Лучшие косметологи москвы
Ухоженная и красивая женщина вряд ли раскроет секреты своей молодости и привлекательности. Красивая кожа – одно из главных преимуществ женского пола, и существует много различных способов, чтобы она была молодая, эластичная и красивая.
Природой дано, что женщина, не важно, в каком возрасте она находится, старательно корректирует и минимизирует изъяны и недостатки своего лица с помощью специальных кремов и разных процедур. Макияж — всегда подчеркнет красоту вашего лица. Но, к сожалению, такой легкий способ не сохранит эластичность и молодость кожи.
12 уникальных и необходимых рекомендаций от специалистов-косметологов
1. Держите в своей косметичке качественную косметику известных производителей. Не забывайте подбирать ее в соответствии своего возраста и состояния кожи. В таком важном вопросе следует заранее проконсультироваться с врачом-специалистом, который вместе с вами подберет самый лучший вариант, но и не переусердствуйте с экспериментами – не нужно очень часто менять крема и сыворотки, ведь тем самым вы наносите вред своему организму. Не забывайте и про возрастные крема после 30 лет, так как в них должны содержаться необходимые составляющие, а именно — гиалуроновая кислота и диметиламиноэтанол.
2. Не нужно подсушивать жирную кожу средствами на основе спирта. Используя такое средство, жир на лице будет увеличиваться, и кожа начнет шелушиться.
3. Старайтесь правильно наносить крем на кожу. Перед нанесением крема, лицо должно быть чистым и не влажным. Наносите тоник, используя влажное полотенце или одноразовую салфетку, и лишь после высыхания, наносите сыворотку или крем.
4. Самое главное правило – это правильное питание и здоровый образ жизни. Курение – враг номер один. Из-за сигарет кожа становится дряблой, желтовато-серой и появляются нежелательные морщины. Используйте в своем рационе побольше свежих овощей и фруктов. Они очень полезны не только для вашей кожи, но и для всего организма. Реже употребляйте жирную пищу, а также забудьте о сладостях и мучных изделиях. Питайтесь морепродуктами, семечками и орехами.
5. Летом, возьмите за правило, меньше находиться на солнце, если это невозможно, используйте специальные препараты, которые защищают от ультрафиолета. Такие солнцезащитные крема помогут избежать появления морщин и пигментации в раннем возрасте.
6. Очищая свою кожу, помните, что чем меньше пены в геле, тем лучше. Для жирной кожи отлично подойдет мягкая пенка, для сухой и чувствительной – идеальным вариантом будет молочко с минимальным количеством пены.
7. Не нужно умываться слишком горячей или холодной водой, всем типам кожи подойдет теплая вода. Порадуйте лицо контрастным душем, попеременно используя холодную и горячую воду.
8. Проблему с потной кожей вам помогут решить матирующие салфетки. Они отлично скрывают блеск пота на лице в отличие от пудры, которая помогает на некоторое время.
9. Для защиты нежной кожи вокруг глаз рекомендуется применять сертифицированные средства: специальные сыворотки и крема. Используя их, вы получите максимальный эффект и не навредите самому уязвимому месту на лице.
10. Красивые губы подчеркнут красоту лица. Смазывайте свои губы качественными бальзамами, если у вас шелушащиеся и сухие губы.
11. В общественном транспорте или в магазине не прикасайтесь к лицу грязными руками, ведь на руках очень много бактерий и микробов. Чаще мойте руки, используйте качественные средства для умывания, не жалейте денег и времени на свое лицо и тело, ведь от этого зависит ваше здоровье и красота кожи. Любителям выдавливать прыщи в домашних условиях, следует прекратить эту процедуру. Результат — нежелательные пятна и рубцы, а они вряд ли украсят ваше лицо.
12. Многие исследования показывают, что привычка спать на животе вредит коже, она растягивается, и появляются морщины. Спать на спине — рекомендуемая поза для сна: кожа разглажена и дышит легко.
Первые признаки старения появляются в первую очередь на лице. Чтобы этого не допустить, за кожей нужно постоянно и тщательно ухаживать. При этом необходимо знать, как это правильно сделать. Сегодня мы приведем для вас советы косметологов по уходу за лицом.
Уход за кожей лица
Правила ухода за лицом
Правильный уход за лицом предполагает наличие трех видов процедур: очищение, тонизирование, увлажнение (питание). Проводить их нужно ежедневно: утром и вечером. Делать это следует следующим образом. В дообеденное время кожу сначала необходимо тонизировать. Сделать это можно с помощью специального лосьона. Данным средством нужно обрабатывать кожу сразу после того, как вы проснулись. После этого на кожу наносится увлажняющий крем. Вечером также необходимо выполнять процедуры, но они будут отличаться от утренних. Перед тем, как лечь спать, кожу следует очистить от загрязнений и косметики. Для этого лицо нужно протереть специальным средством, в число которых входит лосьон, тоник, молочко и т.д. После этого кожа обрабатывается питательным кремом. Все эти процедуры следует проводить ежедневно. Помимо этого, нужно регулярно делать маски для лица 2 раза в неделю: 1 маска для очищения эпидермиса, 2 маска для его увлажнения, а также пользоваться скрабом 1 раз в 7 дней.
