Кажется, что разлюбила парня
Ада, здравствуйте!Судя по всему, временный разрыв отношений оказал свой эффект. У каждого из Вас (у Вашего мч и у Вас) было время побыть вне отношений. Это в общем-то не могло на Вас обоих не сказаться. Когда люди сомневаются в своих чувствах, взять такой тайм-аут очень полезно, потому что тогда уходит влияние самого объекта, и остаетесь только Вы, со своими чувствами.
У м.ч. были подозрения, что он разлюбил Вас. Но он не выдержал разлуки. Возможно, он действительно любит Вас и у него произошла некая переоценка Ваших отношений, а возможно, он испугался одиночества. Трудно, коненчо, сказать, наверняка.
Но и для Вас этот вынужденный тайм-аут не прошел бесследно. Сейчас Вы не так уверены, что хотите быть с этим мч., не уверены, что готовы выходить за него замуж. Может быть, и не надо? Если Вам стало все равно - значит, сейчас Вы не испытываете к нему достаточно сильных чувств, чтобы связывать с ним свою жизнь.
Что, если и Вам взять тайм-аут теперь? И постараться прислушаться к себе еще сильнее.
Буду рада помочь Вам. Пишите!
С уважением,
Ольга Акимова
[email protected]
скайп tochka.opory24-akimova
Кажется, что разлюбила парня
Здравствуйте, Ада.Месяц назад сказал, что разлюбил меня. Для меня эта новость была неожиданной, потому что думала, что у нас все хорошо. Я рыдала, не знала, что делать, очень любила его, мне было очень больно. Он ушел, подумал и вернулся. Сказал, что ошибся. Сказал, что что-то пропало, что было в начале отношений. Через какое-то время сказал, что влюбился в меня снова. Вроде бы потом все было нормально.
Возможно, что причина вашего охлаждения как то связана с теми чувствами, которые вы испытывали когда неожиданно узнали, что м.ч. вас разлюбил.
Могу предположить, что у вас было много разных сильных эмоций. Возможно, в том как вы пережили тот период были элементы разочарования, потери ощущения безопасности в отношениях, может быть даже доверия, страх повторения внезапной боли.
Эти чувства очень болезненны и травматичны. Возможно, что ваша реакция - это неосознанная попытка защитить себя от боли.
Может помочь разбор отношений с м.ч., чтобы понять, что произошло в ваших отношениях, что не удовлетворяло его и как так вышло, что для вас это произошло неожиданно. Умеете ли вы говорить друг с другом о том, что вам не подходит, чего вам обоим не хватает в отношениях? Это может помочь восстановить потерянное доверие и ослабить страх повторения подобной ситуации.
Если вам нужна будет в этом помощь, обращайтесь на консультацию по скайпу.
С уважением, психолог,
Макарова Лола.
Кажется, что разлюбила парня
Здравствуйте, Ада! Скажите, пожалуйста, проговорили ли вы с парнем причины его прошлого решения, рассказали ли вы ему о чувствах, которые испытывали в тот момент? Как бы вы сами могли охарактеризовать чувство, которое испытали, когда узнали, что вас разлюбили? Обижены ли вы на парня за этот случай? Возможно, ваша нынешняя реакция-результат обиды, которую вы не смогли пока ещё прожить и отпустить. А возможно и нет, может быть, вы действительно разлюбили этого человека, разочаровались в нем и потеряли доверие. Однако, отношения, длящиеся не один год, часто заходят в тупик, чувства немного остывают, нет уже того волнения перед встречей, ожидания звонка, желания постоянно удивлять и радовать, находиться рядом. Попробуйте один простой приём: представьте, что вы расстались и этого человека больше нет в вашей жизни, он не позвонит, не обнимет, не пожелает вам спокойной ночи. У вас своя жизнь, без него, у него - своя. ответьте себе на три вопроса: что я чувствую сейчас? О чем я думаю, когда представляю эту ситуацию? что в этот момент я хочу сделать?
рада буду узнать о ваших мыслях и ощущениях! А также различные чувства и эмоции (и даже их отсутствие) можно проработать в индивидуальной онлайн-встрече.
С уважением, Анастасия
Знаешь ли ты, что большинство колдунов и шаманов признаются, что для того, чтобы влюбиться в человека достаточно выжать из него немного пота и выпить эту жидкость. Я думаю, что надо невероятно любить человека, чтобы отважиться на такое. Хорошо, что эту практику не превратили в традицию на свадьбах!
Если ты начинаешь думать, что твои отношения никуда не ведут, но не готова пить мужской пот, то обрати внимание на 5 признаков того, что ты разлюбила своего мужчину. Быть может, они помогут поставить точку или многоточие в ваших отношениях.
Ты к нему придираешься
Тебе не нравится буквально все в твоем мужчине. Он делает все не так. Тебе кажется, что он ни на что не способен.
Или не только к нему…
Быть может, ты уже не первый раз ведешь себя подобным образом? Ты можешь думать, что просто еще не встретила своего человека. На самом же деле эта черта стала частью твоего характера. Возможно, ты стала занудой, и подсознательно отталкиваешь от себя мужчин по какой-то причине.
Быть или не быть… мамочкой
Некоторые мужчины просто не созданы для отношений. Семья, любовь, брак – не для них. Они не могут позаботиться ни о себе, ни о своей женщине. Как можно строить отношения с таким человеком? Ему нужна жена-мама, которая будет заботиться и опекать. Девушка с комплексами, безмерно счастливая уже тем, что парень находится рядом.
