05.04.2019

Маска для проблемной кожи в домашних условиях. Лучше лечебные маски для проблемной кожи лица в домашних условиях. Питательная маска с орехами и желтком


Как часто от любимого супруга или от домочадцев вы слышите похвалу - утверждение «Какая - же ты хорошая хозяйка!»?
Согласитесь, любой женщине будет приятно, если о ней будут говорить то, что она хорошая хозяйка.

Хорошей хозяйкой может стать любая женщина, вне зависимости от возраста, опыта, и даже вне зависимости от того, где и с кем она живет.

Сегодня поговорим о том, какой должна быть хорошая хозяйка, какими способностями и умениями должна обладать хорошая хозяйка, а также поговорим о том, как стать хорошей хозяйкой.

Начну немного издалека. А точнее с вопросов и ответов на следующие вопросы.

У каждого из нас есть дом. Это может быть свой дом. Или место, куда мы возвращаемся изо дня в день после работы, после учебы, или после продолжительного отсутствия. Кто–то возвращается домой с удовольствием, зная, что его ждут не только любящие домочадцы, но и тепло и уют любимых стен. Кто-то возвращается домой просто для того, чтобы переночевать, а утром как можно быстрее убежать от этих холодных и неуютных стен…

Почему для одних даже собственная квартира кажется холодной и раздражающей, несмотря на внешнее благополучие и полный набор всевозможных современных удобств, от элитной мебели до системы «умный дом». Для других же любимым домом может стать и старый барак, лет двадцать назад назначенный к расселению.

Каким вы представляете свой уютный дом?! Я думаю, ответ на этот вопрос у нас у всех будет примерно одинаковым. Уютный дом это дом, или квартира, или комната в общежитии, или небольшая хижина, расположенная где-то в тайге. Но это такой ДОМ, в котором всегда царит любовь и уважение к своим близким, в котором всегда чистота и порядок, а при входе в дом всегда пахнет чем-нибудь вкусным. Это такой дом, куда хочется возвращаться каждый день, и находиться в нем как можно дольше. Это такой дом, стены которого помогут выдержать любые неурядицы, от проблем на работе до глобального финансового кризиса.

От чего зависит уют в доме?! Правильно, от хозяйки, которая и создает этот уют.

А какой должна быть хорошая хозяйка?

И на этот вопрос, я думаю, у нас будут одинаковые ответы. Хорошая хозяйка – это, прежде всего, жизнерадостная, открытая женщина, любящая своих домочадцев, и умеющая создавать уют в доме! Женщина, умеющая не только натирать полы и готовить, стирать, гладить и воспитывать детей, но и умеющая правильно и экономно распределять семейный бюджет, а самое главное, умеющая так распределять свое время, что бы его хватало на себя – любимую. Согласитесь, уставшая, плохо или болезненно выглядящая, «загнанная» женщина вряд ли будет хорошей хозяйкой. Она больше будет похожа на изношенного робота, основная задача которого только: мыть – стирать – гладить.

Так что же нужно, что бы стать хорошей хозяйкой?

В общем – то, для того, чтобы стать хорошей хозяйкой нужно не так уж и много.

1. Поддерживать дом в чистоте

Согласитесь, основа уюта в доме – это идеальный, ну, или почти идеальный порядок. Возвращаться в жилище, в котором на кухне постоянно не вымытая посуда, в комнатах царит бардак, в котором невозможно найти нужную вещь, кучи не выглаженного, или даже грязного белья валяются по всей квартире, а в туалет просто страшно заходить, не захочется никому.

Поэтому, главное правило хорошей хозяйки – это чистота в доме!

Легче всего поддерживать чистоту в доме, занимаясь уборкой каждый день и понемногу, чем раз в месяц устраивать генеральную уборку дома, убивая на это все выходные.

2. Уметь хорошо, быстро и вкусно готовить

Не знаю как у вас, но мои домочадцы, подходя к квартире, всегда принюхиваются: что же мама сегодня вкусненького приготовила. Войдя в квартиру, заявляют, что их нос сам привел домой «на запах»!

Не зря же говорят, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Хотите, что бы ваш любимый мужчина стремился домой «со всех ног»? Тогда научитесь готовить. Благо, книг и сайтов по кулинарии – великое множество.

