Консультация для родителей «Будьте осторожны: тепловой и солнечный удар. Осторожно: тепловой и солнечный удар

холодные руки и ноги,

холодный пот,

вялость, недомогание,
капризы и плач,
отказ от еды,
покраснение лица,
тошнота, рвота,
учащенное сердцебиение,
одышка,

Когда вызывать “скорую”?

наличие судорог,
одышка, потеря сознания,

«Осторожно: тепловой и солнечный удар»
Летом дети максимальное время должны проводить на воздухе. Но, самая большая опасность для дошкольников – перегрев организма, солнечные ожоги, солнечный удар, поскольку маленький ребёнок обладает менее совершенной терморегуляцией и кожа его очень нежна.

До трёх лет световоздушные ванны можно проводить под навесом или в тени деревьев. При этом нужно соблюдать принцип постепенного обнажения тела ребёнка. Сначала от одежды освобождаются руки и ноги, а затем остальные части тела. Уже с 1,5 летнего возраста световоздушные ванны ребёнок может принимать в одних трусиках. Продолжительность первой такой ванны – 5 минут, затем время постепенно увеличивается до 30-40 минут. Световоздушные ванны особенно рекомендованы детям с ослабленным организмом. Лучшее время проведения – с 9 до 12 часов, на юге – с 8 до 10 часов. Каждую световоздушную ванну лучше всего заканчивать водной процедурой.

Дети дошкольного возраста после недельного курса световоздушных ванн могут начать принимать солнечные ванны. Загорать ребёнку лучше во время игр и движений.

Солнечные ванны в сочетании со световоздушными ваннами, а также водными процедурами оказывают прекрасное укрепляющее действие. Дети становятся устойчивее к простудным, гриппоподобным заболеваниям.

Специалисты не делают больших различий между этими состояниями. И это понятно. В основе как теплового, так и солнечного удара лежит перегревание организма. Причиной теплового удара является затруднение теплоотдачи с поверхности тела. Часто это связано с длительным пребыванием в жаркой, влажной атмосфере. При солнечном ударе возникает нарушение кровообращения в головном мозге. Обычно это бывает, когда ребёнок ходит на солнце с непокрытой головой.

Чем меньше возраст ребёнка, тем он чувствительнее к действию жары и солнечных лучей. Поэтому перегрев организма у маленького ребёнка иногда может уже случиться во время приёма световоздушных ванн.

Симптомы теплового и солнечного ударов
Определить тепловой удар у ребенка можно по следующим признакам:

Пересохшие губы, сухая и горячая кожа (слишком румяная и покрасневшая, а потом бледная),
холодные руки и ноги,
капризность, крикливость, перевозбуждение ребенка (как реакция нервной системы на повышение температуры тела),
слабость, сонливость, апатичность (как одна из стадий обезвоживания организма, следующая стадия - потеря сознания),
головокружение, головная боль, тошнота, рвота, учащение стула,
повышение температуры тела ребенка до 38°С и выше (возможно через 2-3 часа после пребывания на улице),
отсутствие мочеиспускания в течение 12 и более часов, при этом цвет мочи темно-желтый или светло-коричневый (особенно хорошо это заметно у младенцев) - признак очень сильного обезвоживания,
холодный пот,
судорожные подергивания мышц лица и конечностей.
Солнечный удар у ребенка проявляется обычно через 6-8 часов после пребывания на солнце, но некоторые симптомы могут возникнуть и раньше.
Основные признаки солнечного удара:
вялость, недомогание,
капризы и плач,
отказ от еды,
покраснение лица,
тошнота, рвота,
головная боль, потемнение в глазах,
учащенное сердцебиение,
одышка,
повышение температуры тела до 39-40°С.
Если же ребенок продолжает оставаться на солнце, то далее к перечисленным симптомам солнечного удара могут присоединиться нарушение сердечного ритма, галлюцинации, бред, бледность и синюшность кожных покровов, кожа может покрыться липким потом.