Обрати внимание на то, с каким утверждением ты охотнее согласилась и сделай выводы.
Если тебе ближе второй вариант – думать нечего. Представь, что ты выйдешь за него замуж, что тогда? Оно того стоит?
Кто хороший мальчик?
Если ты согласна с тем, что проблема в тебе, то пора пересмотреть свое поведение. Некоторые девушки становятся невыносимыми при ПМС, другие просто выплескивают злобу таким образом, третьи – зануды по жизни. Что делать, если к тебе это относится?
— Допустим, ты в очередной раз вынесла мозг своему любимому и только потом опомнилась. Поставь себе напоминание, обязательно придумай пятиминутную оду для своего мужчины и расскажи ему о том, какой он у тебя замечательный. Может и сама поверишь 🙂
— Если ты замечаешь, что недовольна каким-то поступком, посчитай до 10. Постарайся мысленно оправдать своего молодого человека. Еще раз взвесь, стоит ли поднимать эту тему.
— Возьми за правило «наказывать» себя за недовольство. Если ты испытываешь раздражение, не важно права ты или нет, то прежде чем высказывать все молодому человеку – пиши по странице текста. Темой могут быть твои мысли по поводу его поступка. Кстати, возьми за правило, перечитывай свою писанину, быть может, в другом настроении ты будешь думать иначе?
Тебе не нравится, когда он тебя трогает
В данном случае и обсуждать нечего. Мужчина должен возбуждать. Если ты испытываешь неприятные эмоции от его прикосновений, значит, это конец.
Ты точно не инопланетянка?
Конечно, существуют женщины, которые периодически нуждаются в одиночестве. Честно говоря, их очень мало, их никто и никогда не видел. Реальность их существования под большим вопросом, но если тебе надоело общество своего парня, то, как следствие, будут раздражать и прикасания. Ты можешь попробовать съездить отдохнуть, прежде чем принимать какие-то решения. Возможно расставание заставит любить сильнее, ты соскучишься и все будет хорошо?
А если нет, то просто беги. Беги и не оборачивайся.
Ты заглядываешься на других мужчин
Ты вдруг увидела, что вокруг тебя ходит толпа красавчиков! Один краше другого, и все такие замечательные. Ты начинаешь застенчиво, но УЖЕ флиртовать. Тебе приятно внимание и о некоторых мужчинах ты думаешь даже больше, чем это позволяет правило приличия.
Я ни в чем не буду нуждаться?
Внимательно отнесись к своим чувствам. Подумай, быть может, тебе не хватает внимания твоего возлюбленного, и ты пытаешься восполнить эту нехватку?
— Предложи съездить куда-нибудь вдвоем. Это может быть путешествие, а может и просто прогулка по зимнему лесу. Главное, чтобы было не очень холодно.
— Возьми все в свои руки и сделай что-то колоссальное. Ужин при свечах, сексуальное белье, романтический массаж. Мы очень часто ждем поступков от мужчин, а вот сами не готовы проявлять инициативу. Спасение утопающих дело рук самих утопающих. Сделайте праздник, хотя бы для себя.
Но ведь она не твоя, хоть с тобой она
Измена женщин всегда имеет эмоциональную основу. Если девушку устраивает ее кавалер, она не станет заглядываться на других. Откровенный флирт и физическая неверность – это примерно одно и то же, с точки зрения большинства особей женского пола. Дамы не столько влюбляются в кого-то нового, сколько прощаются со старым. Таким образом они просто пытаются сказать, что текущие отношения их больше не устраивают.
Ты не смотришь в будущее
Тебе все равно где он работает и будет ли он зарабатывать больше. Ты не дала имен вашим детям и даже не думала о них. Тебя все устраивает. Тебе не хотелось бы свадьбы. Тебя пугает мысль, что он может сделать тебе предложение.
Конечно, возможно, ты не разлюбила, а просто не готова к серьезным отношениям, тебя пугает брак. В твои планы не входит материнство и ты бежить от этих мыслей. Иногда, это может значить, что ты просто не доросла до того момента, когда захочешь строить семью, а не развлекаться и наслаждаться наличием мужчины
Все свободное время ты у подруг
Тебя совершенно не тянет домой. Тебе все равно где находится твой любимый и с кем он проводит время. Ты гуляешь то с одной подругой, а то идешь к другой. На ближайшую неделю у тебя уже подготовлен список визитов, если кто-то откладывает встречу, то ты сразу же звонишь кому-то еще.
Думать, что просто ты настолько общественный человек – глупо. Если тебе нравится проводить время с любимым, то ты будешь с ним, если нет – найдешь тысячу отговорок для того, чтобы этого не делать.
Жизнь не обходится без трудностей и проблем, как бы ни старался их избежать. Всегда может произойти то, о чем даже не задумывался, особенно в такой деликатной сфере, как человеческие взаимоотношения. И любовь, о которой мечтал и грезил, способна также легко исчезнуть, оставив после себя лишь грусть и растерянность. И самое тяжелое в таком положении дел, это решить, как же быть дальше и что сказать тому, кто больше не вызывает сильных чувств. Задача эта далеко непростая. Но, как говорят, безвыходных ситуаций не бывает. И гораздо лучше найти решение, чем пускать все на самотек и надеяться, что все как-нибудь образуется само.
