Знаете, несколько дней назад я поняла, насколько красива каждая женщина. Я вглядывалась в лица и тела разных женщин всех возрастов и комплекций, с разным цветом кожи и разрезом глаз. И любовалась каждой из них. Каждая прекрасна по-своему. Они не похожи друг на друга, и этим особенно привлекательны.
Нам было бы скучно ходить в магазин, если бы в нем были только сотни и тысячи одинаковых яблок, одного диаметра, цвета и вкуса. Нам нравится разнообразие - мы можем купить и манго, и ананас, и арбуз, и груши, и разные виды ягод, и кабачки, и баклажаны, и помидоры. И все они по-своему хороши, хоть и имеют совершенно разный вид и вкус. Точно так же с людьми. Все мы разные, и именно это в нас особенно ценно. Нет единого и правильного стандарта красоты женщины. Да и не может быть. И мы прекрасны такие какие мы есть.
Я оглядываюсь по сторонам и вижу много красивых . Ни одна из них не похожа на тех, которых мы видим на подиумах, в журналах, в кино. Их красота уникальна, нестандартна, и тем особенно привлекательна.
Вот молодая девушка средней комплекции, не худая, но и не толстая. Её неидеальная молодая кожа на лице светится изнутри чем-то особенным, светлые глаза излучают что-то неведомое. На ней простые футболка и джинсы, нет косметики, волосы собраны в пучок. У неё брекеты, и это нельзя не заметить. Но то, как она разговаривает, смеётся, двигается - завораживает. Она не похожа ни одну из обложек журналов, но она - прекрасна.
Вот другая женщина средних лет, китаянка, худенькая и невысокая. Далеко не идеальные черты лица, первые морщины. В ней вроде бы нет ничего особенного, она в каком-то офисном костюме серого цвета, лицо достаточно серьёзное и сосредоточенное. Но то, как она держит свою чашку чая, - завораживает. Изгиб тонких и изящных рук, плавные движения, глубокий взгляд - и уже не оторваться. Она невероятно красива.
А вот бабулечка, а точнее, женщина в возрасте, никак не могу назвать ее старой. На ней соломенная шляпка и красивое платье, закрывающее колени. Да, морщины выдают её возраст, фигура уже далека от идеала, ноги не такие красивые и прямые, как и зубы. Ей точно за 70 – или даже больше. Но вот она танцует со своими подругами прямо на улице - и не оторвать взгляд. Такая пластика, такое достоинство, такая грация! От неё веет покоем и удовлетворением. И вот ты уже не замечаешь сеточки морщин, ты видишь в ней молодую девчонку, раскрывающуюся в простом танце.
А вот пышная женщина, с выдающимися формами. Она их не прячет, но и не вываливает на стол. На ней простое платье, простые украшения. И она очень гармонична в этом. В её движениях столько мягкости и плавности, она такая приятно-округлая, и сама от себя, видимо, в восторге. И рядом с ней её который не отрываясь, как заворожённый, следит за ней очень влюблённым взглядом. Разве ее можно не любить?
Каждая из нас изначально красива. Как и цветы, которые не могут быть некрасивыми по определению. Но иногда мы можем сами же себя «испортить» и «изуродовать».
Нет, причиной этого будут не неудачно подобранная одежда или макияж. Они могут быть скорее, следствием. А причина внутри. В том, как мы к себе относимся.
Кафе, девушка лет тридцати, средней комплекции, которая, судя по всему, считает себя толстой. Это легко понять даже не общаясь с ней. Она всячески пытается своё тело спрятать, скрыть, словно его нет. Сидит она в уголке, скукоженная, в каком-то черном балахоне, ничего не ест и не улыбается совсем. В её взгляде читается отчаянная жажда любви и полное отсутствие веры в то, что она этого достойна. Она зажата, закрыта и ожидает от мира очередного знака, что она толстая и некрасивая. И конечно, с таким настроем дождётся и ещё больше замкнётся в себе.
А вот другая , ей за сорок, и она очень боится стареть. В её лице куча инъекций, скрывающих возраст. Но словно ожидая разоблачения, она все время прячет руки, которые более искренни и откровенны с этим миром. Она постоянно смотрится в зеркало и витрины - все ли в порядке? Не раскрыта ли тайна? Она боится слишком сильно улыбаться, хмурить лоб, жмуриться. В её взгляде читается паника. От этого лицо и тело становится угловатым и несуразным. И свечения изнутри - нет.
