Нет вздутия живота на ранних сроках беременности. Вздутие живота (метеоризм) во время беременности: как избавиться от проблемы и не допустить ее повторения. Возможна ли профилактика

В организме беременной женщины с самого первого месяца начинают происходить изменения. Это вполне естественное явление. Ведь организм будущей мамы подстраивается к оптимальным условиям, которые должны быть комфортными для малыша. Иногда такие перестройки преподносят женщине в интересном положении «неожиданные подарки». И, в первую очередь, это касается желудочно-кишечного тракта. Это связано с тем, что при беременности пищеварение немного замедляется. В связи с этим беременные на ранних сроках часто жалуются на боли в районе желудка, обильное газообразование, вздутие и урчание в животе. Все перечисленные симптомы проявляются при дисфункции пищеварительного тракта, а именно — метеоризме.

Что же делать будущей мамочке, дабы избежать подобной проблемы, и как бороться со вздутием, не нанося вреда ребёночку?

Что такое метеоризм?

Метеоризм — это , которое сопровождается дискомфортом, связанным с излишним образованием газов в петлях органа пищеварения. Кроме этого, присутствуют тошнота, колики, дискомфортное чувство распирания в животе и запор.

Причины вздутия живота при беременности

Причиной возрастания проблемы метеоризма при беременности может служить несоблюдение правильного рациона питания, употребление пищи, которая способна вызывать скопление газов (капуста, газированная вода, чёрный хлеб, бобы), ношение на ранних сроках беременности неудобных, сдавливающих вещей. Также виновником вздутия может быть малоподвижный образ жизни.

Лечение метеоризма на ранних сроках беременности:

Любое лечение должно проходить под тщательным контролем лечащего врача. В первую очередь, нужно избавиться от избытка газов в организме, устранить боль и дискомфорт. Главная цель лечения — обнаружение и избавление первопричины возникновения метеоризма.

Вздутие кишечника при беременности лечится двумя методами: медикаментозным и народным.

- медикаментозное лечение

При вздутии живота беременной женщине необходима врачебная консультация. Только врач сможет обнаружить причину обильного газообразования, а также назначить необходимое лечение.

• адсорбенты ( , Эспумизан);
• ферментные средства, содержащие пищеварительные ферменты (Креон, Метоклопрамид, Цизаприд и т.д.).

Однако к выбору медикаментозного лечения и самого средства борьбы с вздутием нужно подходить с особым вниманием и ответственностью. Многие медикаментозные средства имеют массу ограничений и противопоказаний, к тому же возможны аллергические проявления. В связи с этим заниматься самолечением и подбирать препараты беременным женщинам самостоятельно — категорически запрещено. Ведь можно нанести вред, как будущей матери, так и ребёнку, которого она вынашивает.

- средства народной медицины при метеоризме у беременных

В народной медицине существует очень много эффективных способов для устранения вздутия живота. Лучше всего в борьбе с метеоризмом беременной женщине помогают травяные лекарства:

• настои ветрогонных сборов трав (тмин, фенхель, );
• укропная вода;
• отвар из кориандра.

Травяные растворы нужно применять ежедневно, не больше трёх раз в день до еды.

Кроме этого, прекрасным средством для выведения газообразований из организма беременной женщины являются фиточаи либо настои мелисы и ромашки.

Также эффективным способом выведения лишних газов из пищеварительного тракта считаются очистительные клизмы. Они помогают в короткий срок решить проблему и улучшить самочувствие будущей мамочки.

Результативно устраняют запоры (один из неприятных симптомов метеоризма) зелёный чай и настой рябины.

Народная медицина является мощным оружием, способным сразу же устранить проблему метеоризма. Но не стоит беременным, не проконсультировавшись перед этим со своим лечащим врачом, заниматься самолечением. Все же женщина в положении несет ответственность не только за себя, но и за малыша, который находится у нее под сердцем. Поэтому любая неосторожность может негативно отразиться на здоровье будущей мамочки и ее ребеночка.

- физические нагрузки и упражнения при беременности как эффективный метод борьбы с метеоризмом

При вздутии живота и проблемах с кишечником во время беременности врачи рекомендуют увеличивать двигательную активность, которая способствует ускорению пищеварению, а также быстрому освобождению кишечника от избытка газообразований в нём. Лучше всего для этого подходят прогулки на свежем воздухе. Такой активный отдых является не только полезным, но и приятным занятием.

Кроме того, прекрасными вариантами физической нагрузки для женщин в положении являются йога для беременных, занятия в бассейне, танцы живота. Но не стоит забывать, что такие занятия должны проводиться под присмотром инструктора.

Также врачи рекомендуют в свободное время выполнять несложный массаж живота, который поможет активировать перистальтику кишечника и избавить беременную от проблемы с вздутием. Процедура совсем несложная: необходимо плавными и мягкими движениями гладить животик по часовой стрелке в течение десяти минут.

Но не стоит забывать, что все физические нагрузки для беременных женщин должны согласовываться с их лечащим врачом. Все потому, что для них существует система противопоказаний при выполнении физических упражнений. Ведь неправильное соблюдение правил безопасности может нанести вред будущей матери и её ребёнку.

Способы предотвращения метеоризма на ранних сроках беременности

Будущая мамочка должна соблюдать богатую витаминами диету, которая не содержит в рационе продукты, вызывающие скопление газов в кишечнике. Если вы не хотите иметь проблемы с кишечником, тогда забудьте о переедании и старайтесь контролировать норму съеденного. Также врачи не рекомендуют употреблять жирную, тяжелую для переваривания пищу и при непереносимости лактозы — молоко.

Беременным необходимо как можно чаще бывать на свежем воздухе и вести активный образ жизни. Пешие прогулки и умеренные физические нагрузки для женщин в положении — то, что нужно!

И не забывайте, что на время беременности запрещено носить неудобную и дискомфортную одежду, пережимающую животик.

Специально для - Елена Кичак

С самого начала вынашивания ребенка женщина отмечает различные изменения в своем организме. Нередко беспокоит вздутие живота на ранних сроках. При беременности важно вовремя распознать причину недомоганий и выбрать безопасные меры помощи. Эта статья поможет разобраться в том, какие факторы вызывают метеоризм, а также даст полезные советы мамам.

Причины метеоризма в начале беременности

Гормональные изменения и вздутие живота у беременных

В женском организме, находящемся в состоянии беременности, неизбежно повышается концентрация прогестерона. Мы знаем, что деятельность данного гормона неразрывно связана с работой гладких мышц. С целью обеспечения нормального вынашивания плода матка поддерживается в расслабленном виде. Гипертонус чреват преждевременным изгнанием плода - самопроизвольным прерыванием беременности. Расслабляющий эффект прогестерона распространяется и на гладкую кишечную мускулатуру, что препятствует корректному выходу образующихся газовых масс.

Вздутие живота от неправильного питания при беременности

Можно заметить, что пищевое поведение при беременности трансформируется до неузнаваемости. Нередко появляется непреодолимая страсть или стойкое отвращение к определенным продуктам. Так как не всегда выстраивается правильная система питания, возникают проблемы в работе кишечника.

