Психосоматика – это одно из направлений в медицине, которое изучает влияние психотравмирующих факторов на появление различных заболеваний в организме. Ее нередко называют наукой о болезнях тела и души. Последователи этого направления уверяют, что психосоматика влияет на ментальное поле человека и способна излечить любую болезнь. Суть этой теории заключается в осознании силы собственной мысли. Психосоматика (таблица причин болезней) дает возможность взглянуть на мир иными глазами, устранив закоренелые стереотипы скептиков.
Психосоматика как путь к свободе
Психосоматическими называют заболевания, причину появления которых связывают с психикой. Это вовсе не указывает на то, что большинство из них выдуманные. Когда в организм попадают бактерии, вирусы, меняется гормональный фон или развивается опухоль, традиционная медицина имеет конкретный план действий для устранения источника проблемы.
Редко кто задумывается о тесной связи между телом физическим и ментальным, несмотря на то, что нарушение психоэмоциональной стабильности в большинстве случаев совпадает с обострением хронических заболеваний и появлением новых.
Последователи психосоматики разработали специальные инструкции для гармонизации внутреннего мира и противостояния внешним факторам, где основными инструментами выступают слова и мысли.
- Лиз Бурбо;
- Луиза Хей;
- Владимир Жикаренцев;
- Екатерина Шморгун;
- Юлия Золотова.
Психосоматика в гинекологии
Сводная таблица психосоматики описывает основные причины возникновения гинекологических заболеваний:
Заболевание | Вероятная причина появления | Рекомендуемые аффирмации для ежедневного повторения |
Аменорея (отсутствие менструаций) | Противостояние женскому естеству | Мысли и слова направлены на ощущение собственной женственности, значимости: «Я радуюсь тому, что женщина. Я люблю свое тело. Я красивая и высокая». |
Вагинит, кольпит | Обида и злость на полового партнера, чувство вины, желание наказать себя из-за собственного невосприятия | Психосоматика направлена на ощущение собственной силы: независимая и сильная, сексуальная и желанная |
Бесплодие | Неготовность организма к продолжению потомства на подсознательном уровне, отсутствие в потребности быть матерью | Акцент психосоматики направлен на полное восстановление личности, веры в собственные силы |
Болезненный низ живота | Недостаток любви, ласки, объятий со стороны полового партнера | Основной девиз психосоматики: «Люблю и могу быть любимой» |
Гнев, ощущение тупика, безысходности | Мысли направлены на радостное восприятие нового способа устранить гордыню | |
Венерические заболевания | Осознание собственной нечистоплотности, греховности, вызванное религиозными убеждениями или воспитанием | «Причина, по которой возникла болезнь, связана с отсутствием сексуальности, но теперь я радуюсь новому чувству» — основная трактовка психосоматики |
Влагалище | Уязвимость перед внешними факторами | Сила убеждений в ощущении собственной значимости, силы противостоять чему-либо |
(выкидыш) | Психологический дискомфорт из-за неготовности к рождению ребенка | Мантры психосоматики гласят о проведении высших сил, которые предугадали это событие заранее. Но все идет своим чередом. |
Шейка матки (опущение) | Нереализованность в жизни, обиды на собственную несостоятельность как личности | Психосоматика направлена на убеждение осознания своего «Я» |
Эрозия шейки матки | Подавление любых своих желаний, «разъедание» нанесенной обидой | «Я буду расти, развиваться, добиваться поставленной цели. Больше не буду болеть. Я прощаю и отпускаю свой неудачный опыт» |
Матка | Невосприятие физического тела, желание осуществить нереализованную мечту о материнстве, отсутствие полового партнера | «Мое тело – мой дом, в котором уютно и тепло», — гласит основное правило |
Киста груди, мастит | Желание скрыть себя от посторонних глаз, уединиться от лишней заботы близких людей | «Я верю в себя, свои силы, стану тем, кем хочу быть» — главные мантры психосоматики |
Яичник | Страх, ярость, внутренний конфликт | «У меня радостное восприятие мира. Я ощущаю полную гармонию в своем теле» |
Болезненные, обильные месячные | Порицание своей женской красоты, подавление сексуальности, ощущение греховности | Внимание акцентировано на любви и уважении к своему телу, красивым формам. |
Молочница () | Неуверенность в собственных силах, нежелание помочь самой себе в преодолении трудностей | «С радостью и восхищением воспринимаю свое тело, я все смогу, передо мной не существует никаких преград» |
Ранний климакс | Физический дискомфорт, страх перед старением, потерей привлекательности, полового партнера | «Я буду по-прежнему любить свое тело, чувствовать свою женственность и значимость для окружающих» |
Предменструальный синдром | Проявление эгоцентричности, постоянная суета, тревога, беспричинное волнение, подавление интереса к жизни | Все мысли направлены на восстановление гармонии тела и души, когда не нужно подавлять гнев и обиду |
Зуд половых органов | Сексуальная неудовлетворенность, неосуществленные желания, поиск варианта решения проблемы | «Я сексуальная и привлекательная. У меня гармония во всем» |
Тошнота | Тревога и волнение перед предстоящими событиями, отрицание всего нового и неизвестного, отказ от собственного опыта | Внимание следует сфокусировать на том, что в жизни все идет своим чередом, и впереди много приятных сюрпризов |
Онкология | Ощущение предательства, обиды со стороны близкого человека, полное разочарование в жизни, потеря веры в будущее и в собственные принципы | «Я избавляюсь от чувства вины, злобы, прощаю своих обидчиков. Я заново возрождаюсь, чтобы начать жизнь по-новому» |
Основные аспекты психосоматики
Лечение методом нетрадиционной терапии направлено на гармонизацию внутреннего мира женщины. Основные аспекты психосоматики действует как эффект плацебо.
