Зима - прекрасная пора года. Она очень красива, пахнет праздником и мандаринами, совместным отдыхом, лыжами и санками, снежной бабой и горячим глинтвейном. Но для кожи это время - едва ли не самый сложный период. Поэтому ей нужен правильный уход, чтобы сохранить красоту и не позволить морозам спровоцировать какие-либо необратимые изменения.
В холодное время года кожа лица страдает от резких перепадов температур. Принято считать, что самым губительным для состояния дермы является сухой воздух от батарей обогревания. Намного опаснее резкий перепад температуры с очень теплой к холодной. У людей, склонных к куперозу, такая ситуация может стать причиной появления новых сосудов и звездочек на лице. Нередко резкая смена температур зимой провоцирует развитие акне. Дерма стремительно теряет влагу - через раскрытые поры молекулы воды начинают быстро испаряться, а на морозе кристаллизуются, разрушая клетки. Поэтому зимний уход должен быть весьма щадящим. Он все так же состоит из очищения, тонизирования и увлажнения, но также включает в себя использование защитных средств.
Несмотря на то, что солнечная активность зимой существенно ниже, интенсивность ультрафиолетового излучения очень высока. Поэтому рекомендуется применять продукцию с солнцезащитным фактором перед выходом на улицу.
Особенности ухода зимой
Обычно в кремах, предназначенных для зимы, используется такой компонент, как глицерин. Он позиционируется как эффективное средство для увлажнения и смягчения. Сам по себе является трехатомным спиртом, который способен образовывать пленку, притягивающую к себе молекулы воды. За счет такого действия и достигается эффект увлажненности. Пленка действительно притягивает к дерме воду из окружающей среды, но если воздух вокруг сухой, жидкость будет вытягиваться из кожи, тем самым еще больше ее иссушая.
Поэтому при выборе косметики следует отдать предпочтение той, которая не содержат глицерина. Вместо него отлично подойдет витамин Е, масло ши, кокосовое, какао. Также можно использовать крема, произведенные на основе жиров естественного происхождения. Обычно это средства, приготовленные самостоятельно, и таких рецептов довольно много, особенно у жителей северных регионов.
1. Очищение.
Выполнять очистку следует мягкими гелями и кремами. Агрессивные средства, применяемые в летний период, не подойдут. Наиболее удачным вариантом станет молочко - оно мягко растворит избытки сала, макияжа и грязи, при этом не нарушая естественного гидролипидного слоя кожи. Пенки и гели в данной ситуации приводят к тому, что дерма быстро теряет защитный слой и пересыхает, стягивая поры. От этого те загрязнения, которые находились в толще, перемещаются в более глубокие слои, впоследствии воспаляясь и вызывая акне. Поэтому очищающий этап ухода за лицом должен быть очень мягким.
2. Тонизирование.
В составе тоника не должно содержаться агрессивных иссушающих компонентов. Стоит воздержаться от спиртов - они обезжиривают, провоцируя сухость и шелушение. Для кожи лица зимой будет идеальным применение тоника с содержанием кислот - они отшелушивают верхний слой дермы и выравнивают ее тон. Но наносить такие средства нужно только на ночь, поскольку дневное их использование может стать причиной появления гиперпигментации.
Если в летнее время дневной крем должен быть более легким, то зимой он имеет большую плотность, чем ночной. При сильных морозах не стоит пренебрегать утренним применением косметики - она помогает усилить естественную защиту кожи. Крем для лица на зиму может отличаться по действию, в зависимости от типа дермы:
- Сухая, возрастная, комбинированная - питание дважды в день.
- Жирная и комбинированная, проблемная - увлажнение на ночь и питательные средства на день.
При воздействии низких температур вода кристаллизуется и разрывает клеточные оболочки. Это приводит к гибели эпидермиса, что и проявляется в виде шелушения зимой. Вот почему на день используются преимущественно питательные крема - применение увлажняющих может стать причиной сильной сухости.
4. Пилинг.
Отшелушивание омертвевших клеток должно осуществляться все так же, 1-2 раза в неделю. Только на зиму стоит использовать мягкий скраб с содержанием более мелких частиц. Косметологи рекомендуют скатку как отличную альтернативу. Ее можно наносить на распаренный покров вечером в домашних условиях. Применение такого средства просто после очищения может не дать желаемого эффекта.
Какой крем выбрать?
Крем для лица серии «Зимний уход» должен быть в косметичке у каждой женщины, независимо от возраста и типа кожи. Он поможет защитить дерму в период сильных морозов и уберечь ее от преждевременного старения, вызванного излишней сухостью. Косметологи советуют не пренебрегать приобретением сезонных средств.
- Защитный крем от непогоды Faberlic Zima.
Средство от российского производителя кислородной косметики. Распространяется через консультантов. Имеет невысокую стоимость, но при этом характеризуется выраженным эффектом. Быстро впитывается, предохраняя кожу и смягчая ее. Этот крем отлично подойдет для всех типов, когда за окном бушуют зимние ветры и морозы. На жирной он не провоцирует избыточной выработки секрета и высыпаний.
- Avon «Защита от холода».
