Методы народной медицины всегда пользовались значительной популярностью у большей части населения. Уже в древнем мире люди избавлялись от хвори разными травами, настойками и даже шаманством. Сейчас на смену таким способам терапии пришла современная медицина, однако народная терапия остается особенно популярной при лечении заболеваний органов дыхания. Нужно подходить с особой осторожностью к лечению обструктивного бронхита народными средствами, ведь такой метод может принести как пользу, так и вред.

Обструктивный бронхит – это воспалительное заболевание, при котором нарушается нормальная проходимость бронхов. Этот недуг встречается в любом возрасте, так как причины довольно банальны:

инфекция;
другие воспалительные заболевания дыхательного тракта (ангина, ОРЗ, грипп, ОРВИ);
ослабление иммунитета (особенно актуально в зимний период);
патология бронхов (когда их пути длинные, а просвет узкий);
предшествующие легочные заболевания в тяжелой форме;
неблагоприятная экологическая обстановка;
курение;
работа с вредными условиями труда;
наследственная патология, когда у больного наблюдается недостаток α1-антитрипсина;
наличие в анамнезе аллергических заболеваний (диатез, атопический дерматит, пищевая аллергия).

Вышеуказанные причины перерастают в слабость, озноб, повышение температуры тела, кашель и выделение гнойной или светлой слизистой мокроты. В запущенных или тяжелых случаях наблюдается одышкаа или удушье.

При обнаружении симптомов заболевания не стоит медлить. Нужно как можно скорее обратиться к терапевту или педиатру. Течение обструктивного бронхита может осложниться другими симптомами. Поэтому применяются как стандартные методы для устранения причины, так и народная медицина, чтобы снизить выраженость симптомов.

Консервативная терапия

После постановки диагноза врач назначает бронхолитическую и спазмолитическую терапию. Бронхолитики необходимы для снятия спазмов мелких бронхов. Чаще всего назначаются «Атровент», «Беродуал», «Сальбутамол» или «Беротек» в виде аэрозолей. Спазмолитики предназначены для предотвращения мышечных спазмов более крупных бронхов. В качестве лекарств здесь выступает «Дротаверин», «Но-Шпа», «Папаверин» и др.

При выделении мокроты назначаются отхаркивающие средства, муколитики (например, «Ацетилцистеин» или «Лазолван»). Кроме того, назначаются ежедневные ингаляционные процедуры и гипоаллергенная диета. Чтобы бронхит не перерос в пневмонию, больному назначаются антибиотики. В запущенных или тяжелых случаях пациента кладут в стационар под особый контроль.

Необходимо сказать, что категорически не стоит самостоятельно приобретать лекарства, чтобы избавиться от обструктивного бронхита. Заболевание довольно тяжелое, так что можно еще сильнее усугубить свое положение. Лекарственные препараты должен назначать врач и только после проведенного обследования.

Народные средства

Как было сказано выше, при обнаружении симптомов обструктивного бронхита не нужно медлить с визитом к врачу или самостоятельно лечиться. Только квалифицированный специалист может провести диагностику и назначить соответствующую терапию. Также не следует прибегать к методам народной медицины без консультации с лечащим врачом. Иначе можно вызвать осложнения, что приведет к более тяжелому течению заболевания.

Народные средства направлены на полное или частичное устранение симптомов, а не на причины заболевания. Поэтому их следует применять вкупе с консервативным лечением и под наблюдением врача. То есть народная медицина выступает в роли дополнительной терапии. Ведь такую сложную болезнь невозможно вылечить без современных лекарственных средств.

Основные комбинации для терапии (консервативное лечение и народные методы) выглядят следующим образом:

антибиотики + средства для разжижения мокроты;
бронхолитики с антибиотиками + жаропонижающие;
спазмолитики и антибиотики + средства для повышения иммунитета;
антибиотики + общеукрепляющие средства;
антибиотики + противокашлевые.

Избавиться от мокроты помогут:

отвар корня первоцвета весеннего (продается в любой аптеке);
отвар девясила;
черная редька с медом (желательно не запивать);
лук с медом (превосходное отхаркивающее средство);
морковь на меду (хороший помощник при затрудненном отхождении мокроты);
брусника с медом.

Отхаркивающим действием обладают многие травы. Например, душистый укроп, мать-и-мачеха, шалфей, алтей и т. д. Поэтому их можно заготовить заранее, а применять только после консультации с врачом.

