Приносит пользу не только самому малышу, но его маме — мало кому известно. Наоборот, часто считается, что кормление — особый род материнского подвига, когда мама приносит в жертву свое здоровье ради здоровья своего ребенка... На самом деле кормление грудью — совершенно есте-ственная часть репродуктивного цикла женщины, обязательное продолжение беременности и родов. Раннее прекращение кормления грудью может вызвать проблемы из-за нарушения биоло-гической программы организма, а вот продолжающееся кормление, наоборот, несет с собой ряд преимуществ благодаря гормональной стабилизации маминого организма.
Итак, каковы же плюсы кормления грудью для мам?
Откладывается новая беременность . Кормление грудью влияет на женскую фертильность, то есть на способность к зачатию. Чем чаще мама кормит, тем выше в ее организме уровень гормо-на пролактина, а пролактин подавляет выработку гормонов, ответственных за овуляцию. Грудное вскармливание дает эффективную защиту от возникновения новой беременности, когда мама кормит исключительно грудью по первому требованию ребенка, 10 раз и более в течение суток, с одним максимальным интервалом между кормлениями не более пяти часов. Если при этом исключается использование пустышек и бутылочек, не регулируются дневные кормления и не ограничиваются ночные, то в первые три месяца кормления вероятность беременности фактически нулевая, а в следующие три месяца — менее 2%.
После того, как малышу исполнилось полгода, кормление грудью дает меньше гарантий, что новая беременность не наступит. В этом возрасте грудные дети начинают получать прикорм, но если ребенка продолжают часто кормить грудью в сочетании с прикормом, то мама частично защищена от наступления новой беременности.
Для организма мамы особенно важно начинать кормление сразу после родов и проводить его по требованию ребенка. Во время кормления грудью активное действие гормона окситоцина способствует восстановлению сил после родов, быстрому сокращению матки и остановке послеродового кровотечения. Именно поэтому у мам, которые часто кормят своих малышей грудью, гораздо реже случается такое послеродовое осложнение, как эндометрит.
В дальнейшем кормление грудью прямо способствует сохранению хорошей фигуры. В первые полгода кормления вес женщины иногда может увеличиться независимо от режима ее питания, но потом накопленные жиры начинают активно расходоваться, и чем дольше мама кормит, тем сильнее снижается ее вес. Особенно активно сбрасывается вес при кормлении малыша в возрасте 6—9 месяцев — обычно именно в это время женщина возвращает формы, которые имела до беременности, а потом, за счет активного сжигания жировых отложений на бедрах, может даже стать еще стройнее! Лишний вес крайне редко сохраняется весь период лактации и, если уж это все-таки случается, чаще всего указывает на несбалансированное меню либо на гормональные проблемы.
У кормящей мамы улучшается минерализация костей и снижается заболеваемость остеопорозом , поскольку благодаря соответствующим гормонам при кормлении грудью организм мамы лучше усваивает кальций. А благодаря долгому отсутствию менструаций, из-за которых организм вместе с кровью теряет железо, кормящая мама лучше защищена от железодефицитной анемии.
❧ Факт: достаточно кормить грудью всего 9 месяцев, чтобы риск развития остеопороза снизился на 25%!
Кормление грудью серьезно защищает женщину от раковых заболеваний. Во-первых, снижается риск возникновения рака яичников (на 20% меньше с каждыми родами, если ребенка кормили грудью хотя бы в течение двух месяцев). Во-вторых, очень серьезно уменьшается риск рака груди: мама, которая выкормила троих детей, имеет вдвое меньше шансов когда-нибудь заболеть раком груди, чем та женщина, которая за всю жизнь лактировала меньше шести месяцев. К удовольствию сторонников длительного кормления, такой же эффект наблюдается, если мама кормила хотя бы одного ребенка дольше 13 месяцев. В других исследованиях пришли к выводу, что риск рака груди уменьшается на 7% с каждой беременностью и на 4,3% с каждым месяцем кормления грудью.