Что делать, если разлюбила мужа
Любовь – единственное чувство в мире, о возникновении которого мечтают. Её могут ждать годами или демонстрировать всем и каждому, что она не нужна и все это глупости. При этом насколько бы сам человек себя в этом не убеждал, когда он ощутит её дыхание, он резко изменит свое мнение. Потому что все, кто отрицает её существование, либо пострадали от несчастной любви, либо так и не встретили того, кто вызовет её. И нередко их можно понять, ведь иногда происходит так, что ещё вчера испытывал неземную страсть, а сейчас одно лишь раздражение и непонимание, что мог найти в этом человеке.
Любовь не исчезает просто так. Всегда есть причина, почему это произошло, и кто бы что ни утверждал, виноваты в этом оба. Пусть он не оправдал ваших ожиданий или резко изменился в худшую сторону, но скорее всего, вы могли заметить наступающие перемены раньше и сообщить ему о том, что это расстраивает вас.
Часто нежелание людей обговаривать то, что их беспокоит, становится причиной ухудшения ситуации. Им кажется, что партнер или окружающие должны понять все и без слов или просто так не делать, а они считают, что раз им никто ничего не говорит, значит так можно. На самом же деле принципы воспитания никто не отменял и в общении с взрослыми людьми. Если вовремя не заострить внимание на том, что кто-то поступает неправильно, неважно в соответствии ли с общепринятыми моральными ценностями или в том, что касается вас, он продолжит делать то же самое.
Даже если понимает, что не прав, посчитает, что ему дали добро. Это напоминает наличие границ. Когда человек их видит, он либо останавливается и запоминает, что их переходить нельзя, и получает одобрение, либо пересекает их, рискуя, остаться изгоем. Но если он не ощутил протеста, он считает, что так делать можно.
Поэтому психологи и советуют обсуждать возникшие разногласия и проблемы в тот же день, а не накапливать их и потом вываливать на голову того, кто решил, что все нормально. Ведь это не дает ему скорректировать свое поведение, учесть интересы партнера, а сразу же ставит перед фактом, что им уже очень давно недовольны. А ещё хуже, если заявляют, что уходят и все кончено.
С одной стороны, каждый волен распоряжаться жизнью, как считает нужным, потому что она принадлежит ему. Но с другой, не оставляя шанса на исправление, постоянно умалчивая о собственных претензиях, которые всегда можно разрешить, человек подвергает себя опасности, так как люди бывают разные и если их сильно обидеть, способны отомстить. Да и выстроить крепкие отношения с таким подходом довольно сложно, потому что идеальных людей не бывает и всем сложно подстроиться под другого человека, каким бы умным он не был.
Так что не спешите ставить бывшего возлюбленного перед фактом, сообщая ему, что любовь ушла и вам пора расстаться, а подумайте, действительно ли все так плохо, или есть шанс обговорить сложившееся положение вещей и исправить ситуацию?!
Фото: что делать, если разлюбила
Если мужчина по-настоящему любит, он обязательно сделает всё, чтобы завоевать вас снова. В том же случае, когда он останется глух к вашим словам и продолжит демонстрировать эгоистическое отношение, считая, что лучше него нет никого на белом свете, и вы никуда не денетесь, тогда после предупреждения, что ваше терпение лопнуло, готовьте себе путь к отступлению. Терпеть подобное пренебрежение, когда сделали всё, чтобы вас услышали, нет никаких причин.
Отдельно надо упомянуть и о детях. Их наличие - серьезное препятствие к тому, чтобы рушить семью. Ведь они воспринимают родителей, как единое целое, они – их опора и защита в этом огромном мире. Поэтому потребуется проявить терпение, прежде чем принять решение о разрыве. И постараться наладить семейную жизнь, если муж – хороший отец и человек. Страсть легко возродить, если задаться такой целью.
Единственным исключением, когда больше терпеть нельзя и надо срочно рвать отношения – это если муж настоящий тиран и деспот и уже не раз унижал морально и физически. Боитесь, что он способен навредить? Запишитесь на курсы самообороны или любой вид боевых искусств и дайте ему отпор, сначала психологический. Обладание подобными навыками позволяет чувствовать себя гораздо увереннее перед лицом любой опасности. И такой трус обязательно это почувствует. И постарается исчезнуть сам. Потому что они не боятся делать больно исключительно тем, кто не способен дать отпор. Так что станьте той, кто этот отпор даст.
Позаботьтесь о финансовой защите для вас и ваших детей. Сделайте все возможное, чтобы собрать определенную сумму денег, если придется переезжать, а также поняв, насколько он опасен, подумайте, есть ли шанс, чтобы жилплощадь всё-таки осталась за вами. Но не вступайте в борьбу, когда он способен причинить вред, лучше уезжайте, чтобы он вас больше никогда не нашел. И главное, не бойтесь, если детям объяснить, что происходит, они все поймут. Не надо их оберегать от всего, иначе потом они обвинят вас в том, что случилось.
Поэтому перед принятием решения так важно осознать: действительно ли этот мужчина настолько неприятен и больше не способен вызвать никаких чувств, потому что законченный эгоист, или вы сами не хотите приложить усилия к возрождению любви, а стремитесь идти по пути наименьшего сопротивления, считая, что на вашем пути встретится кто-то лучше.