Менее популярные средства от кашля:

настой мандариновой цедры (отлично помогает при сильном или приступообразном кашле);
калина с медом (следует относиться внимательно из-за высокой склонности к аллергии);
настой цветов гречихи (против ненавязчивого кашля);
шалфей на молоке (избавляет от сильного кашля и снижает температуру).

Противопоказания и потенциальная опасность

Как было не раз сказано, применять методы народной медицины необходимо только после соответствующей консультации с врачом. Главная причина опасения кроется в непереносимости народного лекарства. Другими словами, может возникнуть аллергия или анафилактический шок. При тяжелом развитии это может привести к смерти. Поэтому основное противопоказание к народной медицине – это аллергия. Кроме того, у каждой травы имеется перечень противопоказаний в соответствии с имеющимися сопутствующими заболеваниями (точно так же, как у обычных медикаментов).

Потенциальная опасность кроется в избавлении от симптомов болезни, а не в ликвидации причин. Таким образом, если больной обструктивным бронхитом лечится отхаркивающими, жаропонижающими, укрепляющими и другими народными средствами, он не выздоровеет, а усугубит свое положение. Без приема антибиотиков и бронхолитических препаратов невозможно избавиться от патологии или выйти из обострения. Если не употреблять бронхолитики, спазмолитики и отхаркивающие, может полностью закупориться просвет бронхов. Ситуация станет намного печальнее.

Потому следует подходить к методам народной медицины с немалой осторожностью. В первую очередь нужно обратиться к врачу, а лишь затем, после консультации, использовать народные средства. Лечиться ими можно, но только вместе с консервативной терапией.

Обструктивный бронхит подразумевает воспалительный процесс в бронхах, сопровождающийся спазмом и застоем мокроты. Основой терапии является разжижение экссудата и нормализация его выведения естественным образом (при кашле). Помимо медикаментозной терапии, можно проводить лечение обструктивного бронхита народными средствами. Но рецепты народной медицины неспособны вылечить заболевание самостоятельно, поэтому фитотерапия и другие методики должны проводиться комплексно.

Заболевание бронхов данной формы не имеет возрастных ограничений. Воспалительный процесс может начаться как у взрослого, так и у ребёнка. В норме патогенные микроорганизмы присутствуют в нижних дыхательных путях и в организме в целом. При возникновении некоторых факторов, инфекция начинает активно размножаться и прогрессировать. На это может повлиять:

снижение защитных сил организма;
хроническая форма бронхита или другого заболевания нижних дыхательных путей;
дефицит витаминов;
частые простудные и инфекционные заболевания;
переохлаждение организма.

Риск развития обструктивного бронхита значительно повышается в том случае, если человек склонен к аллергии.

Признаки и симптомы

Патологический процесс в бронхах может протекать в скрытой форме. По этой причине заболевание часто путают с обычной простудой. Бронхообструктивный синдром имеет следующие симптомы:

Сухой приступообразный кашель.
Повышенная температура тела.
Явные хрипы, слышимые даже в спокойном состоянии.

Чтобы определить конкретно, какое заболевание вызвало вышеперечисленные симптомы, пациенту необходимо сдать общие анализы крови и мочи, пройти рентгенографию грудной клетки, спирометрию, по назначению доктора – бронхоскопию.

Чем раньше начать лечение, тем выше шансы полностью устранить болезнь без последующих рецидивов.

Терапия народными средствами

Прежде чем приступать к нетрадиционному лечению проконсультируйтесь с врачом. Даже безобидная фитотерапия способна навредить, например, при наличии аллергической реакции на тот или иной ингредиент. Если у больного наблюдается повышенная температура тела, нужно исключить согревающие методы лечения: растирания и ингаляции.

Настои и отвары

Жидкости на основе лекарственных трав и других полезных компонентов принимают с целью разжижения мокроты в бронхах, а также для успокоения приступа сухого кашля. Рассмотрим несколько наиболее эффективных средств.

Отвар корня первоцвета весеннего

Корни лечебного растения в сухом виде можно приобрести в аптеке. Первоцвет является отличным средством, обладающим отхаркивающим свойством. Стоит отметить, что даже у лекарственных трав присутствуют побочные эффекты. Поэтому первый приём средства должен быть ограничен одним глотком. Если побочных действий не возникло - можно пить отвар согласно инструкции. Важно соблюдать пропорции и дозировку лекарственного средства, в противном случае может возникнуть тошнота и рвота.

Для приготовления отвара в эмалированную кастрюлю насыпаем две столовые ложки сухого первоцвета, заливаем 0,5 л. холодной воды. На медленном огне томим 30 минут. Перед употреблением процеживаем и остужаем до комнатной температуры. Пить по 2 столовые ложки трижды в сутки независимо от приёма пищи.