Продолжительность кормления грудью напрямую связана со здоровьем после наступления менопаузы . Большое исследование специалистов Питтсбургского университета, обработавших почти 140 тыс. историй болезней женщин, показало, что даже у тех, кто кормил грудью в течение всего лишь одного месяца, были более низкие показатели холестерина крови, заболеваемости диабетом и гипертонией. У женщин, кормивших грудью более года, вероятность диабета снижалась уже на 20%, гипертонии — на 12%, повышенного уровня холестерина крови — на 19%, а риск сердечного приступа или инсульта уменьшался на 9%.
Имеются и определенные психологические преимущества . Грудное вскармливание очень сильно сказывается на характере самой женщины, делая ее более мягкой и чувствительной, и в осо-бенности на ее отношениях с малышом. Кормление грудью, во время которого и мама, и ее кроха вступают в сложное гормональное взаимодействие, быстро способствует формированию тесных, нежных взаимоотношений между ними. Конечно, мама, которая кормит свою детку из бутылочки, тоже ее любит. И вместе с тем как зарубежные, так и самые современные российские исследования высказываются однозначно: уровни материнской заботы и тревоги, степень отклика на возникающие у малыша по-требности, точность интуитивного поведения мамы, степень реакции на реальную или потенциальную угрозу для крохи и радость от длительного общения — все это определяется в первую очередь грудным вскармливанием. С каждым кормлением грудью, когда мама и малыш с нежностью и любовью смотрят друг на друга, между ними зарождается и становится все крепче незримая нить обоюдной привязанности.
Безусловно, и среди кормящих грудью, и среди тех, кто выбрал искусственное вскармливание, попадаются очень разные матери. Но даже Всемирная Организация Здравоохранения прямо пишет в своих рекомендациях, что мамы, кормящие грудью, в общем и целом более ласково реагируют на своих малышей. Они гораздо меньше жалуются на ситуации, когда ребенок требует к себе внимания и ночных кормлений. Наконец, кормящие матери значительно реже отказываются от своих детей или обижают их. Чувства близости и любви, которые вызывает и поддерживает именно кормление грудью, помогает мамам более позитивно относиться к детям в любой период их жизни. Наверное, особенно заметно и важно это становится в период, когда малыш старше года начинает подвергать родителей иррациональным требованиям и непонятным для него самого эмоциональным взрывам.
Поскольку кормящая мама всегда имеет буквально под рукой самый лучший способ успокоения, то в это сложное время ей приходится гораздо легче психологически.
Наконец, долгое кормление грудью имеет и более отложенные во времени положительные последствия. Как показали зарубежные и российские исследования, дети, которых кормили дольше года, демонстрируют гораздо меньше проблем поведения в школьном и подростковом возрасте. По оценкам и самих мам, и учителей, долго кормившиеся дети реже других ведут себя грубо в семье и школе. А значит, кормя грудью сейчас, мама сберегает себе и здоровье, и нервы на долгие-долгие годы!
Вроде бы и так всем все понятно: грудное вскармливание для здоровья малыша намного полезнее , чем искусственное: и иммунитет крепче, и мозг лучше развивается, и профилактика многих болезней.
Казалось бы, каждой любящей маме этого вполне достаточно, чтобы бороться за самостоятельное кормление своего малыша. Но почему же тогда в любой женской консультации и детской поликлинике висит информационный стенд с целым списком выгод от кормления грудью?
Честно говоря, мне это тоже не совсем это понятно. Может быть для того, чтобы там затерялась фраза: «Кормление грудью – это естественная контрацепция ». Прекрасно понимаю, что нашему государству очень выгодно это писать: надо же как-то выбираться из демографической ямы. Разных историй, когда второй ребенок рождается через 10 месяцев после первого, я слышала уже массу.
Поэтому, если вы не планируете погодок, пожалуйста, не экспериментируйте с «естественной контрацепцией».
Если покопаться в интернете, то найдете множество условий, которые обязательно должны выполняться для ее обеспечения. Но даже при соблюдении всех этих условий, стопроцентной гарантии вам никто не даст.
Остальные пункты этого списка меня смущают меньше, но некоторую дезинформацию в себе все-таки несут. Но обо всем по порядку:
Кормление грудью экономит семейный бюджет
Честно скажу, что экономия весьма относительная. Да, вам не придется заводить батарею бутылочек, подогреватель и стерилизатор, покупать молочные смеси.