Что делать, если разлюбила любимого мужчину
Фото: что делать, если разлюбила
Представьте, завтра его больше не будет. Он принял решение уйти сам. Как проведете свой день, о чем задумаетесь, что изменится в вашем привычном распорядке дня. Ощутите ли прилив радости и наконец-то найдете возможность достичь заветной цели. Или наоборот, подумаете о том, кого бы хотели видеть на его месте. Вам станет комфортнее? Если на все эти вопросы ответ «Да» и, представив подобное развитие событий, вы ощутите радость и легкость, которые не испытывали уже очень давно, значит, пора подумать о том, как сказать ему «Прощай».
Если же ощутили настоящую грусть, легкое сожаление и даже всплакнули, то разговор о том, что вам пора расстаться, совершенно не уместен. Вам необходимо обсудить накопившиеся претензии в спокойной и уважительной форме, а не тоном прокурора, и подумать над тем, как разнообразить совместную жизнь, чтобы вернуть в неё элементы флирта и страсть.
Нередко мысли о расставании возникают из-за появления на горизонте другого мужчины. Это может быть коллега по работе, начальник, тренер в фитнес-зале, при взгляде на спортивную фигуру которого, сразу же вспоминается пивной живот любимого или его вечный отдых на диване. Но не торопитесь. Любовь – это прекрасно. Только очень легко перепутать её с обычной страстью или нехваткой внимания со стороны того, кто рядом.
К тому же стоит упомянуть и о гормонах, которые любят заявлять о себе в неподходящий момент, как и древние инстинкты, которые при виде самца с прекрасной фигурой, требуют свое. Поэтому разумнее всего успокоится, взять себя в руки и представить, - а хотели бы вы провести с новым мужчиной вместе долгие годы или вас интересует исключительно что-то другое? Да и испытывает ли он к вам какие-то чувства.
А прежде чем принять окончательное решение, подумайте, если вам со своим мужчиной лучше, чем без него, то пора возрождать угасшую страсть, если же лучше без него, пришло время начать новую главу.
Больно, когда бросают или не испытывают ответного чувства, горько и невыносимо тяжело, когда тот, кого почти боготворила, изменил и ушел к другой, но не менее неприятно, когда чувство, дарившее счастье, исчезло. И это не просто недоразумение, которое легко разрешить, а серьезная проблема, которая требует массу времени и сил, чтобы принять определенное решение. И сделать это совсем непросто, но надо. Иначе вся последующая жизнь грозит превратиться в вечный бой с тенью. Поэтому наберитесь мужества и взгляните ей в лицо, и вы обязательно найдете выход, который станет наиболее приемлемым.
Зацепки – это определенные действия и эмоции, повышающие ваше самочувствие, дающие вам удовольствия, и которым вы придаете большую важность в своей жизни.
1-й совет психолога о том, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, заключается в следующем: мы находим все зацепки относительно вашего бывшего человека.
Если вы найдете все свои зацепки, которые не отпускают вас и заставляют думать о человеке, то снизится привязанность к нему.
Найдите их как можно больше и уберите из своей жизни все зацепки!
Для этого задайте себе вопросы
- Что такого приятного вы получали от партнера?
- Что вы делали такого для партнера, после чего вы испытывали позитивные эмоции или слышали хвалебные слова в свой адрес?
- Какие планы на будущее вы строили с партнером?
- Какие у вас были ожидания касаемо него?
- Что особенного вы ели вместе с ним или он готовил для вас из того, что раньше вы не пробовали?
- Что такого неординарного и приятного говорил вам человек, что до этого вы ни от кого не слышали?
- С какими людьми и в каких клевых местах вы были вместе, после которых у вас повышалось самочувствие?
Письменно ответьте на вопросы и найдите все зацепки, чтобы закрыть вопросы из психологии на тему о том, как разлюбить человека, который тебя не любит, и не испытывать боль расставания и потери.
Например :
- Когда я готовил для нее вкусную еду, я слышал очень теплые слова в свой адрес. Это зацепка.
- Женщина думает о том, как парень обнимал и прикасался к ней так, как никто до этого не делал.
- Зацепками могут быть разные признания в любви, слова сентиментальности: «у меня никогда такого человека не было», «мне очень хорошо с тобой», «ты любовь всей моей жизни» и тому подобные.
- Большой зацепкой могут быть ваши нежности и ласки, которые вы давали друг другу.
Найдите сначала все зацепки. Как их отключать будет написано ниже в статье.
2. Более глубокое понимание привязанности к ощущениям
Многие привязываются к тем ощущениям близости, которые вам давал партнер в постели.
Воспоминания ваши связаны с теми ощущениями , которые вам давал партнер:
- тактильными удовольствиями;
- прикосновениями;
- нежность и теплота;
- энергетика.
Ощущения – это не самое важное в жизни, не придавай им много значения. Они все временны и дают только временное удовольствие.
Все люди слепо гонятся за ощущениями и впадают в бесконечное колесо страданий. Потом начинаются беспокойства на тему о том, как перестать любить человека, который тебя не любит.
Смотрите трезво на реальность.
3. Избавьтесь дома от всего, что наводит на мысль о ней/ о нем
Что может в доме подкреплять зависимость :
- подарки бывшего человека;
- его одежда;
- общая музыка и файлы на компьютере;
- совместные видеозаписи и фотографии;
- всякие диски и прочие, на первый взгляд, мелочи.
Бывает достаточно увидеть, посмотреть, услышать (а порой понюхать), как воспоминания стремительно набегают.
Избавьтесь от всего этого. Либо спрятать куда-нибудь на чердак, чтобы не попадалось на глаза.
Рассмотрим мой пример
У меня дома я как-то во время уборки наткнулся на линзу бывшей девушки.