Черная редька с медом

На основе отзывов можно сделать вывод, что данный старинный рецепт способен справиться с разжижением и выведением мокроты не хуже, чем дорогостоящие медикаментозные препараты.

Для приготовления лекарства нужно взять свежую чёрную редьку. Не очищая от кожуры, в центре овоща делаем отверстие с помощью ножа и достаем сердцевину. Кладем столовую ложку мёда и закрываем отверстие той самой сердцевиной. Оставляем на сутки. В итоге получается обильное количество сока редьки. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.

Имбирный настой

Помимо отхаркивающих свойств, имбирь способен повысить защитные силы организма и снизить температуру тела. По этой причине даже медики рекомендуют принимать напиток с имбирем, который в теплом виде отлично снимает приступ сухого кашля.

Берём свежий корень имбиря. Не очищая от кожуры, ингредиент измельчаем с помощью тёрки. Полученную кашицу кладём в литровую банку и заливаем крутым кипятком. Оставляем на три часа лечебный настой. Употреблять по 1/3 стакана два раза в день иди непосредственно при приступе кашля.

Настой мандариновой цедры

Цитрусовые - сильнейший аллерген. Обязательно уточните, не имеется ли у вас таковой реакции. Шкурки мандарина нужно предварительно высушить в теплом сухом месте.

Сухую кожуру измельчаем до состояния порошка. Две столовые ложки сухого сырья кладем в литровую ёмкость и заливаем кипятком. Настаиваем около 6 часов. Пить по 1\4 стакана натощак, затем на ночь. Настой можно употреблять в качестве профилактики на протяжении недели, затем месяц перерыв.

Корень солодки

Сырьё для приготовления данного рецепта можно приобрести в интернет-магазине лекарственных трав или поискать в аптечных сетях. Корень должен быть в сухом измельченном виде.

2 столовых ложки корня солодки высыпаем в стакан. Добавляем несколько капель оливкового масла и заливаем горячей водой (90°C). Накрываем крышкой и ждём 3 часа. Принимать во время еды по две столовых ложки трижды в день.

Шалфей на молоке

Тандем на основе двух компонентов способен снизить проявление обструктивного бронхита в течение суток. Берем литр коровьего молока и выливаем в кастрюлю. Ставим на огонь и доводим до кипения. Шалфей в сухом виде добавлям в молоко сразу при его закипании (3 столовые ложки). Томим на медленном огне в течение 5 минут. Далее отвар остужаем и процеживаем. Пить 4 раза в сутки по несколько глотков.

Помимо обструкции бронхов такой способ отлично справляется с признаками ХОБЛ и пневмонии.

Клюква с мёдом

Ягоды можно использовать как сухие, так и замороженные. Горсть плодов помещаем в эмалированную емкость и заливаем крутым кипятком. Как только жидкость достигнет комнатной температуры, добавляем две столовые ложки жидкого цветочного мёда. Накрываем крышкой и даём настояться 2 часа. По истечению времени принимать настой по 1/4 стакана трижды в день.

Готовьте отвары и настои правильно, внимательно соблюдайте пропорции и дозировку.

Растирания

Ещё одним действенным народным методом лечения обструктивного бронхита являются растирания. Чтобы не навредить организму и не усугубить течение болезни, терапию рекомендуется проводить при нормальной температуре тела у взрослого, желательно у себя дома, так как после манипуляции нельзя выходить на улицу. Ещё одним противопоказанием является нарушение целостности кожных покровов в области нанесения состава. Рассмотрим несколько проверенных временем рецептов для лечения патологии.

Сливочное масло

Кусочек масла подогреваем любым удобным способом до жидкого состояния. Температура топленого сырья - 40-42°C. Втираем тщательно в кожу грудной клетки и спины. Накрываем полиэтиленовым мешком, время воздействия 20 минут. Принимаем душ, чтобы смыть масло с кожи, и ложимся под одеяло. При хроническом течении патологии растирания проводят курсами.

Свиное сало

Выполнять процедуру самостоятельно не очень удобно, по этой причине рекомендовано задействовать членов семьи. С помощью водяной бани растапливаем кусочек свиного сала. Доводим до комнатной температуры. Тщательно растираем руками кожу грудной клетки и спину. Накрываем полиэтиленовой пленкой и оставляем на 15 минут. Далее смываем тёплой водой с мылом. Тепло одеваемся и ложимся спать.

Камфорное масло

Данный компонент отлично прогревает и стимулирует разжижение мокроты. Процедура выполняется также, как и вышеперечисленные.