Есть те, кто стесняются своей неидеальной улыбки, и поэтому улыбка сжатая, скованная, прикрытая ладонями. Они не могут расслабиться и рассмеяться от всей души.
Есть те, кто стесняется своей фигуры в той или иной части, поэтому движения скованны и угловаты, напряжены. Сжимаются в комочек, и оттуда периодически происходят резкие выбросы рук и ног, чтобы никто не успел рассмотреть все остальное.
Есть те, кому не нравится их нос, глаза, уши. Все это прикрывается чем угодно, прячется под волосами и челками. И эти самые волосы постоянно «поправляют», чтоб никто не догадался.
Но не они делают нас некрасивыми, непривлекательными. А только мы сами. И я сейчас не про неудачно подобранную одежду или макияж, всего этого может вообще не быть, оно может быть совершенно невнятным, но если внутри есть свет – этого даже не заметишь. И напротив, можно носить самые модные вещи, которые идеально тебе идут, но при отсутствии света изнутри оставаться незамеченной.
Мы сами делаем себя некрасивыми своим напряжением и непринятием своего тела. Мы сами сравниваем себя с чем-то и кем-то вместо того, чтобы любить и принимать своё тело, благодаря которому мы можем жить, обнимать, целовать, рожать детей.
Мы сами себя обесцениваем, непонятно как и зачем оценивая, вместо того чтобы принимать и любить.
Красивыми нас делают не черты лица, не идеальность фигуры, не одежда. Красивыми мы являемся всегда, если наше тело расслабленно, если мы его принимаем и любим таким как есть. Со всеми его особенностями и несовершенствами, будь то растяжки, морщины, лишний или недостаточный вес, большая или маленькая грудь или попа, короткие или не совсем ровные ноги, большой нос, маленькие глаза, тонкие губы…
Сколько разных ярлыков мы можем на себя повесить в качестве оправдания, почему мы себя не любим и не принимаем. Ни один из них не делает нас ближе к самим себе. Каждый из них делает нас лишь более напряженными, и как следствие - менее красивыми.
Поэтому мне хочется, чтобы вы сегодня посмотрели в зеркало - прямо сейчас - и таки нашли в нем красивую женщину. Да, может быть её можно было бы сделать красивее (не кардинальными мерами - пластическим хирургом и голодовкой, а приседаниями и парикмахерской). Но попробуйте увидеть и то, что она и сейчас красива. Уже красива. По-своему, уникальным образом. Красива как никто другой. Так красива, как может только она. То есть вы сами.
Каждая женщина красива по-своему, но почему-то не у всех красивых женщин всегда гладкая и бархатистая кожа. Конечно, возраст, бессонные ночи, вредные привички неумолимо напоминают о себе любой даме и порой только пластический хирург может вернуть коже красоту и свежесть. Но зачастую можно добиться прекрасных результатов и без радикальных методов.
Солнце коже не подружка
Самая главная проблема для кожи в летних условиях - это пигментные пятна, особенно щек и носа.
Кроме того, под воздействием УФ лучей кожа истончается и покрывается морщинами, которые становятся заметны, когда загар проходит.
Меланома – рак кожи,составляет около 10% от всех опухолей кожи. Кpивая заболеваемости меланомой кожи в России идет ввеpх. Обpащает на себя внимание pост заболеваемости меланомой кожи во всех стpанах миpа на 2,6 - 11,7% ежегодно. Смеpтность от злокачественных опухолей кожи в России составляет 0,8 -0,9 на 100000 населения.
В настоящее вpемя установлены общие пpичины возникновения pака кожи, котоpые могут иметь значение и для меланомы, - это воздействие эндогенных (генетическая и фенотипическая пpедpасположенность, иммуносупpессия) и экзогенных (солнечная pадиация, pентгеновское облучение, pадиоактивные воздействия, химические канцеpогены, онкогенные виpусы, физическая тpавма) фактоpов.
Воздействие УФ излучения от солярия увеличивает риск развития меланомы на 75%.
Источник: IARC Working Group. The association of use of sunbeds with cutaneous malignant melanoma and other skin cancers: a systematic review. Int J Cancer. 2006;120:1116-22.
Мало кто знает, установленный дерматологоми факт, в год можно проводить не более 20 сеансов облучения в солярии.
Факт: Повышенная солнечная инсоляция в детстве способствует развитию рака кожи в зрелом возрасте.