Она снимала линзы у меня дома, когда оставалась со мной на ночь. Сразу же понеслись картинки в голове и теплые воспоминания о моментах вместе.
Такие вещи нужно сразу находить и выкидывать.
Я убрал из вида все вещи, напоминающие о ней, чтобы закрыть вопросы на тему о том, как разлюбить девушку, которая тебя не любит, и не думать больше о ней.
4. Как затыкать беспокойный ум и внутренний голос, которые заставляют страдать
Письменно написать ответы на следующие вопросы
- Какие негативные и мучительные эмоции и состояния вы будете продолжать испытывать с партнером, если не разорвете связь сейчас?
- Как ваша жизнь изменится в лучшую сторону, когда человека не будет с вами рядом? Что вы приобретете, как будете себя чувствовать?
- Насколько ваша жизнь будет мучительной, если вы будете продолжать поддерживать отношения с этим партнером?
- Если бы я жил идеальной жизнью 10/10 (где у меня все в порядке в личной жизни, с финансами, я в изобилии выбора и счастлив), то как бы я поступил?
На каждый вопрос перечислите и найдите как можно больше ответов. Напишите их в виде списка.
Это очень важно сделать письменно независимо от вашего пола, чтобы убрать беспокойства и мысли о том, как перестать любить человека, которому ты не нужна или не нужен.
Нюансы
- Расписать ответы максимально подробно, глубоко и в деталях!
- После этого каждый раз, когда ум снова начинает напоминать о человеке, заставляет страдать, вы открываете перед собой этот список.
- Список с ответами будет затыкать ум и напоминать ему о том, почему человек вам не нужен.
- Ум просто отстанет со своими беспокойными мыслями, ведь список с ответами прямо указывает ему на то, как вам сейчас плохо с партнером и как будет еще хуже, если все будет продолжаться.
- При очередном воспоминании о человеке держите ваш список с ответами рядом.
5. Найдите для себя и обозначьте те моменты, где вы были под манипуляцией
- Это могут быть те моменты в ваших отношениях, когда вам давали то позитивные, то негативные эмоции.
- Тем самым вы подсаживаетесь на человека ради повторения высоких позитивных эмоций снова.
- Или ваш партнер был привлекателен и прекрасен только в очень редких и исключительных моментах. Но эти моменты настолько эпичны и больше никем неповторимы, что вы готовы сделать практически все для него, чтобы видеть человека снова на пике своего счастья, видеть его привлекательность и очарование.
- Чем неожиданней и эпизодичней происходили те моменты, тем сильнее закрепляется ваша зависимость и подчинение ему.
- Таким образом, сильнее закрепляется ваше поведение, где вы подчиняетесь другому.
Происходит такая скрытая, может, даже неосознанная манипуляция вами.
Найдите и напишите также эти моменты на бумагу.
Это поможет убрать беспокойства на тему о том, как разлюбить человека, если видишь его каждый день и который мог раньше использовать эти фишки на вас.
Тем самым вы найдете больше причин, почему вам было плохо с партнером и почему не стоит продолжать быть вместе.
Появится еще больший стимул разорвать нездоровую привязанность.
6. Как отключить зацепки к персоне, которую очень сильно любишь
Для отключения зацепок нужно:
- Осознать, что вы сами можете дать себе все эти зацепки без нужды в ком-то.
- Осознать их ненужность , и они отбросятся сами.
Вы сами можете удовлетворить свои желания и потребности, без нужды в ком-то извне.
Примеры
- Еда – вы сами можете научиться готовить либо сходить и пообедать сытно и вкусно в хорошей столовой.
- Приятности в постели – вы всегда можете найти человека с более высоким мастерством.
- Похвальные слова и одобрения – одобряйте себя сами.
- Контраст эмоций – есть занятия в разы экспрессивнее и ажиотажнее. Прыжки с парашютом, боевые искусства и другие.
Если вы нашли все зацепки, осознали их ненужность, нашли моменты манипуляции, избавились от всего, что напоминает о партнере, составили список довод и причин, по которым вам будет еще лучше без него, насколько вам плохо сейчас с ним и станет еще хуже, то вы закроете свои вопросы о том, как разлюбить парня, который тебя не любит, или же бывшую барышню.
7. Исходи из изобилия, избавься от мышления «тот человек такой единственный на земле»
- Вы исходите из типа мышления недостатка и вы все еще одержимы якобы «особенным» человеком, поэтому вы все еще цепляетесь.
- Вы все еще наивно полагаете , что ваша бывшая пассия выделяется среди других, когда уже нет былого влечения. Такое мышление особенно у дам как следствие создает лишние переживания на темы о том, как разлюбить мужчину и не страдать, отпустить его уже наконец.
- Возможно, он уже бросил вас, но вы, все еще общаясь с другим людьми противоположного пола, считаете, что «вот мой возлюбленный – он все-таки другой».
- Пора избавиться от такого жалкого типа мышления : «Он/ она – единственный. Меня к нему тянет. Мы же смотрели все эти мелодрамы и сериалы по телевизоры, книжки и песни, где рассказывается о настоящей любви. Я думаю это был тот самый мой человек».
- Некоторые продолжают держать в голове ничтожные мысли жертвы: «Я не могу не копаться в голове и продолжаю думать о нем. Такого у меня никогда не было и никогда не будет».