Более распространенная и популярная косметика также не обошла стороной этот сегмент. Avon предлагает универсальный крем, рассчитанный на использование всей семьей. Это очень удобно, но в составе присутствует глицерин, который становится причиной дискомфорта при смене низкой температуры на высокую. Также крем не ухаживает, он просто выполняет функцию защиты от мороза. Средство отлично подойдет для семейных прогулок и активного отдыха на природе. Для постоянного применения его лучше не выбирать - согласно отзывам, на нем совершенно не держится макияж.
- Универсальный увлажняющий крем Nivea.
Одно из самых популярных средств для применения зимой. Зарекомендовал себя как качественный зимний крем, который эффективно предохраняет дерму от пересыхания и шелушения в холодную погоду. Не подходит для использования людям с жирным покровом - впитывается не полностью, оставляя липкую пленку.
- Oriflame «Зимняя забота».
Как и аналогичные варианты других торговых марок, имеет весьма демократичную цену. В составе содержится глицерин, что снижает впитываемость жирной кожей. Запах нейтральный, а защитный эффект от него ярко выражен. Отлично подходит после 30-40 лет.
Домашние средства
Нередко происходит так, что лицо все же поддается агрессивному воздействию холодного воздуха. Оно начинает сохнуть, шелушиться, появляется ощущение стянутости. Такое состояние нельзя оставлять надолго - в зимнее время года кожа на лице подвергается серьезной нагрузке, что становится причиной возникновения морщин. Поэтому существуют специальные маски, позволяющие остановить сухость и шелушение в домашних условиях.
- Дрожжевая.
Подойдет обладательницам жирного покрова. Смешать 10 г сухих дрожжей с таким же количеством кефира и более кислого сока. Наносится на очищенную кожу на 10-15 минут. Избегать области вокруг глаз.
- Медово-яичная.
Питает нормальную кожу. Смесь состоит из одного куриного желтка и чайной ложки жидкого меда. Нанести на лицо и оставить на 10-15 минут, избегать зоны вокруг глаз.
- Медово-оливковая маска.
Обладательницам сухого покрова подойдет смесь из масла оливы и меда. Для приготовления нужно смешать их в равных пропорциях и нанести на очищенное лицо. Время воздействия составляет 15-20 минут.
Кожа лица осенью и зимой поддается агрессивному воздействию низких температур и ветра. Нередко она иссушается, стягивается, шелушится. Чтобы этого избежать, нужно придерживаться нескольких простых правил.
- Щадящее умывание. В домашних условиях должно проводиться очень мягко, без использования агрессивных средств. Это позволит нормализовать выработку естественного секрета и препятствовать появлению черных точек и воспалений.
- Питание. Всегда после очищения нужно проводить увлажнение - это главное правило ухода. Перед выходом на улицу лучше использовать питательные составы - они помогут избежать разрушения верхнего слоя дермы.
- Регулярная стирка шапок и шарфов необходима, чтобы в них не размножались патогенные микроорганизмы. При лечении акне шапку стирают не реже раза в неделю.
- Зона вокруг глаз. На веках кожа в зимний период нуждается в особой защите - она более тонкая и производит гораздо меньше себума. Поэтому обязательно используется питательный крем.
- Защита от солнца. Особенностью солнечного излучения зимой является воздействие лучей типа UVA и UVB. Поэтому важно запомнить как правило: отдавать предпочтение средствам с наличием ультрафиолетового фактора. Это поможет предотвратить лишнюю пигментацию и оградить дерму от агрессивного влияния солнечных лучей.
Не стоит пренебрегать каким-либо этапом только из-за погодных условий - дерма всегда нуждается в очищении и питании. Правильный подбор средств дает возможность восстановить защитные функции кожи и сделать зимний уход максимально простым и приятным.
Особенности зимнего ухода за кожей лица
Для того чтобы понять правильно ухаживать за кожей лица зимой надо понять какие проблемы ждут нашу кожу зимой? На самом деле их немало. Во-первых, мороз и холодный ветер на улице. Во-вторых, пересушенный от отопительных приборов воздух в помещении. В-третьих, резкий перепад температур, когда вы выходите из дома на улицу.
Под действием всех этих факторов кожа становится сухой, более чувствительной, на ней легко образуются морщинки. На сильном ветру и в мороз она может трескаться, шелушиться. От низкой температуры сужаются кровеносные сосуды и кожа лица испытывает недостаток в питательных веществах, приносимых кровью. Таким образом, зимний уход за лицом должен включать дополнительные увлажнение и питание кожи, а также ее защиту от мороза и ветра.
❧ Итак, зимой необходимо дополнительно питать и увлажнять кожу лица.
Увлажнение кожи лица зимой
Обезвоживание кожи происходит как под действием пересушенного воздуха помещений, так и от сильного мороза, поэтому увлажнению нужно уделять особое внимание. Если обычно вы пользовались увлажняющими средствами для жирной кожи, то зимой перейдите на средства для нормальной. Если кожа нормальная, используйте увлажняющие средства для сухой кожи. Если кожа сухая , пользуйтесь привычным увлажняющим средством, но в 1,5-2 раза чаще, чем в другое время года.