Восстановлению психоэмоционального состояния способствует осознание следующих правил психосоматики:
- Тело человека подстраивается под его мысли и настроение.
- Аффирмация – это самый простой способ влияния на подсознание человека.
- Все органы и системы действуют по принципу обратной связи.
- Жизнь человека зависит от преобладающих мыслей в его голове.
- Когда мысли повторяются, то они становятся убеждением.
- Повторяющиеся мысли влияют на процесс принятия решения.
- Если эмоции не подавлены, организм сигнализирует болью или чувством дискомфорта.
- Возникновению заболеваний предшествуют гнев, обида, подавление эмоций, невосприятие личности.
- Нежелание протестовать против установленных стереотипов способствует переходу болезни в хроническую форму.
- Причиной появления болезни могут стать и смежные проблемы, не связанные между собой.
- Наступит момент, когда организм перестанет выполнять предписанные ему функции.
- Комплексы, страхи, обиды, замкнутость, вина – это мусор, от которого следует избавляться.
Сегодня психосоматические болезни лечатся с помощью различных видов психотерапии с применением транквилизаторов и антидепрессантов. Психосоматическое заболевание возникает, когда организм достиг своего эмоционального и физического предела. А когда настанет этот предел, зависит от его жизненной энергии и количества психотравмирующих факторов.
17.03.2016 14:28 657677
Нет ничего ужаснее для будущей мамы, чем узнать, что ее ребенок погиб, а тем более – что она до сих пор его вынашивает. Кто виноват в остановке развития эмбриона? Можно ли было уберечься? И главное – как жить дальше? Эти вопросы ставят в тупик и вызывают панику даже у тех, кто только планирует зачатие.
Психолог-сексолог, семейный, детский, перинатальный психолог Елена Шамова и другие специалисты попробовали ответить на самые важные и тревожные из них и разобраться, что же делать при замершей беременности.
Один из важных вопросов, возникающих у женщины: как определить, что плод замер, и нужно срочно обратиться к врачу?
Точно определить, остановилось ли развитие плода, можно по анализу крови на ХГЧ – хорионический гонадотропин человека. Именно его наличие в моче определяют тесты на беременность. Если уровень гормона снижается или хотя бы остается на прежнем уровне день ото дня, это явный признак остановки роста плода. УЗИ тоже покажет, есть ли эмбрион в плодном яйце, соответствует ли он размерам для своего срока. Бывает, что на 5-6 неделе плодное яйцо гораздо меньше положенного, тогда проверку проводят еще через 1-2 недели. Если оно осталось прежних размеров, то специалист диагностирует замершую беременность, а если выросло, то, скорее всего, неверно был установлен срок, и тогда его корректируют.
На поздних сроках поводом срочно обращаться к врачу служат кровянистые выделения на прокладке, тянущие боли внизу живота и даже усиленный аппетит, исчезновение токсикоза и уменьшение размера и твердости груди.
Но иногда женщина и вовсе не знает, что вынашивала малыша. «Если беременность замирает на ранних сроках, то, скорее всего, женщина столкнется с задержкой менструации на несколько недель. А после беременность прерывается, и эмбрион выходит вместе с менструальными выделениями. Выглядит это как обычный сбой цикла», – поясняет врач-акушер-гинеколог медицинской клиники «Атлас», кандидат медицинских наук Ольга Терехина.
Вопрос второй. На каких сроках возникает замирание беременности?