8. Осознайте тот факт, что вы любите образ, который ассоциируется у вас с бывшим человеком, но не его самого
Мудрые осознания
- Все эти прошлые чувства любви создаете вы сами и это никак не связано с самим человеком. Ваша любовь не исходит от бывшего партнера.
- Все эти ощущения, испытываемые вами, – это ваше собственное дополнение образа, который не является действительным.
- И это вы сами воспринимаете его таким образом, что якобы вы испытываете эти ощущения любви.
- То, как ты воспринимаешь другого человека, другие воспринимают его по-другому.
- Мы не выбираем влечение. От нас не зависит влечение.
Именно поэтому когда вы влюбляетесь, вы влюбляетесь не в человека – а в образ, который находится в голове и ассоциируется с этим человеком. Этот образ не имеет ничего общего с самим человеком, в которого вы влюбились.
Доказательство
Рассмотрим, к примеру, случай, когда женщина испытывает сильную любовь к мужчине.
Если бы вы влюблялись в самого мужчину, то тогда у мужика были бы особые характеристики, которые влюбляют всех женщин.
Но тогда бы все женщины без исключения влюблялись в этого мужчину. Но этого не происходит.
Значит, мы воспринимаем людей субъективно.
Основы влечения – это субъективное восприятие каждого человека.
И даме в данном случае нужно отслеживать это в себе, чтобы потом не задаваться вопросами на тему о том, как разлюбить парня, если видишь его каждый день и которого до сих пор любишь.
Обратные полезные инсайты
- Мы привлекаемся не к людям, а к образам людей.
- Люди видят ваш субъективный образ, и ты не можешь его изменить.
- Образ касается ни тебя и никак не излучается тобой. Образ создается тем человеком, который воспринимает тебя таким образом.
- Этот образ может меняться в его голове. Вот такие основы влечения.
9. Вы сами и есть ваша цель в жизни, а не какая-то другая персона
Рассмотрим пример с обычной девушкой
- Ее обычные серые будни.
Представим, что обычная женщина НЕ в отношениях выходит на свою работу каждый день. Это становится ее реальностью и ее жизнью. Пусть даже она не так сильно увлечена работой и нет сильной страсти.
Потом она приходит домой, смотрит фильмы, кушает и ложится спать. И так проходит ее жизнь. - К чему же стремится ваш мозг, чтобы дать вам цель в жизни в том мире, где вы находитесь? Это «найти этого единственного человека».
- И когда на фоне той скучной жизни вы встречаете «особенного» партнера, ваш мозг говорит вам «Вот он тот самый. Теперь у тебя есть ради кого жить».
- Он даже может быть не самым лучшим . Возможно, он лучший на вашей работе или в той среди, где вы часто находитесь. Но это то, как мозг играет с вами злую шутку.
- Ваш мозг ошибочно начинает видеть в человеке цель в жизни
и повод для того, чтобы просыпаться каждое утро. Это делает жизнь той же обычной среднестатистической женщины менее скучной.
Это мнимое ощущение дает вам новые эмоции. - Теперь ради него она начинает стараться лучше выглядеть, как-то следить за собой. Встречая такого человека, женщина придает значимость своей прежней реальности.
Женщине нужно избавиться от такого типа мышления, чтобы не нуждаться потом в советах психолога о том, как разлюбить женатого мужчину или другую тайную пассию.
Спроси себя: «Ты любишь его до сих пор и носишь это с собой, чтобы ощущать цель в жизни?»
Если ответ «Да», то – это ваша большая ошибка делать целью в своей жизни любимого человека и отношения.
Такой тип мышления разрушает многих людей. Такой ментальной иллюзией можно свести себя с ума. Вы не должны попадать в это нездоровую ловушку.
Возможно, многим мужикам, как и барышням резонирует думать так о бывшей. Но это никак не закроет ваши вопросы на тему о том, как разлюбить девушку, которую любишь очень сильно.
Социальное программирование очень сильно пропагандирует такое мышление. О нем .
Но это ненормально!
Как решить вопрос?
- Избавьтесь от такого типа мышления. Иначе у вас будут всегда нездоровые отношения.
- Нужно осознать, что вы сами, ваши пристрастности – это и есть цель в вашей жизни.
- Смените фокус на что-то другое, что сделает вашу жизнь более значимой. Например, ваша карьера, хобби, саморазвитие.
- Найдите то, что вызывает у вас страсть и увлеченность процессом больше, чем ваш бывший возлюбленный человек.
10. Тебе может просто нравиться мышление «я все еще люблю», и ты неосознанно получаешь удовольствие от этого
- Большинство людей признают, что все эти мысли о том, что любовь еще осталось – просто ментальная иллюзия.
В глубине души они осознают это. - И люди просто втайне получает удовольствие от такого мышления и не хотят сами расставаться с этими мыслями.
Им просто нравится это, а потом они не знают что делать, если тебя разлюбили. - «Да, мне нравится так думать. Я чувствую себя хорошо, когда мой ум заполнен такими мыслями», – вот в чем ошибка.
Признайтесь себе в этом!
Как уже было написано, вы сами можете придумывать и дополнять образ человека и считать его тем, кем он не является на самом деле.
У нас также есть другая статья с 12 методами на тему о том, или бывшим любимым человеком, по ссылке.
11. Не общайся с другими в той же манере, как было с бывшей любовью, которая давно тебя не любит
Не проецируй при общении с другими лицами противоположного пола тот же самый вайб, флирт и эмоции, что и со своим бывшим.
Иначе ты будешь эмоционально цепляться и искать в других людях бывшую пассию.