Постарайтесь принять меры для увлажнения воздуха в доме: чаще проводите влажную уборку или распыляйте воду из пульверизатора (подойдет пульверизатор, из которого обрызгивают комнатные растения).
Нужно также позаботиться об увлажнении кожи изнутри, для чего пейте больше жидкости. Это могут быть простая вода, соки, компоты. Газированная вода, а также чай и кофе, напротив, способствуют более быстрому выведению влаги из организма — ими злоупотреблять не следует. Среднее количество жидкости, принимаемой за сутки зимой, должно составлять около 3 л.
Увлажняющий крем нельзя наносить на кожу непосредственно перед выходом. Дело в том, что в любом таком средстве содержится определенное количество воды, а под действием мороза она будет замерзать, что может привести к переохлаждению кожи, повышению ее раздражительности. Итак, наносить крем зимой нужно не позднее, чем за час перед выходом.
Для восстановления эластичности кожи зимой необходимо использовать крема, в состав которых входят керамиды. Именно в этот период они особенно нужны коже. Керамиды заполняют пространство между ороговевшими клетками, благодаря чему снижается потеря влаги от испарения. Кроме того, на основе керамидов синтезируются новые клетки эпидермиса. Таким образом, кожа не теряет упругости и эластичности даже зимой.
Как правильно ухаживать за губами зимой
Особое внимание следует уделять губам и участкам кожи у уголков глаз (где образуются так называемые «гусиные лапки»). Губы рекомендуется периодически смазывать бальзамом. Помаду зимой лучше использовать со специальными добавками - питательными и смягчающими. Складки около глаз 2-3 раза в день смазывайте питательным кремом.
Кстати, многие косметические средства, особенно эффективные зимой, можно приготовить самостоятельно. Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов для зимнего ухода.
Домашние средства по уходу за лицом зимой
■ КРЕМ ИЗ СМАЛЬЦА
Такой крем, приготовленный своими руками, решает сразу три проблемы - питает кожу, смягчает ее и защищает от мороза.
Требуется : 2 ст. л. смальца, по 1 ч. л. цинковой мази, камфарного масла (если не переносите его запах, можно заменить таким же количеством цинковой мази). Приготовление: растопить смалец на водяной бане, смешать его с остальными ингредиентами.
Применение . Нанести крем на лицо ровным тонким слоем. Через несколько минут промокнуть излишки бумажной салфеткой.
■ МАСКА ИЗ ЛЬНЯНОГО СЕМЕНИ
Эта маска очень хорошо смягчает кожу и предотвращает ее шелушение.
Требуется: 1 ст. л. льняного семени, 1 стакан холодной воды.
Приготовление : залить семена водой и варить, пока не образуется кашицеобразная масса, затем процедить ее.
Применение. Нанести теплую кашицу ровным слоем на лицо и держать 20-25 мин, смыть теплой водой и смазать лицо питательным кремом. Эту маску можно применять и для губ.
■ МЕДОВО-ЯИЧНАЯ МАСКА
Эта маска предназначена для шелушащейся кожи. Она помогает удалить ее омертвевшие чешуйки и вернуть ей мягкость и гладкость.
Требуется : 1 яичный белок, 1 ч. л. меда.
Приготовление: белок взбить до образования пены, добавить мед и хорошо перемешать.
Применение . Маску нанести на лицо после паровой ванночки, распределяя смесь ровным тонким слоем, подождать 3-5 мин. Сделать легкие постукивающие движения подушечками пальцев, не сдвигая при этом кожу - должно быть только надавливание. Продолжать такой массаж в течение 2-3 мин, смыть маску теплой водой и нанесите питательный крем.
Зимой нас ожидают Новогодние праздники, и мы хотим быть на них самими красивыми и обаятельными.
Чтобы в праздничные дни кожа выглядела красивой и ухоженной, нужно позаботиться об этом накануне. Сначала кожу лица нужно очистить. Для этого подойдет скраб, который можно сделать самостоятельно.
Зимой кожа лица нуждается в особом уходе, ведь низкая температура оказывает на нее негативное влияние. Во время морозов она часто становиться сухой, раздраженной, и может шелушиться, но существуют рекомендации, позволяющие предотвратить данные проблемы. Ниже вы можете ознакомиться с тем, каким должен быть правильный уход за кожей лица зимой.
Все косметологи сходятся в едином мнении и советуют женщинам совершать особый уход за кожей зимой. Это связано с тем, что в холодное время года кожа любого типа испытывает внешние и внутренние изменения. В результате она становится сухой, начинает шелушиться, появляются покраснения, и привычные средства по уходу уже не помогают. В этот период кожный покров требует нежного зимнего ухода и дополнительных средств, которые увлажнят и защитят от холода.
Основные правила ухода за кожей зимой в домашних условиях:
- Применяйте витамины . Для кожного покрова лица наибольшую пользу могут дать витамины А и Е, поэтому необходимо выбирать крема, в составе которых имеются данные витамины. Если же кожа все равно шелушиться, значит, витаминов недостаточно. В таких случаях можно купить их в аптеке, в ампулах, и добавлять в любые кремы.
