Рано или поздно в паре наступает непростой период, когда по разным причинам отношения перестают приносить радость. Но важно помнить, что за это несут ответственность оба партнера. И чтобы укрепить союз, необходимо проявить терпение, мудрость и усердие с обеих сторон. Однако не все так сложно, как может показаться. Иногда достаточно уделять отношениям немного времени, но делать это регулярно и искренне.
Маленькие праздники
Повседневная рутина и быт часто негативно сказываются на некогда романтичных и бурных отношениях. Каждый день превращается в «день сурка» и вызывает угнетающие эмоции. Но все в руках самих партнеров. Полезно время от времени убегать от рутины и устраивать для себя маленькие праздники. Необязательно искать для этого специальный повод.
Приготовьте вместе вкусный ужин, накройте красиво стол, включите приятную музыку, зажгите свечи - и праздничная трапеза готова. Если будет время, то можно встречаться и в обеденный перерыв, договорившись перекусить в любимом кафе или в ближайшем парке среди рабочего дня. Желательно периодически менять место встречи, виды блюд и дресс-код.
Помощь и поддержка
В череде повседневных забот несложно устать. Иногда на отношения не хватает ни времени, ни сил. Но любящие партнеры должны уметь оказывать поддержку и помощь друг другу. Можно время от времени брать на себя некоторые бытовые дела партнера, заранее об этом договорившись. Полезно чередовать обязанности по дому: по очереди готовить ужин, забирать ребенка из сада, выгуливать собаку и пр. Проявление заботы и поддержки очень сближает людей и укрепляет их отношения.
Компромисс имеет важное значение в любых делах. Если всегда отстаивать только свою позицию в отношениях, достаточно сложно наладить общение и заслужить уважение партнера. Нужно проявить интерес к его увлечениям, стараясь иногда ради них идти на уступки. Если, к примеру, мужчина любит футбол или бокс, то женщине можно хотя бы немного узнать об этих видах спорта, чтобы суметь поддерживать беседу с партнером и вместе посещать соревнования или смотреть их по телевизору. А мужчинам, даже если им не особо по нраву мелодрамы и сериалы, полезно тоже время от времени смотреть их вместе со своей любимой, чтобы сделать ей приятное. Но лучше всего выбрать какое-либо совместное занятие, которое бы устроило обоих в паре.
Умение быть благодарным
Некоторые психологи в качестве упражнения предлагают парам мысленно представить себе жизнь без их партнеров и составить список дел и чувств, которые не смогли бы осуществиться без их вторых половинок. Иногда такой метод помогает лучше понять то, как ценен близкий человек и отношения с ним. А еще полезно составить список вещей, за которые хотелось бы поблагодарить своего партнера: начиная от выноса мусора до рождения ребенка.
«Спасибо» - это простое, но по-настоящему волшебное слово, услышав которое человек лучше осознает свою ценность и важность для других. Такое слово очень приятно слышать. Оно сближает людей. Благодарность полезно подкреплять не только словами, но и делами, поступками и маленькими подарками: конфеты, цветы, сувениры, романтический ужин и пр.
Если один из партнеров часто ездит в командировки или работает допоздна, то довольно сложно устроить с ним встречи или совместные занятия, по крайней мере, в рабочие дни. Однако это не значит, что общение с ним придется ограничить. В век современных технологий общаться можно не только по телефону, но и с помощью смс-сообщений, электронных писем, фотографий и видеопосланий.
Отношения на расстоянии сейчас поддерживать намного проще, чем во времена почтовых голубей. Так почему бы этим не воспользоваться? Не обязательно устраивать длительные переписки: можно просто время от времени отправлять партнеру знаки внимания в виде коротких стихов и признаний в любви, поддерживать позитивные эмоции в виде забавных смайликов и фото, или просто сообщать о семейных новостях.
Планирование совместного отдыха
Это занятие очень приятное и объединяющее. Несмотря на то, что не всегда у партнеров периоды отпусков совпадают, можно выкроить время хотя бы на совместный уикенд. Но полезно устраивать не только семейные вылазки с детьми, но и отдых отдельно для их мамы и папы. В заботе о детях сложно как следует отдохнуть вдвоем, а это очень важно для укрепления романтических отношений. При планировании совместного отпуска желательно учитывать предпочтения всех участников мероприятия, продумать все детали, маршрут, развлекательные мероприятия, прогулки и экскурсии.