Вам будет тяжелее забыть старые отношения, вы будете цепляться за то, что уже закончилось.
Если жена разлюбила мужа, а он продолжает искать похожую на нее среди других, то другие женщины при общении с ним будут чувствовать, что что-то неладное творится, и он навязывает им совсем другой фрейм.
Об этом и о других способах стереть из памяти бывших возлюбленных мы .
Не делай этих ошибок, и ты закроешь свои вопросы о том, как разлюбить жену, которая тебя не любит уже давно.
12. Не бойся начать все с чистого листа, доверься и поверь в себя
- Одна из причин, почему вы продолжаете любить того, с кем развелись, продолжаете цепляться, потому что вы не верите в себя и нет веры в то, что вы можете найти лучше.
Вы не верите в то, что вы можете испытать эмоции еще крепче и лучше, чем эти, с новым человеком. - Это отчаянная : «У тебя только одна вторая половинка. У тебя только одна настоящая любовь. Если вы расстались – то все».
- Избавьтесь от такого мышления! Иначе каждое расставание для вас будет тяжелым, у вас будет повторяться одна и та же шарманка. Ум будет играть с вами, мол: «Нет, ты уже не найдешь такого близкого человека. Это был тот настоящий твой, бла-бла-бла».
- У вас должна быть вера в то, что вы можете построить новые отношения, которые еще лучше чем эти.
- Не бойтесь начинать с чистого листа! Не бойтесь начать все сначала, чтобы избавиться от беспокоящих проблем и не нуждаться в каких-то молитвах, магии или заговорах на тему о том, как разлюбить человека быстро. Это все лишнее.
13. Поймите разницу между здоровыми и нездоровыми отношениями
Это все еще нормально развиваться и быть в отношениях с человеком, заботиться о нем. Но вы все еще должны осознавать разницу между здоровыми отношениями и нездоровыми.
Как уже упоминалось выше, нездоровые отношения – это когда вы сходите с ума по нему, исходите из мышления недостатка и нуждаемости.
Это приводит к ужасным отношениям и как итог к ужасным разрывам и депрессиям. Вы можете 15 способов избавления от депрессии.
С этого и начинаются все беспокойства на тему о том, как разлюбить мужа, который тебя не любит, и другие волнения.
О психологии отношений между парнем и девушкой вы также можете .
В чем же разница?
- Здоровые отношения – это когда, к примеру, женщина осознает, что да, есть некоторые мужчины, к которым она испытывает больше влечения и химии, чем к другим. Они есть 100%. Но таких мужчин очень много! И их совсем не так мало, как может показаться.
- Разница в том, что когда вы строите отношения, вы осознаете, что нужно очень много времени, чтобы узнать человека, и вы не цепляетесь за него сразу, не дополняете его образ иллюзиями.
- Вы наслаждаетесь тем, что узнаете друг друга, заботитесь друг о друге, общаетесь, но не впадаете в мышление, что «таких мало» и не цепляетесь.
- Какой тип мужчин выбирать женщине, и какой тип девушек парню – это личный выбор каждой человека.
- Но следите за тем, чтоб между вами расслабленное общение, где есть свобода и пространство для роста, и никто не сходит по кому-то с ума. Следите за этим, и вы не будете оказываться в ситуациях, где вы не знаете что делать, если девушка говорит, что разлюбила и бросила вас.
14. Примите тот факт, что все в этом мире временно
- Ваш объект обожания всегда может поменяться
. Нужно понимать тот факт, что месяца, годы летят, человек может измениться.
Он не может оставаться одинаковой личностью все время. Вы сами меняетесь в течение вашей жизни. - То же самое и с жизнью
. Все в жизни временно и меняется.
Нет ничего такого, что остается неизменным. Всему есть конец. - Люди не любят и сопротивляется этому . Людям не нравится это и они не хотят осознавать тот факт, что они смогут все контролировать. Они цепляются за моменты, за людей.
- Если вы будете продолжать цепляться
, вы будете продолжать терять и испытывать тяжесть и горечь.
Если у вас уже получалось найти себе хорошего человека, значит, получится также снова. - Нет причин, по которым вы не сможете
создать новые крепкие отношения.
Примите ваше путешествие под названием «жизнь» таким, какое оно есть. Таким образом, вам уже не будут нужны никакие психологические методы с целью заставить себя разлюбить человека.
15. Находите только плюсы в разрыве
Что бы негативное с вами ни случилось, какой бы разрыв отношений с вами ни случился, у вас всегда есть 2 выбора :
- Либо впадать в тип мышления жертвы, грустить, что вы теперь одни, «меня бросили – боже мой».
- Либо найти в этом повод проснуться, найти мотивацию, быть целостной и самодостаточной личностью и расти с новой целью.
Интерпретируйте все случившееся в свою пользу.
Напишите список причин, почему вам круто без бывшего партнера. Эта одна из техник в психологии на тему о том, как можно разлюбить человека.
Примеры плюсов в расставании
- После разрыва вы начинаете смотреть на мир собственными глазами.
- Вы учитесь справляться со своими эмоциями.
- У вас появляется волна энергии чтобы оправиться и отойти от разрыва.
16. Перестаньте сравнивать всех с бывшим
Осознайте, что каждый человек уникален по-своему.
Если вы смотрите на других дам по критериям бывшей пассии, вы будете бесконечно подкреплять мышление «она единственная» и никогда не избавитесь от него.