Что делать родителям при тепловом или солнечном ударе у ребенка?
Если вы заметили упомянутые изменения, то:
Отнесите ребенка в тень (прохладное, хорошо проветриваемое место). Если сквозняка нет, можно обмахивать малыша веером, газетой, книгой и т.п.
Дайте попить воды. Можно обтереть кожу прохладной водой (влажным полотенцем или салфетками). Затем для профилактики обезвоживания давайте питье каждые 20-30 минут небольшими порциями (большой объем выпитой жидкости может вызвать рвоту). Если добавить в воду немного соды или соли (половина чайной ложки на 0,5 литра воды), то она быстрее усвоится организмом. Также можно развести в воде порошок “Регидрон” (не использовать дольше суток, и не давать более 50 мл на один килограмм массы тела в первые 10 часов).
Следите за температурой тела ребенка. Следует помнить, что клинические признаки солнечного или теплового удара могут проявиться через несколько часов, так что, если вы провели целый день на улице, наблюдайте за состоянием малыша по возвращении домой. Если тепловой удар у ребенка сопровождается повышением температуры тела, не стоит давать ему жаропонижающие средства. В данном случае они будут неэффективны. Если вы следуете ранее перечисленным инструкциям, а состояние ребенка не улучшается, обратитесь к врачу.

Когда вызывать “скорую”?
Чаще всего помощь специалистов требуется маленьким детям, которые легко перегреваются из-за несовершенной системы терморегуляции. Если у ребенка появилась температура выше 38°С, озноб и водянистые волдыри, а состояние ухудшается, звоните 103 незамедлительно.
Кроме того, медицинская помощь может понадобиться ребенку, если появились следующие симптомы:
посинение губ, бледность кожных покровов,
частый пульс (выше 140 ударов в минуту у детей до года; выше 132 - у ребенка от 1 до 12 месяцев; выше 124 - от 1 до 2 лет; выше 115 ударов - у детей от 2 до 4 лет; выше 106 - от 4 до 6 лет; выше 98 - от 6 до 8 лет),
наличие судорог,
одышка, потеря сознания,
отсутствие мочеиспускания в течение 12 часов.
При тяжелом тепловом или солнечном ударах ухудшение состояния здоровья ребенка наступает резко и проявляется галлюцинациями, бредом, коматозным состоянием и гипервысокой температурой (выше 42 °С). В этом случае без помощи врачей не обойтись.

Подытожим написанное. Если вы собрались на прогулку с ребенком жарким летним днем, то:

Запаситесь питьевой водой и почаще предлагайте малышу пить. Лучше, если это будет обычная питьевая вода, не сладкая и не слишком теплая. Для детей постарше можно взять минеральную воду;
не укутывайте ребенка, просто возьмите с собой вещи потеплее на случай изменения погоды;
головной убор должен быть из натуральной ткани, чтобы хорошо пропускал воздух;
старайтесь не планировать долгие поездки с ребенком на общественном транспорте или машине в жаркую погоду: риск теплового удара в небольшом пространстве при отсутствии хорошей вентиляции повышается;
выбирайте для прогулок утреннее время до 11 часов или вечернее после 17;
старайтесь держаться зеленой зоны или тени на крытых площадках.

Симптомы теплового и солнечного ударов
Определить тепловой удар у ребенка можно по следующим признакам:

Подытожим написанное. Если вы собрались на прогулку с ребенком жарким летним днем, то:

Роксана Мирзаханян
Консультация для родителей «Будьте осторожны: тепловой и солнечный удар»

Летом дети максимальное время должны проводить на воздухе. Но, самая большая опасность для дошкольников – перегрев организма, солнечные ожоги , солнечный удар , поскольку маленький ребёнок обладает менее совершенной терморегуляцией и кожа его очень нежна.

Дети дошкольного возраста после недельного курса световоздушных ванн могут начать принимать солнечные ванны . Загорать ребёнку лучше во время игр и движений.

Солнечные ванны в сочетании со световоздушными ваннами, а также водными процедурами оказывают прекрасное укрепляющее действие. Дети становятся устойчивее к простудным, гриппоподобным заболеваниям.