Но имейте в виду, что кормящая мама ест больше и избирательнее, чем просто мама. Поэтому не надейтесь, что кормление грудью – это бесплатно.
Мораль: еще до рождения ребенка копите деньги и ищите дополнительные источники дохода.
Кормление грудью это удобно
Да, ночью пихнуть грудь в рот вопящему ребенку действительно намного удобнее, чем разводить смесь (кстати, смесь ребенку, вообще, по ночам давать не советуют ради здоровья его зубов, а вот грудное молоко — пожалуйста).
Но зато днем вы к ребенку привязаны намертво. Будьте к этому готовы.
Кормить грудью полезно для здоровья мамы
Во многом, конечно, да. И организм быстрее восстанавливается после родов (первое время вы будете чувствовать, как во время кормления сокращается матка), и профилактика рака груди, и еще куча всяких бонусов. Но здесь стоит учесть вот что: ребенок в любом случае получит с молоком матери необходимое ему количество витаминов и микроэлементов . «Как здорово!» — подумает практически каждая мама – «Не надо переживать за нехватку витаминов у ребенка, пока он питается только молоком!»
Однако если посмотреть со стороны, то возникает резонный вопрос: что же тогда останется организму матери? Но об этом сами мамы обычно не переживают никогда (правда-правда, о себе начинаешь вспоминать примерно через полгода после родов).
Поэтому еще до родов поговорите с мужем, мамой, сестрой (или кем-то еще, кому важно ваше здоровье), пусть они проконтролируют, достаточность витаминов в вашем питании, ежедневно подсовывают вам поливитамины, и следят за вашим здоровьем и самочувствием.
Сами вы об этом забудете сразу после родов, а ведь ребенку очень важно, чтобы его мама была здоровой!
Так вот вернемся к первому вопросу моей статьи: зачем же я это пишу?
Возможно, кто-то подумал, что я пишу для того, чтобы вы отказались от кормления грудью, испугавшись стольких трудностей. Совсем нет!
Но ведь трудности пугают еще больше, когда возникают неожиданно . Я просто хочу, чтобы вы были к ним готовы заранее.
Тогда кормление ребенка грудью принесет вам только радость, ведь это потрясающие ощущения, колоссальное чувство близости и единения с ребенком, а главное залог здоровья вашего малыша на долгие годы .
- Только полезные материалы и никакого спама!
- Если рассылка Вам не понравиться — Вы легко сможете отписаться от нее .
| Подписаться сейчас! |
Многие молодые мамочки сознательно отказываются вскармливать своего малыша грудью, ибо бояться испортить ее форму и эстетическую привлекательность. Однако данное решение является в корне неправильным, ведь естественное кормление оказывает положительный эффект не только на ребенка, а и на мать.
Польза естественного кормления
Многих новоиспеченных матерей терзает вопрос, кормить грудью или нет, но однозначного ответа на него нет. Тут вопрос в приоритетах. Все мы знаем о пользе естественного вскармливания для ребенка , а какова же польза данного процесса для женщины?
Оказывается, что для женского здоровья ГВ не менее важно. Благодаря ему снижается риск заболеть раком груди. Ученые доказали, что среди тех, кто никогда не кормил грудью, заболевших раком намного больше, нежели среди тех, кто не отказался от кормлений.
Кроме того, снижается риск развития заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой, в частности ишемии. Также доказано, что у тех женщин, которые продолжительное время кормили грудью, реже диагностируется ревматоидный артрит. Причем, чем продолжительнее кормление, тем больше вероятность того, что женщина данным заболеванием не заболеет. Замечено, что лактация оказывает положительное воздействие на показатели уровня плотности тканей костей. При грудном вскармливании данный показатель повышается и остается на таком же уровне после прекращения кормления. А это означает, что минимизируется вероятность развития остеопороза.