Да, а запах свежей выпечки, будь то булочки с корицей, который, к слову, обожают все члены моей семьи, или творожного печенья, будет приятным дополнением для домочадцев. Ну, например, утром в выходные, когда можно подольше поспать, на запах только что пожаренных блинчиков или оладушек, вся моя семья встает дружно и без будильников!

И уж будьте уверены, вы точно станете хорошей хозяйкой, как только научитесь вкусно, и главное быстро, готовить!

3. Уметь правильно ухаживать за вещами

Испорченные от неправильного ухода, например, от неправильной стирки или глажки, вещи явно не порадуют членов семьи. Да и вряд ли хорошей хозяйкой можно назвать женщину, муж или дети которой ходят в мятой, не поглаженной одежде.

Как ухаживать за вещами, чтобы они служили долго, как погладить постельное белье , или как гладить футболки с рисунком , можно узнать на страницах нашего сайта.

4. Уметь управлять семейным бюджетом

Зачем это нужно? Поясню. На хозяйственные нужды, будь то покупка продуктов, оплата коммунальных услуг, или покупка бытовой химии, каждая семья выделяет определенное количество денежных средств.

И для того, что бы к концу месяца семья «не складывала зубы на полку», не зная, на что купить булку хлеба и литр молока, нужно обязательно научиться управлять семейным бюджетом. И не просто управлять, а находить способы экономии денежных средств, и распределять денежные средства равномерно, так, чтобы их хватало до следующей заработной платы.

В этом нет ничего сложного: из чего складывается семейный бюджет можно узнать на страницах нашего сайта. А также будет полезной информация, о том, как экономить в кризис, как экономить на коммунальных платежах , и как экономить на продуктах питания.

5. Уметь выделять время на себя любимую

Мы уже говорили о том, что хорошая хозяйка – это, прежде всего открытая и жизнерадостная женщина, ухоженная и отлично выглядящая.

Легкий макияж, даже, если вы домохозяйка или сидите дома с ребенком – обязательны. И навсегда забудьте про хождение дома, перед мужем и детьми в засаленном халате или грязном и мятом спортивном костюме.

Ну, что, подведем итоги? Как стать хорошей хозяйкой?

Легко! Достаточно научиться держать дом в чистоте, научиться готовить, научиться чистить и стирать вещи, научиться практично и экономично управлять семейным бюджетом.

А умея экономить, можно на сэкономленные денежки купить себе парочку хороших и дорогих средств для ухода за кожей и волосами, или новую кофточку.

И всегда отлично выглядеть!

Большинство женщин мечтает встретить настоящего мужчину, с которым они захотят связать свою дальнейшую судьбу. Но, чтобы семейная жизнь не превратилась в серые будни, не закончилась в тот момент, когда Вы этого не ожидаете, а превратилась в сказку, о которой Вы мечтали, никогда не забывайте, что удержать мужчину бывает намного сложнее, чем влюбить в себя. Все эмоции рано или поздно ослабевают, но чтобы сохранить свою семью, несмотря на радикальные изменения в окружающем мире, женщине лучше научиться быть хорошей хозяйкой. О том, как стать хорошей хозяйкой , мы и поговорим в данной статье.


Ведение домашнего хозяйства – это кропотливый и тяжелый труд. Но если женщина хочет выйти замуж, то ей необходимо согласиться с исполнением многих обязанностей по дому, так как это залог счастливой семейной жизни в будущем. Это, конечно, не значит, что нужно взвалить на свои плечи все. Здесь, главное, найти золотую середину, ведь мужчины грешат тем, что любят переложить все обязанности на хрупкие женские плечи и относятся к тому, что делает жена, как к должному. Поэтому сразу же оцените, какую часть домашнего хозяйства сможете взять на себя Вы, а какую помощь хотите получить от мужчины. Правильнее всего и мудрее - это обговорить эту тему с будущим мужем, чтобы потом не решать разногласия, возникшие на этой почве. Подойдите к вопросу ведения домашнего хозяйства со всей серьезностью, если Вы взвалите на себя слишком много, то рано или поздно усталость и недовольство от выполнения нелюбимой работы убьют страсть и чувство любви. Домашние дела доставляют радость только тогда, когда женщина помнит, что таким образом она проявляет свою любовь и заботу к мужчине.