Таким образом, молодой человек будет продолжать париться о том, как разлюбить девушку быстро.
Никогда не сравнивайте девушек или парней по критериям и характеристикам вашего бывшего возлюбленного.
Скажите себе: «Это был интересный опыт в моей жизни. Давай теперь примем и изучим уникальность других людей».
17. Осознаем разницу между любить и привязываться
- Любить кого-то не значит владеть им и нуждаться в нем.
Если вы любите потому, что нуждаетесь, то вы любите НЕ человека, а то, что он вам дает. - Тотальная любовь – она всецелая и всеобъемлющая, которая охватывает всех людей, а не только двоих.
Привязанность огораживает двух людей от других, возводит вокруг них стены. - Любовь не ставит никаких условий и ультиматумов.
Привязанность постоянно ставит ограничения и правила. - Любовь позволяет быть человеку собой.
Привязанность требует соответствовать ожиданиям партнера.
На этом все. Уделите особое внимание письменному анализу и письменным ответам на вопросы.
Теперь вы знаете все методики на тему о том, как можно разлюбить девушку, бывшего супруга или жену, живя с ней долгий период в страданиях и достигнув точки разрыва.
Мудрые слова
Можно разрушить только то, что построено.
Не стройте убеждения, и вас нельзя будет сломать.
Не стройте отношения, и ваши отношения нельзя будет разрушить.
Не ставьте границы и условия, и тогда у вас не будет ревности и страха одиночества.
Может, это твоя обида? Следствие длительного стресса? Злоба на своего мужчину, возникшая пару дней назад? Тебе надо сначала понять себя, а потом уже донести свои мысли до него. Ведь все, что ты скажешь, сильно ранит. Даже, если ты подберешь самые аккуратные формулировки.
Знай наперед
Перед тем, как затеять тот самый разговор, необходимо быть абсолютно уверенной в том, что собираешься сказать. Обратного пути не будет: если вдруг ты потом передумаешь и скажешь ему, что все-таки любишь, он уже потеряет к тебе доверие.
Реши для себя, что это ваш окончательный и бесповоротный разрыв. Если ты такое себе представить не можешь, вероятно, у тебя нет достаточно оснований, чтобы бросать этого человека.
Популярное
Выбери место и время
Для такого разговора нужна правильная обстановка. Не затевай его у вас дома — это ваша общая территория, он почувствует, что его резко выгоняют из собственного« угла». Не зови в ваше любимое место — чтобы не заставлять его страдать. Оптимальный вариант — тихое кафе, где вы сможете спокойно все обсудить. Сразу после разговора предоставь ему возможность побыть одному и все обдумать.
Подготовь его
Не стоит пользоваться запугивающими формулировками, вроде« нам предстоит серьезный разговор». Лучше сказать так: «мне надо обсудить с тобой кое-что важное для меня, пожалуйста, выбери для этого удобное время».
Если в вашей паре уже давно не все гладко, и вы живете под одной крышей или часто видитесь, постарайся воздержаться как от конфликтов, так и от сладких примирений, пока вы все не обсудите. Ведь во время того самого разговора вам не нужны лишние эмоции — он и так достаточно тяжелый.
Говори о себе
Момент истины настал — теперь очень важно обращать внимание на свою речь. Твоя цель — донести в самой мягкой, но безапелляционной форме то, что вы больше не пара.
Не стоит бросаться обвинениями, даже если претензий накопилось с лихвой. Какое значение они сейчас имеют? Лучше посвятить свою речь целиком и полностью себе и своему решению. Посмотри правде в глаза — это не диалог, ты просто ставишь его перед фактом. «Я подумала и поняла, что больше не смогу видеться с тобой». Так лучше всего обозначить цель разговора и утвердить свои намерения.
Дай развернутый ответ
Мужчине, скорее всего, захочется знать, почему ты приняла такое решение. Но правда про нелюбовь — слишком жесткая. Тем не менее, полностью перевирать тоже не стоит: иначе ты поселишь в нем сомнения, комплексы и рефлексию. А когда он все-таки догадается о правде, или кто-то ему все расскажет, ему будет больно вдвойне.
Лучше сказать что-то вроде: «я поняла, что ты — не мой человек», или« не мое будущее». Не говори про него — «ты уделял мне мало внимания», или« если б ты больше старался»… Потому, что мужчине уже поздно в себе что-то менять. К тому же, мы все понимаем, что если нас бросают, то, значит, больше не любят. Не надо селить в его голове мысль о том, что его разлюбили из-за работы или потому, что он слишком часто пропадал с друзьями в баре.
Позволь ему выбирать
Если мужчина захочет встать и уйти на данном этапе, спокойно отпусти его и не задерживай — ему нужно личное пространство, чтобы справится с новыми обстоятельствами. Но многие беседы на этом не заканчиваются — вероятно, он сам захочет поговорить.
Дай ему высказаться, не встревай в его монолог и не спорь. Если он достаточно жестко обвиняет тебя в чем-то, позволь ему договорить до конца и не вскипай. Попутно отвечай на его вопросы. Желательно делать это правдиво, но мягко. «Нет, я не встретила другого», или« да, это мое личное решение, и я ни с кем не советовалась».
Реагируй спокойно
После того, как вы все обсудили, обозначь ваши новые отношения и дальнейшие шаги. Если он сейчас не готов говорить о том, когда вы разъедитесь, или когда ему забирать свои вещи, не торопи его — вернись к обсуждению через несколько дней.