- Не умывайтесь водой из под крана. Лучше, если для данной процедуры будете использовать отфильтрованную, кипяченую или минеральную воду. Также подойдут травяные отвары и настои.
- После нанесения крема на лицо утром на улицу можно выходить лишь спустя 40 мину. Между подобной процедурой, проведенной вечером и отходом ко сну, должно пройти 60 минут.
- Пользуйтесь средствами, соответствующими вашему типу кожи.
- Не нужно наносить крем на кожу в несколько слоев, иначе вы закупорите поры и это отрицательно скажется на вашем внешнем виде.
- Если вы используете средство первый раз, то не нужно сразу наносить его на лицо. Обработайте составом небольшой участок кожи на запястье и если после этого эпидермис поменяет цвет или в этой области появится дискомфорт, то вам нужно подыскать замену данному средству.
- Чаще бывайте на свежем воздухе, так как именно кислород улучшает цвет лица.
- Не употребляйте сладкую газировку, соки, содержащие консерванты, а также алкогольные напитки. Все это ведет к обезвоживанию эпидермиса, а следовательно и к появлению признаков преждевременного старения.
Уход за увядающей кожей
Уход за лицом после 30 лет
Ни для кого не секрет, что именно в этом возрасте на лице появляются первые признаки старения, и от того, насколько качественным будет уход за кожей, зависит то, будут они незаметными или станут ярко-выраженными. Прежде всего, вам следует обратить внимание на систему своего питания. Включите в свой рацион свежие овощи, фрукты, ягоды и зелень, и тогда вам будет гарантирован красивый цвет лица. Помимо этого, вам следует выпивать в день не менее 1,5 литра воды, чтобы не допустить обезвоживания эпидермиса. Также после 30 лет не рекомендуется загорать, а при выходе на улицу следует наносить на лицо солнцезащитный крем. Если этого не делать, то УФ лучи иссушат кожу и на ней появятся нежелательные морщины.
Что касается непосредственно ухода, то в этом возрасте следует проводить те же процедуры, какие мы описывали выше, но к ним нужно добавить дополнительно увлажнение. Сделать это можно, прежде всего, с помощью специального крема, на этикетке которого стоит пометка 30+. Именно он насытит эпидермис всеми питательными веществами, необходимыми для данного возраста. Также будет не лишним, если в течение дня вы будете увлажнять кожу с помощью термальной воды. Это положительно скажется на ее цвете и будет препятствовать образованию морщин.
Если же вы не доверяете профессиональной косметике, то можете приготовить крем для лица в домашних условиях.
Крем для лица 30+
Возьмите:
- Куриный желток - 0,5шт.
- Миндальное масло - 2 чайных ложки.
- Мед - 0,5 чайных ложки.
- Вазелин - 2 чайных ложки.
- Морская соль - ¼ чайных ложки.
- Ромашковый отвар - 1 чайная ложка.
Все указанные составляющие поместите в стеклянную емкость. Тщательно их размешайте, накройте крышкой и поставьте в холодильник. Используйте по мере необходимости.
Уход за лицом после 40 лет
После 40 лет кожа лица требует такого же ухода, как и после 30. Также следует помнить о здоровом питании и прогулках на свежем воздухе. Только для этого возраста косметические средства должны идти с пометкой 40+. В остальном никаких изменений нет.
Если вы предпочитаете косметику, приготовленную своими руками, то можете воспользоваться нашим рецептом.
Крем 40+
Вам нужны:
- Масло какао - 2 столовых ложки.
- Витамин Е - 1 капсула.
- Лавандовое масло - 5 капель.
- Масло шиповника - 5 капель.
- Отвар зверобоя и тимьяна - 2 столовые ложки.
Масло какао подержите на водяной бане, чтобы оно стало теплым. После этого добавьте к нему остальные продукты и размешайте. Поместите крем в баночку (можно для этого использовать емкость из-под старого крема) и уберите в холодильник. Ежедневно вечером наносите его на чистую кожу лица.
Уход за лицом после 50 лет
Женщина, миновав 50-летний рубеж, хочет оставаться все такой же молодой, как и раньше. Для этого необходимо соблюдать рекомендации, указанные выше. Больше бывайте на свежем воздухе, обеспечьте коже достаточное увлажнение, правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек, пользуйтесь защитными средствами перед выходом на улицу и результат не заставит себя ждать. Также следует подобрать возрастную косметику с пометкой 50+, а любительницы домашней косметологии найдут для себя ниже рецепт омолаживающего крема.
Крем 50+
- Мед - 1 столовая ложка.
- Вазелин - 1 чайная ложка.
- Касторовое масло - 1 столовая ложка.
- Йод - 2 капли.
Соедините мед, вазелин, масло и йод. Тщательно размешайте данное средство, переложите его в емкость с крышкой и поставьте в холодильник. Используйте по мере необходимости.
Зная советы косметологов по уходу за лицом, можно надолго сохранить свою красоту и молодость. Мы привели для вас те рекомендации, которые помогут вам этого добиться.