Специалисты не делают больших различий между этими состояниями . И это понятно. В основе как теплового , так и солнечного удара лежит перегревание организма. Причиной теплового удара является затруднение теплоотдачи с поверхности тела . Часто это связано с длительным пребыванием в жаркой, влажной атмосфере. При солнечном ударе возникает нарушение кровообращения в головном мозге. Обычно это бывает, когда ребёнок ходит на солнце с непокрытой головой.

Чем меньше возраст ребёнка, тем он чувствительнее к действию жары и солнечных лучей . Поэтому перегрев организма у маленького ребёнка иногда может уже случиться во время приёма световоздушных ванн.

При лёгком солнечном или тепловом ударе симптомы в основном однотипны. Это – головокружение, слабость, головная боль. У малышей часто отмечается расстройство кишечника. В тяжёлых случаях могут появиться судороги, рвота, потеря сознания. Во всех таких ситуациях нужно срочно вызвать врача, а до его прихода перенести ребёнка в тень, смочит голову и грудь холодной водой, не переносицу положить холодный компресс, приподнять голову. Дайте ребёнку попить и успокойте его.

Будьте внимательны !

Публикации по теме:

Консультация для родителей «Как избежать солнечный удар?» Лето – долгожданная пора гулять с друзьями во дворе, играть в песочке на пляже. Однако лето таит в себе и немало опасностей. О том, как.

Консультация для родителей «Как повысить иммунитет: весенние правила для родителей» первой младшей группы Консультация для родителей «Как повысить иммунитет: весенние правила для родителей» 1 младшей группы Иммунитет - ответ организма на.

Консультация для родителей «Осторожно - тепловой и солнечный удар» Специалисты не делают больших различий между этими состояниями. И это понятно. В основе как теплового, так и солнечного удара лежит перегревание.

Консультация для родителей «Тепловой удар у ребенка: симптомы и первая помощь» Тепловой удар у ребенка: симптомы и первая помощь. Внезапный перегрев организма – очень серьезный и коварный враг каждого ребенка, поджидающий.

Консультация по ПДД «Родители, будьте бдительны» Консультация по ПДД «Родители, будьте бдительны!» Дорогие родители, с раннего возраста вы учите своих детей переходить проезжую часть.

Как часто я вижу, когда родители, держа за руку свое чадо, спешат, бегут через дорогу, нарушая Правила дорожного движения. Они не потрудились.

Осторожно, солнечный удар!

Солнечный тепловой удар – это остро возникающее болезненное состояние, вызванное перегреванием организма. В результате этого усиливаются процессы теплообразования с одновременным уменьшением или затруднением теплоотдачи в организме человека, что вызывает нарушение его жизненных функций.
Причина солнечного удара – длительное и чрезмерное воздействие прямых солнечных лучей на непокрытую голову или обнаженное тело.
Тепловой удар возникает при длительном пребывании или усиленной работе в душном, плохо проветренном помещении с высокой температурой, в результате длительных походов в жаркую погоду.
Признаки:

Покраснение кожи
Головокружение
Головная боль
Тошнота
Рвота
Общая слабость
Вялость
Падение сердечной деятельности
Частый и слабый пульс
Одышка
Повышение температуры тела
Бред
Потеря сознания

Первая помощь: пострадавшего необходимо немедленно вынести на свежий воздух в тень или поместить в прохладную, хорошо вентилируемое помещение, расстегнуть воротник его одежды, уложить на спину с приподнятой головой. На голову положить холодный компресс, а тело обернуть мокрой простыней или опрыскивать холодной водой. Внутрь – обильное прохладное питье. При расстройстве или остановке дыхания – периодическое вдыхание нашатырного спирта и искусственное дыхание, при остановке сердечной деятельности – закрытый массаж сердца.
Для профилактики солнечного удара необходимо предостерегаться от длительного воздействия прямых солнечных лучей на обнаженную голову или тела: носить легкие светлые головные уборы, светлую, не препятствующую испарению пота одежду, чередовать подвижные игры с водными процедурами, применять питье прохладной воды.
Чтобы предупредить тепловые удары во время работы необходимо создать нормальные условия труда и быта (температура, влажность, вентиляция), носить одежду, соответствующую сезону, соблюдать правила личной гигиены.