Ну и, конечно же, эмоциональное и душевное здоровье женщины во многом зависит от того, кормила ли она грудью или нет. Ученые, изучающие данные вопросы, отмечают такую закономерность: мамочки, кормящие своих детей смесью, чаще бывают раздражительными, злыми, испытывают постоянный стресс и депрессию, у них большую часть времени плохое настроение и пессимистический настрой, по сравнению с теми, кто отдал предпочтение естественному вскармливанию. Из чего был сделан вывод - ГВ оказывает защитный эффект от стресса, плохого настроения.
Что же касается пользы для души, то здесь стоит сказать о том, что для каждой матери главное, чтоб ее ребенок был здоров, сыт, счастлив. Именно грудное вскармливание является основой для этих трех аспектов. Кроме того, во время данного процесса возникает неповторимое ощущение близости, доверия, любви, устанавливается прочная психо-эмоциональная связь матери и ребенка.
На волне всеобщей поддержки и пропаганды грудного вскармливания, хотелось бы уделить немного внимания тем вещам, которые некоторые считают негативными сторонами грудного вскармливания. Какие проблемы поджидают кормящую мамочку, с чем ей придется столкнуться и чему противостоять?
Существуют ли минусы грудного вскармливания?
Хотя и медики, и общество в целом весьма положительно настроено на систему грудного вскармливания, мам, которые кормят детей искусственными смесями, все еще остается довольно много. И порой они очень яро пытаются противостоять многочисленным идеям естественного материнства:
- продолжительному грудному вскармливанию;
- кормлению ребенка по требованию;
- совместному сну.
Потерю грудного молока для ребенка смело можно прировнять к биологической катастрофе, поскольку неоднократно было доказана огромная польза, которую приносит кормление грудью, для младенца. Это и более крепкий иммунитет, и толчок в интеллектуальном развитие, и налаживание тесной эмоциональной связи между мамой и малышом.
Но для мамочек, и тех, которые практикуют искусственное вскармливание, и тех, кто отдает предпочтение естественному, важно понять одну вещь: грудное вскармливание – это не панацея, не идеальное решение всех вопросов и проблем. Оно также имеет свои сложности, свои минусы и недостатки.
Еще до родов необходимо психологически подготовиться к грудному кормлению
Главное условие успешного грудного вскармливания – это желание мамы кормить своего малыша грудью. И к этому процессу, эмоционально, а также информационно, необходимо подготовиться еще до рождения ребенка. Многие матери пребывают в уверенности, что поскольку грудное вскармливание – процесс естественный, то все должно с самого начала пойти как по маслу. Поэтому отказываются задумываться о том, что же будет после того, как ребенок родится. Кажется, что природа подскажет, но на деле это очень далеко от истины. Практический опыт показывает, что грудное вскармливание довольно часто не налаживается самостоятельно, и женщине необходимо заранее подготовиться, собрать информацию, настроиться психологически, чтобы быть готовой к уходу за новорожденным и кормлению грудью.
Если раньше можно было надеяться на передачу опыта по уходу за ребенком от предыдущих поколений, то сейчас проблема наблюдается и в этом аспекте, поскольку за последние десятилетия в очень многих вопросах по воспитанию и ГВ произошли кардинальные изменения.
Твердость характера и умение стоять на своем – обязательные черты характера кормящей матери
Очень многие современные постулаты грудного вскармливания находят резкое сопротивление, причем не только со стороны родственников, но и даже со стороны врачей, которые, казалось бы, первыми должны стоять на страже естественного материнства.
Молодой матери придется отстаивать свои позиции во многих вопросах. Это и кормление по требованию, и в первые пол года отсутствие дополнительных кормлений, ничего кроме материнского молока (когда грудничок получает только мамино молоко без любой дополнительной пищи или питья), отсутствие пустышек, сосок, бутылочек. Во всех этих, а также многих других вопросах, касающихся ребенка и его воспитания, кормящая мамочка будет слышать множество советов, порой даже противоречащих друг другу, от людей советской эпохи, которые жили в период широкого распространения искусственных смесей.
И только жесткий характер поможет вам преодолеть все эти испытания и не поддаться на провокационные заявления «сочувствующих». К сожалению, далеко не каждой это под силу, ведь мощные, нацеленные со всех сторон атаки родственников, могут сломить даже крепкое сопротивление.