Лицо – главное достоинство женщины. Его состояние способно выдать возраст, рассказать о характере и жизненных проблемах обладательницы. Надолго сохранить молодость и избежать основных возрастных проблем поможет правильный уход за лицом. Он должен включать в себя несколько этапов с использованием средств, которые подходят вашему типу кожи. Ведь хуже отсутствия ухода является неправильный уход.
Советы косметолога помогут вам разобраться с основными этапами домашнего ухода и познакомят с профессиональными процедурами, дающими мгновенный видимый эффект. Но перед этим запомните золотые правила, которые должна знать каждая женщина, стремящаяся к идеальной коже:
- Всегда смывайте макияж. Даже поздно вечером, когда очень хочется поскорее лечь спать.
- Подбирайте средства, которые соответствуют типу кожи (сухая, нормальная, жирная, комбинированная) и возрасту.
- Наносите косметику для ухода по линиям массажа . Они начинаются от центра лица к линии роста волос. Исключение – зона под глазами.
- Используйте вбивающие движения. Постоянное растягивание кожи влияет на ее эластичность.
- Выделите для лица небольшое отдельное полотенце, которое обязательно поддерживайте в чистоте.
Основные этапы домашнего ухода за лицом
Если ваша цель – здоровая и красивая кожа лица, то в этом поможет только систематический уход. Большинство средств, которые представлены в магазине косметики, оказывают ожидаемый эффект только при постоянном использовании. Если вы готовы бороться против признаков старения, и хотите узнать, как ухаживать за лицом, обязательно ознакомьтесь со следующими этапами.
Важно! Перед уходом за кожей лица, необходимо удалить декоративную косметику при помощи средств для снятия макияжа.
- Очищение кожи. Необходимо выполнять утром и вечером. Процедура избавит поверхность от пыли, остатков макияжа и кожного жира. Также подготовит лицо к дальнейшим процедурам. Для очищения применяются гели и пенки, которые в небольшом количестве распределяются по влажному лицу, а затем смываются водой. Процедуру необходимо выполнять только чистыми руками. После ее завершения промокните кожу полотенцем.
- Тонизирование. Следующий этап после очищения. Соответственно, тонизировать кожу необходимо 2 раза. Предназначено для устранения остатков очищающих средств. Подготавливает лицо к нанесению крема. Средства для тонизирования наносятся при помощи ватного диска и чаще всего не смываются.
- Увлажнение. Первые морщины начинают появляться тогда, когда кожа теряет влагу. Для увлажнения используют дневные кремы. Их следует наносить под декоративную косметику. Средство создает невидимый барьер, который защищает от потери влаги. В летний период осуществлять процедуру следует за 30 минут до выхода на улицу, а зимой – за 1 час. Особого увлажнения кожа требует уже после 30 лет.
- Питание. Направлено на восстановление и сохранение элементов, требующихся для нормального функционирования эпидермиса. Обычно этот этап берет на себя ночной крем. Также в качестве питательных средств используются сыворотки, эмульсии, гели и маски для лица . Питание – важная часть ухода для кожи после 40.
Профессиональные средства и процедуры, продлевающие молодость
Профессиональный уход – важная составляющая комплекса мер по предотвращению старения. Современная косметология имеет множество разработок, способных задержать старение и вернуть молодость.
Рассмотрим основные процедуры, которые назначает врач для устранения существующих проблем.
Как известно, кожа — это «зеркало» организма, в котором отражается его состояние. Задумывались ли вы когда-нибудь над такой ситуацией: женщина тратит много денег на самую элитную косметику, ежедневно посещает салоны красоты, но состояние ее кожи не становится лучше и не радует глаз?
Обычно, мы боремся с различными недостатками кожи (угрями, высыпаниями, отечностью и т.д.) — результатом определенных процессов, происходящих в организме, — но очень часто даже не пытаемся понять причину такого состояния и устранить ее, а ведь именно это является основным условием для достижения положительного результата. Нам невдомек, что прыщи и угри могут появиться вследствие избыточного потребления пищи, богатой углеводами и жирами, или из-за отсутствия в рационе клетчатки и что различные диеты (основанные на полном исключении углеводов или жиров) могут способствовать появлению большого количества морщин. Подобных примеров, демонстрирующих взаимосвязь между состоянием организма и состоянием кожи, можно привести очень много.
Думается, все без исключения женщины хотели бы иметь красивую и чистую кожу. Но к сожалению, счастливых обладательниц здоровой и безупречной от природы кожи не много, поэтому в той или иной мере прибегать к помощи косметики приходится практически каждой из нас.
Начинать систематически ухаживать за кожей рекомендуется с юного возраста. А чтобы делать это правильно, нужно прежде всего определить свой тип кожи.
Как правильно определить тип кожи?
Большинство женщин уверены, что знают, какой у них тип кожи, но, как показывает практика, часто заблуждаются на этот счет и в результате используют различные очищающие, тонизирующие, увлажняющие и питательные средства, не соответствующие типу кожи.