Смена гардероба
Пресловутая истина о том, что людей «встречают по одежке», актуальна и для отношений в паре. Обоим партнерам не стоит запускать свой внешний вид и стараться радовать глаз своих вторых половинок новыми красивыми образами и гардеробом. Заношенный халат и стертые до дыр тапочки вряд ли будут пробуждать романтические чувства. Время от времени полезно обновлять свой гардероб, в том числе и домашнюю одежду. По возможности это нужно делать совместно, выбирая те вещи, которые понравятся обоим партнерам. Но шопинг не должен утомлять и превращаться в рутину. Всегда нужно помнить о мере и небольшой доле интриги.
Взаимные комплименты
Нельзя забывать о чудодейственной силе комплиментов. Они, как и слова благодарности, признания в любви, очень благоприятно влияют на отношения и укрепляют самооценку, что немаловажно для любого человека. Обоим партнерам будет приятно услышать друг от друга похвалу, положительную оценку их внешнего вида или поступка. Это подарит позитивные эмоции, хорошее настроение и поддержит благоприятную психологическую атмосферу в паре.
Смех не только полезен для здоровья, но и для укрепления отношений. Многие пары признаются, что влюбились в своих партнеров потому, что они смогли их рассмешить. Совместный смех и обоюдное чувство юмора очень сближают. Полезно после тяжелого трудового дня вместе посмотреть легкую комедию или юмористическое шоу. Так можно избавиться от стресса, повысить настроение и хорошо отдохнуть. Согласно исследованиям, большинство людей ищут себе партнеров со сходным чувством юмора. Оно помогает наладить общение и сохранить связь.
Обновление интерьера
Капитальный ремонт в квартире может как укрепить отношения, так и их серьезно ухудшить. Но без особой нужды не стоит приступать к кардинальной переделке жилища. Лучше частично его преобразовать, придать ему свежий и романтичный вид. Особенно в этом нуждается спальня пары. По согласованию с партнером, можно добавить в эту комнату атмосферы романтики и любви с помощью смены аксессуаров интерьера, постельного белья, штор, декора стен и мебели. К примеру, в день годовщины свадьбы или знакомства спальню можно украсить так же, как это было в первую брачную ночь в отеле.
Маленькие сюрпризы
Еще один способ улучшить отношения - записывать на маленьких обрывках бумаги действия, которые хотелось бы сделать вместе. Затем эти бумажки нужно сложить в одну емкость и каждый день или в выходные доставать по одной и выполнять написанное. Здесь самое главное - элемент неожиданности и игры. Такой метод увлекает, интригует и привносит что-то новое в рутинные отношения пары.
Игра в «гляделки»
Иногда полезно просто молча посидеть друг напротив друга, смотря в глаза партнеру хотя бы 3-5 минут. При этом нужно обращать внимание на детали лица близкого человека, изучать глазами каждый сантиметр. Древние буддисты и индусы считали, что через глаза можно «объединиться» душами друг друга.
Общение перед сном
Совместные тренировки
Совместные занятия спортом тоже неплохо сближают, к тому же стимулируют к активным тренировкам. Ведь вдвоем гораздо веселее заниматься, чем в одиночестве. Можно вместе с партнером записаться в какую-нибудь спортивную секцию, ходить в спортзал или в бассейн, увлечься парными активными играми (теннисом, пинг-понгом, бадминтоном) или танцами. А проще всего начать бегать по утрам или совершать велопрогулки на природе.
Мы каждый день в жизни чего-то стараемся достичь – продвижения по работе, удачи в игре и т.д. Но, наверное, одно из самых главных достижений – поддерживать любовь в отношениях. В этом деле мало найти свою половинку, нужно еще и поддерживать любовь в отношениях, чтобы она не угасла и не сошла на нет. Но, как всегда бывает, одному это сделать крайне сложно. В этом должны участвовать оба. Ведь невозможно тянуть всю семейное бремя только одному.