- Регулярно используйте увлажняющий крем . Перед выходом из дома на кожный покров нужно нанести увлажняющий крем. Наносить его необходимо минимум за полчаса до выхода, иначе можно получить обратный эффект.
- Выбирайте «зимнюю» косметику . Выбирайте специальную косметику для зимнего ухода за кожей лица. В зимний период обычный увлажняющий крем принесет мало пользы, а во время морозов он бесполезен. Необходимо подбирать плотный, жирный крем, в составе которого имеются эмоленты. Эмоленты – это вещества, которые на дерме создают защитную пленку. Также отлично питают крема на основе масел.
- Делайте правильный макияж . Зимнее время года очень подходит для применения тонального крема и пудры, ведь эти средства делают кожный покров более гладким и красивым и защищают его от холодов. А вот сухие тени и румяна в холод лучше не применять, потому что они осыпаются и подчеркивают даже самые маленькие морщинки. Можно выбирать эти средства на кремовой основе, а губы следует обязательно защищать питательной помадой, блеск для этой цели не подходит, лучше выбирать обычную, гигиеническую помаду.
- Посещайте баню . Даже если вы не любите такое времяпровождение, в зимний период стоит хотя бы один раз посетить баню для своего же здоровья. Поход в баню может заменить поход к косметологу. Ведь при высоких температурах поры раскрываются, и из них выходят грязь и токсины.
- Пейте больше жидкости . Можно употреблять не только воду, которая наладит работу сальных желез, но и зеленый чай. Этот напиток помимо увлажнения, также выведет из организма токсины.
Кстати! Прыщи зимой могут быть признаком неправильного ухода за кожей.
При неправильном или нечастом очищении, поры забиваются, что приводит к воспалению. Также прыщи могут возникнуть из-за нанесения крема перед самым выходом на улицу.
Нельзя забывать и о деликатной области вокруг глаз! Так же как и кожа лица и шеи, веки нуждаются в правильном уходе. Полезные советы и рекомендации вы можете посмотреть в видео, которое располагается чуть ниже. ⇓⇓⇓
Соблюдая эти нехитрые и простые советы по уходу за кожей зимой, вы сможете поддерживать лицо в идеальном состоянии независимо от капризов погоды.
Видео: правила и ошибки зимнего ухода за кожей.
Необходимые этапы зимнего ухода за кожей
Каждой женщине давно известно, что правильный зимний уход за кожей лица состоит из нескольких этапов. Но, зимой, каждый из них имеет свои особенности, которые нужно учитывать для красоты своей кожи.
Важные и незаменимые этапы ухода за кожей в зимний период:
Очищение
Стоит отдать предпочтение деликатной пенке для умывания или молочку. Стоит использовать только кипяченую воду теплой температуры. Горячая вода не подходит, потому что она лишает кожу влаги. Вместо воды, также можно использовать настои на травах, которые не только почистят кожу, но и окажут на нее положительное воздействие.
Обратите внимание! Для глубокой чистки пор хорошо подходит скраб, но зимой данное средство лучше заменить на гоммаж.
Гоммаж идеально подходит для ухода за кожей лица зимой, потому что он не содержит твердых частиц, он очищает поры с помощью фруктовых кислот и в целом действует очень деликатно. Можно применять паровые ванночки, с использованием ромашки, липы и календулы.
Тонизирование
Для тонизирования зимой нельзя использовать средства на основе спирта. Также нельзя протирать кожу кубиками льда, но можно применять контрастное умывание.
Увлажнение
Необходимо выбирать крема для зимнего ухода за кожей лица, которые жирнее и плотнее привычных для других сезонов кремов. Наносить их необходимо не только перед выходом из квартиры, но и за два часа до погружения в сон. Желательно наносить крем сразу после умывания и тонизирования.
Питание
Питать кожный покров можно с помощью кремов и масок, которые необходимо правильно подбирать в зависимости от типа кожи. Питательный крем необходимо наносить на ночь, при этом для молодой кожи достаточно нанесения только на центр лба и уголки губ, а зрелую дерму необходимо полностью покрывать кремом.
Видео: хитрости ухода за кожей в зимний период.
Уход в зависимости от типа кожи
Не секрет, что тип кожи определяет то, каким будет ежедневный уход. И зимой существуют определенные нюансы, которые нужно учитывать женщинам с разным типом кожи.
Сухая кожа
Сухая кожа лица и в другие времена года сильно чувствительна к раздражителям окружающей среды, а в холодное время года она нуждается в особой защите.
- Главное спасение – питательный крем . Необходимо выбирать плотный и жирный крем, в составе которого имеются масла и витамины. Наносить его необходимо утром и вечером.
- Откажитесь от скрабов . Глубокое очищение сухой кожи, тем боле зимой, стоит проводить в салоне, или дома с помощью гоммажа или деликатного средства для пилинга.
- Умывание и снятие макияжа . Умываться необходимо теплой водой, используя мягкие средства, например, молочко или пенку для умывания. Снимать макияж также стоит мягкими средствами, а после процедуры обязательно необходимо протереть лицо тоником.
- Используйте маски . Сухой коже необходимо усиленное увлажнение и питание, поэтому пару раз в неделю необходимо делать питательную маску.