Строение кожи одинаково у всех людей, различие заключается в интенсивности «работы» сальных желез и в том, на каких участках лица они наиболее активны. Кроме того, имеет значение наследственная способность кожи сохранять или терять влагу. В соответствии с этими показателями, выделяют 4 основных типа кожи: нормальную, сухую, жирную и комбинированную, и один подтип — чувствительную.
Тип кожи можно определить уже в подростковом возрасте, но состояние кожи и ее потребности меняются в зависимости от возраста, условий жизни и даже времени года. Поэтому, если вы хотите оставаться привлекательной независимо от обстоятельств и неблагоприятных внешних факторов, будьте готовы к тому, чтобы своевременно проводить необходимые процедуры по уходу за кожей, которые помогут нейтрализовать пагубное влияние внешней среды, климата, природных явлений и т.д.
Нормальная кожа ровного оттенка, выглядит упругой, чистой и гладкой. Она мягкая, эластичная, свежая, поры ровные и небольшие.
Отсутствие на коже угрей говорит о склонности кожи к сухости — она и в дальнейшем остается чистой, но со временем начинает стягиваться и шелушиться.
Если кожа лица блестит и на ней хорошо заметны поры — она жирная. Очень часто у людей именно с этим типом кожи возникает множество проблем в юности. Для комбинированного, или смешанного, типа кожи характерны расширенные поры и некоторая сальность на лбу, носу и подбородке, сухость в области скул и висков. Чаще всего кожа обезжиривается в результате неправильного ухода, что еще раз доказывает необходимость правильного определения типа кожи.
Как отмечалось выше, абсолютно здоровая кожа встречается крайне редко, ухаживать за ней надо примерно так же, как и за комбинированной.
Чувствительная кожа требует максимального внимания: она становится чрезмерно сухой и стягивается при малейшем контакте с водой, склонна к раздражению, реагирует на погодные и климатические воздействия, отчего на ней образуются покраснения, прыщик и гнойники.
Чтобы определить свой тип кожи, очистите лицо от макияжа, не пользуясь при этом ни тоником, ни увлажняющим кремом, и дайте коже отдохнуть. Через несколько часов внимательно рассмотрите ее перед зеркалом при естественном освещении и промокните разные участки лица папиросной бумагой. В зависимости от того, останутся ли на ней жирные следы и какие участки будут наиболее жирными, вы сможете судить о вашем типе кожи.
Следует помнить, что на состоянии кожи сказываются природные и климатические условия, поэтому после переезда на новое место жительства советуем снова определить свой тип кожи с учетом особенностей климата и воды на новом месте.
Уход за нормальной кожей лица
Можно сказать, та такая кожа практически не доставляет никаких хлопот, и главная задача здесь — систематически и тщательно очищать ее каждый день, а также время от времени делать специальные очищающие маски. При соответствующем уходе на такой коже вы не увидите морщинок до самой старости (но при неправильном уходе нормальная кожа со временем станет сухой).
Помните, что нормальная кожа встречается крайне редко, и, если уж вам посчастливилось, постарайтесь сохранить этот дар природы. Старайтесь не пересушивать ее. Ухудшение состояния кожи, сухость и шелушение могут быть вызваны частым применением лосьонов с большим содержанием спирта или длительным пребыванием на морозе или солнце.
Наши советы по уходу за нормальной кожей лица:
утром умывайтесь кипяченой водой комнатной температуры, сохранению упругости способствует контрастное умывание и чередование теплой и холодной воды. Если вода очень жесткая, добавьте в нее щепотку питьевой соды. Воду можно заменить отваром целебных трав или настоем розмарина, мелиссы, мяты. Для умывания лица лучше пользоваться высококачественным туалетным мылом. После того как кожа высохнет, протрите ее тампоном, смоченным в туалетной воде (ее можно приготовить из лепестков роз или листьев мяты);
после водных процедур по массажным линиям нанесите на лицо крем для нормальной кожи. Можно также использовать полужирный или увлажняющий дневной крем — они укрепляют и питают кожу;
вечером, после того как вы снимите косметику специальным средством для демакияжа, протрите лицо косметическим молочком или косметическими сливками. Для повторного очищения используйте специальные кремы или лосьоны;
для нормальной кожи полезны также маски-обертывания, но делать их следует не чаще 1 раза в неделю. Такие маски должны содержать компоненты, полезные для данного типа кожи, например желток, мед и любое растительное масло;
Следует учитывать, что мед вреден для кожи с расширенными кровеносными сосудами.
Маски надо подбирать в соответствии с временем года: весной и летом лучше делать овощные и ягодные маски;
для нормальной кожи полезны регулярные очищения с помощью скрабов и паровых ванночек, компрессы из отваров целебных трав, косметический массаж лица.
Уход за сухой кожей лица
Сухая кожа чаще всего встречается у людей, живущих либо в жарком, либо в сухом холодном климате.
Такая кожа — тонкая, не блестящая, поры на ней едва заметны, иногда кожа покрыта красными пятнышками. Она весьма чувствительна к ветру, солнечным лучам, высокой и низкой температуре, плохо переносит щелочь. Сухость кожи проявляется в ее вялости, блеклости, она напоминает пергамент и легко собирается в складки. Такая кожа требует умелого и внимательного ухода, поскольку быстро увядает.