Поможем коже изнутри
В летний период, если Вы собрались в отпуск в солнечные края, нужно помочь организму справится с тяжелой нагрузкой в виде агрессивных УФ лучей. Обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами.
Находитесь под прямыми солнечными лучами до 11 и после 17 часов дня, употребляйте много чистой воды.
Подробнее о составе
Когда будет полезен?
Перименопауза – фаза климактерия после 45–49 лет, включающая пременопаузу, менопаузу и один год после последней самостоятельной менструации. Это период от появления первых климактерических симптомов (изменения менструального цикла, симптомов эстроген-дефицитного состояния) до двух лет после последней менструации. Примерно у 50% всех женщин менопауза наступает в возрасте 45–50 лет, у 25% – до 45 лет и у 25% – после 50 лет. По данным проспективных эпидемиологических исследовани
Проверка зрения показала проблемы? Сочувствуем! Но вы далеко не одиноки в этой ситуации. По мнению специалистов, слабое зрение сегодня практически у каждого второго взрослого человека. И в этом нет ничего удивительного. Вы смотрите сейчас на экран компьютера, и вполне вероятно, что работа за монитором занимает все ваше время в офисе. Возможно, и досуг вы тоже проводите, глядя на экран ноутбука, смартфона, планшета, телевизора.
Недавно со мной произошла интересная история.
Мужчина любовался своей женой, для него она была самая красивая, самая прекрасная, обаятельная и привлекательная…
А женщина светилась изнутри, на нее хотелось смотреть… Она притягивала взгляды и я не удержалась, смотрела как завороженная… Хотя приглядевшись, можно было увидеть, что она и не красавица, а еще поближе – ни на грамм.
…Я нашел свою девушку, женился на ней, я ее балую, мне нравится на нее смотреть и любоваться ею… Мне нравится смотреть, как с каждым днем она становится все красивее и красивее, созерцать ее грацию и красоту… Она восхитительна, не правда ли…
Все это было сказано далеко не о красивой внешне женщине.
Не удержавшись я спросила: а почему она так прекрасна для тебя? – По одной простой причине – она помогла открыть прекрасное во мне…
Каждая женщина прекрасна настолько, насколько позволяет себе быть прекрасной… :-)
Притча о 10 коровах…
Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая - красавица, а младшая - не очень.
Один из моряков сказал своему другу:
- Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.
- Да, ты прав, старшая дочь вождя - красавица, умница. Ты сделал правильный выбор - женись.
- Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.
- Ты что, с ума сошёл? Она же такая… не очень.
- Это моё решение, и я это сделаю.
Пригнал он десять коров и подошёл к вождю.
- Вождь, я хочу взять замуж твою дочь и даю за неё десять коров!
- Это хороший выбор. Моя старшая дочь - красавица, умница, и она стоит десяти коров. Я согласен.
- Нет, вождь, ты не понял. Я хочу жениться на твоей младшей дочери.
- Ты что, шутишь? Не видишь, она же такая… не очень.
- Я хочу жениться именно на ней.
- Хорошо, но, как честный человек, я не могу взять десять коров, она того не стоит. Я возьму за неё три коровы, не больше.
- Нет, я хочу заплатить именно десять коров.
Они поженились.
Прошло несколько лет, и странствующий друг, уже на своём корабле, решил навестить оставшегося товарища и узнать, как у него жизнь. Приплыл, идёт по берегу, а навстречу женщина неземной красоты.
Он её спросил, как найти его друга. Она показала. Приходит и видит: сидит его друг, вокруг детишки бегают.
- Как живёшь?
- Я счастлив.
Тут входит та самая красивая женщина.
- Вот, познакомься. Это моя жена.
- Как? Ты что, женился ещё раз?
- Нет, это всё та же женщина.
- Но как это произошло, что она так изменилась?
- А ты спроси у неё сам.
Подошёл друг к женщине и спрашивает:
- Извини за бестактность, но я помню, какая ты была… не очень. Что произошло, что ты стала такой прекрасной?
- Просто однажды я поняла, что стою десяти коров.