В том же случае, когда Вы вообще не любите заниматься домашними делами, заранее предупредите об этом будущего мужа, высказав свою точку зрения по этому вопросу. Это позволит избежать лишних скандалов, когда муж вернется с работы голодный и обнаружит, что дома его не ждет вкусный ужин. Хотя сами мужчины не всегда отличаются излишней чистоплотностью, многие из них все же неодобрительно относятся, когда в доме царит беспорядок, а пыль поднимается вверх. Сейчас содержать дом в чистоте не столь трудно, так как в магазинах предлагается огромное количество бытовой техники, которая облегчает домашний труд. Попросите своего мужчину купить все необходимое, чтобы облегчить Вам его, пусть проявит свою любовь и заботу.

Старайтесь, чтобы мужчина никогда не оставался голодным . Даже если не умеете хорошо готовить, ему будет приятно, что Вы старались. Но научиться готовить вкусно все же стоит, не хотите же Вы, что бы любимый решил найти женщину, которая не только так же хороша, как и Вы, но и умеет прекрасно готовит. Вкусная еда для мужчин не меньшее удовольствие, чем достижение побед в карьере. И хорошая хозяйка знает, что не стоит его лишать такого удовольствия. Кроме того, он не против похвалиться кулинарными способностями своей жены перед друзьями, поэтому захочет как можно чаще приглашать их домой. Только не старайтесь готовить что-то чересчур экзотические, большинство мужчин все же консерваторы.



Не менее важным станет и создание уюта в доме . Что бы не говорили представители сильной половины человечества по поводу разных декоративных элементов, но приятная обстановка и комфорт для них не менее важны, чем для женщин. Дом – их крепость, где они должны чувствовать себя в безопасности, окруженные любовью и заботой, которая выражается в каждой вещи, которая находится дома. Не переборщите, убирая на рабочем столе мужа. Иногда кажущийся беспорядок является тщательно продуманной системой. Не нарушайте личное пространство мужчины, даже если Вам кажется, что он занимается неинтересным хобби. Соблюдайте границы, которые есть у каждого.

Собирайте грязные вещи, старайтесь, чтобы они не портили атмосферу. Следите за чистотой в доме. Чтобы пыль не так сильно бросалась в глаза, остановите свой выбор на мебели светлого оттенка. Поддерживать чистоту легче, если правильно подобрать цвет мебели, чем постоянно вытирая и подметая полы.

Качества хорошей хозяйки

  • Если мужчина не ценит все, что Вы для него делаете, значит лишите его возможности пользоваться плодами Ваших трудов. Большинство людей ценят только то, что потеряли, поэтому дайте ему понять, насколько важен Ваш труд. Умение заставить себя уважать станет для Вас ценным и незаменимым качеством в семейной жизни.
  • Чтобы избежать нареканий или претензий со стороны мужа, присмотритесь, как его мама ведет свое домашнее хозяйство. Поинтересуйтесь у нее, какие блюда любит ее сын. Спросите рецепты. Во-первых, Вы точно угодите своему любимому, так как нет ничего вкуснее, чем еда, приготовленная мамой, а во-вторых, станете ближе свекрови, с которой порой так сложно найти общий язык. Если же это невозможно сделать, то спросите у мужа, что же он любит больше всего. Так Вы никогда не ошибетесь и доставите любимому настоящее удовольствие.
  • Если хотите пригласить гостей, не стоит этого делать, когда у Вас маленький ребенок, идет ремонт или кто-то болеет. Иначе в такой вечер никто не почувствует себя комфортно и уютно. Составив список гостей, уточните у каждого из них, в какой день они смогут прийти, но не нужно подстраиваться под всех, если кто-то не сможет, значит встретитесь в другой раз. Не забудьте пригласить на торжество друзей мужа, иначе он Вам этого не простит. Мужская дружба – это та область, в которую женщине лучше не вторгаться, если она не хочет потерять мужчину, которого любит. Если же гости пришли неожиданно, постарайтесь на такой случай иметь несколько рецептов быстрого приготовления вкусных закусок и блюд.