Видео: уход за сухой кожей лица зимой.
Жирная
В холодное время года коже жирного типа необходим уход, который сохранит влажность кожи, но избавит от жирного блеска.
- Наносите увлажняющий крем . Крем должен быть нежирным, не стоит использовать питательные кремы. Подойдет только легкий, увлажняющий крем. Благодаря ему, дерма сможет получить необходимую влагу, и нормализовать работу сальных желез.
- Используйте спреи и термальную воду . В течение дня кожному покрову не помешает увлажнение, ведь в помещениях в этот период воздух очень сухой. Также для того чтоб избежать этой проблемы можно приобрести увлажнитель воздуха.
- Очищайте мицеллярной водой . Лучшим очищающим средством для такого типа можно считать мицеллярную воду.
Видео: особенности ухода за жирной кожей лица зимой.
Нормальная и комбинированная
Уход зимой за комбинированной кожей с усиленной жирностью в Т-зоне идентичен с уходом за нормальной кожей лица. Нормальная кожа в зимнее время не сильно требовательна, но все же нуждается в защите.
- Наносите защитный крем перед выходом на холод за сорок минут, а не перед самым выходом.
- Проводите чистку лица, но не более двух раз в месяц.
- Для комбинированной кожи можно применять питательные кремы, но наносить их на лицо нужно, избегая Т-зоны.
Видео: ошибки ухода за кожей лица зимой всех типов.
Рецепты зимних масок
Зимой кожному покрову недостаточно обычного ежедневного ухода, он нуждается в дополнительном питании. Поэтому полноценный зимний уход за кожей невозможен без регулярных масок для лица! Полезные питательные и увлажняющие маски можно приготовить не выходя из дома.
Желатин + глицерин
Необходимо взять две столовые ложки желатина, и залить их таким же количеством теплой воды. После оставить на несколько минут, чтобы желатин разбух, после чего нужно добавить чайную ложку глицерина. В полученную смесь необходимо окунуть салфетку, а затем положить ее на кожу. Спустя 15 минут салфетку нужно снять, кожу протереть тоником, и нанести увлажняющий крем.
Оливковое масло + мед
Этот рецепт маски можно назвать самым простым, но при этом, он очень эффективен. Оливковое масло необходимо разогреть на водяной бане, потом добавить столовую ложку меда. После чего нанести тонким слоем. Спустя 20 минут масло необходимо смыть настоем ромашки, который должен быть температуры выше комнатной.
Творог + желток + лимон
Следует две ложки нежирного творога перемешать с двумя желтками. После долить в смесь две чайные ложки сока лимона. Смывать прохладной водой.
Мед + лимон + глина
Для медовой маски необходимо взять одну ст. л. меда, ч. л. сока лимона и ложку белой глины. Все эти ингредиенты необходимо смешать и нанести на пятнадцать минут. По истечении времени ее необходимо смыть прохладной водой.
Авокадо + желток
Необходимо взять мякоть авокадо и смешать с двумя желтками. В готовую смесь нужно добавить 15 мл масла оливы, и распределить маску по коже, оставив на 15 минут.
Важно! Маски можно использовать сразу, оставленная готовая смесь быстро теряет свои свойства.
Зимняя пора года всегда негативно сказывается на коже, но стоит лишь подобрать правильный уход, и можно избежать всех проблем. Для того чтобы вашей коже были нипочем холода и морозы, позаботьтесь о ее защите, увлажнении, и питании. Дарить коже лица необходимый зимний уход можно и в кабинете у косметолога, и самостоятельно в домашних условиях. Соблюдая все советы, можно добиться прекрасных результатов!
Веселых Вам снежных забав и красоты в любое время года!
Вконтакте
Многие дамы думают, что уход за кожей лица зимой особо не отличается от летнего. Это не так. В зимний период кожа становится суше – этому способствуют и морозный ветер на улице, и более сухой воздух в помещении.
В итоге кожа начинает шелушиться, количество морщин увеличивается, лицо грубеет. Поэтому о питании и увлажнении кожи следует позаботиться заранее. Легкие кремы сменить на более плотные, салонный уход – на домашний, а массаж кубиком льда – на контрастное умывание.
Что влияет на кожу лица в холодное время года?
На кожу влияет сразу несколько факторов, которые следует нейтрализовать или хотя бы смягчить их воздействие. В их числе:
Мороз и ветер . Их влияние травмирует кожу, пересушивает ее. А если еще и снег колючими осколками летит в лицо – то дома следует провести какую-либо восстанавливающую процедуру, например, нанести питательную маску. Не стоит забывать, что за 30-40 минут до выхода на улицу неплохо бы нанести крем, который превратится в защитный барьер для кожи. Заменой ему может стать косметическое масло или гусиный жир;
Сухой воздух в помещениях . Зимний уход для лица включает в себя увлажнение, но одними кремами тут не обойтись. Обогреватели высушивают воздух, что провоцирует появление морщин и заболеваний верхних дыхательных путей. Идеальный выход – покупка увлажнителя. Если по каким-либо причинам это невозможно – следует хотя бы расставить сосуды с водой по углам помещения или рядом с обогревателем;
Резкий перепад температуры . Смягчить его воздействие можно, если не бежать отогреваться непосредственно к источнику тепла, войдя в помещение;
Недостаток витамина D . Бледная и сухая кожа – это как раз результат нехватки солнца. Не стоит слишком интенсивно пользоваться кремами с высоким уровнем защиты от него – это оправдано лишь на горнолыжных курортах. Напротив, можно сходить в солярий, восполнив этот дефицит;
Недостаток питательных веществ . Увы, сосуды под воздействием холода сужаются и кожа не получает достаточно питания, чтобы быть красивой. Поэтому уход за кожей лица в зимнее время должен включать компенсацию этого недостатка.
