройность, величавость, приличие и красоту ». Осанка человека не только сказывается на красоте его фигуры , всего внешнего облика, но и напрямую связана с его здоровьем . Осанка отражает внутренний мир человека, его настроение, самочувствие, характер.
До свидания ребята, будьте здоровы !»
Инструктор : А теперь, ребята, примите правильную осанку и посмотрите «Сказку о правильной осанке»
Дети инсценируют сказку по тексту , выполняя движения.
Сказка о правильной осанке
Ах работы не боится,
Аху охать не годиться.
Он спортсмен, легкоатлет
Проживет хоть сотню лет.
Ох глаза косит на Аха,
Он на спорт глядит со страхом.
И наверно потому
Не везет в делах ему.
Только солнышко встает,
В школу Ах уже идет.
Словно струночка прямой,
Темный ранец за спиной.
Ох подобен старику,
Носит сумку на боку,
Спину сильно он сгибает,
Бок у Оха выпирает,
Сумку под руку берет,
Бедный, сильно устает.
Вот уроки позади,
А работа впереди,
С коромыслом на плечах
Мчит к колодцу крошка Ах.
Ох же стонет то и дело, все бедняге надоело.
Не работа, а беда,
Не годится никуда.
Оху даже лень нагнуться,
Уж куда – переобуться!
И, поэтому ему
Тапки вовсе ни к чему.
Инструктор :
Правильная осанка не возникает сама по себе : как любой двигательный навык, ее необходимо формировать с раннего детства. Важное значение имеют полноценное питание, свежий воздух, подбор мебели соответственно вашему росту, хорошая освещенность, привычки правильно переносить тяжелые предметы, сидеть за столом, расслаблять мышцы тела и следить за собственной походкой. Воспитание ощущения правильной осанки приобретается посредством многократного повторения правильного положения тела : лежа, сидя, стоя. С этой целью проводится профилактическая гимнастика или в физкультурные занятия вводятся специальные упражнения : упражнения стоя у зеркала, упражнения в вертикальной плоскости, упражнения с предметами на голове, упражнения на координацию движений. Особенно полезны для профилактики нарушений осанки плавание и занятие танцами.
Ребята, что-то мы с вами засиделись. Давайте проведем танцевальную разминку «Три медведя»
Текст : Движения :
Жили-были три медведя, три медведя во бору.
Выходили на разминку три медведя по утру Ходьба обычная
Шел маленький мишка, Мишка-Топтыжка Семенящий шаг на носочках
Шла в розовой панамочке
Купать Топтыжку мамочка Мягкий шаг с перекатом с пятки на носок
И важно, молодец, шел сзади всех отец Шаг на наружной стороне стопы, руки на пояс
К речке подошли не зря :
Плавать учится семья Движения браса, кроля
Вышли мишки из воды
Отряхнулись все они Взмахи кистями рук, головой, попой, ногами
Веселиться семья
Стала бодрою она Прыжки, танцевальные движения
Инструктор :
А теперь давайте выполним игровые упражнения коррегирующей гимнастики :
1. «Кто дольше» .
2. «Петушиный бой»
Двое детей становятся лицом друг к другу и принимают исходное положение : ноги на одной линии, одна впереди другой на один шаг. Играющие, ударяя друг друга по ладоням, ведут борьбу за сохранение равновесия.
3. «Повернись»
Из и. п. – стойка ноги вместе, выполнять прыжки с поворотом направо, налево (на полоборота) и вокруг себя. Задача : удержаться после приземления в и. п.
4. «Ласточка» .
Стойка на одной ноге, другую отвести назад, корпус наклонить вперед, руки в стороны.
Ребята, давайте подойдем с вами к коррекционной стене и научимся фиксировать правильную осанку.
Дети группами подходят к коррекционной стене, прижимают затылок, лопатки, ягодицы и пятки и фиксируют свою осанку.
Инструктор : а теперь займите свои места на скамейках.
Дети садятся на скамейки.