Пищеварительные ферменты и вздутие живота у беременных

Может иметь место дефицит ферментов, отвечающих за правильное переваривание пищи. Этот дисбаланс создается вследствие неправильного питания или гормональных сдвигов. Скачки гормонов и вредная диета провоцируют сбои в функционировании поджелудочной железы, от этого орган не может производить полезные пищеварительные ферменты. Не до конца переваренные пищевые массы проникают в толстый кишечник, что и дает повышенное газообразование. Если женщина до зачатия сталкивалась с проблемой метеоризма, то в период вынашивания ребенка недомогания могут обостриться.

Вздутие живота от стрессов при беременности

Обилие негативных эмоций однозначно отрицательно отражается на женском здоровье. Ухудшается состояние здоровья в целом, а также нарушается пищеварение. Метеоризм можно облегчить, если уменьшить количество переживаний и настроиться на позитивное мышление.

Устранение метеоризма на первых неделях беременности

Препараты для беременных от вздутия живота

Чтобы уменьшить вздутие живота на ранних сроках при беременности, можно воспользоваться ферментными препаратами. Конечно, принимать любые лекарства стоит только с согласия лечащего врача. Например, для такой цели подходят Мезим, Панкреатин, Фестал и их аналоги. Метеоризм можно снять соответствующими средствами, к примеру, существует препарат Эспумизан, перед применением которого нужно посоветоваться со своим наблюдающим гинекологом.

Назначенное врачом лечение не должно негативно действовать на состояние плода. Если диагностируется дисбактериоз, то целесообразно принимать препараты, содержащие благотворно влияющие на толстый кишечник бактерии, так называемые пробиотики. Кроме них, полезно пить лекарства, заставляющие полезную микрофлору активно размножаться, они называются пребиотиками. Помимо прочих препаратов могут быть назначены успокоительные средства, изготовленные из лечебных растений.

Правильная диета для защиты беременных от метеоризма

Если установлено, что причиной метеоризма является неправильный рацион, то придется пересмотреть и изменить свою систему питания. Чаще всего при проблеме повышенного газообразования в первом триместре специалисты рекомендуют уменьшить потребление продуктов, провоцирующих процессы брожения и газообразования в кишечнике. К таковым относится вся жирная пища, газированные напитки, ржаной хлеб и бобовые культуры. Также будет не лишним снизить объем сладостей, маринадов, фруктов и овощей в своем меню. Вредно кушать капусту, отруби и спаржу.

Желательно питаться маленькими порциями, по четкому графику, то есть кушать в одно и то же время. В процессе еды нужно основательно пережевывать еду, не отвлекаясь на разговоры. Стоит отдавать предпочтение легкой обработке пищи - тушению и варке. Нужно придерживаться правильного питьевого режима, пить некрепкие чаи, травяные отвары, кисломолочные напитки.

Необходимо внимательно отнестись к характеру и регулярности стула, он непременно должен быть ежедневным. Если обнаружена предрасположенность к запорам, то полезно кушать салатики, заправленные растительным маслом. Также рекомендуется налегать на кисломолочную продукцию - йогурт, кефир, ряженку. А еще беременным нужен чернослив. Следует знать, что у кефира имеется умеренный слабительный эффект только в течение 1-2 дней с момента изготовления. В случае употребления несвежего кефира проблема метеоризма может обостриться; не исключено, что появится запор.

Поддерживающие меры для беременных при вздутии живота

Образ жизни должен быть подстроен под состояние здоровья: полезно совершать длительные прогулки на свежем воздухе, посещать курорты, ходить на массаж, проделывать ежедневную гимнастику. Комплекс упражнения подбирается исходя из физической подготовки женщины и особенностей протекания беременности.

В большинстве случаев метеоризм при беременности неопасен, но эта проблема доставляет женщине дискомфорт и снижает качество жизни. Если использовать комплексный подход, вести правильный образ жизни и руководствоваться советами врачей, то можно избавиться от вздутия живота и наладить работу ЖКТ.

Будущие мамы на протяжении всех девяти месяцев могут сталкиваться с разными неприятными ощущениями, которые являются абсолютно нормальными для данного периода. Одним из признаков беременности на ранних сроках можно считать вздутие живота. С этим сталкивается практически каждая будущая мамочка. Потому интересно разобраться, почему женщинам в этот прекрасный жизненный период приходится сталкиваться с таким дискомфортом.

Причины вздутия живота при беременности на ранних сроках

После зачатия начинает меняться гормональный фон в организме девушки. Уровень прогестерона растет, а под его влиянием расслабляется матка. Это необходимо для предотвращения выкидыша. Но под действие прогестерона попадает мускулатура и других органов, к которым относится кишечник. Всё это становится причиной запоров, вздутия, метеоризма.

При беременности происходят изменения в организме, и кишечник уже не работает в привычных условиях. На него могут оказывать влияние различные раздражающие факторы. Начинающийся , а также изжога могут стать причиной нарушения в его работе. Изменения в матке, ее рост также провоцируют ощущение вздутия живота на ранних сроках беременности.

Определенная роль в появлении такого состояния играют стрессовые ситуации, с которыми женщина сталкивается регулярно.

Причиной дискомфорта могут стать нарушения в работе поджелудочной железы. Связаны они с недостатком ферментов. К этому может привести неправильное питание, а также некоторые заболевания, например, панкреатит, холестаз. Именно беременность является одним из тех факторов, которые способствуют развитию ферментативной недостаточности.

Как помочь при вздутии живота у беременных на ранних сроках?

Во многих случаях, в первые недели ожидания крохи справиться поможет правильное питание. Будущие мамочки должны следовать таким рекомендациям:

• нельзя допускать переедания;
• кушать 4-6 раз за день;
• есть надо сидя, в спокойной обстановке, тщательно жевать каждый кусочек еды;
• ограничить в рационе продукты, которые способны стать причиной вздутия (спаржа, бобовые, газированные напитки, маринованные овощи, капуста);
• нельзя запивать еду;
• включать в меню кисломолочные продукты.

В течение дня потребуется выпивать достаточное количество жидкости. Лучше всего, если это будет вода без газа. Пить ее нужно из чашки или стакана. Также можно употреблять компот, кефир. Кофе лучше не употреблять. Девушка может позволить себе некрепкий чай. Будущей маме весьма полезно избегать стрессовых и конфликтных ситуаций, обеспечить себе полноценный отдых.

Также на пользу пойдет умеренная физическая активность. Существуют гимнастические упражнения, которые благотворно воздействуют пищеварение. Для занятий надо выбрать одежду свободного покроя, чтобы она ничего не сдавливала. Также полезны пешие прогулки, плаванье.

Если у будущей мамы плохая работа ЖКТ наблюдается несколько дней и не отмечается улучшений в ее состоянии, то нужно сходить в поликлинику. Врач сможет точно разобраться, почему появилось вздутие живота на раннем сроке беременности, обязательно даст рекомендации. Доктор может посоветовать принять медикаменты, способные помочь избавиться от дискомфорта. В зависимости от особенностей состояния, это могут быть такие препараты, как Эспумизан, Мезим, Смекта, Фестал. Однако не следует самостоятельно принимать решение о приеме лекарств, ведь самолечение может обернуться негативными последствиями. Выбор медикаментов должен быть согласован со специалистом.

В метеоризме при беременности нет ничего удивительного. Ведь в это время организм женщины претерпевает определенные изменения.

Он создает комфортные условия для развития и роста ребенка в утробе матери.