Очищение, увлажнение, питание и защита – вот основы, на которых базируется зимний уход. Макияж следует делать послойно – так появится дополнительный барьер для мороза. И легкие флюиды лучше заменить на более плотный тональный крем.
Важно! Ухаживать за кожей следует не только наружными, но и внутренними способами. Соблюдение водного режима, продукты, богатые антиоксидантами и омега-3 помогут сделать кожу красивой и здоровой.
Вода, витамины и антиоксиданты – вот что нужно коже зимой в первую очередь. Недостаток всего вышеперечисленного моментально отразится на ее состоянии. Качественный уход за кожей лица зимой – это предпосылки к тому, чтобы не огорчаться весной, глядя на ее состояние.
Пейте много воды
Чистую воду нельзя заменить чаем, соками и другими напитками. К тому же достаточный водный баланс прекрасно влияет на метаболизм, а значит способствует появлению красивой и стройной фигуры. Поэтому 30 мл чистой воды на килограмм веса – обязательная норма в зимний период.
Принимайте витамины
Особенно актуальны жирные кислоты Омега-3, витамины D и C, а также антиоксиданты, которые не дают коже стареть. Поэтому уход за кожей лица в холодное время – это частое употребление жирных сортов рыбы, печени, орехов, растительного масла, а также тыквы, хурмы, цитрусовых и черной смородины. Иногда можно пить отвар шиповника или принимать витамины из аптеки, но курсом и по назначению врача.
Занимайтесь спортом
Зимние виды спорта – катание на лыжах и коньках – замечательно тренируют иммунитет, что не может не сказаться на состоянии кожи. Можно просто поиграть в подвижные игры на улице, несмотря на холодное время года прогулки на свежем воздухе все равно необходимы.
Косметические средства хорошо поддерживают и защищают кожу лица зимой, только следует правильно выбрать их. Легкие увлажняющие кремы лучше оставить до весны, даже тем, у кого жирная кожа, следует пользоваться кремами с более плотной текстурой. Уход за лицом зимой с правильным очищением кожи должен быть тщательным и деликатным – она и так находится под угрозой травмы. Метель и сильный ветер, мороз и яркое солнце – не самые дружественные факторы для нее. Дополнительное питание дадут маски, но их лучше делать дома, а не в салоне. После их применения нежелательно выходить на улицу в течение 4-5 часов. Поэтому лучше всего делать маски в домашних условиях, за 2-3 часа до сна.
Зимний тоник
Умеренный холод имеет и положительное влияние на кожу – он тонизирует ее. Но это не значит, что нет необходимости в выборе правильной косметики – крем для зимнего ухода за лицом требуется питательный с натуральными маслами. А макияж лучше снимать не умываясь (это потом), а с помощью косметического молочка или сливок. Лучшим тоником считаются отвары трав – хвощ, ромашка, подорожник, зверобой станут надежными союзниками в борьбе за молодость и красоту.
Увлажнение днем – питание ночью
Утро должно начинаться с качественного очищения, даже если накануне вечером был проведен полный комплекс процедур по уходу за кожей. Умывшись с применением мягкого средства следует завершить очищение витаминным лосьоном или тоником. Не следует применять вариант со спиртом – он высушит кожу, а это сейчас абсолютно не нужно. Лучше взять тоник без него или косметическое молочко. Потом наносится крем для лица. Он и послужит базой под макияж.
Вечером, сняв макияж, следует умыться с гелем либо пенкой, протереть лицо тоником и неплохо бы нанести маску. Это рекомендовано делать 1-2 раза в неделю. Маску лучше смывать теплым отваром трав – подойдут березовые почки, ромашка, календула. Отлично зарекомендовали себя домашние маски – картофельное пюре с молоком (картофель размять и развести молоком до нужной консистенции), банановая (половину банана размять, добавить 1 ст. ложку кефира), цитрусовая.
Совет: маску следует держать на лице 20-25 минут. Затем смыть ее и нанести питательный крем. Остатки крема обязательно удалить. И нельзя забывать о шее и зоне декольте – маска, а потом и крем, должны быть нанесены и там.
Как защитить кожу зимой перед выходом на улицу?
Важно создать защитный барьер на коже. Если наносить макияж – то с достаточно плотным тональным кремом и послойно. То есть базовый питательный крем, потом, когда он впитается – тональный или с тонирующим эффектом, после полного впитывания – пудра и так далее.