Взаимоотношение двух людей всегда должны основываться в первую очередь на чувствах любви, взаимопонимания, уважения. Поэтому сейчас мы вам поведаем, как поддерживать любовь в отношениях и не стать жертвой разочарований.
Как поддерживать любовь в отношениях? Над этим вопросом стоит задуматься каждой любящей друг друга паре, ведь любовь это созидательное чувство и любовь нужно строить, все время подогревать ее, всегда быть внимательным в вопросах касающихся любви. Над успехами в любви необходимо серьезно трудиться, причём обоим половинкам.
Вот несколько советов о том, как поддерживать любовь в отношениях, в помощь молодым парам:
Всегда находите компромисс. Это необходимо для вас обоих. Ведь в споре всегда можно найти правильное решение. Только не доводите ваши споры до грубости и мордобоя;
Не стоит переходить на оскорбления, особенно при людях. Таким образом, вы упадете в глазах своих знакомых и близких;
Умейте прощать обиды. Особенно не внешне, а внутренне. В душе. Все в жизни бывает и это надо уметь пережить и простить, чтобы поддерживать любовь в отношениях;
Старайтесь чаще помогать друг другу. Это вас сблизит еще больше. А также вы покажете, что не безразличны ему;
Проводите все свободное время вместе, если хотите поддерживать любовь в отношениях. Театры и кино, походы на природу, поездки, и просто даже прогулки на свежем воздухе. Таким образом, вы больше укрепите свои отношения и всегда сможете в спокойной обстановке найти выход из любой ситуации;
Делайте друг другу сюрпризы. И по поводу и даже без повода. Такое никогда не останется без внимания. Благодарность и понимание того, что вы любимы, будет только укрепляться;
Не скупитесь на похвалу. Это необходимо каждому. Больше комплиментов и признаний в любви, даже в самых, казалось бы неподходящих для этого местах;
Взаимопонимание просто необходимое условие для создания крепких отношений. Поэтому во всех случаях, чтобы поддерживать любовь в отношениях, выслушивайте друг друга и с пониманием относитесь к потребностям и особенностям друг друга;
Не старайтесь ограничивать друг друга. Клетка еще никому хорошего не сделала. Ультиматумы и условия тоже неуместны;
Доверие. Невозможно поддерживать любовь в отношениях, если вы больше не доверяете друг другу. Старайтесь больше доверять своему спутнику жизни. Ведь без доверия не может быть нормальных отношений.
Очень важно находить компромиссы в любых ситуациях и разногласиях между вами, это поможет вам укрепить ваш союз, а он является основой ваших отношений. Всегда необходимо поддерживать любовь в отношениях и общаться друг с другом начистоту и не таить друг от друга ничего и если возникает спорная ситуация, то нужно собраться с мыслями, несколько раз глубоко вздохнуть, прекратить ссориться и попытаться найти совместно решение спорного вопроса. Ведь ваш оппонент не враг, а та самая половинка, которую вы любите. Всегда необходимо помнить об этом.
Всегда будьте честны друг с другом и общайтесь почаще на интимные темы, узнавайте друг друга получше и поглубже, чем лучше вы знаете друг друга, тем проще вам общаться, тем проще находить компромиссы.
Старайтесь поддерживать любовь в отношениях, оберегать личное пространство вашего партнера и не будьте чересчур навязчивы, если вдруг ваша половинка пожелает побыть некоторое время наедине с собой. Если вы не будете позволять это делать, вы будете вызывать гнетущее ощущение, и будете невольно вызывать не очень приятные чувства.
Не забывайте делать комплименты, признаваться в любви, дарить подарки, оказывать всяческие знаки внимания, это должно быть всегда. А то некоторые после свадьбы считают, что «конфетно букетный период» закончился и перестают следить за собой и за своей второй половинкой. Это разбивает весь романтизм вдребезги и пагубно влияет на отношения.
Постарайтесь проводить побольше времени вместе, чтобы поддерживать любовь в отношениях, а было бы очень замечательно найти какое-нибудь общее хобби. И вдвоем стремиться к достижению общей цели, что может быть интереснее чем стремление к чему- то общему с человеком, который тебе ближе всех на свете, который наравне с тобой будет радоваться вашим совместным успехам с полной искренностью.