Но все процессы в организме, связанные с беременностью, бесследно не проходят, заставляя женщину испытать некоторые неудобства, в том числе метеоризм.

Как проявляется и лечится метеоризм?

Почти все возникающие при беременности проблемы связаны с функционированием органов пищеварения. Дело в том, что система пищеварения женщины в положении работает чуть медленнее.

Именно из-за этого беременные на ранних сроках мучаются болями в животе и страдают от повышенного газообразования, вздутия и бурления в желудке.

Все перечисленные проблемы – это симптомы метеоризма или расстройства кишечника.

У женщин в интересном положении метеоризм обусловлен образованием большого объема газа в петлях длинного трубчатого органа пищеварения.

Из-за этой проблемы с кишечником у беременных распирает живот, возникают тошнота и отрыжка, а также появляются запоры.

Все это может быть последствием неправильного питания или употребления пищи, провоцирующей вздутие живота. Речь идет о капусте, черном хлебе и газированной воде.

Нередко метеоризм у беременных возникает из-за ношения одежды, сдавливающей живот. К этой же проблеме зачастую приводит образ жизни, при котором женщина мало двигается.

Чтобы, несмотря ни на что, на ранних сроках вынашивания ребенка женщина чувствовала себя нормально, ей нужно лечиться под наблюдением доктора.

Он должен помочь пациентке унять боль и избавиться от дискомфорта из-за скопившихся в кишечнике газов.

Основная задача лечения женщины, страдающей от метеоризма во время беременности, заключается в выявлении и избавлении от причины появления недуга.

Обычно, если живот пучит от газов, врачи советуют принимать таблетки активированного угля или капсулы «Эспумизана».

Кроме них, беременной придется использовать для лечения препарат с ферментами, то есть «Креон», «Цизаприд» или «Метоклопрамид».

Но выбирать средство для устранения симптомов метеоризма необходимо только вместе с врачом, ведь это очень важный и ответственный момент.

Дело в том, что многие препараты беременным использовать запрещается, так как они могут навредить ребенку или вызвать аллергическую реакцию. Поэтому женщинам нельзя применять медикаментозные средства по собственному усмотрению.

Стремясь избавиться от метеоризма, беременная должна питаться продуктами, обогащенными витаминами и полезными микроэлементами.

При этом в ежедневное меню не нужно включать пищу, приводящую к образованию избытка газов в пространстве кишечника.

Если на ранних сроках беременности не хочется мучиться от вздутия живота и других проявлений метеоризма, то надо запрещать себе съедать лишнее и следить за количеством употребляемой еды.

Еще, чтобы перестать бороться с болями в кишечнике, тошнотой и отрыжкой, необходимо строго ограничивать себя в жирной и тяжелой для переработки органами пищеварения пище.

При наличии аллергии на лактозу во время беременности следует совсем отказаться от употребления молока.

Женщинам в положении нужно ежедневно выходить на свежий воздух и вести в меру подвижный образ жизни. На их здоровье положительно скажутся прогулки пешком.

Что еще устранит проблему?

Для избавления от метеоризма беременным можно прибегать и к народной медицине. Эффективнее всего со вздутием живота, болями и другими симптомами недуга справляются травяные настои.

Один из них готовится из равных пропорций измельченных корней валерианы и аира, а также листьев крапивы, коры крушины и стеблей одуванчика.

Это сбор необходимо залить половиной литра кипятка и настаивать около получаса. Чтобы предотвратить метеоризм, это средство полагается принимать по полстакана.

По приведенному выше рецепту готовится и настой с плодами тмина, укропом, семенами петрушки и фенхеля.

Во время беременности для усиления лечебного эффекта в это средство против метеоризма еще добавляются листья сушеной мяты и цветки ромашки.

Использовать настой из таких лекарственных трав нужно 3 раза в сутки, выпивая его за полчаса до приема еды.

Но если на какой-то компонент этого народного средства есть аллергия, то беременной следует отказаться от него.

Лекарственных трав, предназначенных для борьбы с метеоризмом, много, поэтому женщина на ранних сроках беременности может выбрать себе наиболее подходящий ей по вкусу настой.

Например, желая устранить боли и вздутие живота, можно делать и пить народное средство из ревеня, аира, горечавки, зверобоя, дягиля и золототысячника.

Все эти ингредиенты берутся в одинаковом количестве и заливаются 0,5 л кипящей воды.

Страдая от запоров, как симптома метеоризма, беременной можно делать клизмы для очищения кишечника. Они справляются со своей задачей очень быстро.

Кроме того, женщине в положении, чтобы улучшить свое самочувствие, рекомендуется пить зеленый чай и рябиновый настой.

Но хотя средства народной медицины считаются очень действенными, перед их использованием необходимо консультироваться с доктором.

Самовольное применение травяных отваров и настоев против метеоризма может негативно повлиять на развитие малыша.

Помимо всего прочего, во время вынашивания ребенка при возникновении вздутия живота, боли, тошноты и отрыжки, необходимо больше двигаться.

Физический труд всегда положительно сказывается на процессе переваривания пищи и способствует выведению из органов пищеварения скопившихся газов.

Достаточно, если беременная будет каждый день гулять, а значит, проводить время с удовольствием и пользой для здоровья.

Также на ранних сроках вынашивания ребенка можно заниматься йогой для беременных, плавать в бассейне и танцевать. Но все это нужно делать под присмотром инструктора.

Чтобы исчезло ощущение, что живот распирает, нужно гладить его по часовой стрелке примерно 10 минут. Естественно, о выполнении каких-либо физических упражнений нужно говорить с врачом.

Дело в том, что беременным разрешено не все во избежание нанесения вреда своему здоровью и здоровью ребенка.

Итак, беременная может столкнуться с повышенным газообразованием по совершенно разным причинам.

Независимо от этого будущей маме необходимо знать, что приступать к устранению метеоризма можно только после беседы с врачом.

Он подскажет, что лучше сделать будущей маме, чтобы чувствовать себя хорошо и не навредить малышу.

Не исключено, что врач посоветует воспользоваться специальными препаратами или народными средствами против метеоризма.

А, возможно, лечение беременной от метеоризма ограничится физическими упражнениями.

С первых дней беременности организм будущей мамы перестраивается. . Во время ожидания ребенка женщина переживает не только приятные моменты, но и сталкивается с некоторыми трудностями и проблемами со здоровьем. Вздутие живота при беременности - одна из самых распространенных причин дискомфорта будущей мамы. Однако избавиться от этой проблемы можно, для этого нужно лишь выявить его причину и провести правильное лечение. Кроме того, необходимо знать о способах профилактики.

Возможные симптомы

У разных женщин вздутие живота при беременности, или метеоризм, проявляется по-разному и на различных сроках. Некоторые будущие мамы отмечают симптомы метеоризма с первых дней задержки, у других эти симптомы проявляются в последнем триместре беременности. Кроме того, продолжительность проявления признаков метеоризма может значительно отличаться и варьировать от нескольких часов до нескольких дней.

Причина возникновения вздутия при беременности на ранних сроках кроется и в избыточном скоплении газов в кишечнике. Считается, что в организме здоровой небеременной женщины содержится до 1 л газов, однако с наступлением беременности их концентрация может увеличиться в 4 раза. Косвенно это также зависит от меню женщины и распорядка ее дня. Женщины, ведущие правильный образ жизни и следящие за своим питанием, испытывают вздутие живота на ранних сроках беременности реже, чем те, кто этого не делает.