Если макияжа нет – следует нанести крем с плотной текстурой, но не менее, чем за час до выхода на улицу. Его можно заменить косметическим маслом или гусиным жиром, но последний актуален лишь при сильных морозах. Излишки крема, масла или жира обязательно следует снять. В связи с зимним временем крема без дополнений может не хватить для хорошей защиты при сильных морозах. Можно добавлять в него масляные (не водорастворимые!) витамины А и Е.
Для каждого возраста нужны свои советы – универсальных к сожалению не бывает. Поэтому зимний уход за кожей лица подростка будет отличаться от способов защитить молодость и красоту у зрелого человека.
Для юной кожи актуально тщательное очищение, избавление от акне, качественное увлажнение и защита. Но поскольку кожа подростков сама по себе быстро регенерируется – все средства должны быть достаточно легкими, чтобы не забивать ее, дать полноценный уход, но не переборщить. Можно пользоваться скрабами 1-2 раза в неделю, но при этом следить, чтобы не было воспалений. Умываться с мягким средством следует дважды в день – утром и вечером. За час до выхода на улицу использовать крем, соответствующий возрасту, а вот макияж только навредит.
Молодым женщинам (до 40 лет) необходим поддерживающий уход. Соблюдение водного режима, обязательные маски дважды в неделю, правильный выбор косметики. Подтягивающие маски из глины пока что стоит заменить другими, так как они подсушивают кожу. Банан, кисломолочные продукты, яичный белок и желток, эфирные и косметические масла помогут в регенерации кожи, подпитают ее и увлажнят. Для улицы лучше выбрать специальные зимние кремы. Можно сходить в салон на пилинг и получить дополнительные советы косметологов.
Зрелая кожа нуждается в еще более тщательном уходе. Салонный пилинг после 45 лет лучше оставить на весну, а пользоваться более мягким домашним. Самый простой вариант – добавить в средство для умывания скрабирующие вещества – мелко размолотую овсянку или рис, кофейную гущу, морскую соль. Больше подойдет косметическое молочко, а не тоник, но можно их чередовать. Крем должен быть питательным и на основе натуральных масел. И вообще – в этом возрасте количество химических веществ, наносимых на лицо, следует свести к минимуму.
Самый тщательный и бережный уход за кожей нужен после 60 лет. Скрабы должны уйти в прошлое, а пилинги быть максимально деликатными. Если был нанесен макияж – снимать его следует исключительно мицеллярной водой или косметическими сливками, крем – с максимальными питательными качествами применять следует и утром, и на ночь. Маски также обязательны. Сметана, сливки, яблочное пюре, размятый картофель, натертая морковь, яичный желток – эти составляющие должны там присутствовать. Зрелый возраст – не повод махнуть на себя рукой, нужно вести активный образ жизни, применять советы косметолога, смотреть на жизнь как можно оптимистичнее и баловать свою кожу.
В холодное время года главные проблемы, с которыми сталкивается наша кожа, это резкие перепады температуры и работа обогревателей. В итоге кожа лишается влаги и становится сухой. Как предотвратить пересушивание и забыть о шелушении навсегда, рассказывает косметолог Ольга Серёдкина.
Фото: центр красоты Crystal Line & Beauty
Смените уход
Ольга Серёдкина, косметолог и диетолог центра красоты :
Первое, что нужно сделать - поменять уход с «летнего» на «зимний». Если вы умываетесь косметическим мылом, смените его на молочко. Отказаться придётся и от тоников, содержащих спирт. Если в тёплое время года их можно использовать, то для холодного необходимо приобрести лосьоны без спиртовых составляющих, чтобы не сушить кожу ещё сильнее.
Использовать увлажняющий крем в морозы очень опасно. Как только человек выходит на улицу, все увлажняющие компоненты, которые были в креме, замораживаются и как иголочки травмируют кожу. При этом не стоит полностью отказываться от применения такого крема. Достаточно запомнить одно простое правило: не наносите крем перед выходом на улицу - это нужно делать за час, минимум за 30 минут. Кроме того, увлажняющий крем может содержать такие компоненты, которые будут вытягивать влагу снаружи. А так как в помещении воздух сухой, крем, наоборот, берёт влагу из кожи. Поэтому увлажняющий крем лучше заменить на более питательный, который содержит растительные масла, например масло жожоба, макадамского ореха или миндальное. Подойдут и кремы с жирорастворимыми витаминами А и Е. Но тут есть один нюанс: если кожа жирная, есть вероятность возникновения проблем - масла закупоривают поры и способствуют образованию комедонов и угревой сыпи. В этом случае необходимо, чтобы средство содержало ненасыщенные жирные кислоты или другие компоненты, которые подходят для конкретного типа кожи, например чайное дерево, ромашка, огурец - они будут матировать кожу. В этом случае ещё может помочь сыворотка с гиалуроновой кислотой - она будет не только увлажнять, но и покрывать кожу защитным слоем, не давая испаряться влаге. Сыворотку можно использовать перед выходом на улицу, если наносить её за час, а после добавить слой крема. Для зимы хорошо подходят и те кремы, в составе которых есть небольшой процент ретинола (предшественника витамина А) или фруктовых кислот.