Врачи условно делят неразвивающуюся беременность на раннюю и позднюю. Первая обычно случается до 12 недель, вторая – в последнем триместре. «Наиболее часто прерывание беременности по типу замирания происходит на 5-6 неделе и связано с генетической аномалией плода, но женщина может не догадываться об этом и узнать только на 7-8 неделе беременности, – рассказывает врач-гинеколог Сестрорецкой городской больницы № 40 Елена Константинова. – Также остановка развития эмбриона может случиться и на 7-8 неделе беременности, что в большинстве случаев связано с инфекцией. После 10 недель, как правило, причинами являются неполадки в системе свертывания крови».
Вопрос третий. Почему это произошло?
Точные причины остановки развития плода определить крайне сложно, но они также напрямую зависят от срока, на котором это произошло. У раннего замирания основных причин три: генетические нарушения, скрытые инфекции у матери и нарушения гормонального баланса – выработка недостаточного количества женских гормонов или избыток мужских.
«Эти же причины могут вызвать замирание и на более поздних сроках, – рассказывает врач-акушер-гинеколог медицинской клиники «Атлас» Ольга Терехина, – но помимо них встречаются и многие другие: антифосфолипидный синдром (АФС); активизация спящих вирусных инфекций, таких как цитомегаловирус; осложнения после гриппа или краснухи; анатомические особенности матки (двурогая или седловидная матка), истмико-цервикальная недостаточность – патологическое состояние, часто встречающееся у женщин, сделавших много абортов, имеющих в анамнезе выкидыши, разрывы шейки матки в предыдущих родах; экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), когда женщина беременеет вопреки природным законам, поэтому естественный отбор включается на более поздних сроках беременности, хотя обычно это происходит в первые 12 недель; низкий вес, дефицит микроэлементов и витаминов. Бывает, что с замиранием беременности сталкиваются женщины с массой тела около 40 кг. Болезненно худую особу природа ограждает от вынашивания ребенка, потому что это может нанести непоправимый вред ее здоровью. По той же причине происходит замирание беременности при недостатке витаминов и микроэлементов в организме будущей мамы.
Четвертый вопрос. Генетика виновата?
Пресловутый естественный отбор предотвращает появление на свет нежизнеспособных особей. Эта фраза из учебника по генетике звучит цинично, но на самом деле так и происходит. В первом триместре плод с генетическими нарушениями, несовместимыми с жизнью, погибает. Обычно в этот период происходит выкидыш, но иногда он как будто прерывается на полпути, и плод просто прекращает расти, хотя женщина по-прежнему его вынашивает.
«Это так называемый «неудачный эмбрион», – поясняет акушер-гинеколог Женского Центра Клинического Госпиталя Лапино, кандидат медицинских наук Анна Аграновская. – У него неправильный набор хромосом – не 46, как у всех здоровых людей, а 45, 47 или даже 92».
Пятый вопрос. Влияют ли психологические причины на замершую беременность?
Порой бывают странные случаи замирания плода, когда все анализы говорят об абсолютном здоровье родителей и самого эмбриона, но выжить он не в состоянии. И так происходит из раза в раз. Семейный, детский, перинатальный психолог Елена Шамова считает, что причиной этому могут служить психосоматические нарушения, когда психологическое состояние будущей мамы влияет на ее физическое здоровье.
«Очень часто мои клиентки с замершей беременностью не хотят детей, хотя крайне редко признаются в этом даже сами себе, – рассказывает Елена Шамова. – Случай первый: муж и родственники настаивают, женщина поддается, но уровень тревоги так высок, что ребенок погибает, не успев родиться. В анамнезе четыре замерших беременности. У второй мамы – многодетной – не хватает сил на очередного малыша, она истощена постоянными родами физически и духовно. У нее семеро детей и два замерших эмбриона подряд. Другая моя пациентка инфантильна – согласилась на рождение ребенка при условии, что его воспитанием займется ее мама, сама же она сохранит карьеру. Когда мама отказалась от предложения, у девушки не хватило внутренней готовности к перемене уклада жизни, и плод погиб на 38 неделе беременности. Подсознательный страх движет родителями инвалидов и детей с патологией. Они боятся повторить травматичный опыт, это приводит к гибели плода. А порой ценность самой беременности намного выше, чем ребенка, из-за повышенного внимания мужа и родственников, всяческой помощи по дому, которая прекращается с рождением малыша. Поэтому в семье одной из моих клиенток, у которой уже трое детей, случилось четыре замершие беременности подряд.
Шестой вопрос. Могли ли врачи спасти ребенка?