  • Учитесь грамотно распределять расходы. Известные экономисты советуют, количество расходов всегда должно быть на 20% меньше, чем доходов. Это позволит отложить деньги и не чувствовать себя в роли просителя или оказаться в крайне стесненном материальном положении. Если Вы решили взять кредит, помните, для нормального психологического состояния размер платежа по кредиту не должен превышать 25% Вашего семейного совокупного дохода. Умело распределяйте семейный бюджет, ограничьте траты, лучше выделите небольшую сумму для помощи бездомным животным, детским домам или интернатам. Даже небольшой взнос подарит Вам прекрасное чувство, а Ваших детей и близких научит быть милосердными и помнить про сострадание. Не зря же существует пословица «С миру по нитки - голому рубашка», так что включите в свои расходы пункт про благотворительный взнос для тех, кто нуждается в Вашей помощи.
  • Чтобы стать хорошей хозяйкой, избавляйтесь от чувства неполноценности. Несмотря на то, что сегодня через все СМИ пропагандируется образ сильной и успешной женщины, которая должна быть независима, помните, что успешность человека не определяется величиной банковского счета и должностью. Счастливая и дружная семья – это настоящий подарок судьбы. Для того чтобы сохранить его, лучше стать хорошей хозяйкой, чем всю жизнь страдать от одиночества и женской невостребованности.
  • Но стараясь поддерживать чистоту в доме, не забудьте о себе. Лучше быть всегда ухоженной и иметь возможность предложить мужу вкусный обед, чем потратить время на уборку, встретив мужа в халате и бигуди.
  • В этом Вам поможет умелое распределение времени. Хорошая хозяйка всегда найдет время для мужа, детей и себя любимой. Идеальная хозяйка – это не женщина, которая проводит огромное количество времени на кухне или в магазинах. Наоборот, она делает это так незаметно, что домочадцы даже не знают, как она это все успевает. Высшим уровнем в ведении домашнего хозяйства по праву считается тот, когда хозяйка умеет незаметно вовлечь в этот процесс всех членов своей семьи.

Так уж устроена человеческая природа, что мужчина – добытчик, а женщине отведена роль хранительницы очага. Стремительное изменение образа жизни человечества привело к тому, что стирается грань между женскими и мужскими обязанностями. Перемены не всегда несут негатив, но в этом случае это привело к тому, что женщины все меньше хотят, чтобы их оценивали только как хороших хозяек. И это прекрасно, но не стоит в погоне за успехами в карьере забывать о том, что мужчины не так сильно изменились и по-прежнему ценят, когда дома их ожидает не просто красивая женщина, но и хорошая хозяйка. Ведь именно забота и ласка, которые проявляет женщина, для них являются настоящим доказательством любви. А ведь все мы знаем, что любовь – самое главной в жизни. Любите друг друга и будьте счастливы!

Хорошая хозяйка – это женщина, в доме которой порядок, тепло и уют. Она находит время и на все домашние дела и заботы, и на поддержание привлекательного внешнего вида. В дом хорошей хозяйки людям хочется возвращаться снова и снова, а многие женщины мечтают ею стать.

Правила хорошей хозяйки

Домоуправление должно быть на высшем уровне. Хорошая хозяйка не тянет на себе все хозяйство, она организует процесс так, чтобы в доме всегда был порядок, а у нее оставалось время и на себя. Дети, например, вполне способны справиться с уборкой в своей комнате, а муж – помочь с посудой или выгулять собаку.

Чтобы обеспечить порядок в доме, самая лучшая хозяйка избавляется от ненужных вещей. А если у нее нет полки с ненужными, но постоянно пылящимися фарфоровыми статуэтками, стирание пыли не становится тяжелой обязанностью.

Главный секрет хорошей хозяйки в том, что она любит процесс наведения чистоты и порядка. Ее не раздражает необходимость мыть полы, пылесосить, готовить. Все вещи в доме настоящей хозяйки в хорошем состоянии, чистые и разобраны по сезонам – она не позволит зимним курткам висеть в прихожей летом.

Как научиться быть хорошей хозяйкой?

Если вы хотите научиться быть хорошей хозяйкой, необходимо освоить финансовое планирование. Это умение нужно для грамотного распределения . Заведите ежедневник и после похода в магазин записывайте свои траты. Чтобы ничего не забыть, проводите ревизию и вещей, и продуктов. Чтобы избежать ненужных покупок – составляйте список всего необходимого.

Чтобы успеть выполнить всю домашнюю работу, необходимо составлять планы на день, неделю, месяц и т.д. Некоторые дела нужно делать ежедневно, другие – реже. Составляя планы, хорошая хозяйка всегда расставляет приоритеты, тогда если она что-то и не успеет, это будет не самое важное. И не забывайте выделить время и для себя – идеальная хозяйка всегда отлично выглядит!