Грудное вскармливание может быть причиной плохого самочувствия
Кормление грудью может сопровождаться некоторыми симптомами, причиной которых является измененное состояние гормонального фона молодой матери:
- Сонливость. Она связана с влиянием на организм гормонов удовольствия эндорфинов. Они стремятся расслабить и усыпить женщину во время кормления вместе с малышом;
- Снижение концентрации внимания. Причиной этого является высокий уровень гормона пролактина в организме, который акцентирует все внимание женщины на ребенке;
- Снижение либидо. Все тот же пролактин снижает выработку эстрогена в организме, а ведь именно последний ответственный за менструальный цикл и половое влечение. Таким образом организм стремится отдохнуть и восстановить свои силы после сложного процесса продолжения рода;
- Проблемы пищевого поведения. Тяга к сладкому, постоянная жажда или тошнота – влияние гормона окситоцина на организм.
Ответственность и необходимость принимать решения
Молодым родителям поначалу бывает трудно принять на себя новые роли и осознать, что теперь именно они в ответе за принятые решения и их последствия по отношению к собственному ребенку. Поэтому мамочки, которые обращаются за советом к консультанту по грудному вскармливанию, часто считают, что этого вполне достаточно для того, чтобы избавиться от всех проблем.
Однако к какому бы эксперту вы ни обратились, он лишь направит вас в правильном направлении, даст информацию и инструменты для решения ваших проблем, окажет необходимую моральную поддержку. А затем вам придется брать ситуацию в свои руки и разрешать ее (бороться , расцежевать грудь и т. п.).
И если у вас нет уверенности в успехе и желания бороться за грудное вскармливание, будьте уверены, что так оно и будет, и никакому специалисту, даже самому лучшему, будет не под силу изменить это.
Тревожное состояние
Тревоги и беспокойства постоянно сопровождают кормящих мамочек. Например, переживания о том, что крохе не хватает молока. Особенно ярко они проявляются в периоды лактационного кризиса, которые приходятся на 3, 5, 7, 12 месяцев жизни ребенка. На деле же получается так: ребенок растет, энергетические затраты его организма увеличиваются, равно как и потребности в еде, но грудь не успевает в одночасье перестроиться под новые запросы малыша.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Также матери часто переживают о застое молока и тех проблемах, которые это состояние может вызвать, поэтому постоянно сцеживаются, чем только увеличивают количество вырабатываемого молока, замыкая порочный круг. Еще одним страхом являются и использование .
Главным фактором выработки грудного молока является уверенность мамы в том, что она делает, уверенность, что ребенок получает необходимое количество молока, а также готовность приложить максимальное количество усилий для того, чтобы на необходимый для малыша период. Эту уверенность можно обрести наблюдая у малыша , достаточное количество испражнений и пописов ребенка, а также чувствуя безграничную любовь к своему малышу и веру в заложенные изнутри силы природы.
Грудное молоко – это лучшая пища, которую может получить ребенок в первые годы свой жизни (). И, хотя этот период сопровождается некоторыми трудностями, в награду мама получает знание того, что она сделала неоценимый вклад в здоровье своего ребенка, который она сможет наблюдать на протяжении всей его жизни.
Изменение социальных ролей
До рождения ребенка женщине приходилось испытывать на себе различные социальные роли: роль женщины, успешного сотрудника, хранительницы домашнего очага. И теперь к этим ролям добавилась также роль матери и кормилицы.
Очень важно, чтобы в этот период женщина не чувствовала себе «едой» или «дойной коровой», а воспринимала кормление как естественный процесс, необходимый ее малышу.
Ведь кормление грудью задумано природой как необходимый процесс для адаптации ребенка после рождения к новому миру, который обеспечит малышу комфорт, тепло и пищу. С грудным вскармливанием ребенок будет чувствовать себя более спокойно и уверенно, а мама через это взаимодействие сможет быстрее наладить контакт с крохой, пройти процесс психологического привыкания, успешно войти в новую для себя роль, которая называется «материнство».
Причина проблем с формой груди и фигурой
Грудное вскармливание может стать причиной, почему лишний вес, набранный за беременность, не уходит после рождения ребенка. Конечно, весьма часто причиной этого может быть не кормление грудью, а то, что новоиспеченная мать неконтролируемо кушает за двоих.