Нередко можно услышать жалобы женщин на то, что гинекологи «не уследили», «не доглядели» и «не спасли». При остановке роста эмбриона на более поздних сроках это действительно возможно, если мама сразу же обратится в больницу при первых подозрительных симптомах – отсутствии движения малыша, кровянистых или бурых выделениях, ноющей и тянущей боли внизу живота или в пояснице.
Но определить и тем более предотвратить замирание беременности на ранних стадиях практически невозможно, с этим не справится ни один врач, даже если женщина будет посещать его ежедневно. Даже если предположить, что возможно постоянно делать анализ ХГЧ, чтобы определить, растет ли плод, спасти его при этом не представляется возможным, потому что не будут известны точные причины замирания.
При этом гинеколог действительно может быть виноват в том, что не сумел распознать замершую беременность в течение долгого времени. В организме женщины, вынашивающей мертвый эмбрион, разовьется инфекция, которая вызовет массу проблем вплоть до сепсиса и летального исхода. Поэтому, как только анализы и УЗИ точно подтвердят смерть эмбриона, его срочно удаляют из полости матки – проводят процедуру, схожую с обычным абортом.
Седьмой вопрос. Что ожидает женщину после замирания плода?
Почти всегда из-за замирания плода в организме женщины возникает воспаление, поэтому помимо процедуры чистки ей предстоит медикаментозное лечение антибиотиками. Врачи постараются определить причину неудавшейся беременности, чтобы предотвратить повторение ситуации в будущем.
Генетический материал плода исследуют, чтобы понять, насколько часто встречается «хромосомная поломка». Если редко, значит, это ужасная случайность, ошибка природы, сбой, повторение которого маловероятно. В противном случае родителям предложат сделать экстракорпоральное оплодотворение, чтобы заранее определить наиболее жизнеспособные эмбрионы и подсадить женщине именно их.
«Такую же диагностику рекомендуют делать в случае любого ЭКО, – комментирует врач-акушер-гинеколог медицинской клиники «Атлас» Ольга Терехина, – Ведь сама по себе эта процедура повышает риск замирания беременности. А подсаживая наиболее жизнеспособные эмбрионы, можно повысить шансы на благополучный исход».
Если причиной стал антифосфолипидный синдром (АФС), то вести новую беременность должен не только гинеколог, но и гематолог. Женщине пропишут курс препаратов для подготовки к беременности и вынашиванию малыша.
«Безусловно, после замирания беременности нужно сделать скрининг на вирусные и бактериальные инфекции, сдать анализ на гормоны, – отмечает Ольга Терехина. – Понятное дело, что, если причиной была краснуха, то подобное больше не повторится. Но если замирание случилось из-за активации цитомегаловируса, важно проконсультироваться с иммунологом, который изучит иммунный статус женщины и даст рекомендации по восстановлению и подготовке к последующей беременности.
Восьмой вопрос. Как с этой потерей жить дальше?
Как только женщина утвердительно отвечает на вопрос врача: «Оставляете?», – она становится матерью, и воспринимает эмбрион как живое существо, родное дитя. И его потеря – это потеря самого родного человека на свете.
«Женщина, как правило, переживает ее очень тяжело, – отмечает психолог-сексолог, семейный, детский, перинатальный психолог Елена Шамова. – Чтобы пережить эту утрату морально и психологически, отпустить ситуацию, психика должна пройти все стадии переживания травматизации или горя, а на это требуется около года, а кому-то – еще больше, так как каждый случай по-своему индивидуален. Предстоит отгоревать, отпустить эту замершую беременность. Иначе на эмоциональном уровне произойдет замещение одного ребенка другим. В дальнейшем такие «дети-заместители» живут как будто за двоих, им трудно принимать решения, определяться, часто они замкнуты и закрыты в себе. В более взрослом возрасте они так и озвучивают – «живу как будто еще за кого-то», «как будто во мне живут два человека» и т.д.
«А вот винить себя неконструктивно, – настаивает Елена Шамова, – Это никак не приблизит вас к решению вопроса. Гораздо важнее, получая поддержку, найти глубинные причины случившегося, разобраться в них, и жить дальше, созидая»!
Девятый вопрос. Будут ли еще дети?
Врачи-репродуктологи в один голос говорят: «Да, почти наверняка будут!» Повторное замирание беременности, если выяснена ее причина, случается редко. Но точный срок, когда можно планировать пополнение в семействе, мало кто называет. «Однозначного ответа быть не может, – отмечает акушер-гинеколог Женского Центра Клинического Госпиталя Лапино, кандидат медицинских наук Анна Аграновская. – Каждый случай индивидуален и зависит от срока, на котором замерла предыдущая беременность и причин, ее вызвавших. Как правило, для восстановления организма требуется от 3-4 месяцев до года».