Главными симптомами, сопровождающими вздутие кишечника, являются флактус (выделение газов), дискомфорт в области кишечника и тяжесть в животе.

Однако метеоризм во время беременности может иметь и другие признаки. Среди них - регулярное отхождение газов сразу после приема еды (флатуленция), отхождение газов, сопровождающееся диареей. Кроме того, отхождение газов во время беременности бывает самопроизвольным, что часто становится проблемой для женщин.

Помимо диареи, нередки случаи, когда метеоризм при беременности протекает на фоне запоров, иногда очень сильных и продолжительных, которые могут начаться даже у тех женщин, которые никогда ими не страдали. Трудности с дефекацией - один из самых выраженных признаков вздутия живота.

Частым симптомом вздутия является и рефлюкс, который возникает у здоровых людей обычно только после обильного приема пищи и переедания. Беременные женщины подвержены развитию рефлюкса, особенно при наличии метеоризма.

Изжога - другое проявление вздутия, тоже нередко отмечаемое у будущих мам. Кроме того, возможно появление икоты, которую часто сложно остановить.

К другим симптомам можно отнести появление кишечных колик, а также любых болевых ощущений и спазм в области живота, особенно в его центре.

Поскольку система пищеварения беременной женщины с самого начала беременности перестраивается и в ней происходят изменения, может появиться неприятный запах изо рта, который держится не только в утренние часы, но и в течение всего дня.

Ну и, наконец, вздутие живота при беременности в подавляющем большинстве случаев сопровождается тяжестью в животе, которая возникает даже при приеме небольшого количества пищи. А при ношении плотно прилегающей к телу - особенно в области живота - одежды женщина может испытывать неприятные ощущения и дискомфорт.

Причины возникновения проблемы

Многие врачи сходятся во мнении, что вздутие живота во время беременности является практически нормой, а не патологией. Это мнение основывается на том, что главная причина возникновения проблемы - само состояние беременности и происходящие во время него изменения в организме женщины.

Прежде всего, происходит увеличение выработки гормона прогестерона. Другая причина - снижение тонуса всех мышц в организме будущей роженицы, а особенно - мышц матки и кишечника. С этим связаны проблемы со стулом и пищеварением, и, в частности, метеоризм. И если в первом триместре беременности вздутие может быть слабо выраженным, то к концу беременности оно уже, как правило, сильное. Это вызвано тем, что растущая матка с большим плодом внутри начинает давить на органы, находящиеся в брюшной полости женщины, и даже приводит к их смещению. Возникают затруднения при прохождении съедаемой пищи, увеличивается брожение, вследствие чего скапливается избыточное количество газов, которые должны отходить.

Метеоризм может быть побочным эффектом принимаемых будущей мамой антибактериальных препаратов, которые терапевты и гинекологи часто выписывают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Полезная флора кишечника разрушается или развивается дисбаланс, ведущий к дисбактериозу и вздутию.

В некоторых случаях вздутие живота и метеоризм при беременности отмечается при заражении женщины различными видами гельминтов.

Применяемая терапия

Поскольку проблема вздутия живота при беременности вызывает у женщины неприятные ощущения и мешает радоваться этому прекрасному времени - ожиданию встречи с малышом - необходимо проводить комплекс мер для лечения метеоризма.

Лечение вздутия никогда не может состоять только из приема препаратов, всегда необходим комплексный подход и воздействие сразу на все причины возникновения этой проблемы.Необходимо принимать лекарства, внести корректировки в режим дня и составить определенную диету, соблюдение которой будет служить отличным методом профилактики.

Прежде всего, как и при лечении любых других болезней в период беременности, следует руководствоваться правилом «Не навреди». Это означает, что предполагаемая польза от лечения должна быть больше, чем возможный вред для организма женщины и ее будущего ребенка. Именно поэтому необходимо тщательно обдумать, какие именно лекарственные средства можно принимать - они должны быть совместимы с беременностью. Некоторые из них могут быть рекомендованы для приема только во втором и третьем триместрах. Рекомендациям, изложенным в инструкции к медицинским препаратам для борьбы с метеоризмом, необходимо следовать неукоснительно.

Очень часто врачи назначают беременным женщинам те же препараты, что обычно выписывают грудным детям при вздутии и коликах. Чаще всего это такие препараты, как Симетикон, Боботик и Эспумизан. Они гарантированно безопасны для развития беременности и обычно избавляют от симптомов вздутия в течение первого часа после приема.

Кроме того, для борьбы с застойными явлениями в пищеварительной системе и газообразованием часто прописывают Энтеросгель и Смекту - лекарственные препараты, рекомендованные в том числе для маленьких детей.

При регулярных кишечных коликах стоит принимать Бебинос или укропную воду - эти лекарства не только снимают проявления колик после их начала, но и, при регулярном применении, способны оказывать действенный профилактический эффект.

Поскольку без нормального функционирования иммунной и пищеварительной системы борьба со вздутием не будет иметь никаких результатов, следует принимать препараты для поддержания иммунитета и формирования правильной кишечной флоры. При выборе этих препаратов важно проконсультироваться с врачом, так как не все они показаны к применению при беременности, особенно на ранних сроках.

Если будущая мама не хочет прибегать к кардинальным мерам и принимать лекарственные препараты и пробиотики, можно использовать теплую грелку или нагретую на обогревателе или батарее пеленку. Обычно этот способ хорошо помогает для снятия кишечных колик у новорожденных детей, но он подходит и взрослым. Прикладывание теплого предмета к животу помогает снять чувство тяжести и расслабляет мышцы живота. Однако нужно помнить о том, что такой метод борьбы с метеоризмом не решает проблему, а лишь способствует исчезновению ее симптомов.

Для борьбы с застойными процессами, стимулирующими повышенную выработку и скопление газов, следует, насколько это возможно, больше двигаться.

Не нужно прибегать к активным тренировкам или пробежкам, даже в первые недели беременности, но стоит стараться чаще бывать на свежем воздухе и посвящать больше времени неспешным прогулкам, если при этом не возникает никаких неприятных ощущений.

Многие врачи склоняются ко мнению, что соблюдение правильной диеты поможет будущим мамам избежать вздутия живота или избавиться от этой проблемы, если она уже появилась.

Те женщины, которых интересует вопрос, как избавиться от вздутия живота, должны тщательно изучить свой режим питания - не только то, что именно принимается в пищу, но и количество приемов пищи и объем еды, потребляемой за один раз. Во время беременности рекомендуется увеличить количество приемов пищи, при этом сократив размер порций. Это позволит пищеварительной системе справляться с перевариванием пищи и снизит брожение и образование газов.

Кроме того, диета при метеоризме должна основываться на принципах правильного питания и исключении из рациона особых продуктов и блюд из них, которые ведут к повышенному брожению. К подобным продуктам можно отнести абсолютно все бобовые (бобы, горох и т.д.), клетчатку, кукурузу (как отварную, так и консервированную), такие молочные продукты, как йогурты, молоко и кефир, любую дрожжевую выпечку (в том числе хлеб), капусту, а также все блюда, приготовленные с использованием большого количества консервированных продуктов, соли и уксуса.