У девушек сухая кожа выглядит нежной, тонкой, гладкой и матовой. Со временем, особенно при неправильном уходе, она становится суше, теряет эластичность и на ней раньше, чем на коже других типов — появляются морщины.
Чем же обусловлена сухость кожи? В первую очередь — недостаточным выделением кожного сала и усиленным испарением с ее поверхности влаги. Кроме того, сухость кожи может развиваться под воздействием различных неблагоприятных внешних факторов (ветра, солнечных лучей, резких колебаний температуры и т.д.), а также в результате регулярных умываний с мылом перед выходом на улицу, когда на коже остается влага после умывания.
При чрезмерном и неправильном использовании духов, спиртовых растворов и пудры такая кожа становится шероховатой, истончается, шелушится и теряет упругость.
Если же сухость кожи вызвана внутренними причинами — состоянием организма, — следует своевременно позаботиться об их устранении, прибегнув к соответствующему лечению и изменению режима питания.
Наши советы по уходу за сухой кожей лица:
обладателям сухой кожи рекомендуется умываться только вечером. Дело в том, что выделяемый в течение ночи жир скапливается на поверхности кожи, а утреннее умывание обезжиривает кожу, делая ее более чувствительной к холоду, ветру и т.д. Умываться лучше кипяченой водой комнатной температуры, в которую можно добавить глицерин из расчета 1 ст. ложка на 1 ст. воды;
утром можно ополоснуть лицо кипяченой водой, а затем охлажденным отваром целебных трав: ромашки, тысячелистника, мяты, мелиссы, шалфея. После высыхания кожу надо протереть ватным тампоном, смоченным туалетной водой с низким (до 7%) содержанием спирта — например розовой;
сухую кожу с расширенными порами рекомендуется дополнительно протирать по утрам кусочком льда из настоя трав (зверобоя, ромашки, шалфея, мяты, листьев или плодов рябины). Для смягчения пористых участков пользуйтесь не густыми, а жидкими кремами;
сухая кожа плохо переносит умывания водой, поэтому протирайте ее составом из 5 гр меда, 5 гр глицерина, 20 гр одеколона, 2 гр буры, 70 гр воды. 2-3 раза в неделю делайте маски из дрожжей с перекисью водорода или молоком, из овощей, белково-желтково-лимонные маски;
очищать сухую кожу рекомендуется утром и вечером, после очистки надо обильно смазать ее жирным или увлажняющим кремом (образуя защитный покров, он способствует сохранению влаги в верхних слоях эпидермиса);
Аналогичное действие оказывают специальные кремы для век и шеи, которые просто незаменимы для сухой и увядающей кожи (их следует наносить перед сном).
1 раз в неделю пользуйтесь отшелушивающими средствами, чтобы удалить омертвевшие клетки. Периодически делайте тонизирующие маски, чтобы активизировать работу сальных желез для выделения естественной кожной смазки;
сухую кожу полезно протирать мякишем черного хлеба. Для этого его размачивают в воде, полученную кашицу наносят на лицо и через 2-3 минуты — после ополаскивают;
декоративная косметика для сухой кожи, в частности тональный крем, должна содержать жировые добавки, что позволяет наносить ее равномерным слоем;
обязательно пользуйтесь увлажняющим кремом (его можно заменить гидратирующей эмульсией), он делает кожу более эластичной. Целесообразно через несколько минут снова нанести крем — на этот раз жирный или полужирный, аккуратно распределив его по массажным линиям;
перед выходом на улицу, особенно в холодное время года или в ветреные и жаркие дни, советуем нанести на лицо тонкий слой крема, после чего слегка припудрить. В течение дня можно наносить увлажняющий крем или дневной крем с витамином Е;
вечером, после снятия макияжа, протирайте лицо очищающим косметическим молочком, ароматизированным отваром или туалетной водой. После этого рекомендуется нанести крем с повышенным содержанием жиров. Перед сном для очистки кожи можно пользоваться растительным маслом или питательным кремом: кожу смазывают ватным тампоном, смоченным в масле или креме, затем остатки крема или масла снимают сухой марлей или ваткой — кожа хорошо очищается и на ней остается тончайший слой жира;
на ночь сухую кожу полезно смазывать ланолиновым кремом;
коже сухого типа требуется постоянное питание, иначе она может шелушиться. Для ее подпитки 1 раз в неделю делайте маску из молочных продуктов, например из жирного творога. Сухую кожу освежает умывание прохладной водой с добавлением натурального молока. Полезно также ополаскивание минеральной водой. Благоприятное воздействие на сухую кожу оказывают желтковые, масляные или желтково-масляные маски. Для их приготовления 1 ст. ложку оливкового, персикового или подсолнечного масла смешивают с яичным желтком. Такие маски рекомендуется делать не больше 2-х раз в неделю;
излишнюю сухость кожи можно предотвратить, сбалансировав свое питание. При сухой коже особенно полезны зелень и фрукты, содержащие витамины А, С, Е, Р. Пища должна быть разнообразной и питательной, но не тяжелой;
в настоящее время разработано множество питательных кремов для сухой и очень сухой кожи. Применяя их 2 раза в день (утром и вечером), вы довольно быстро добьетесь положительного результата — кожа станет мягкой и свежей. К тому же на подобные кремы удобно наносить тональный крем — их жировая основа позволяет дольше сохранять макияж;
если кожа шелушится или на ней видны красные пятна, противопоказаны такие процедуры, как массаж, дарсонвализация и др., поскольку они вызывают еще большее раздражение.