Улыбайтесь друг другу, созванивайтесь почаще в течении дня. Старайтесь всегда пребывать в хорошем настроении, тогда и трудности вам будут нипочем, и вы с ними будете легко справляться.
Дети сближают семью как ничто другое. Дети это самый главный успех в любви.
Как поддерживать любовь в отношениях, работая над собой
Умение любить – это искусство, которое требует особого таланта, таланта который присущ, увы, не каждому человеку. Этому искусству учатся всю жизнь, и хорошо бы научиться ему, чтобы поддерживать любовь в отношениях. И, нередко, только в глубокой старости можно действительно увидеть примеры настоящей искренней и глубокой любви, любви светлой и вдохновляющей.Этим «чистым» чувством обладают не все, но нет еще такого, чему бы ни смог научиться человек.
Контроль эмоций
Любить может тот человек, который в первую очередь находится в гармонии с самим собой. Человек открытый, добрый, искренний. Сердце такой личности наполнено только положительными эмоциями. Научиться сдерживать себя не так сложно как кажется на первый взгляд. А на сегодняшний день, умение контролировать себя цениться гораздо больше, чем умственные способности.
Для того, чтобы поддерживать любовь в отношениях, нужно держать под контролем свои эмоции, необходимо держать под контролем и свои мысли. Как известно, мысли материальны и это оправдано законом притяжения, действующим во вселенной. Значит первым шагом для того, чтобы научиться любить является способность сдерживать все негативные эмоции.
Понимание близкого человека
Вторым шагом является умение сопереживания, понимания и поддержки человека, который находится рядом с вами. Научиться этому не так уж и просто. Если поддержать человека, как правило, не составляет большого труда, то действительно понять и проникнуться в его проблемы опять же сможет не каждый.
Да и не каждый решится взвалить на себя проблемы другого человека, и понять, почему для него это важно. И так, для того чтобы поддерживать любовь в отношениях и научиться любить, необходимо с пониманием относиться к проблемам близкого для вас человека.
И третьим, одним из важных шагов, является умение учиться и учить. В человеческих отношениях это стоит на первом месте. Умение передавать свои знания и получать их от других – вот высшая точка человеческого общения. Эта способность необходима для того, что бы научиться любить.
Учимся поддерживать любовь в отношениях
Как научиться любить?
Достаточно ли научить его выше перечисленным качествам? На эти вопросы можно дать однозначный ответ – нет. Как говорится: « Век живи - век учись». Научить человека любить нельзя – это может сделать только он сам.
Да, для этого нужно знать вышеперечисленные пункты, но этого недостаточно. Так же, как и будет недостаточно знать еще 20 подобных пунктов. Ведь что такое любовь? Это особое чувство, а научиться человека чувствовать может только время и прожитый опыт. А поддерживать любовь в отношениях - вообще целое искусство.
К сожалению, по своей природе мы склонны выражать любовь на понятном для нас, а не для любимого человека языке, то есть так, как мы хотели бы этого по отношению к себе. Однако, если вы говорите на разных языках, то возлюбленный (возлюбленная) не оценят ваших стараний по достоинству.
Вот почему тысячи пар терпят крах во взаимоотношениях, не сумев поддерживать любовь в отношениях. Сэм, разведенный мужчина, как-то высказался в адрес женщины, с которой встречался: "Я не понимаю, чего она от меня хочет. Она все время жалуется, что я не люблю ее.
Как она может так говорить! Каждый день я говорю, что люблю ее. Делаю комплименты по поводу ее внешности, хвалю ее за то, что она хорошая мать. Почему она чувствует себя нелюбимой?"
Как научиться выражать любовь
Загвоздка в том, что ее основной язык - это дела, а не слова поощрения. Она, в свою очередь, думает: "Если бы он на самом деле меня любил, то помог бы мне по хозяйству. Когда он приходит ко мне в гости, то смотрит телевизор, а я мою посуду.
Никогда ни в чем он мне не помогает. Меня раздражают его признания: я люблю тебя, я люблю тебя. Его слова пустой звук! Если бы он по-настоящему меня любил, то доказал бы это на деле. Я делаю для него все, а он для меня - ничего".