Напротив, добавление в рацион блюд из тыквы, чернослива, кураги и свеклы может способствовать избавлению от застойных процессов в кишечнике. Добавление их в рацион каждый день способно значительно облегчить состояние беременной женщины и стать прекрасным средством профилактики вздутия живота на всех сроках беременности.

Меры профилактики

Соблюдение описанной выше диеты, пересмотр рациона питания с первых недель беременности, увеличение количества пеших прогулок и регулярные осмотры у врача-гинеколога и терапевта - идеальная профилактика возникновения вздутия живота при беременности.

Важно помнить о том, что такая проблема может возникнуть не только у уже страдавших когда-либо метеоризмом женщин, но и у тех, кто никогда с ним не сталкивался. При появлении первых признаков метеоризма не нужно пугаться или пытаться решить проблему, основываясь на опыте знакомых или информации из непроверенных источников, а следует немедленно обратиться к врачу, который предложит комплексные и действенные методы воздействия на вздутие. Правильно подобранные лекарственные препараты вкупе с диетой помогут быстро решить проблему и не дадут ей возникнуть и потревожить беременную женщину вновь. Значит, она сможет наслаждаться своим положением и спокойно ожидать рождения малыша.

Период вынашивания малыша порой омрачается рядом неприятных моментов. У редкой девушки беременность протекает без сложностей и симптомов. Будущая мама ощущает тошноту, головокружение, общее недомогание. Метеоризм – распространённое явление среди женщин в положении. Вздутие встречается как на первых неделях, так и во второй половине беременности.

Симптомы метеоризма

Для метеоризма характерно повышенное скопление газа в кишечнике. Женщина испытывает тяжесть в животе. При движении газов ощущаются сильные боли. Метеоризм у беременной женщины может сопровождаться прочими симптомами:

• Икота, отрыжка.
• Расстройство стула.
• Характерное урчание в животе.
• Неприятный запах из ротовой полости.
• Тошнота и рвота, не в плане проявления токсикоза.
• Раздражительность.
• Болезненные схваткообразные ощущения в области живота.
• Выход газов.

На позднем сроке ситуация усугубляется. К ранее приобретённым симптомам добавляется головная боль, отсутствие аппетита. Из-за голодания снижается гемоглобин. Из-за анемии появляется сильное головокружение.

Ощущение переполненности внизу живота не всегда связано со скоплением газов в кишечнике. Будущая мама должна прислушиваться к сигналам в организме и реагировать на любой непонятный симптом.

Причины симптома при беременности

Вздутие и вызванный явлением дискомфорт возникает на любом сроке вынашивания ребёнка. В ранний период виноват гормональный фон, меняющийся с наступлением беременности. Метеоризм во время беременности бывает спровоцирован неправильным питанием, нарушением режима дня и другими причинами.

На раннем сроке

В начале беременности женщина может ощущать дискомфорт от повышенного газообразования по разнообразным причинам. Но основной считается изменение гормонального фона. Гормональные изменения в организме будущей мамы сказываются на функционировании всех органов. Усиленная выработка прогестерона – гормона, расслабляющего гладкую мускулатуру матки – способствует и сокращению мускулатуры кишечника. Перистальтика замедляется, пища застаивается, что приводит к запорам и газообразованию. Среди распространённых причин метеоризма в первом триместре выделяют:

• Пищевые привычки беременных. Женщины в положении обнаруживают странные гастрономические предпочтения. Из-за неправильного сочетания продуктов либо употребления блюд, вызывающих повышенное газообразование, возникает неприятный симптом.
• Обострение хронических патологий в этот период негативным образом сказывается на самочувствии будущей мамы.
• Нервное перенапряжение – частый спутник беременной женщины. Стресс плохо сказывается на состоянии девушки в положении.

Часто пучит живот, когда женщина перекусывает на ходу либо не прожёвывает пищу тщательно. Разговоры во время еды или неправильная поза при приёме пищи способствуют заглатыванию воздуха, что влечет за собой скопление газов и последующий дискомфорт в районе желудка.

Иногда ощущение вздутия вместе с тошнотой и головокружением – первый признак беременности.

На позднем сроке

Во втором и третьем триместрах значительно увеличенная в размерах матка оказывает давление на кишечник и желудок. Органы смещаются. По этой причине прохождение пищевых масс становится затруднительным. Женщину мучают запоры и повышенное газообразование. Запоры опасны на последних неделях, так как давление, оказываемое на матку, способно спровоцировать её сокращение, что чревато преждевременными родами.

Неприятный симптом на поздних сроках может возникнуть из-за уменьшения двигательной активности. В конце беременности девушке в положении тяжело передвигаться, физическая активность падает, что приводит к повышенному газообразованию.

Дополнительный фактор, приводящий к вздутию – недостаточный питьевой режим. В день рекомендуется употреблять не менее 2 литров жидкости.

Лечение

Любой сигнал о нездоровье будущей мамы становится поводом для визита к гинекологу. Доктор даст направление на анализы, инструментальную диагностику, чтобы установить причину недомогания.

Если диагностические мероприятия не покажут серьёзных неполадок в организме женщины, доктор порекомендует диету. При выявленных в период исследования заболеваниях может потребоваться медикаментозное лечение.

Питание

Чаще причина метеоризма – неправильный рацион питания. Меню беременной женщины должно состоять из легкоусвояемой пищи, приготовленной на пару, отварных блюд.

Из меню исключаются продукты, усиливающие газообразование. Запрещённые позиции:

• Бобовые.
• Капуста, репа.
• Все виды грибов.
• Лук, чеснок.
• Газированная вода.
• Полуфабрикаты.

Продукты с содержанием крахмала становятся нередко провокаторами газообразования. С осторожностью следует употреблять картофель, кукурузу. Лучше полностью исключить из рациона продукты с содержанием красителей и консервантов.

Беременной женщине, которую мучает метеоризм, рекомендовано включить в ежедневное меню:

• Нежирные кисломолочные продукты.
• Сухофрукты, кроме изюма.
• Рыбу и мясо нежирных сортов, приготовленных на пару или отварные.
• Зелёный чай, чай из трав, компот из сухофруктов.
• Омлет на пару.
• Овощи отварные или тушёные.
• Рис, гречу.
• Несладкие фрукты, ягоды.

Лечение медикаментами

Метеоризм – неприятное явление, а регулярное повышенное газообразование у беременных женщин опасно для плода. Поэтому терпеть симптом не стоит. Если правильное питание или умеренные физические нагрузки не помогают устранить симптом, доктор назначит медикаментозное лечение патологического процесса. Беременным девушкам разрешается принимать препараты по назначению врача:

• Эспумизан – известный препарат на основе симетикона. Воздействует на пузырьки газа, уменьшая их натяжение. Выпускается в форме капсул и сиропа. Не имеет противопоказаний, полностью выводится из организма.
• Иберогаст – эффективный препарат при заболеваниях органов пищеварительного тракта и сопутствующих симптомах. Некоторые компоненты препарата вызывают тонус матки, поэтому при угрозе невынашивания средство не назначается.
• Линекс – пробиотик, регулирующий равновесие кишечной микрофлоры. Выпускается в капсулах, содержащих молочнокислые бактерии. Назначается при вздутии, вызванном дисбактериозом. Безопасен для беременных, без побочных эффектов.
• Мезим форте – таблетки назначаются врачом, если метеоризм вызван погрешностью в питании или воспалительным процессом в органах ЖКТ.