Уход за жирной кожей лица
Жирная кожа выглядит толстой, грубой, иногда напоминает апельсиновую корку. Такая кожа лоснится и блестит, будто покрыта жиром, — это результат гиперфункции сальных желез. Подобное наблюдается, как правило, в период половою созревания, а также при расстройствах нервной системы, эндокринных заболеваниях, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Кожное сало, соединяясь с пылью и отмершими роговыми клетками, образует пробки, которые закупоривают выводящие протоки сальных желез. Чаще всего избыточная жирность кожи отмечается на носу и на лбу — и именно на этих участках бывает очень много высыпаний, особенно в период менструаций. Обычно избыточная жирность кожи наблюдается у молодых женщин, но после 35-45 лет салоотделение уменьшается. При всех ее недостатках у жирной колеи есть неоспоримые преимущества: морщины на ней появляются значительно позже, чем на сухой.
Работа сальных желез может усиливаться в результате употребления острой, богатой жирами и углеводами пищи и спиртных напитков и снижается при переходе на молочно-растительную диету. Кожа может стать более жирной при значительном увеличении массы тела, при неправильном использовании жирных кремов, всевозможных косметических масок и эмульсий.
Жирная кожа требует тщательного ухода. Идеальный способ ее очищения — умывание с мыльным кремом, хотя некоторые обладательницы чрезмерно жирной кожи успешно пользуются и обычным мылом. Можно также применять нежирные очищающие средства (молочко) и, лосьоны. Но следует помнить о том, что в результате излишне активной очистки кожи удаляется слишком много жира, а это, в свою очередь, может привести к активизации сальных желез и усилению выделения жира. Поэтому самое большее, что вы можете себе позволить, очищая жирную кожу, — легкий утренний и вечерний 2-х минутный массаж кончиками пальцев с применением мыла, лосьона и воды После очистки снимите избыток жира с помощью вяжущего средства.
Чрезмерно жирная кожа не требует дополнительных увлажнителей, но умеренно жирную кожу время от времени рекомендуется увлажнять.
Наши советы по уходу за жирной кожей лица:
обладателям данного типа кожи полезно умываться охлажденной кипяченой водой. Не рекомендуется часто умываться горячей водой, поскольку это активизирует деятельность сальных желез. Горячую воду можно использовать 2-3 раза в неделю. В другие дни умывайтесь холодной водой — она тонизирует кожу и улучшает ее питание, сужает поры и уменьшает жирность;
при выборе мыла советуем прислушаться к рекомендациям дерматологов. Для умывания можно пользоваться мягкой махровой салфеткой или рукавичкой, а также марлей. Не пользуйтесь жесткой щеткой: это может способствовать преждевременному появлению морщин;
если после водных процедур жирная кожа шелушится или появляется ощущение стянутости, до умывания воспользуйтесь жидким кремом или сделайте маску из простокваши, а после умывания на влажную кожу нанесите питательный крем;
рекомендуется протирать лицо кусочками льда с целебными добавками, например, из настоя взятых в равных пропорциях зверобоя, календулы, мяты, змеевика, листьев рябины;
освежить жирную кожу помогает туалетная вода, смоченным в ней тампоном промокните кожу, после чего по массажным линиям нанесите питательный крем;
выбирая крем, внимательно ознакомьтесь с рекомендациями по его применению, где будет указано, для какого типа кожи он предназначен. Тональный крем также необходимо подбирать в соответствии с жирностью вашей кожи. В течение дня жирную кожу можно припудривать рассыпчатой пудрой;
вечером, снимая макияж, умывайтесь теплой водой с мылом. Полезны также контрастные умывания. После умывания лицо можно не вытирать полотенцем, а дать ему высохнуть на воздухе, после чего протереть отваром трав, содержащих сужающие поры вещества;
наносить крем непосредственно перед сном не рекомендуется — это затруднит дыхание кожи. Лучше воспользоваться косметическим молочком или сливками;
на жирной коже часто появляются угри. В этом случае можно применять паровые ванночки, делать которые рекомендуется один раз в неделю. После паровой ванночки сделайте маску из овощей или фруктов или маску-обертывание. Более глубокую очистку — пилинг — можно выполнить с помощью специального косметического препарата — скраба.
Сейчас продаются готовые специальные очищающие маски в упаковке. Эти новинки косметики хорошо зарекомендовали себя на рынке косметических препаратов и получили широкое распространение.
К сожалению, даже при помощи самых совершенных и дорогих средств невозможно сделать очень жирную кожу нормальной, но можно максимально улучшить ее состояние, правильно ухаживая за ней.
Уход за комбинированной кожей лица
Этот тип кожи встречается чаще всего. Например, сухость кожи наблюдается на участках вокруг глаз, на висках и щеках, а нос, лоб и подбородок покрыты обильной жировой смазкой.