Похожий сценарий свойствен тысячам взаимоотношений, в которых люди не сумели поддерживать любовь в отношениях. Каждый выражает любовь на своем языке и не понимает, почему его партнер не чувствует себя любимым. Если вы хотите построить близкие отношения, определите основной язык возлюбленного (возлюбленной).
Многие пары, которые встречаются более двух лет, расстаются после того, как проходит обсессивный период страстной любви. Они могли бы составить друг другу чудесную партию, однако, когда их чувства притупляются, молодые люди разбегаются, вместо того чтобы все поправить с помощью языков любви.
Мтф.19:8 «Моисей по жестокосердию вашему позволил вам разводиться с женами вашими, а сначала не было так»Иисус определяет жестокосердие как основной фактор, который привёл к послаблению в вопросе развода. Фарисеи, задававшие вопрос «по всякой ли причине?», интересовались ничем иным, как возможностью ПОВТОРНОГО вступления в брак. Именно это они хотели оправдать, что и доказывает последующий строгий ответ Иисуса в 9-м стихе. Возможность повторного брака - это отдельная большая тема. Сейчас давайте поговорим о поддержании отношений в браке, и наш отрывок интересен прежде всего тем, что именно жестокосердие является здесь основным фактором. Устраните данный фактор и ваши шансы в браке существенно возрастут.
Обратите внимание - Иисус ничего не говорит о таких формулировках, как «не сошлись характерами» или «ушла любовь». Сегодня мир озадачен тем, чтобы сохранить «ЛЮБОВЬ». Мол, если «любви» больше нет, то нет и смысла оставаться вместе. Нам свойственно считать любовью приятное чувство восполнения наших физических и душевных потребностей и пока наш партнёр соответствует этим ожиданиям, то мы «любовь» вроде как чувствуем. Но если в какой-то момент нам чего-то недодали, то мы тут же начинаем ощущать, что «любовь ушла, завяли помидоры».
Этот же ложный стереотип проникает сегодня в церковь. Парадокс, но именно в погоне за «любовью» супруги становятся всё более жестокими! Ведь начиная с экранов телевизоров и заканчивая речами официальных лиц в ЗАГСе, нам всё время твердили о важности «любви». Мы выросли с чётким ощущением своего права на «любовь» и как только мы чувствуем, что нас этого права лишают, то немедленно вступаем в беспощадную борьбу за его восстановление. И если мой партнёр не может дать мне «любовь», то какой самый простой выход? Правильно! ЗАСТАВИТЬ его это сделать. Если же и это не помогает, то значит нужно просто найти другого. А как же иначе? Ведь моё право на «любовь» священно!
Итак, нам, верующим, должно быть понятно, что страсть (физическое и душевное влечение) ещё не являются любовью. Оказывается, любовное влечение и жестокосердие прекрасно друг с другом уживаются. И то, что ваш супруг умеет быть романтичным и страстным, НЕ ИСКЛЮЧАЕТ его жестокосердия. Здесь одно другому, как говорится, не мешает. Помните, «от любви до ненависти один шаг»? (с) Поэтому нам нельзя обманываться ни насчёт наших супругов, ни насчёт самих себя. Брак - это попытка соединить двух эгоистов, каждый из которых сконцентрирован на восполнение именно СВОИХ потребностей. Конечно, степень эгоизма у разных людей бывает разной. Если случается, что этот уровень у обоих супругов сравнительно невысок, то поддерживать отношения не так уж сложно.
Согласитесь, среди неверующих мы часто встречаем семьи, которые живут вполне гармонично, «не заморачиваясь» излишней психологией и вопросами поддержания отношений. Почему так происходит? Почему мы, верующие, при Писании и «обрезании», грызёмся и ломаем голову, как же нам строить отношения, а эти неверующие живут себе душа в душу, припеваючи, безо всяких видимых усилий?