Профилактика солнечного удара у детей

Если главный виновник солнце, и нагревается в первую очередь голова, то самая надежная защита – панамка.

Ох, как не любят ее дети, и как ревностно настаивают на ней родители, а чаще бабушки! Так кто же прав?

1. Если ребенок находится на открытом солнце, например, на пляже, то прикрывать голову крайне необходимо. Даже если вся голова под ней уже вспотела в сотый раз.

2. Панамку можно спокойно снять и отложить до лучших времен, когда вы гуляете в лесу, в саду под тенью деревьев, если часы показывают утро или вечер. Особенно, если при этом вы еще не успели подстричь вашего малыша под Брюса Уиллиса.

Надо заметить, что с 12 дня до 16 вечера – самый солнцепек, когда не только детям, но и взрослым желательно устраивать отдых.

В настоящее время состояние атмосферы нашей планеты изменилось и, к сожалению, не в лучшую сторону, а это неизбежно привело и к изменению погодных условий, которые все чаще характеризуются аномальными проявлениями. И совсем скоро мы снова услышим предупреждения о том, что в жаркий летний полдень лучше всего оставаться дома, употреблять как можно больше жидкости, а к старикам и детям относиться с особым вниманием, потому как именно они являются той группой риска, которая в большей степени подвержена опасности получить тепловой или солнечный удар.

Тепловым ударом называется тяжелое нарушение жизнедеятельности организма, связанное с его перегревом.

Причины теплового удара:

Высокая температура окружающей среды, в том числе слишком душная погода и теплая одежда;

Интенсивная изнуряющая физическая нагрузка на организм;

Применение миорелаксантов (анестезиологических препаратов), которые могут стать причиной гипертермического синдрома.

Солнечный удар провоцирует длительное и интенсивное непосредственное воздействие солнечного излучения на организм.

Причиной солнечного удара является исключительно прямое действие солнечных лучей на голову.

Солнечный удар - это проблема, с которой мы можем столкнуться исключительно в летний период времени, в то время как тепловой удар можно получить и закрытом помещении, где низкая влажность и высокая температура воздуха. Хотя стоит заметить, что оба эти явления свойственны скорее теплому времени года.

Признаки теплового и солнечного ударов:

Головокружение;

Головная боль;

Учащенное сердцебиение;

Тошнота;

Холодный пот;

Покраснение кожных покровов лица;

Упадок сил.

В критических случаях человек под действием сильного тепла или солнца может потерять сознание, а температура тела может повыситься до 41°С.

Не все люди в одинаковой степени подвержены опасности получить тепловой или солнечный удар. Существуют предрасполагающие факторы, которые способствуют этому.

Факторы, способствующие тепловому и солнечному ударам

Слишком большая масса тела;

Состояние повышенного психоэмоционального напряжения;

Препятствия для рассеивания тепла - слишком плотная одежда, плохо проветриваемые помещения;

Сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания;

Проблемы неврологического характера;

Прием некоторых лекарственных средств;

Течение теплового удара

Обычно тепловой удар начинается внезапно, но иногда до его начала появляются некоторые неприятные симптомы в виде тянущих мышечных болей, ярко выраженного ощущения жажды и др. Затем пульс человека учащается, часто становится аритмичным, кожные покровы становятся неестественно сухими и горячими, артериальное давление понижается, появляется одышка. В тяжелых случаях температура тела повышается выше 40°С и становятся явными признаки того, что поражается нервная система, а именно: зрачки расширяются, мышечный тонус нарушается, появляются судороги, может даже случиться непроизвольное мочеиспускание или дефекация. Достаточно часто тепловой удар протекает на фоне носовых кровотечений, рвоты, диареи, анурии (задержки выделения мочи).

Возможные осложнения теплового удара

Самый черный сценарий последствий теплового удара - это нарушение диссеминированного внутрисосудистого свертывания, острая печеночная или почечная недостаточность. Осложнениями после удара могут стать проблемы с кровью, такие как тромбоцитопения, лейкоцитоз, гипофибриногенемия, а также с мочой - лейкоцитурия, протеинурия, цилиндрурия.