Физические упражнения

Метеоризм способен стать неприятным спутником на весь срок беременности, если девушка резко меняет образ жизни. В период вынашивания малыша многие дамы ограничивают себя в физических нагрузках. Особенно при беременности на ранних сроках, когда риск раннего самопроизвольного прерывания беременности велик. На позднем сроке делать упражнения мешает увеличенный в размерах живот и масса других явлений. Сниженная двигательная активность – вероятная причина метеоризма.

При отсутствии противопоказаний беременным девушкам для лечения вздутия рекомендованы лёгкие физические упражнения. Гимнастика для беременных, посещение бассейна – приведут кишечные мышцы в тонус, что поспособствует устранению метеоризма. Вдобавок процедуры благоприятным образом скажутся на общем состоянии и настроении женщины.

Эффективным методом устранения неприятного симптома может быть лёгкий массаж живота.

Народные методы

Бороться со вздутием при беременности можно при помощи средств народной медицины, предварительно посоветовавшись с врачом. Избавиться от вздутия удаётся, употребляя настои и отвары из трав, приготовленные по рецептам:

• Укропная вода – эффективное средство для устранения повышенного газообразования. Средство продаётся в аптеке в фильтр-пакетах. Можно взять неизмельчённые семена растения и залить кипятком. Когда лекарство настоится, его процеживают. Пить воду нужно перед едой.
• Вздутие живота во время беременности поможет убрать мята. Ложка сухой или свежей травы заливается крутым кипятком и настаивается. Принимается как обычный чай. Для улучшения вкуса добавляется лимон.
• От газов хорошо помогает сок картофеля. Корнеплод хорошо моют и очищают от кожи. Натёртый на тёрке корнеплод отжимают через марлю и употребляют внутрь до еды.
• Эффективное средство от метеоризма – ромашковый отвар. Сухие цветки растения заливаются кипятком. После того как лекарство настоится, его процеживают. Употребляют перед едой.
• Снять симптом поможет имбирь. Корень растения измельчается и рассасывается после еды. Допустимо заваривать стружку и употреблять как чай.
• Устранит газы корень одуванчика. Он мелко натирается и заливается холодной водой на 12 часов. Принимать каждые два часа.

Часто девушек беспокоит изжога, особенно на последних неделях беременности. Некоторые справляются при помощи соды. Её употребление приводит к образованию газов и болям. На время беременности нужно отказаться от указанного способа устранения изжоги.

Любое лечение происходит под контролем врача. Самостоятельное решение о приёме лекарственных препаратов или средств народной медицины может нанести вред матери и будущему ребёнку!

Профилактика

При явной предрасположенности к повышенному газообразованию женщине рекомендуется:

• Носить одежду, которая соответствует размеру, не давит, не стесняет движения. Корсеты, пояса, ремни убираются на время вынашивания ребёнка.
• Ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, несложные физические упражнения.
• Правильное питание, исключение из рациона газообразующих продуктов. Приём пищи необходимо осуществлять часто. При этом порции должны быть небольшими.
• Спокойная обстановка, исключение стрессов. Нестабильное эмоциональное состояние женщины подразумевает приём успокаивающих препаратов растительного происхождения. Беременность – хорошее время для занятия любимым хобби, просмотра позитивных фильмов.
• Здоровый сон, не менее 8-9 часов.
• Полностью исключить вредные привычки, избегать мест курения.
• При первых признаках заболевания органов пищеварения оповестить лечащего врача.
• Отказаться от жевательной резинки, употребления газированных напитков.

Если вздутие постоянное, при этом болит живот, а лекарственные средства и диета не помогают – пора обратиться к гастроэнтерологу. Патологии органов желудочно-кишечного тракта должен лечить врач.

Повышенное газообразование серьёзно осложняет жизнь беременных женщин. Но явление легко устраняется соблюдением диеты, режима питания. Вызванный беременностью метеоризм проходит, как только рождается ребёнок.

Вздутие живота при беременности вызывает неприятные чувства: дискомфорт, тяжесть, схваткообразную боль. Вздутие чаще всего вызывается газами.

Это состояние наблюдают практически все беременные, так как в это время газы образуются сильнее, чем обычно.

Метеоризм - это не просто неприятное ощущение, но еще и угроза нормальному протеканию беременности.

Причины вздутия

Вздутие живота при беременности не всегда обусловлено газами. Оно само по себе может быть признаком беременности.

В этом случае потребуется не лечение, а аптечный тест на беременность для определения срока задержки менструации.

Дело в том, что у некоторых женщин живот слегка вздувается в середине цикла и перед самыми месячными, что может быть связано с наступившей беременностью, о которой сама беременная пока не подозревает, так как еще нет задержки.

Тест на беременность с ХГЧ показывает беременность, начиная с первых недель задержки.

Вздутие живота из-за задержки месячных происходит по гормональным причинам. Во время задержки в кровь выделяются гормоны, расслабляющие гладкую мускулатуру матки и кишечника.

Это приводит к запору, признаком которого и будет небольшое вздутие живота.

Но 90 % случаев вздутие живота при беременности объясняется обычным метеоризмом. Иногда даже сама женщина не в состоянии понять, в чем причина повышенного образования газов, поэтому не может от них избавиться.

Не понимая, по какой причине появляется чрезмерное количество газов, женщина не имеет возможность реально оценить сложность ситуации. Поэтому ей необходимо получить консультацию специалиста, независимо от того, на каких сроках беременности началась эта проблема - ранних или поздних.

На самых ранних сроках беременности причиной вздутия не может быть матка, так как она еще не настолько увеличена.

Матка увеличивается так, что это становится заметным снаружи, только во втором триместре. Но в любом триместре дополнительной причиной вздутия может стать повышенное газообразование.

К газам и вздутию живота беременной могут привести:

• тесная одежда;
• плохая экологическая обстановка;
• нервное напряжение;
• дефицит воды в организме;
• несбалансированное или избыточное питание.

Метеоризму, возникшему во время беременности, свойственен такой отличительный признак -тошнота. Но в то же время тошнота может быть признаком токсикоза.

Так есть ли какой-нибудь заслуживающий доверия признак, по которому можно надежно отличить вздутие от токсикоза?

Этим признаком может быть изжога и чувство тяжести и распирания в животе, которых не бывает при токсикозе первого и второго триместра.

Последствия метеоризма

Метеоризм сопровождается неприятными явлениями, что могут поставить женщину в сложное положение.

Если в животе постоянно бурчит и то и дело появляется желание избавиться от газов, то тут уже не до наслаждения беременностью.

Женщина испытывает не только физический, но психический дискомфорт, нервничает, а это отражается на ребенке.

Но если метеоризм стал животрепещущей проблемой, то делать это женщине будет проблематично, а отсутствие таких занятий отрицательно повлияет на ее здоровье.

Метеоризм - явление не просто неприятное, но еще и опасное для здоровья плода.

Если беременная не может самостоятельно решить эту проблему через подбор правильной диеты и не обращается за консультацией к врачу, то может произойти самопроизвольное прерывание.

Избыток газа в кишечнике давит на матку, которая из-за этого находится в постоянном тонусе. Газы приводят к интоксикации.

Из-за их задержки в кишечнике наступает схваткообразная боль в животе - при этом может быть поставлен неправильный диагноз и начато неверное лечение.