Ответ очень простой - потому что те из них, у которых был высокий уровень эгоизма, давно уже РАЗВЕЛИСЬ! А сохранились как раз те, у которых уровень эгоизма обоих супругов сравнительно невысок. Нам кажется, что неверующие семьи благополучнее наших, но на самом деле мы видим только сохранившиеся семьи. Если бы уровень эгоизма в них был достаточно высок, то они тоже бы развелись. А так, в силу воспитания и других формирующих факторов, эти неверующие супруги изначально не были большими эгоистами.
Итак, в вопросе поддержания отношений в браке на первый план выходит вовсе не страсть и романтика, а нечто, являющееся противоположностью жестокосердия. И поэтому люди, от природы кроткие, даже если они неверующие, имеют высокие шансы сохранить семью. Но что делать, если кротость не является для нас чем-то естественным? Понятно, что это вопрос плодов Духа, но духовное плодоношение - процесс длительный, а поддерживать отношения в браке нам нужно уже СЕЙЧАС.
Для эффективной нейтрализации жестокосердия я бы назвал два основных умения:
1) умение давать другой личности свободу;
2) умение другую личность пожалеть.
Чем плод Духа отличается от УМЕНИЯ? Плод - это некоторое качество, которое по мере пребывания в Духе становится нам присущим, а умение - это просто механическая способность производить определённые действия. Мы можем не в полной мере обладать какими-то качествами (плодами Духа), поскольку ещё не возросли, но при этом уметь эффективно управляться с нашим эгоизмом.
Конечно, под умением давать свободу я не подразумеваю крайние формы независимости, такие, например, как пропадание на всю ночь или флирт «на стороне». Речь идёт о каких-то текущих интересах, например, посетить подруг, «поковыряться» в гараже, заняться шитьём, съездить на рыбалку. Если такого рода притязания наших супругов вызывают у нас чрезмерное раздражение, то очевидно, что навыка давать свободу у нас нет.
Поэтому совет здесь очень простой - учитесь «отпускать». Возможно, вы не психолог и вам трудно (а иногда и не хочется) разбираться во всех тонкостях супружеских отношений. Тогда этот совет для вас вдвойне полезен, поскольку он универсален и очень практичен. Просто учитесь «отпускать». Причём не хлопая дверью, а с улыбкой на лице. Совет несложный и подробно останавливаться на нём необходимости нет, просто поверьте - это сработает не только в отношении вашего эгоизма, но и для текущего поддержания «микроклимата» в целом.
Давайте поподробнее остановимся на другом «анти-жестокосердном» умении или навыке - способности пожалеть. Во-первых, данную способность мало кто воспринимает в качестве эффективного средства, поскольку выглядит она как-то «блекло». И правда, то ли дело - страсть и романтика! Вот где силища для скрепления партнёров! А тут какая-то ЖАЛОСТЬ… Разве на ней может держаться брак? Опять же, здесь сказывается киношный стереотип — «мне не нужна твоя жалость, мне нужна любовь». Жалость по сравнению с «любовью» выглядит унизительно. Это первая причина, по которой мало кто в браке прибегает к жалости.
Во-вторых, жалеют обычно тогда, когда с кем-то происходит что-то негативное. Например, муж приходит домой и сообщает жене о несправедливом притеснении на работе. Жалость жены в данном случае естественна, поскольку вызвана ОЧЕВИДНЫМ неблагополучием. В тех же случаях, когда у него всё в порядке и он ведёт себя уверенно, ей и в голову не придёт его жалеть. Особенно, если его поведение не соответствует её ожиданиям.
Поэтому умение пожалеть сегодня не в особом почёте и незаслуженно забыто, в то время как это мощнейшее практическое средство против эгоизма (жестокосердия), способствующее потеплению «микроклимата» в браке. Просто учитесь мысленно жалеть своего супруга, причём не только тогда, когда с ним что-то произошло. Начните жалеть его ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО, т.е. думать о каких-то скрытых причинах его поведения.
Например, ваш партнёр вполне благополучен, и в то же время ведёт себя с вами несдержанно и грубо. Казалось бы, причин, чтобы его жалеть, в данный момент нет. Но усилием воли вы начинаете думать о том, что его отец часто пил или о том, что она выросла без матери. Короче говоря, вы находите внутреннюю и неочевидную ПРИЧИНУ для жалости и концентрируетесь на ней. По мере развития этого навыка ваши реакции станут более взвешенными, и атмосфера в семье в целом улучшится.