Красота – это не только правильная красивая осанка , это красивые кожа , волосы, ногти.
В течение дня вы играете, бегаете, прыгаете и при этом потеете. На капельки пота попадает пыль и превращается в грязь. На грязной коже поселяются микробы. Достаточно одной небольшой ссадины, чтобы микробы попали внутрь и вызвали различные заболевания. На чистой коже микробы погибают. Поэтому надо обязательно следить за чистотой кожи. Не реже одного раза в неделю все тело надо мыть мочалкой и теплой водой с мылом. Открытые части тела – лицо, уши, шея – за день очень быстро загрязняются. Их нужно мыть два раза в день – утром и вечером . Но особенно часто загрязняются руки, и обычно на них бывает больше микробов, чем на других частях тела.
Руки нужно мыть перед едой, после прогулок, после игр и занятий, после посещения туалета. Майки, трусики, носки, колготки следует менять не реже одного раза в два дня. Ногти следует постригать не реже одного раза в 10 дней.
Чистить зубы необходимо 2 раза в день : утром и вечером, потому, что красота – это еще и красивая улыбка .
А теперь давайте поиграем в игру «Что надо делать, чтобы быть красивыми »
Я буду называть какое-либо качество или привычку, а вы постарайтесь решить, полезное это качество или нет. Если полезное, то вы будете хлопать в ладоши , если нет, то вы будете топать ногами . Итак :
Делать зарядку.
Заниматься спортом.
Чистить зубы 2 раза в день .
Мыться один раз в месяц.
Сорить в комнате.
Менять носки один раз в неделю.
Стричь ногти один раз в неделю.
Ходить в школу с ранцем.
Регулярно расчесывать волосы.
Сидеть сгорбившись.
Ежедневно принимать душ.
Инструктор : Ребята, вы должны быть здоровыми не только физически то есть телом, но и психически то есть душою. Не зря говорят : «В здоровом теле здоровый дух !» здоровые человек не капризничает, не раздражается, не грубит. Он веселый, добрый, отзывчивый.
Давайте встанем в круг и поиграем с вами в игру «Человек, замри!» . Я буду говорить : «Раз, два, три! Грустный человек, замри» . А вы изобразите мне грустного человека. (дети изображают грустного человека) . Посмотрите какие у вас грустные глаза, головы и плечи опущены. А теперь : «Раз, два, три! Испуганный человек, замри» . (Дети изображают испуганного человека, инструктор выбирает самую удачную фигуру). Видите как втянула голову в плечи Маша, как согнула спину и ноги. Поиграем снова : «Раз, два, три! Здоровый человек , замри!» . (Дети изображают здорового человека , инструктор выбирает самые удачные фигуры). Видите, дети, как у вас распрямились спины, подтянулся живот, развернулись плечи . У вас прямой веселый взгляд.
А теперь давайте вспомним, что же нужно делать, чтобы быть красивыми людьми и поиграем в игру «Путь к красоте »
Инструктор раскладывает 4 шнура на расстоянии одного шага ребенка друг от друга.
Инструктор : Постройтесь в шеренгу лицом ко мне. Перед вами лежат цветные шнуры. Каждый из вас должен назвать, что нужно, чтобы быть красивым человеком и делает шаг вперед – наступает на шнур. Кто не сможет назвать – остается на месте. Те дети которые наступят на последний шнур побеждают и считаются умницами-красавицами и умниками- красавцами .
Проводится игра с детьми.
Инструктор :
В заключение нашего занятия давайте пройдем с вами по «тропе правильной осанки» .
Дети берут колечко из картона, надевают его наголову, принимают правильную осанку и проходят по дорожке между шнуров, затем по доске, лежащей на полу, затем по наклонным доскам вверх и вниз, затем по набивному бревну.
Инструктор :
Ребята, сегодня вы многое узнали, многому научились. Желаю вам быть здоровыми , бодрыми, веселыми, энергичными, подтянутыми, красивыми .