Чтобы максимально выровнять уровень жирности комбинированной кожи, за участками с различной степенью жирности нужен дифференцированный уход, что и является основным условием для достижения положительного результата.
Наши советы по уходу за комбинированной кожей лица:
используя вечером питательный крем, не наносите его на область носа и подбородка (если нет шелушения);
что касается умывания, то для жирной кожи оно полезно, а для сухой — нет. Если же разница между сухими и жирными участками невелика, проще использовать очищающее молочко;
тоник, который вы применяете для участков с сухим типом кожи, должен содержать меньше спирта, чем тот, который предназначен для жирной кожи. На участки сухой кожи полезно почаще наносить увлажняющий крем;
комбинированную кожу рекомендуется протирать мятной водой, на нее благоприятно действуют контрастные умывания;
косметологи составляют рецепты лосьонов отдельно для жирной и сухой кожи: в их состав входит дистиллированная вода с ароматическими отдушками и минимальное количество спирта;
питают и увлажняют комбинированную кожу полужирным или увлажняющим кремом;
утром умываться и протирать лицо рекомендуется косметическими средствами для смешанного типа кожи;
питательный крем косметологи советуют накладывать перед нанесением тонального крема;
вечером, после снятия косметики с помощью жирного крема или косметического молочка, на участки сухой кожи нанесите тонкий слой жирного крема, а на участки жирной — крем для жирной кожи или эмульсию.
Уход за увядающей кожей лица
Если вы отмечаете, что ваша кожа бледная, недостаточно упругая, с расширенными порами и склонна к образованию морщин — у вас увядающая кожа. Для ухода за такой кожей используют раздражающие и вяжущие средства.
Наши советы по уходу за увядающей кожей лица:
целесообразно проводить солевые процедуры: 1 ч. ложку соли растворите в 1 ст. воды, смочите полученным раствором ватный тампон и, слегка похлопывая, протрите им лицо и шею;
для умывания применяйте состав из 10 гр буры, 70 гр воды и 30 гр одеколона, после чего обязательно наносите крем;
для питания увядающей кожи очень эффективны маски: зимой — лимонные, летом — огуречные.
Журналист. В названиях косметических средств, в аннотациях к ним часто можно встретить указания: «для нормальной кожи», «для сухой кожи», «для жирной кожи». Специалисты предостерегают: нельзя применять косметические средства без учёта типа кожи. Как же выяснить, каков он - тип кожи?
Косметолог. Нормальная кожа чаще всего бывает у юных. У нее чистый матовый тон, умеренная жировая смазка, она свежая, упругая, без чёрных точек, морщин, на ней мало заметны поры.
Сухая кожа - результат недостаточно интенсивной деятельности сальных желез. Если сухость врождённая, то в молодости такая кожа очень красива - нежная, тонкая, поры незаметны. Однако кожа такого типа весьма подвержена влиянию солнца, ветра, смены температур, остро реагирует на неправильный косметический уход за ней. А уход - и весьма тщательный - требуется при такой коже на протяжении всей жизни. Сухость кожи может появиться и с возрастом: проходят годы, и естественная жировая смазка и влажность кожи уменьшаются из-за снижения функции сальных желез и способности клеток кожи удерживать влагу. Такая сухая кожа - тонкая, вялая, с морщинами и складками или пористая и грубая, сохранившая рисунок бывшей жирной кожи.
Жирная кожа всегда блестит из-за чрезмерно выделяемой сальными железами смазки, нередко загрязнена, покрыта чёрными точками, она толста, груба, шершава, иногда шелушится, на ней чётко видны поры.
Встречается и смешанная кожа. На лбу, на носу, на подбородке она лоснится, а на щеках - сухая. За такой кожей требуется дифференцированный уход: там, где она жирная, обезжиривать соответствующими средствами, сухую - смягчать.
Но разумеется, лучше всего тип кожи определит специалист-Косметолог. Он же назначит и наиболее эффективные средства ухода за ней.
Журналист. Судя по этикеткам на шампунях, волосы подразделяются на те же три типа?
Косметолог. Да, это так. Нормальные волосы - эластичные, умеренно тонкие, не слишком сухие и не жирные, кожа головы без перхоти. Сухие волосы - более тонкие, пушистые, хрупкие. Жирные волосы толще, чем нормальные, обильно покрыты жиром. Они более эластичны и меньше поглощают воду. Часто они блестят, слипаются, висят сосульками, быстро загрязняются.
Так же, как и при уходе за кожей, при уходе за волосами нужно обязательно учитывать их тип.
Журналист. Иногда приходится слышать об особо чувствительной коже. Что при этом имеют в виду?
Косметолог. Повышенную чувствительность обычно имеет сухая кожа. Она как бы не защищена от воздействия окружающей среды, ее предохранительные свойства ослаблены. Из-за недостаточного выделения сальными железами кожной смазки защитная плёнка непрочна, и содержащаяся в ней вода быстро испаряется. Хуже удерживают влагу и клетки кожи. В результате такая кожа страдает от недостатка жира и влаги - обезжиривается и обезвоживается.