Вот что говорил муж Анджелины Джоли (ага, тот знаменитый Бред Пит) :
Моя жена заболела. Она постоянно нервничала из-за проблем на работе, личной жизни, своих неудач и проблемах с детьми. Она похудела на 15 кг и весила около 40, в ее 35 лет. Она осунулась, постоянно плакала и срывалась на всех и вся. Ее ничего не радовало. Постоянно болела голова, сердце и защемляло нервы в спине и ребрах. Она плохо спала, засыпала под утро, уставал…а и не высыпалась. Наши отношения были на грани. Ее красота стала куда-то деваться, появились мешки под глазами, она стала сутулится и мало следить за собой. Она отказывалась от съемок в фильмах и вообще от любых ролей. Я потерял надежду и думал, что вскоре мы разведемся…
Но потом я решил действовать. Ведь мне досталась самая красивая женщина из всех на земле. Она – идеал большей половины мужчин и женщин на земле, а мне позволено засыпать рядом с ней и обнимать ее плечи. я стал усыпать ее цветами, поцелуями и комплиментами. Я делал ей сюрпризы, радовал каждую минуту. Дарил подарки и жил ради нее. Говорил на людях только о ней. Все темы сводил в ее сторону. Восхвалял ее своим и нашим общим друзьям.
Не поверите – она расцвела. Она стала еще лучше, чем раньше. Набрала вес, перестала нервничать и полюбила меня еще сильнее, чем раньше. Я даже не знал что она умеет ТАК любить. И я понял одно: женщина это отражение мужчины. Если любить ее до безумства, она станет им.
Сейчас немногие мужчины поступают так – любуются красотой своей женщины, находят в ней что-то красивое, нечто особенное, что его больше всего восхищает, а самое главное – говорят ей об этом…
Просто в современной культуре не принято, особенно если женщина «обычная», далекая от общепринятого идеала красоты в смысле не актриса, не модель или просто красавица… то, чего ей комплименты говорить или сами женщины отказываются принимать комплименты. Женщины тоже обычно мужчинам не говорят об их достоинствах, больше обсуждают недостатки… :-)
Где-то я прочитала (то ли ведический, то ли еще какой-то домострой), что в обязанности мужа входило говорить жене не менее 10 комплиментов в день, а жены – давать признание за все то, что муж сделал за день для семьи.
А ведь это делали поэты всех времен и народов. Они то знали секрет – женщины любят ушами. Они понимали, что чем красноречивее была поэма, тем короче был путь к сердцу возлюбленной дамы. :-) Подмечая нечто прекрасное – изгиб шеи, локон волос, загадочную улыбку (Мона Лиза же тоже не писаная красавица:-)), ямочку на щеке… она знали, что женщина расцветет еще больше, расцветет необыкновенной красотой. Она будет прекрасна и восхитительна настолько, насколько вообще может быть женщина…
Потому что вся ее женская сущность запоет от радости. Ведь это женское призвание – дарить свою красоту миру и получать признание . Это даже наиболее высокооплачиваемая профессия современности, которая правда не учитывает факта, что каждая женщина красива по-своему…
Любой женщине важно знать, что она прекрасна . Это ее пища, воздух, это дает ей крылья – подняться до небес и спустившись принести оттуда дары. Это вдохновляет – как правило, чтобы любить мужчину еще больше, вдохновлять еще больше, наделять его силой еще больше, создавать пространство еще большей гармонии… Это поднимает самооценку и чувство собственного достоинства, женского достоинства, и позволяет действительно нести себя как королева по жизни и принимать дары (а не заслуживать, стараться)…
Предлагаю не ждать, что ваш мужчина будет вам поэмы сочинять, говорить комплименты на каждом шагу. Если он вас любит, то действительно так считает, даже если молчит как партизан, то можете попросить его делать это. Скажите, что вам важно это слышать, что вы хорошо выглядите, важно слышать слова благодарности в свой адрес… комплименты и прочие милые сердцу слова, заодно, что он вас любит и что вы ему очень дороги… Что все это вас вдохвновляет и наполняет. Я прошу об этом каждый день.
А если рядом пока нет мужчины, то предлагаю всем сердцем поверить в то, что вы прекрасны, всей душой, всем своим существом, каждой клеточкой тела, каждой мыслью, фиброй … всем, чем можно:-)… вера творит чудеса – она помогает пролить свет на вашу внутреннюю красоту и позволить ей раскрыться, сиять.
Вы прекрасны настолько, насколько вы можете поверить в это… настолько, насколько вы можете позволить себе быть прекрасной… За этим открывается умение быть прекрасной. Это тоже искусство, которому можно научиться.