Наносить состав нужно исключительно на грудную клетку, не задевая область сердца.

Ингаляции

Если температура тела в норме - можно делать паровые ингаляции на основе рецептов народной медицины. Проводить процедуру рекомендовано на ночь, не более 1 раза в сутки. Вдыхать пары нужно не более 10-15 минут. Стоит отметить, что после таких манипуляций кашель усиливается. Не стоит пугаться, это является нормой. В бронхах происходит нормализация кашлевого рефлекса, мокрота становится более жидкой и выходит наружу естественным образом.

Эфирные масла

Понадобится персиковое, миндальное, кедровое или масло сосны. В ёмкость наливаем 2 литра обычной воды и ставим на огонь. Вода должна кипеть около 5 минут. Затем кастрюлю закрываем крышкой и ставим на стул. Головой нагибаемся над кастрюлей и накрываемся одеялом вместе с головой. После того, как открыли крышку, добавляем 10 капель масла и начинаем интенсивно дышать.

Лекарственные травы

Используется сухой зверобой, корень солодки, можжевельник и алтей. В равных пропорциях травы смешиваются. В кипящую воду помещаем сырьё и закрываем ёмкость крышкой. Процедура проводится идентично вышеописанной.

Заголовки

Если поставлен диагноз обструктивный бронхит у детей, лечение народными средствами, наряду с медикаментозным, поспособствует облегчению состояния и постепенному выздоровлению.

Народные средства обычно применяют тогда, когда официальная медицина не справляется с хроническим заболеванием или предлагает препараты, имеющие слишком серьезные побочные эффекты.

Хронический обструктивный бронхит и его проявления

Обструктивный бронхит - это стадия развития бронхита, при которой происходит сужение бронхов, что приводит к затруднению дыхания. Это происходит из-за накапливающейся мокроты, которая не может выходить наружу.

Симптомы обструктивного бронхита:

Кашель: сухой, надсадный или слабый, но постоянный.
Затруднение дыхания сначала во время приступов кашля, а потом и между ними.
Хрипы и свисты на вдохе, и особенно на выдохе.
Боль в горле, груди, возможно, и в спине.
Долгое время держится повышенная температуры тела, причем не очень высокая: 37-38°С. Но она постоянная. При приеме препаратов, сбивающих температуру, она снижается, но потом опять повышается.
Сопутствующими симптомами могут быть: покраснение горла, насморк, заложенность носа.
Общая слабость и быстрая утомляемость.

Обструктивный бронхит является хроническим диффузным аллергическим воспалением бронхов.

Развивается он на фоне перенесенного гриппа, ангины и острого бронхита, перешедшего в хронический. Аллергия является фактором, поддерживающим патологические процессы в бронхах и существенно осложняющим лечение. К поддерживающим факторам относятся: пассивное курение, курение матери во время беременности, неблагоприятные социальные и экологические условия.

Вернуться к оглавлению

Обструктивный бронхит: лечение народными средствами

Лечение обструктивного бронхита направлено на снятие бронхоспазма, на борьбу с воспалительными процессами, инфекцией, аллергией, на стимулирование отхождения мокроты.

Самыми популярными рецептами народной медицины, которые помогут лечить этот недуг, являются следующие:

Лечение луком. Необходимо взять 2 луковицы, очистить их и варить около 2-х часов. Сваренный лук нужно перемолоть на мясорубке. В полученную кашицу добавляется по 4 ст. л. меда и сахара, а потом 2 таких же ложки яблочного уксуса. Полученную смесь необходимо давать ребенку по половине чайной ложки через каждый час. Так стимулируется отхаркивание мокроты. Длительность лечения - 5 дней.
Лечение мандаринами. Для приготовления настоя используется 50 г высушенной кожуры мандарина. Ее нужно тщательно измельчить, залить литром воды и варить на медленном огне около часа. В горячий отвар добавляется еще 50 г сухой и измельченной кожуры мандарина, после чего лекарство настаивается в теплом месте не менее часа. Готовый настой необходимо процедить и принимать по схеме. Первая часть схемы - это постепенное уменьшение порции: 5 ст. л. употребляются с утра и натощак, далее через каждый час выпивается порция, уменьшенная на одну ложку. Вторая часть - постепенное увеличение порции: после того как порция достигла величины в одну ложку, делается перерыв на два часа, после этого вновь через каждый час порция увеличивается на одну ложку до тех пор, пока она не достигнет величины в пять ложек. Далее все начинается сначала. Лечиться по этой схеме необходимо пять дней.
Мед с калиной. Это средство хорошо помогает при лающем надсадном кашле. Для приготовления средства необходимо 200 г ягод калины залить 100 г воды и добавить еще 200 г меда. Смесь необходимо варить на медленном огне до тех пор, пока вода не испарится полностью. Готовое остывшее средство необходимо давать больному ребенку по половине чайной ложки раз в три часа.
Травяной сбор при влажном кашле, но затрудненном отхождении мокроты. Ингредиенты сбора: семена укропа, мать-и-мачеха, шалфей, фенхель, алтей. Необходимо смешать по половине чайной ложки каждой травы, поместить смесь в термос и залить литром кипятка. Настаивать средство нужно около часа. В остывший настой добавляется мед (3 ст. л.). Пить его нужно в течение пяти дней 3 раза в день по половине стакана.
Чай из цветов гречихи. 40 г цветков гречихи посевной необходимо залить 1 литром кипятка. Пить как чай. Хорошо смягчает кашель.
Молоко с соком моркови. Применяется как средство для снятия тяжелого кашля. Разводить ингредиенты необходимо в соотношении 1:1. Пить нужно часто: 5-6 раз в день.
Сироп из ягод брусники. Применяется как отхаркивающее. Сироп лучше принимать в смеси с медом в пропорциях 1:1.
Настой первоцвета весеннего. Необходимо взять 1 ст. л. высушенного корня этого растения и залить его стаканом кипятка. Приготовление настоя нуждается в длительном поддержании высокой температуры, поэтому его нужно подержать 30 минут на водяной бане. Остывший отвар процеживают и принимают три раза в день по 2 ст. ложки перед едой.
Настой хвоща. 1 ст. л. сушеной травы хвоща заливается 0,5 литра кипятка. В теплом месте хвощ должен несколько часов постоять, и после этого его можно принимать по столовой ложке 5-6 раз в день.
Отвар из репы. Репа - старинный способ борьбы с простудами на Руси. Она обладает хорошими бактерицидными свойствами и облегчает отхождение мокроты. 2 ст. л. протертой на терке репы необходимо залить стаканом кипятка. Сосуд с зельем укутываем чем-нибудь теплым и даем ему настояться не менее двух часов. Принимать отвар необходимо по 1 ст. л. 4 раза в день.
Травяной сбор с солодкой. Солодка - это самое сладкое средство от кашля. На ее основе делают многие детские сиропы от кашля. Для приготовления сбора необходимо: 15 г плодов фенхеля, 25 г корня солодки, 25 г листьев мать-и-мачехи, 40 г корня алтея. Все это необходимо залить горячей водой (0,5 л.). Принимать отвар нужно не реже пяти раз в день по 1-2 ст. л.

В первые дни, когда женщина возвращается из роддома домой с ребенком, вся семья, включая бабушек, дедушек, дядь и теть, помогает молодой маме. Но вскоре эйфория первых дней проходит, и новоявленные родители оказываются с малышом одни. И зачастую вся забота о малыше и домашнем быте ложится на хрупкие женские плечи.

Часто жены жалуются на то, что муж совсем не помогает с детками. Из-за отсутствия помощи женщины совершенно измотаны физически и морально.

Если отец забыл, что он отец

насколько женщина может и должна рассчитывать на помощь мужчины, если решилась родить от него ребенка? Если Б наступила вне брака и женщина не уверена в том, что он женится на ней?

я вообще придерживаюсь философии, что лучше жить с настроем, что тебе никто ничего не должен, так меньше огорчений и разочарований. В ситуации залета, я считаю раз женщина решила родить, а не делать аборт, то это её выбор, её ответственность.

Если отец не помогает ребенку

если отец ребёнка фактически не интересуется жизнью ребёнка и не помогает материально,стоит ли разрешать их общение,если по моему мнению он не сможет в жизни научить ребёнка ничему хорошему

Каждый человек в нашей жизни нас чему-то учит.) Каждый человек на нашем пути неспроста.) Пусть гуляют по выходным. Просто в подрастковом периоде может быть такая шняга: Мать всю себя ему отдавала, соответственно и запрещала что-то, а батя такой белый и пушистый, приносит подарочки, всё разрешает.

Если отец не признает ребенка: можно ли его заставить?

Очень часто женщины, узнав, как заставить признать нерадивого отца и выполнив все необходимые мероприятия, связанные с данным процессом, начинают об этом жалеть. Они должны понимать, что отец – это не только алименты. Это еще и возможные требования участия в воспитании.