Для восстановления нормального биологического состояния такой кожи нужны регулярные косметические процедуры и специальный уход. С их помощью воссоздают защитную жировую и кислотную «мантию» кожи и ведут борьбу с ее обезвоживанием, замедляя испарение воды и добавляя увлажнитель. Это, кстати, препятствует и образованию морщин. Наконец, соответствующими косметическими средствами защищают кожу от внешних воздействий, очищают от омертвевших, ороговевших клеток, лишающих кожу свежести, тонизируют кожу, повышая ее упругость, восполняют утраченные вещества и свойства.
Для этого используются специальные лосьоны, очищающее молочко, кремы, маски, в состав которых должны входить увлажняющие, содержащие жир, смягчающие и подкисляющие кожу вещества. Важны и методы использования этих средств. Эффективны влажный способ нанесения крема, смягчающие и увлажняющие косметические маски и многие другие процедуры. Этой же цели служат и выполняемые в косметологических учреждениях смягчающие массажи лица, шеи, тела, парафиновые маски и маски с фитогормонами, с биостимуляторами.
Журналист. В популярных книгах по косметике пишут о том, что наносить крем и делать массаж нужно обязательно по кожным линиям. Что это за линии, как они направлены?
Косметолог. Это действительно очень важно. Кожными линиями называются линии наименьшего растяжения кожи. Схематически эти направления можно представить так. Мысленно разделите лицо вертикальной линией: она пройдёт через лоб, нос, верхнюю и нижнюю губы, подбородок. На лбу кожные линии имеют направления от середины лба к вискам; на щеках - от носа и середины верхней и нижней губ к ушным раковинам, от середины подбородка к мочкам ушных раковин; вокруг глаз - от внутренних углов глаз по верхнему веку к наружным углам глаз и от наружных углов по нижнему веку к внутренним углам глаз. На шее: на ее передней поверхности - снизу вверх, а на боковых - сверху вниз.
Эти направления надо запомнить, и все движения при нанесении кремов, масок и других процедурах на лице и шее проводить с их учётом.
Журналист. Женщины часто жалуются, что кожа вокруг глаз обезвоживается, покрывается сеткой морщин...
Косметолог. Кожа вокруг глаз тонка и нежна. Если использовать косметические средства без предварительного квалифицированного совета, можно вызвать иногда и новые морщины. Нужно попробовать в течение месяца применять простые компрессы из успокаивающих трав (брать поровну мяту, шалфей, ромашку и подорожник). Горячий компресс держать 10 мин, на короткое время сменять холодным. Компресс делать на смазанную жирным кремом кожу. Можно использовать смягчающие кремы, а вечером тщательно разгримировывать кожу вокруг глаз влажным тампоном с кремом или с касторовым маслом пополам с подсолнечным. Смягчающий крем утром наносится сразу после умывания на влажную кожу (только потом легко промокнуть ее полотенцем), а вечером - влажным тампоном, всегда глубоко давящими движениями.
Полезно каждое утро протирать кожу куском льда. Лучше, если он будет приготовлен из смеси трав.
Журналист. Как освежить кожу, если она приобрела желтовато-серый оттенок?
Косметолог. Для отбеливания и освежения кожи можно делать маски из кашицы и сока листьев чёрной смородины, щавеля, плодов и листьев бузины или рябины, смешанных со сметаной, кислым молоком, кефиром, простоквашей, мацони (столовая ложка смеси растений и чайная ложка сметаны или простокваши).
Другой совет: сок и экстракт из огурцов можно добавлять в крем или лосьон (столовая ложка сока на 50 г крема или лосьона), из мякоти и сока делать маски на лицо и шею. Можно умываться огуречным соком, протирать лицо кусочком огурца. Хорошее действие оказывает и маска из ягод морошки, из кашицы свежей белокочанной или кислой капусты, свеклы, моркови, из творога, разведённого кислым молоком, или из дрожжей (четверть палочки), растёртых до консистенции сметаны с 3%-ным раствором перекиси водорода.
Полезны также ежедневные протирания кожи чистым лимонным соком (если кожа жирная) или разбавленным пополам с водой (если кожа сухая), молочной сывороткой или простоквашей.
Журналист. Сейчас многие страдают варикозами - расширением вен на ногах. Что посоветовать, для того чтобы уменьшить вероятность операции?
Косметолог. Прежде всего здесь важен здоровый образ жизни. Не употреблять алкоголь, не курить, не увлекаться острыми приправами - все это способствует расслаблению вен. Нужно избегать долгого стояния на ногах и длительных пеших переходов, однако ходить обязательно, так как ходьба благоприятствует венозной циркуляции и хорошему мышечному тонусу. Очень полезно плавание. Гимнастикой лучше заниматься в положении лежа. Ни в коем случае нельзя толстеть. При необходимости нужно пройти курс водолечения, лечения флеботониками или склерозантами.
Народная медицина для сужения варикозных вен рекомендует протирать кожу над ними ежедневно утром и вечером яблочным уксусом. Рекомендуют и приём разведённого яблочного уксуса внутрь (1 чайная ложка на 1 стакан воды - выпить в течение дня).