Однако организм в этот период запасает жир с той целью, чтобы обеспечить себе энергию для продолжительного грудного вскармливания. По прошествии 6 месяцев кормления жировые запасы высвобождаются для выработки молока, и лишний вес начинает уходить даже без спортивных нагрузок и ограничений в питании.
Относительно изменений формы груди – то тут дело заключается совсем не в кормлении, а в наследственности и беременности как таковой. Ведь очень часто мамочки, которые не кормили ребенка ни одного дня, все равно высказывают недовольство формой груди, которую они получили после родов.
Гораздо более негативные последствия для женской груди имеют постоянные сцеживания, бесконтрольное питание, скачки веса, перевязывание груди для сворачивания грудного вскармливания (). Прекращение лактации постепенно, а не резко, как раз-таки дает организму необходимое время для возвращения груди в добеременные формы ().
Определенный ряд неудобств
- Кормить малыша нужно в самое разное время — и днем, и ночью;
- Совместный сон с ребенком может причинять дискомфорт маме и папе;
- Молоко имеет свойство подтекать из груди;
- В некоторых ситуациях есть необходимость в сцеживании;
- До тех пор, пока кормишь грудью, нельзя спать на животе;
- До 6 месяцев ребенка не желательно надолго оставлять дома на бабушек или др родственников;
- Существует ряд ограничений в еде (кофе, алкоголь (), еда из фастфуда). ;
- Крайне нерекомендовано курение ().
Для грудного вскармливания очень важно оставаться позитивной
Сохранять бодрый и положительный настрой для кормящей матери очень важно, ведь это состояние передается малышу, а также способствует выработке достаточного количества молока. Чем больше вы будете нервничать, тем больше проблем с кормлением и малышом вы получите. И наоборот – спокойная, счастливая мама – это залог счастливого малыша и успешного грудного вскармливания. и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!
В важности и значимости грудного вскармливания для ребенка не сомневается практически ни одна молодая мама. Тем не менее, женщина, которая родила и решает, или отдать предпочтение искусственному вскармливанию, должна понимать, что ей придется столкнуться с определенным выходом из «зоны комфорта», изменением своих привычек при прикладывании ребенка к груди. В этом обзоре мы подробно рассмотрим все существующие плюсы и минусы грудного вскармливания, подводные камни, а также чем придется пожертвовать кормящей маме.
Читайте в этой статье
Преимущества грудного вскармливания
Самое важное преимущество грудного вскармливания вытекает из названия типа классификации животного мира, к которому принадлежит и человек, - млекопитающие. То есть питаться молоком матери для детей — естественный процесс, который закреплен у нас в генах на протяжении многих тысячелетий.
Поэтому польза грудного молока для малыша неоспорима. В состав молока входит все необходимое для ребенка: разнообразие витамин, микроэлементов, ферментов, гормонов, антител и других биологически активных веществ. Они не только восполняют всю потребность малыша, без которой невозможен нормальный рост и развитие, но и предохраняют его от инфекций, на которые еще не успел выработаться иммунитет.
Кроме этого, грудное молоко имеет свойство менять свой состав в зависимости от потребностей ребенка ( , плотность, консистенцию и прочее). И это касается не только перехода более насыщенного и питательного молозива в молоко, состав может меняться в любой фазе лактации в зависимости от ряда гормональных и других внешних факторов.
Исследованиями ученых однозначно доказано, что ребенок от самого факта сосания груди получает массу позитивных эмоций, чувства защищенности, удовольствия и комфорта.
Это основные преимущества для ребенка, но для матери плюсы грудного вскармливания тоже бесспорны. К ним относят:
- Упрощение жизни в плане кормление малыша. Искусственное вскармливание подразумевает под собой множество разных хлопот и процедур: приготовление смеси, подготовка посуды, подогрев бутылочки и многие другие. Грудное вскармливание значительно проще, ведь это естественный процесс - грудь всегда рядом, а молоко наготове.