Зимой наша кожа утолщается. Этому есть логичное объяснение: лицо - единственная часть нашего тела, которая постоянно находится на улице неприкрытой. Поэтому все процессы в организме направлены на создание дополнительной гидролипидной мантии (естественной смазки, вырабатываемой кожей) и защиту кровеносных сосудов. Эту мантию разрушать нельзя. Чтобы она нормально функционировала, нужно обязательно делать маски: для сухой кожи - 2-3 раза в неделю, для жирной - 1-2 раза. Маски обязательно должны быть питательными - увлажняющие откладываем до лета. Стоит подождать до лета и с процедурами, направленными на лифтинг (с коллагеном, водорослями и так далее).
Можно использовать и специализированные кремы для мороза. От российского производителя первым на ум приходит крем «Морозко». Для более эффективной защиты лучше использовать косметику, которую производят в северных странах, например в Норвегии. Это отличный способ защитить себя от проблем с кожей, если вы знаете, что долго будете находиться на морозе. Кроме того, не стоит забывать и о солнцезащитных кремах. В городских условиях следует использовать крем с защитой SPF 30, а если собираетесь в горы, то SPF 50, не меньше - чем выше вы над уровнем моря, тем меньше озоновый слой и тем беззащитнее кожа.
Зимой нужно поддерживать кожу не только снаружи, но и изнутри, то есть потреблять больше витаминов, ненасыщенных жиров и . Поэтому стоит добавить в свой рацион как можно больше зелени и фруктов - это благотворно отразится на коже. Продукты с ненасыщенными жирными кислотами (различные орехи и семена, авокадо, рыбий жир) помогают восстанавливать гидролипидную мантию. Не забывайте и о продуктах - источниках витамина А и Е: морская рыба, орехи, зелень, растительные масла (кроме рафинированных). Одним из самых полезных масел является амарантовое и масло чёрного тмина - они содержат максимальное количество ненасыщенных жирных кислот.
Не избегайте салонных процедур
Хотя зимой кожа и утолщается, нужно постоянно поддерживать регенерацию (обновление) кожи. Абразивный (механический) пилинг можно заменить на гоммаж, который позволит деликатно отшелушить верхние ороговевшие клетки при помощи скатывания. Процедуры по омоложению или осветлению пигментных пятен, пилинги, лазерные шлифовки хороши как раз зимой - нет высокой солнечной активности. Даже операционные вмешательства, например блефаропластика (операция по изменению формы век, разреза глаз) или фейслифтинг (круговая подтяжка лица), тоже очень актуальны в холодное время года - кожа заживает намного быстрее из-за отсутствия сильного воздействия солнечных лучей и испарений.
Спасти кожу от шелушения могут питательные кремы и маски. Если подобная проблема спровоцирована ещё и авитаминозом, выручат поливитамины. Ещё есть особый вид терапии - фотолечение. Специальный аппарат выдаёт лучи, имитирующие солнечные, но без ультрафиолета. Плюс такого лечения - отсутствие агрессивного воздействия солнца на кожу. Аппарат излучает четыре разных цвета - синий, зелёный, красный и жёлтый, каждый выполняет определённую функцию. Например, красный цвет стимулирует обменные процессы, регенерацию, выработку коллагена, а синий оказывает антибактериальное и лимфодренажное воздействие. Фотолечение - прекрасная процедура для зимы: когда начинается депрессия и шелушение кожи, светолечение увлажнит, успокоит её, а также подарит хорошее настроение за счёт выработки и серотонина (гормона радости). Если кожа шелушится и нуждается в увлажнении, могут помочь и инъекции. Биорепарация (омоложение) - отличный способ улучшить состояние кожи с помощью пептидов, аминокислот, микроэлементов и витаминов.
Купите увлажнитель
Зимой необходимо увлажнять воздух в помещении - это факт. Поэтому домой лучше купить увлажнитель и включать его на время сна. Если такой возможности нет, накройте батарею влажными полотенцами. В конце концов, поставьте тазик с водой у кровати - это тоже поможет увлажнить воздух в комнате. В офисе эту проблему решить сложнее - не везде руководство закупает для работников подобные приборы. В таком случае носите с собой термальную воду и в течение дня распрыскивайте её на кожу. Ещё один хороший способ добиться влажного воздуха в офисе - поставить цветок или любое другое комнатное растение на рабочий стол. Не стоит забывать и о выпивании достаточного количества воды - это тоже будет дополнительно увлажнять кожу.
Смените декоративную косметику
Здесь необходим переход с «сухих» на «жирные» декоративные средства. Например, если вы пользуетесь сухими румянами, нужно заменить их на жидкий вариант, тени рассыпчатого формата - также на жидкие. Даже если вы обычно не пользуетесь помадой, зимой рекомендуется изменить своим правилам и использовать гигиеническую помаду, чтобы создать дополнительную защиту для губ. В тональный крем можно добавлять капельку увлажняющего крема и наносить минимум за полчаса до выхода. А если на улице мороз, следует «покрыть» кожу и сухой пудрой.
Если губы уже поддались негативному влиянию холодов, смажьте их любым нерафинированным растительным маслом или кремом «Бепантен» на ночь.