Конечно, поддержание отношений в браке нельзя свести всего лишь к двум навыкам. Я выбрал именно эти две способности - умение давать некоторую свободу и умение жалеть, как наиболее, на мой взгляд, критичные. Именно они непосредственно «бьют» по жестокосердию, определённому Библией в качестве главной причины разрушения брака.
Инструкция
Уделяйте своим друзьям внимание. Минимум, что вы можете сделать, - не забыть о дне рождения или каких-то других важных датах. Пусть в периоды высокой загруженности редко удается встречаться с приятелями, но ничего не мешает поддерживать связь.
По возможности навещайте своих приятелей. Живое общение поможет вам поддерживать отношения с друзьями. Если вам сложно добраться до близкого человека, договоритесь встретиться на нейтральной территории. Когда нет времени на беседы после работы или в выходные, можно вместе пообедать в будни.
Чтобы поддерживать отношения с друзьями, проявляйте по отношению к ним душевную щедрость. Умейте порадоваться за них или посочувствовать в случае неудачи. Не спешите критиковать приятелей. Старайтесь понять их. Не сплетничайте у них за спиной и не распространяйте информацию, полученную из личных бесед.
Чтобы поддерживать отношения с друзьями, заведите общие традиции, вспоминайте моменты из вашего прошлого, укрепляйте связи с ними. Если между вами мало откровенности и взаимовыручки, сделайте первый шаг и покажите пример идеальных отношений. Друг, который относится к вам искренне, подхватит инициативу и будет относиться к вам так же хорошо, как и вы к нему.
Не тратьте душевные силы на людей, которые только называются вашими друзьями. Если приятели зовут вас, когда им нужна помощь, но не уделяют должного внимания вашим проблемам, возможно, вас используют в своих личных целях. Не позволяйте манипулировать вашим добрым расположением и пресекайте общение с такими личностями.
Видео по теме
Часто случается так, что друзья выпадают из нашей жизни. Может быть, уезжают в другой город, а может, просто не могут найти время. Если вы не хотите окончательно их потерять и стремитесь к возобновлению общения, воспользуйтесь этими простыми рекомендациями.
Узнайте истинную причину. Возможно, вы чем-то обидели друга или возникло какое-нибудь недопонимание. Нередки случаи, когда виной прекращения отношений выступают слухи. Проясните ситуацию. Если необходимо – попросите прощения. Может быть, человек категорически не хочет вас видеть, тогда и стараться не нужно.
Позвоните. Не нужно даже придумывать повод или тему для беседы. Просто нажмите на кнопку звонка и начните разговаривать. Если человек действительно близок, беседа пройдет интересно, вы сможете вспомнить интересные моменты, узнаете последние новости и наверняка найдете повод для встречи.
Используйте общие интересы. Вспомните, как вы познакомились и что вас объединяет. Допустим, если вы оба любите футбол, то можете сходить на матч. Напомните о себе, подарив что-нибудь из атрибутики любимой команды или рассказав интересную новость из мира футбола.
Общие знакомые. Если у вас есть общие друзья, то узнайте, что именно случилось и попросите вам помочь. Устройте сюрприз, который оставит множество приятных воспоминаний и поможет возобновить общение.
Как правило, самые счастливые пары можно увидеть только в кино.
Там они заботятся друг о друге, вместе преодолевают трудности и даже, если не сходятся во мнениях, легко находят компромисс. А что же в реальной жизни? Неужели совсем нет счастливых пар?Заботиться друг о друге . Мы привыкли считать атрибутами большой любви красивые жесты - дорогие подарки, букеты роз и прочее. Но поддерживать любовь гораздо важнее повседневными мелочами. Например, муж при виде нового платья жены восхищенно присвистнет. Или жена, зная пристрастие мужа к хорошим винам, разорится на покупку соответствующей бутылки. Впрочем, и то, каким тоном произнесена фраза «Доброе утро!», может дать понять силу чувств.