- Считается, что грудное вскармливание полезно для кормящей женщины в плане сбалансирования гормонального фона и восстановления организма в целом. По официальным исследованиям, женщины, которые кормили грудью, в два раза меньше подвержены заболеванию раком молочной железы, чем те, которые не кормили.
- Грудное вскармливание — процесс довольно энергозатратный. На выработку одной порции молока мамой тратится около 80 килокалорий энергии. Поэтому женщинам, у которых есть проблемы с весом или просто набравшим лишние килограммы за время беременности, будет намного проще прийти в форму с помощью грудного вскармливания.
- Экономическая целесообразность, что особенно актуально в последнее время, когда из-за колебаний курса валют импортные смеси подорожали в два, а то и в четыре раза. В свою очередь грудное вскармливание позволит существенно сэкономить семейный бюджет.
Недостатки кормления грудью
В отличие от преимуществ, почти все минусы грудного вскармливания связаны с дискомфортом для женщины, а не для ребенка. Поэтому если женщина беспокоится о своем комфорте - взвешивать решение еще можно, если же думать о благополучии малыша, чаша весов однозначно склонится в сторону грудного вскармливания.
Итак, прежде всего разберем недостаток, которому незаслуженно женщины придают самое большое значение - потерю после кормления формы груди. Довольно сомнительный минус, так как, во-первых, никаких официальных подтверждений по этому поводу нет (все зависит от индивидуальных особенностей груди каждой женщины), а во-вторых, любое изменение формы груди успешно поддается коррекции путем ношения белья или упражнений в спортивном зале.
Витамины и минералы
Также существенной помехой во время лактации считается недостаток в организме мамы витаминов и микроэлементов, что проявляется в выпадении волос, ломкости ногтей и зубов, болями в суставах. Природа так устроила женщину, что в организме во время лактации действует правило «сначала ребенку, потом матери».
Эта проблема легко устраняется заведомым и одновременным приемом специальных витаминно-минеральных комплексов, насыщенных кальцием, фосфором, витаминами группы В. Также важную роль играет полноценное и разнообразное питание молодой мамы.
Ограничения в образе жизни
Существенной проблемой для многих женщин является и образа жизни, которые могут навредить ребенку, в частности: , курение, питание без ограничений. Не секрет, что зачастую во время лактации набор продуктов для дневного рациона довольно ограничен в связи с аллергенностью и вредностью многих веществ. Здесь уже надо выбирать, что важнее - свои привычки или благополучие малыша.
Не менее важным является фактор совместного пребывания. При кормлении грудью мама не сможет надолго отлучаться от ребенка (работать, учиться и так далее), так как перерывы в кормлениях для сохранения лактации не должны превышать пары часов. Для многих женщин такая связка «по рукам и ногам» критична, и они переходят на искусственное вскармливание.
Если во время кормления грудью мама заболеет, возникает ощутимый дискомфорт с , так как большинство лекарственных средств во время лактации запрещено. Сюда относятся также разные симптоматические препараты для снятия головной боли, коррекции артериального давления и тому подобное. Кормящим мамам приходится довольствоваться травами и средствами народной медицины.
Рекомендуем прочесть статью о . Из нее вы узнаете, какие продукты полезны для кормящей матери, какие из них не противопоказаны для организма ребенка, как сохранить баланс в питании во время вскармливания грудью и еще много другой полезной информации.
Трещины сосков и строгая гигиена
Зачастую во время сосания груди ребенок травмирует соски матери. Это чревато образованием трещин, ран и другими проблемами, связанными с неприятными ощущениями. Правда, следует отметить, что сейчас есть много хороших и мазей для борьбы с этими проблемами. К тому же, сосок может со временем огрубеть и потерять чувствительность, что в дальнейшем снизит качество интимных отношений. Однако это процесс временный и подлежащий быстрой коррекции.
При интенсивной лактации также возможны проблемы с протеканием молока через белье в людных местах. Проблема решается путем правильной гигиены, использованием специальных накладок и белья.
Подводя итог, можно сказать, что почти все минусы от кормления грудью в современном обществе легко нивелируются, и почти все они временные. Поэтому следует хорошенько подумать, стоит ли отказываться от такого полезного для ребенка процесса, или позволить себе насладиться материнством в полной мере.