Для хорошей хозяйки приход гостей приносит не беспокойство, а радость, т.к. у нее всегда есть запасы и она сможет накрыть стол в любой момент. А уж готовить хорошая хозяйка любит и умеет! Чтобы всегда радовать родных и гостей необычными и вкусными блюдами, совершенствуйте свои кулинарные навыки.

Развивать необходимо и свой вкус. Отличная хозяйка никогда не повесит шторы, которые не будут подходить по стилю к мебели и ковру, в ее доме нет вычурных и вульгарных вещей.

Совершенства в любом деле можно добиться только в том случае, если у вас есть и желание, и . Если у вас не получается стать хорошей хозяйкой, как не стараетесь, не спешите расстраиваться – ваш талант в чем-то другом!

Всем привет! Побывала я недавно на девичнике, отлично повеселилась, а заодно и обсудила с девчонками интересную тему. Двадцатилетнюю невесту очень волновало, как стать идеальной хозяйкой и женой. Ну и несколько «опытных» замужних подруг (я в том числе) поделились опытом. Позвольте, продублирую итоги нашей беседы тут.

Выбираем роли

«Весь мир - театр. В нем женщины, мужчины - все актеры. У них есть выходы, уходы. И каждый не одну играет роль.»

Уильям Шекспир был чертовски прав! Мы все чьи-то дети, друзья, враги, работники, мужья, жены, любовники, родители... Список почти бесконечен.

Именно поэтому ни в коем случае нельзя ставить себе целью ограничиться всего двумя ролями – жены и хозяйки. Какой бы хорошей женой вы ни стали – это все равно будет лишь плоская проекция, картонная кукла. Помните, в детстве таких вырезали и наряжали в такие же плоские бумажные платья? Вы точно хотите быть такой?

Ну а раз нет, то примите как данность – идеальная жена та, которая всегда развивается, раскрывается с новых сторон . В женщине должна быть загадка. Но это не значит, что нужно что-то скрывать. Нет, это значит, что нужно бесконечно расти над собой.

Быть каждый день новой не равно иметь каждый день новый маникюр или прическу. Нужно прежде всего развивать свой мозг, а еще улучшать качество своего тела, прокачивать всевозможные навыки.

Ожидание vs. реальность

Наверное, у большинства девушек, выросших на мультиках и фильмах, воспевающих семейные ценности, есть в голове некая картинка идеальной семьи.

Такое собирательное архетипичное представление – уютная светлая кухня, за столом сидит вернувшийся с работы мужчина, на столе много ароматных вкусных блюд, а вокруг порхает, сверкая белозубой улыбкой и идеальной укладкой, феечка в накрахмаленном переднике.

Представили? А теперь забудьте! Еще в начале и середине 20 века подобное распределение ролей было вполне традиционно. Но времена меняются. И если в многодетной семье или при наличии большого приусадебного участка действительно женщине приходится большую часть своего времени посвящать дому, то в стандартной городской квартире такого количества усилий не требуется.

Я, кстати, прямо чувствую . Нет, я не вас имею в виду. Сидеть с малышом до 2 лет – это круглосуточная работа, требующая всего нашего внимания, и отнимающая кучу сил и нервов. В особо сложные периоды большинство, кстати, вообще забрасывает домашнее хозяйство и почти не уделяет время мужу. Но это уже другой вопрос.

Вернемся все же к роли «идеальной жены и хозяйки». Поймите, в сегодняшней ситуации доступной бытовой техники и недорогих домработниц, жена нужна не как бесплатное приложение к плите и швабре. И если вы будете так себя позиционировать, то даже самый любящий мужчина в скором времени поменяет к вам свое отношение. Ну потому что невозможно же питать искренние и глубокие чувства к пылесосу и стиральной машине, правда?

Домашний уют

А как же тогда создавать уютное семейное гнездышко, спросите вы. Что ж, у меня есть несколько советов.


Прекрасная жена

Ну, вроде бы с хозяйством разобрались. Давайте теперь подробнее обсудим, что значит быть идеальной женой.

Идеальная жена:


Вот, пожалуй, и все основные пункты, остальное слишком индивидуально. А в целом — вы просто должны быть такими, чтобы ваш муж гордился вами и рос вместе с вами. Тогда у вас есть хороший шанс жить вместе долго, а главное – счастливо!