Правда, с годами рутина притупляет привязанность, и тогда необходимо влить новую струю в отношения. Один психолог провел эксперимент: дал паре, прожившей десять лет вместе, задание - в течение дня они должны были делать что-нибудь приятное друг другу и в ответ получать от партнера купон. Цель заключалась в том, чтобы собрать равное для обоих количество купонов. Игра увлекла настолько, что супруги забыли об эксперименте и продолжили его уже просто так. А главное, они обновили свое отношение друг к другу.
Находить компромиссы . В счастливых семьях компромисс не означает, что кто-то из партнеров приносит жертву. К примеру, вопрос, как провести выходные дни, лучше обсуждать в четверг, чтобы оставить обоим возможность исполнить свое желание и пойти навстречу партнеру. Если один хочет поехать за город, а другой - на футбольный матч, то можно сходить в кино, а в следующий выходной отправиться туда, куда тянет одного из супругов. Главное - они обсуждают проблему вместе, а не ставят друг друга перед фактом в субботу утром.
Понимать друг друга . В семьях, где бывает всякое, жена, услышав звук открываемой двери, сразу начинает жаловаться мужу на трудности, которые легли на ее плечи: стирка, уборка, воспитание детей и прочее. А если муж в ответ приводит свои аргументы? Исход предсказуем.
В счастливых семьях жена, с тем же набором трудностей, при звуке открываемой двери делает глубокий вдох и встречает супруга улыбкой, а в уме перечисляет все его достоинства. В такой момент происходит обмен посылами: «Как ты, дорогая?» - «Как ты, дорогой?» И только потом - подробности, которые уже не хочется преподносить в сварливой и нудной форме.
Искать новые пути решения старых проблем . Нередко даже в благополучной семье есть некий «камень преткновения», о который супруги «спотыкаются» долгое время, то обходя его, то решая с малыми или не очень потерями.
А есть другой способ, который поможет раз и навсегда разрубить этот узел. Отыскать третье решение, устраивающее обоих, трудно, но можно. В одной семье многолетней проблемой было посещение их дома родителями, которое всегда заканчивалось «на высокой ноте». Решение было выстрадано, но устроило всех: встречи перенесли на нейтральную территорию, где родители не могли найти повода, к чему бы придраться и начать читать мораль молодым. Спокойствие и мир пришли в дом благодаря новой идее.
Знать предел допустимого . Нет в мире одинаковых людей даже среди тех, кто любит друг друга всю жизнь. Каждый имеет свою «фишку», и взаимопонимание наступает тогда, когда любой из партнеров осознает этот факт. Жена любит танцевать, а муж - кататься на горных лыжах. Она боится высоты и спуск с крутой вершины не прельщает ее, но женщина набралась мужества и с улыбкой, скорей похожей на гримасу страха, спустилась пару раз. Он оценил ее поступок, и вечером пара пошла в клуб, где она от души танцевала, а он зевал от скуки. Но на следующий день никто не требовал друг от друга жертв. Он пошел на лыжню, она вечером веселилась, и никто не был в претензии. Супруги поняли, что каждый имеет право на что-то свое, и это совсем не влияет на их отношения.
Не забывать пошутить . Смех - самая легкая и самая эффективная форма снятия напряжения. Если найти свой источник для шуток, известный только двоим, то проблема перестанет быть проблемой. Те, кто не способен найти повод для шутки, стареют раньше времени и менее доступны в общении. Легко с тем, кто заражает весельем, обладает чувством юмора и может посмеяться над собой. Счастливые пары всегда могут, скажем, прочитать вместе веселый отрывок из книги , ведь со временем у них складывается одинаковый подход ко всему, в том числе и к юмору. Так они становятся ближе друг другу. Ну и самый апофеоз - партнеры могут позволить себе шутки в постели, что, без сомнения, укрепляет чувства.
Знать мысли друг друга . В счастливых семьях недопустима фраза: «Ты думаешь, что я думаю…» Не стоит брать на себя труд додумывать за партнера. Это неблагодарное дело, тем более что можно и ошибиться. Лучше всего начать разговор с вопроса «Как ты думаешь…» и похвалить себя, если ваша догадка совпала. Это обрадует партнера, и у вас появится новая возможность сказать друг другу слова любви, которые всегда хочется слышать любому человеку.