Иногда вздутие становится причиной повышения АД, ноющих болей в области сердца, учащенного пульса. Характерным признаком вздутия будет прекращение рези в животе после отхождения газов.

Признаком вздутия живота из-за газов можно считать:

• болезненное распирание живота изнутри;
• интенсивное отхождение газов;
• тошнота, изжога;
• резь в животе;
• неприятный вкус во рту;
• отсутствие аппетита;
• запор или понос.

Чаще всего метеоризм во время беременности провоцирует неправильная или плохо пережеванная пища.

Лечение этих болезней желательно провести еще до наступления беременности.

При вздутии живота можно попытаться самой помочь себе. Для этого нужно в течение четверти часа поглаживать себя по животу справа налево.

Это будет способствовать лучшему освобождению от газов во время их задержки в кишечнике.

Заметно уменьшить метеоризм, а заодно и лучше подготовиться к родам помогут ежедневные пешие прогулки и регулярное плавание.

Для профилактики вздутия живота во время беременности важно правильно питаться. Если такая проблема возникла, то нужно исключить из рациона продукты, вызывающие газообразование, и напитки с газом.

Газообразование у беременных вызывают некоторые углеводистые продукты, замедляющие пищеварение жиры, продукты с рафинозой: все виды капуст, бобовые, спаржа, лук, груши.

Перечисленные овощи и фрукты вызывают метеоризм даже у беременных на самых ранних сроках, так как их расщепление происходит в толстой кишке.

Из напитков нужно отдавать предпочтение некрепкому чаю, кефиру, некислым компотам, очищенной воде.

Во время приема пищи нужно сидеть ровно, тщательно жевать и не разговаривать, чтобы не заглатывать с пищей воздух.

Лечение недуга

Самостоятельное лечение вздутия живота при беременности вызывает у женщины затруднение. С одной стороны, метеоризм требует ограничений в рационе или приема лекарств.

С другой стороны, беременность накладывает на это свои ограничения. При урезании рациона плод может страдать от нехватки витаминов и полезных элементов, что недопустимо. Да и лекарства во время беременности врачи не советуют принимать.

Так что же делать? Как лечить вздутие, если профилактические меры не помогают? Обязательно нужно посоветоваться со своим гинекологом и гастроэнтерологом.

Самолечение может нанести вред организму матери и ребенка. Точно выбрать способ лечения может только доктор.

Если причина метеоризма на ранних сроках лежит в повышении количества прогестерона, то доктор, скорее всего, посоветует длительные прогулки и комплекс упражнений в домашних условиях для облегчения отхождения газов.

Если метеоризм возник из-за неправильного рациона, то врач подскажет, как можно скорректировать диету таким образом, чтобы не нанести вред плоду.

Решить проблему поможет введение в меню кисломолочных продуктов с пребиотиками, сухофруктов и салатов из овощей, не образующих газов: огурцов, томатов, листового и кочанного салата.

Особенно полезным в данном случае будет укроп. Эта популярная зелень не только предупреждает гнилостные явления в кишечнике и таким образом уменьшает газообразование, но и снабжает организм полезнейшим витамином C.

Если перечисленные меры по какой-то причине не помогают, то врачу придется назначить медикаментозное лечение. Скорее всего, он пропишет так называемые пеногасители.

Это препараты на основе симетикона и диметикона. Механизм их действия заключается в блокировании освобождения газов из пены, в которой они содержатся в кишечнике.

Не стоит бояться того, что медикаментозное лечение негативно повлияет на плод, так как в арсенале современных врачей есть препараты, совершенно не всасывающиеся в кровь. Это может быть Эспумизан, растительные препараты.

В Европе уже несколько десятилетий беременным для прекращения метеоризма выписываю Иберогаст.

Традиционно метеоризм лечат препаратами из разряда сорбентов, прокинетиков и спазмолитиков - активированным углем, Домперидоном, Дротаверином.

Но при беременности такие препараты принимать нельзя. Они нарушают всасывание веществ в кишечнике и плод остается «на голодной пайке», что недопустимо.

Лечение вздутия на ранних и поздних сроках можно вести с помощью лекарственных трав. Хорошо помогает оздоровить кишечник обычная ромашка аптечная.

Удобно то, что для лечения метеоризма из нее не нужно готовить сложные настойки.

Достаточно просто выпить на ночь ромашковый чай, заваренный из фильтр-пакетика (такой чай часто продается в аптеках).

Или можно просто заварить несколько свежесорванных или сушеных цветков половиной стакана кипятка.

Итак, вздутие живота вызывает у беременных сильное газообразование. Это явление неприятно на любых сроках. Оно доставляет дискомфорт и угрожает благополучному прохождению беременности.

На ранних этапах метеоризма с ним можно бороться корректировкой питания и лечебными травами. Если эти меры не помогают, то врач назначит медикаментозное лечение.

С наступлением беременности, наступает новый этап в жизни, а вместе с этим, сопутствующие проявления. Они обусловлены целым рядом изменений в организме.

Вздутие живота на ранних сроках – один из таких признаков. Этот неприятный фактор обусловлен физиологическими изменениями и не несет в себе никакой опасности.

В это время женщина и так чувствует массу неудобств, связанных с токсикозом, повышенной раздражительностью, моральной уязвимостью и головокружениями.

Метеоризм или вздутие живота может усугубить ситуацию. Справиться с проблемой можно, но для этого устанавливают причину, которая ее вызывает на ранних сроках.

Как проявляется вздутие при беременности

Чтобы выявить и устранить вздутие живота на ранних сроках беременности, нужно разобраться с их симптомами и признаками. Среди них выделяют:

• Ощущение вздутого живота
• Тяжесть в брюшной полости
• Частые и шумные отхождения газов
• Тошноты
• Рвотные позывы
• Запор или диарея
• Потеря аппетита или очень слабое его проявление
• Неприятные вкусовые ощущения в ротовой полости

В некоторых случаях наблюдается депрессия, стрессовые состояния, головокружения и головные боли, учащенное сердцебиение, учащенный пульс, слабость, нарушение сна, боли в мышцах и повышенное давление.

Что провоцирует вздутие

Такие проявления не редкость при беременности, особенно на ранних сроках. Для некоторых это всего лишь неприятные моменты, для других является шоком и поводом для расстройств.

Этот симптом не страшен, но может испортить настроение любой будущей маме. Но что же провоцирует вздутие живота? В этом стоит разобраться подробнее.

К основным причинам относят:

• Как только женщина забеременела, в ее организме происходят глобальные изменения. Меняется баланс гормонов, а доминирующее участие принимает гормон прогестерон. Он отвечает за гладкость мускулатуры и ее расслабление, что обязательно при беременности на ранних сроках. Такое действие направлено на расслабление мышечной ткани матки, в которой находится плод. Это необходимо для того, чтобы матка не была в тонусе, что чревато искусственному прерыванию беременности. Вместе со всеми внутренними органами, происходит расслабление мышечных тканей кишечника. А это влечет за собой массу последствий, приводящих к газообразованию и проблемам со стулом.
• Еще одной причиной служит несбалансированное и неправильное питание. Иногда привычные продукты, потребляемые до беременности, вызывают множество неудобств со стороны пищеварительной системы у будущих мам. Это связано с внутренними изменениями и перестройкой всего организма. Следует внимательнее отнестись к выбору продуктов, пересмотреть их качество, количество, а некоторые вовсе исключить из рациона.
• До беременности многие заболевания могут никак не проявляться, но иметь хроническую форму. У беременных женщин может произойти обострение этих болезней. Например, в случае недостатка ферментов в пищеварительной системе. Пища попадает в желудок, недостаточно переваривается и проходит свой путь дальше. Попадая в кишечник, начинает гнить, что приводит к газообразованию, дискомфорту, провоцирует вздутие живота и метеоризм.