Желаю всем любви, тепла и домашнего уюта! Делитесь с друзьями полезными статьями и подписывайтесь на обновления!

Этот пост будет о желании. Об огромном желании измениться и сделать себя идеальной женой. Я считаю, что самое главное в жизни и то, с чего всё начинается – это собственное желание. Стоит всегда запоминать тот день, когда мы сильно начинаем чего-то хотеть, потому что вы не успеваете моргнуть и глазом – как оно (то, что хотели) у вас появляется. Так и у меня, все мои главные жизненные события и мероприятия совершались, будучи глубоко желанными.

Итак, теперь же в мою голову взбрело желание стать идеальной хозяйкой. Начну с того, что никогда таковой себя не считала, и, признаюсь, никто меня таковой не считал. Я считалась отменным кулинаром, любящей женой, хорошей мамой, но хозяйкой – никогда. Я с детства невзлюбила уборку дома и мойку посуды. В моем студенчестве жила одна в комнате или в студии – и девочки-подружки часто помогали мне с уборкой. Признаюсь честно, что считала, что есть намного более полезные дела, нежели уборка. Муж понял и осознал мой главный недостаток спустя почти 2 года после нашей свадьбы. И вот сейчас, спустя 3 года после свадьбы и год после того, как муж узнал о моем страшном минусе, я решила изменить себя и очень надеюсь, что у меня это получится. Я очень долго старалась следить за чистотой в доме, нанимала уборщиц, думала и планировала вместо того, чтобы решительно действовать и встать на страже защиты чистоты своего дома.

И вот сегодня в этом посте я хочу начать закладывать свои первые кирпичики на пути идеальной хозяйки. Для начала я решила расписать свой распорядок дня, чтобы всегда знать и успевать.

Каков же должен быть распорядок дня работающей мамы-идеальной хозяйки?

Понедельник – пятница:

06:50 – подъем

06:50 – 07:05 – ванные процедуры (параллельно с чем прибираю в ванной комнате, протираю пыль со стиральной машины, умывальника, смесителя, унитаза)

07:05 – 07:20 – макияж, подбор одежды

07:20 – бужу мужа на работу

07:20 – 07:45, готовлю завтрак для двоих, завтракаю сама, оставляю завтрак для мужа на столе, за собой прибираю и мою посуду

07:45 – бужу ребенка в детский сад

07:45 – 08:15 – утренний туалет для ребенка, подбор одежды, одевание ребенка

08:15 – выхожу из дома, отвожу ребенка в детский сад

08:30 – выезжаю на работу

РАБОТА – это отдых для женщины, ДОМ – это работа для женщины, помним об этом весь день, и готовимся к трудному рабочему вечеру на работе, как бы глупо это ни звучало.

18:30 – выезжаем с работы

18:45 – забираем ребенку с детского сада

19:00 – УрА, мы дома (пора приступать к домашней работе!)

19:00 – 19:40 – переодеваю ребенка в домашнюю одежду, мою руки, ужинаем вместе со всей семьей

19:40 – 20:30 – прибираюсь в доме, убираю посуду сразу после ужина, убираю ненужные вещи, закладываю продукты в мультиварку для приготовления пищи на следующий день

20:30 – 21:30 – провожу время с дочей и мужем: читаю книжки, играем в игры, просто обнимаемся и нежимся

21:30 – 22:00 – купаю при необходимости, укладываю ребенка спать, параллельно отдыхаю немного сама

22:00 – 23:00 – время для себя – принимаю душ, заканчиваю все неоконченные дела днем, откладываю приготовленное блюдо в холодильник или на балкон, провожу время с мужем

23:00 – отбой.

Девочки, конечно же, это не мой настоящий распорядок дня, сейчас сама написала и удивилась, что действительно можно успеть и с мужем побыть, и с ребенком позаниматься, и выспаться, и приготовить кушать.

Конечно же, иногда будут заканчиваться силы и терпение, иногда один день не будет похож на другой, иногда обстоятельства будут нам всячески мешать, иногда будет закрадываться сомнение в том, правильно ли я поступаю, иногда будет очень морально и физически тяжело, но буду всеми силами держаться за данный график, а всеми чувствами и переживаниями делиться здесь.


© 2024
colybel.ru - О груди. Заболевания груди, пластическая хирургия, увеличение груди