В последнее время гражданские браки очень частое явление. Взрослые люди влюбляются, сходятся, расходятся… И ничего в этом нет особенного, пока в семье не появляется ребенок.

Если отец ребенка не платит алименты

Ребенок - большая ответственность и большие расходы. Порой дети являются незапланированными. Бывают ситуации, и когда семьи распадаются. Но по закону оба супруга, хоть и бывших, обязаны содержать своего несовершеннолетнего. В этом случае, если ребенок проживает с матерью, то отец обязан платить алименты.

Но, к сожалению, довольно часто один из родителей уклоняется от уплаты алиментов.

Если отец ребенка не помогает материально, то как быть? Не разрешать видеться с ребенком? Пусть забудет нас? Или все же

я считаю если у отца есть деньги значит должен давать а раз не дает то не думает о и нефиг им видеться. а вот если плохо очень получает то другое дело, пьянки и безработный не в счет

Разозлиться ли муж ребёнка, если мать ребёнка сказала… Разозлиться ли муж ребёнка, если мать сказала что запрещает мужу видится с? Если вопрос стоит ребром, то его можно решить в судебном порядке.

Новое в блогах

Как заставить отца видеться с?

Сразу оговорюсь, что если отец этого САМ не захочет, ЗАСТАВИТЬ его регулярно видеться с ребенком Вы не сможете ни при каких обстоятельствах. Да что там заставить видится, Вы даже на практике и алименты не можете заставить его платить, чего уж тут говорить про встречи с помимо его воли.

Можно конечно пригрозить лишением родительских прав, мужчина в этой стране имеет очень мало прав на своего ребенка, но лишить его этих прав, если мужчина приведет с собой хотя бы какого адвоката, хоть в «жопу пьяного», а сам расскажет в суде «жуткую» историю, как вы не даете ему видеться с «любимым» ребенком и как он на самом деле жаждет этой встречи, а Вы такая-сякая… все- забудьте.

Отец моего ребенка ушел от нас, и материально не помогает

1 ответ. Москва Просмотрен 97 раз. Задан 2011-08-30 09:18:18 +0400 в тематике «Семейное право» Мужчина исправно платит алименты и помогает материально сыну, но уволился с работы и не работал ровно месяц, пришел к су - Мужчина исправно платит алименты и помогает материально сыну, но уволился с работы и не работал ровно месяц, пришел к су. далее

1 ответ. Москва Просмотрен 92 раза. Задан 2012-11-23 10:23:43 +0400 в тематике «Семейное право» Я собираюсь подать на алименты, нужны документы подтверждающие что отец ребёнка действительно материально не помогает? - Я собираюсь подать на алименты, нужны документы подтверждающие что отец ребёнка действительно материально не помогает.

Отец не хочет признавать ребёнка

С «___» ______________ 20__ г. по «___» ____________ 20__ г. я и ответчик ____________________ (Ф.И.О.) вели семейную жизнь, проживали совместно и вели общее хозяйство без регистрации брака в органах загса.

— и как же радует, когда я могу помочь, по-настоящему помочь мамам почувствовать себя счастливее!

И, конечно, возникают вопросы — часто непростые, от участниц. Как в общем обсуждении, так и в частном порядке. Этот был задан как раз лично — но ситуация улучшилась и девушка разрешила публикацию.

Итак, вопрос от участницы тренинга МАМ-ТАНТРА:

Как поступать, когда муж очень мало помогает?

Такой вопрос, на самом деле задают очень часто, так как почему-то у множества мужчин бытует стойкое убеждение, что их роль в ращении ребенка заключается в зарабатывании денег и паручасовых прогулках раз в неделю с семьей.

Сама ситуация:

“Муж сам себе сделал режим дня, когда играет в компьютерные игры до 4-5 утра, спит до 12-13:00, потом встает и сразу идет на работу, возвращается в 21-22:00, когда мы уже или готовимся спать или спим. Работа его предполагает обычный рабочий день до 18:00, но он сам попросил так сделать. Соответственно я по большей части все дни одна, в выходные он сидит за компом до 6 утра, а отсыпается до 14-15 дня а потом раскачивается, снова играет. С детьми по 5-10 минут может пообщаться. Если я уловлю момент, попрошу посидеть 15 минут, чтоб в душ сходить, может получиться, правда через 5 минут ко мне оба ребенка ломятся в дверь и орут — папа уставился в телек, с ними не играет — они маму поэтому просят. Если к нам приходят бабушки-дедушки, то они спокойно отвлекают детей и я нормально без проблем хожу в душ.
Вечером, если муж приходит не слишком поздно, то старша дочка лезет к папе, просит с ним ужинать, рисовать, играть, всячески хочет его внимания. И в те минуты, когда он с дочкой общается — это просто идеал, папа он добрый, ласковый, нежно и бережно с детьми играет — в основном со старшей дочкой., катает ее на плечах, подкидывает и всяческие выкрутасы делает — от чего она пищит от удовольствия. бывает это недолго по 10, максимум 15 минут вечером. и даже в выходные не больше 10-15 минут. малыша он крайне редко берет на руки или играет — в основном только если я прошу.
детей он хотел, старшую дочку даже переживал, что я не сразу забеременела, а через 2 месяца, это он посчитал долго)) второй малыш — сын, тоже ждал и гордился. И вообще хотел семью. и папа он замечательный, но мало. И мне, соответственно помощи крайне мало. Все, что не связано непосредственно с детьми или помощью мне — купить продукты или отвезти на машине — это он делает без вопросов и отлично. Но общения с детьми и со мной, помощь мне — этого не хватает катастрофически. Я целый день одна с детьми, в выходные тожее одна. Раз в меся мы можем вместе сходить погулять на пару часов — потом я с детьми, муж в компьютере. Но и раз-два в месяц он есздит то по делам на дачу, то по работе. И я вообще одна на день или на оба выходных. Да, иногда ко мне приезжают бабушки, но это редко и на 2-3 часа, при этом я не ухожу и не отдыхаю, по прежнему вожусь с детьми и бытом, просто хоть веселее и немного легче. Самый мой большой помощник — дедушка моих деток. Он гуляет при хорошей погоде со старшей дочкой. но в нашем климате то дожди, то морозы — гуляет не каждый день. И потом он совсем не умеет водиться и боится маленького малыша. Со старшей дочкой еще более-менне.
В целом я с малышом в прямом смысле круглые сотки, старшая дочка с дедой на пару часов в день, не каждый день гуляет. и пару раз в неделю на 10-15 минут отрывает папу от компьютера. Все остальное с мамой. Хотя недавно дед на 2 недели уезжал в деревню и я в прямом смсле была одна с двумя детьми, папу мы не видели — приходил поздно, а когда просыпался -уходил на работу. Я это к тому говорю, что помощь бы мне от любимого мужа очень нужна, я довольно сильно устала морально, пытаюсь изо всех сил себя тянуть, работаю над собой. Да и хотя бы элементарного общения с мужем абсолютно не хватает.
Я его люблю, это замечательный человек, добрый и ласковый, нежный. И я говорила ему не раз, как сильно нуждаюсь в нем, как мне без него тяжело, как хочу чтобы он пораньше приходил (это зависит только от него, а не от работы) и хотя бы вечером помогал, хотя бы с детьми, поиграть, отвлечь, чтоб мне немного отвлечься. но все остается по прежнему.
Вот показательный пример. Вчера выполняла задание тренинга, сделала медитацию покоя, смогла немного сумбурное утро привести в порядок, сделала важные дела. и такое у меня настроение вчера было потрясающее, такое спокойствие дома, дети не капризничали, я так легко и уверенно держалась в мелких шалостях дочки, прямо горжусь собой, все так классно было. Утром собрала мужу вкусненького перекусить на работе, потом мы с детками гуляли, играли, весь день даже дочка мультиков не просила, все классно. И вечером дочка, утомившись раньше легла спать. А я немного прибралась с малышом и наслаждалась тисканьем с младшим.
Пришел муж, я такая довольная, не уставшая, еще бодрая встречаю его, собираюсь кормить ужином, а потом рассказать, как классно прошел наш день, как я замечательно все организовала, а тут увидев спящую дочку, муж говорит довольный и улыбающийся «ой, как хорошо, наконец-то никто отвлекать не будет кушать и в танки играть». И тут весь мой взлет рухнул.
Знаете, такое ощущение, как будто ты со своими детьми никому не нужна. Я понимаю, что он это не со зла сказал, ему тоже хочется отдохнуть. Но это очень больно слышать, что отец твоих детей, который весь день не видел ваших детей и вечером радуется, что не видит их. Я не знаю, как в таком случае поступать. Мне хочется больше любви и поддержки от любимого человека. Мне хочется идти с ним в одну ногу в воспитании детей. Но я не понимаю, как это сделать.”

Очень-очень грустно читать такие истории. Мы любим наших мужей, отцов наших детей. А они иногда просто не замечают наших усилий — как мы стараемся показать нашу любовь, позаботиться. И как же больно, когда не просто не замечает, а демонстрирует просто облегчение, что не нужно общаться с ребенком, не нужно гулять, не нужно разговаривать с женой…

Давайте начистоту. Хотя может быть больно.