Депрессии и повышенная раздражительность тесно связаны друг с другом, вызывая вздутие и прочие проблемы с пищеварительной системой.

Как избавиться от вздутия

Лечить вздутие живота при беременности на ранних сроках можно несколькими методами – с использованием медикаментов и без них.

Но некоторые лекарственные средства недопустимы при беременности, поэтому можно исключить любые проявления данного недуга с помощью простых рекомендаций.

• Больше гулять и дышать свежим воздухом. Такие прогулки очень полезны для беременных, поскольку свежий воздух питает кислородом организм женщины, в котором она нуждается в большей степени. Регулярные прогулки обеспечивают физическую двигательную активность, снижают стрессы, устраняют депрессии и налаживают работу пищеварительной системы.
• Делать специальную гимнастику. На ранних сроках беременности важно делать ряд специальных физических упражнений, которые окажут благоприятное воздействие на весь организм будущей мамочки. Они не только способны подавлять стрессовые состояния, но и благоприятно сказываться на работе пищеварительной системы, что предотвратит вздутие живота.
• Хорошее и быстрое действие оказывает теплая грелка для живота. Ее разогревают до теплого состояния и кладут на живот в области толстой кишки. Все симптомы проходят быстро, в течение получаса. Рекомендуют использовать специальные травы в мешочке. Их разогревают в духовке до необходимой температуры. Ни в коем случае не нужно класть горячую грелку на живот.
• Довольно эффективно справляется с задачей метеоризма при беременности на ранних сроках массаж. Совершая легкие поглаживающие движения, можно избавиться от неприятных симптомов. Круговые движения делают по часовой стрелке.
• Необходимо пересмотреть гардероб беременной женщины. Исключают ремни, пояса, корсеты, обтягивающие и тесные вещи. Их можно заменить легкими и свободными. В идеале используют специальную одежду для беременных.
• Можно воспользоваться травами, отварами и настоями. Их готовят из имбиря, ромашки, фенхеля и укропных семян.

Но перед применением любого травяного напитка, обязательно нужно проконсультироваться с врачом, поскольку некоторые растения не только несут в себе целебные свойства, но и способны нанести вред при беременности.

Но если все вышеперечисленные методы не помогают и вздутие живота не проходит, самое время обратиться за помощью к медицинским препаратам.

Но назначать самостоятельно любые лекарственные средства при беременности строго запрещено, потому что можно нанести вред не только себе, но и ребенку, находящемуся внутри.

Любой медицинский препарат должен назначаться врачом. Он назначает лечение с помощью ветрогонных препаратов при беременности.

С их помощью происходит расслабление живота и всех внутренних органов пищеварительной системы.

Устранение спазмов происходит за счет основного вещества, которое называется Симетикон.

Именно данное средство способно оказывать все необходимые действия по устранению симптомов, которые вызывает вздутие живота.

Особенностью данного компонента считают его безопасность для организма ребенка и мамы, поскольку он не впитывается в кровь.

За счет этого, препараты на его основе активно назначают женщинам во время беременности и на любых сроках. Среди них выделяют:

• Эспумизан. Этот препарат широко распространен и часто используется врачами при назначении женщинам во время беременности. Он очень эффективен и борется со всеми известными формами симптомов, которые провоцирует вздутие живота. Он безвредный, безопасный и не оказывает никакого воздействия на будущего ребенка и его развитие. Этот препарат доступен по своим ценовым качествам и не уступает своей эффективностью. Он не всасывается в кровь, а проникая в кишечник, образует специальную пленку, защищая его. Его принимают при первых признаках вздутия после консультации с врачом.
• Иберогаст. Еще один аналог средства, которое назначают от метеоризма при беременности. Но этот препарат является гомеопатическим, поэтому его применение при беременности возможно только после консультации с доктором. Он создан на основе спиртовых экстрактах трав, способных предотвратить вздутие живота. Мелисса, мята, ромашка, солодка и многие другие растительные компоненты, из которых создано это лекарственное средство. Они обладают уникальными свойствами, которые снимают спазм и тонус в необходимых участках пищеварительного тракта.
• На ранних сроках беременности назначают и другие препараты, предотвращающие метеоризм. К ним относят Смекту, Симикол и Метеоспазмил. Если сопутствующей проблемой является тяжесть, назначают Фестал, Мезим или Панкреатин.

Все перечисленные препараты нельзя принимать без консультации и назначения врача.

При усилениях газообразования, необходимо обращаться к врачу для установления причин. После консультации и диагностики, доктор назначит необходимое лечение.

Причина может быть в хроническом заболевании пищеварительного тракта, которое проявилось при беременности. Опытный гастроэнтеролог установит причину и быстро справится с проблемой.

Большую роль в лечении играет питание. Это касается не только самой пищи, но и способа их приготовления, количества и частоты за один прием. Все блюда готовят на пару, варят, тушат или запекают.

Исключают все жареное, жирное, копченое, соленое и маринады. Суточную норму еды делят на 6 приемов пищи. Каждый прием еды должен быть минимален. Не нужно наедаться и перегружать желудок.

Если проблема кроется в недостатке ферментов, пища не будет полностью перевариваться, что приведет к ее гниению в кишечнике и последующему газообразованию.

Во время еды ни на что не отвлекаются, тщательно пережевывая пищу. Спешка излишняя, поскольку она ведет к заглатыванию воздуха, вызывающая вздутие живота.

Те продукты, которые ранее казались привычными, на ранних сроках беременности исключают. Они ведут к метеоризму, а значит недопустимы. К ним относят:

• Фрукты в сыром виде. Это груши, яблоки, персики, виноград, сливы и абрикосы и вишни.
• Сырые овощи и те, которые вызывают газообразование – помидоры, огурцы, белокочанная капуста, редька, редиска, сладкий перец и зелень.
• Кукуруза и горох, фасоль, чечевица.
• Свежий хлеб и дрожжевая выпечка.
• Мясо (особенно жирное) и яйца.
• Молоко и блюда, содержащие лактозу, которая является важной причиной газообразования.
• Сухофрукты (финики, чернослив, курага и изюм).
• Грибы.
• Все газированные напитки.

Во время вынашивания ребенка, очень внимательно относятся и прислушиваются к здоровью. При первых признаках метеоризма, пересматривают рацион питания и налаживают спокойную моральную обстановку.

Ежедневные прогулки и регулярная гимнастика позволят справиться с проблемой.

А консультация с врачом и выполнение всех его рекомендаций гарантирует безопасное лечение и полное избавление от неприятных симптомов.

При наличии хронических заболеваний, он назначит комплексное лечение, подходящее в конкретном случае.

Здоровье малыша зависит от состояния матери, поэтому заботятся о ее комфорте, хорошем настроении и отсутствии раздражающих факторов.

Полезное видео