Скорая помощь при тепловом или солнечном ударе

Самое главное - это как можно скорее поместить больного в более холодное место, для того, чтобы быстрее охладить организм. Идеальный вариант - это ванна с температурой воды 18-20°С, но может быть также и обычное смачивание кожных покровов пострадавшего человека водой (также комнатной температуры), и мягкое обмахивание (воздух должен быть теплым). При возможности на голову нужно положить лед, а подмышки и область паха обтереть спиртом. Важно знать, что в момент охлаждения человек может проявлять признаки резкого психического двигательного возбуждения.

Если тепловой или солнечный удар случился не улице, то человека необходимо немедленно поместить в тень, максимально освободить от одежды, чтобы кожа охлаждалась, и уложить так, чтобы ноги были расположены выше, чем голова. Если человек пребывает в сознании, то полезно пить воду мелкими глотками, вода должна быть комнатной температуры.

Если пострадавший потерял сознание, то он обязательно должен быть доставлен в лечебное учреждение для последующего обследования и лечения.

Профилактика теплового и солнечного ударов

Если вы или ваши близкие обладаете сниженной устойчивостью к действию тепла, то нужно обязательно проводить акклиматизацию к высоким температурам: правильно выстраивать распорядок дня и питьевой режим. Мерами профилактики, способствующими предотвращению перегревания и, как следствия обезвоживания являются: теневое укрытие от попадания на тело прямых солнечных лучей, установка в помещениях систем кондиционирования, настольных, напольных, настенных вентиляторов, возможность воспользоваться душевой установкой для охлаждения тела и т.п.

Одним из самых важных моментов профилактики теплового удара является предотвращение обезвоживания организма, а значит, в жару желательно избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом и пить как можно больше жидкости. Однако это не должны быть алкогольные напитки, крепкий чай или кофе. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрыми салфетками (полотенцем) кожу. Выходя на улицу в знойный день, отдайте предпочтение одежде из легких, желательно натуральных, материалов светлых тонов, а также помните о головном уборе.

Людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (12-15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже вообще не рекомендуется. Прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания. Помимо большого количества жидкости в жаркие дни нужно есть как можно больше фруктов и овощей.

Берегите себя и будьте здоровы!

Тепловой и солнечный удары: признаки, скорая помощь при тепловом и солнечном ударах, профилактика

Тепловым ударом называется тяжелое нарушение жизнедеятельности организма, связанное с его перегревом.

Причины теплового и солнечного ударов

Высокая температура окружающей среды, в том числе слишком душная погода и теплая одежда;

Интенсивная изнуряющая физическая нагрузка на организм;

Причиной солнечного удара является исключительно прямое действие солнечных лучей на голову.

Признаки теплового и солнечного ударов:

Головокружение;

Головная боль;

Учащенное сердцебиение;

Тошнота;

Холодный пот;

Покраснение кожных покровов лица;

Упадок сил.

Факторы, способствующие тепловому и солнечному ударам

Слишком большая масса тела;

Состояние повышенного психоэмоционального напряжения;

Препятствия для рассеивания тепла – слишком плотная одежда, плохо проветриваемые помещения;

Сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания;

Проблемы неврологического характера;

Прием некоторых лекарственных средств;

Состояние алкогольного опьянения;

Курение.

Течение теплового удара

Скорая помощь при тепловом или солнечном ударе

Самое главное – это как можно скорее поместить больного в более холодное место, для того, чтобы быстрее охладить организм. Идеальный вариант – это ванна с температурой воды 18-20°С, но может быть также и обычное смачивание кожных покровов пострадавшего человека водой (также комнатной температуры), и мягкое обмахивание (воздух должен быть теплым). При возможности на голову нужно положить лед, а подмышки и область паха обтереть спиртом. Важно знать, что в момент охлаждения человек может проявлять признаки резкого психического двигательного возбуждения.

Профилактика теплового и солнечного ударов

Берегите себя и будьте здоровы!