Разрешите себе быть прекрасной, ощущать себя прекрасной, и жить с этим чувством в сердце…
Пожалуйста, не думайте о себе, что вы такая серенькая, обычненькая, еще хуже – никакая или ничего особенного, никогда не думайте, что вам уже поздно или кто на вас посмотрит. Так не бывает. Вы же прекрасно знаете, что больше нет нигде на свете такого человека как вы, нигде, в какой бы уголок вселенной вы не заглянули. Забудьте про такие мысли, ядовитые мысли, в них нет доли истины, зато есть доза яда, способная вас отравить. Вам выбирать: продолжать верить в них или поверить во что-то другое.
Если в вас есть хоть крупица веры (как говорится, хоть с горчичное зерно), то она сможет совершить невозможное – преобразить вас до неузнаваемости… ведь в вас есть множество удивительных граней, которые только и ждут, пока хозяйка обратит на них внимание, заметив «ух ты, я оказывается еще и такой могу быть»… А вслед и найдется тот, кто будет способен оценить вашу красоту.
Вы – необыкновенно прекрасны. Позвольте себе сначала поверить в это, а затем открыть в себе ваш дар красоты, который принадлежит вам просто потому, что вы родились женщиной!!!
С любовью и верой в вас, Евгения Медведева
Всем доброго времени суток! ❀
Уж слишком много у меня накопилось причтенных книг, на которые я намереваюсь написать отзывы. Начну с самого короткого рассказа И. Бунина "Лёгкое дыхание". С рассказа, который вряд ли кого может оставить равнодушным.
Несколько лет я читала зарубежную прозу, напрасно не бралась читать отечественную. И как-то мне попалась в руки книга И.А. Бунина "Солнечный удар", я решила что это роман, но оказалось, что это сборник небольших рассказов.
"Лёгкое дыхание" как раз и было в этом сборнике.
Бунин покорил меня своим слогом. Как же откровенно он мог писать о женской красоте, о чувствах, о людях и взаимоотношениях.
Рассказ этот очень короткий. Буквально на 10-15 минут. Но из всех рассказов в этом сборнике, "Лёгкое дыхание" больше всего осталось в моей памяти.
Очень откровенный рассказ, оставляющий некое недоумение, горечь, противоречивые чувства.
Я думаю, Бунин как раз этого и добивался. Несмотря на красивое и лёгкое название рассказа, содержание довольно грустное и приземлённое.
Главная героина рассказа юная гимназистка Оля Мещерская пытается постичь суть женской красоты, но её характер ещё не сформировался, душа не окрепла и это стечение обстоятельств стало для неё роковым.
Вот что она рассказывала подруге о женской красоте:
Я в одной папиной книге, - у него много старинных, смешных книг, - прочла, какая красота должна быть у женщины... Там, понимаешь, столько насказано, что всего не упомнишь: ну, конечно, черные, кипящие смолой глаза, - ей-богу, так и написано: кипящие смолой! - черные, как ночь, ресницы, нежно играющий румянец, тонкий стан, длиннее обыкновенного руки, - понимаешь, длиннее обыкновенного! - маленькая ножка, в меру большая грудь, правильно округленная икра, колена цвета раковины, покатые плечи, - я многое почти наизусть выучила, так все это верно! - но главное, знаешь ли что? - Легкое дыхание! А ведь оно у меня есть, - ты послушай, как я вздыхаю, - ведь правда, есть?
Как же всё это жизненно и банально. Как много молодых девушек, у которых ещё не сформировалось устойчивое жизненное положение, жизненные позиции, нравы и при недостатке жизненного опыта они стремятся быть похожи на взрослых женщин. Зачастую это оставляет шрам на всё жизни.
Каждая женщина красива по своему. Женская красота имеет огромную силу и власть над мужчинами. Но не всякая женщина может правильно воспользоваться своими внешними данными и понять своё истинное предназначение в этом мире.
И ещё один важный вопрос, который хочется затронуть - это вопрос воспитания Оли. Бунин напрямую не поднимает эту тему, но можно догадаться, что вопрос духовного воспитания является неотъемлемой частью родительской заботы. По сей видимости наша героиня Оля, не получила должного воспитания, осталась без присмотра родителей, которые баловали её дорогой обувью и заколками для волос.
Из небольшого рассказа "Лёгкое дыхание" можно вынести много тем для обсуждения. Я затронула них некоторые.
Безусловно эта литературная композиция будет полезна для прочтения родителям и молодым девушкам!