Ваш муж устроил себе “сладкую” жизнь за счет вас же. Не учитывая ваши потребности и интересы. Я не говорю,что он вас и детей не любит, но его понимание любви и заботы явно расходится с вашим ее пониманием.

В вашей семье вы обеспечиваете, фактически, ее существование и внешнюю форму, муж обеспечивает только деньгами и практически не участвует во внутренней ее жизни.

При этом вы для себя получаете очень мало — ни заботы от мужа, ни личного времени — всю себя отдаете детям. Муж же озабочен исключительно своими интересами — поиграть, покушать, чтобы никто не трогал.

Есть ли решение?

Начать заботиться о себе самостоятельно — действуя решительно и целенаправленно. Выработать стратегию и тактику. Забыть о том, что кто-то кому-то что-то должен. Забыть о том, как должно быть, и делать так, как удобно и хорошо себе и детям.

И главное, помнить о том, какой пример семейной жизни вы показываете детям, позволяя мужу и себе так жить.

И о конкретных действиях.

Самое важное — понять, что вы не поменяете человека — словами, манипуляциями, пристыживанием, уговариванием и т.д. Можно поменять только действиями — своими личными действиями. И тут два варианта — или человек “подтянется” к вам, начнет тоже меняться — может медленно, но точно начнет. Или просто уйдет из вашей жизни. Или вы уйдете.

И если вы настроены решительно — начинайте активно заботиться о своем здоровье и состоянии духа — зарядка, питание, много воды, активное движение, творчество, заполненная и интересная социальная жизнь (это вполне реально устроить себе даже с детьми на руках), ранний подъем, ранний отход ко сну, много прогулок и радости в течении дня.

Все это в комплексе со временем поменяет вас настолько, что или муж заметит изменения и начнет к вам “подкатывать” 🙂 или начнет менять свой распорядок, чтобы побыть с вами, или как минимум для начала поинтересуется, что происходит с целью поучаствовать.

Или второй, менее радушный вариант, о котором я говорила — мы просто не сможете продолжать жить вместе.

Это все требует сильной внутренней настроенности на результат и огромное желание изменить ситуацию. Будет много сомнений и моментов, когда захочется сдаться и жить как раньше. Так что придется быть с собой честной и сейчас решить — стоит ли вообще начинать или пусть все будет как есть.

Если говорить конкретно о — то он вам поможет — поможет только как дополнительный инструмент при изменении себя, наполнении энергией, вдохновлении и упрощении взаимодействия с детьми.

И вот что эта мама мне написала через три недели от начала тренинга:

«Здравствуйте, Инна)
Не знаю, вот уже несколько дней у меня проходят просто замечательно.
Я значительно спокойнее, уравновешеннее. И если раньше такое бывало в основном за счет того, что обстоятельства складывались хорошо. То теперь бывают дни, когда что-то внешнее складывается не в мою пользу, а я все равно спокойна. уже с неделю ни разу эмоционально не сорвалась, не рычала на детей, у меня в большинстве случаев есть тот самый промежуток между стимулом и реакцией))) раньше часто я не успевала себя остановить,
Да, не идеально, иногда я злюсь и сейчас, но стала спокойнее, а иногда у меня такой кайф и наслаждение, размеренность, что просто чувствую себя счастливейшей мамой)
И при том, что внешне у меня все по прежнему: в плане помощи (я часто сутками почти одна с детьми, не выхожу и не отдыхаю без детей), бывают дни, когда я устаю, когда дети недоспали и капризничают.
Но агрессии и импульсивности стало в разы меньше или вообще нет. Я очень хочу закрепить этот результат.
Только не знаю, что именно больше всего повлияло. То ли просто выполнять задания тренининга, то ли ваши слова и поддержка, то ли мой эмоциональный всплеск во время медитации — именно после него пошла цепь спокойных и счастливых дней.))»

Что здесь можно сказать? 🙂 я очень рада!

Но главное теперь — не останавливаться.

Скорее всего сработало все вместе — и информация тренинга, и задания, и медитации)
Теперь главное — удержать результат. И потом, закрепив это состояние, можно будет двигаться дальше. Это — основа.

А всем мамам я желаю быть всегда счастливыми и спокойными, мудрыми и терпеливыми, ценить себя и жить в ладу с собой, мужем и детьми. А если приходится этому учиться — присоединяйтесь к нашим участницам на ! Скидка подписчицам на любую из рассылок!