Спустя это время можно попробовать снова забеременеть, но быть более осторожной, прислушиваться к себе. «Сон, питание, режим дня, прогулки, психологический фон, отношения в паре – все это крайне важно для здоровья будущего малыша», – отмечает психолог-сексолог, семейный, детский, перинатальный психолог Елена Шамова. – При малейших признаках душевного дискомфорта, возникновении чувства тревоги (особенно иррациональной или беспричинной), нарушениях сна, страхах родов, или страхах, связанных с ребенком, нужно немедленно обратиться за помощью к специалистам!»
Десятый вопрос. Как свести до минимума риск замирания беременности?
Если замершая беременность уже случалась, то, как минимум, придется устранить причины, которые ее вызвали. Только так появится надежда на то, что печальный случай не повторится вновь.
Врач-гинеколог Сестрорецкой городской больницы № 40 Елена Константинова советует пройти тщательное обследование, исключить наличие каких-либо инфекций, причем не только женщине, но и ее половому партнеру. «Затем стоит проверить функцию щитовидной железы, гормональный фон, если есть или были когда-либо нарушения менструального цикла, – комментирует специалист, – Проверить свертывающую систему крови. Если в анамнезе у близких родственников были инфаркты или инсульты в возрасте до 45 лет, тромбозы или тромбофлебиты, тогда обязательно посещение гематолога и дополнительное обследование».
В случае замирания беременности и остановки развития плода главное помнить, что на этом не заканчивается жизнь ваша и вашей семьи, у вас еще могут быть здоровые дети. И уж тем более не стоит винить себя, врачей или кого-то ещё в случившемся. Все силы и энергию лучше потратить на выяснение причин и полное обследование, чтобы с новыми силами и кристальным здоровьем приступить к новым попыткам зачать малыша.
Перед тем, как говорить о психологических причинах внематочной беременности, важно понять, что это за состояние. В медицинской практике под внематочной беременностью понимают осложнения беременности, при которых прикрепления оплодотворенной яйцеклетки происходят вне полости матки. Практически всегда внематочная беременность является нежизнеспособной, опасной для здоровья матери из-за высокой вероятности обильного внутреннего кровотечения.
Внематочная беременность – ситуация, требующая скорой медицинской помощи. В противном случае вероятен смертельный исход.
В чем заключаются психологические причины внематочной беременности
Чтобы свести к нулю вероятность возникновения внематочной беременности, рекомендуется изучить и осознать психологические причины болезни. Проблемы с родами всегда связаны с нерешительностью человека, его сильным страхом изменить свою жизнь.
Вы должны воспитать в себе мысль, что жизнь не стоит на месте. С вами всегда будут происходить какие-то события, поэтому следует приготовиться к переменам.
Беременность – не наказание, которое вам нужно пережить и перетерпеть. Это не негативное явление в вашей жизни, а подарок судьбы, за который следует благодарить Вселенную. Даже, если вы не хотели ребенка и не были готовы к родам, постарайтесь перестроить свое сознание на позитивный лад, ждите малыша и встречайте его с радостью. В противном случае внематочная беременность может стать защитной реакцией вашей психики, при которой ваш организм начнет избавляться от малыша любой ценой.
Вы рождаете ребенка, прежде всего, для себя. Не стоит относиться к беременности, как к жертве или обязанности. Это ваш малыш, которого вам будет очень легко полюбить.
Избавьтесь от своих страхов и сомнений, переборите свой страх. Вы достойны быть счастливым человеком, у которого все будет замечательно.
Избежать внематочной беременности или пережить ее поможет ежедневное повторение следующих стимулирующих фраз:
- «Моя жизнь полна счастья и радости».
- «Я наслаждаюсь жизнью и стараюсь получить от нее максимум положительных эмоций».
- «Беды и несчастья – временные явления, с которыми я легко справлюсь».
Согласно основному постулату психосоматики, в основе заболевания лежит реакция на эмоциональное переживание, сопровождающаяся функциональными изменениями в органах и психологическими нарушениями.
Можно привести такой пример: согласно психосоматическим представлениям, причиной, к примеру, токсикоза беременных является восприятие женщиной беременности - нежелание или страх последующих изменений. Абсолютизировать эти положения было бы неправильно, ведь в организме беременной во время вынашивания малыша происходят значительные изменения, которые могут привести к появлению неблагоприятных симптомов. Однако нельзя рассматривать телесное в отрыве от духовного, и восприятие будущей мамой собственного состояния, вне всякого сомнения, играет роль в появлении или уж, по крайней мере, в течении тех или иных осложнений. Кроме того, психологический комфорт матери отражается и на состоянии будущего ребенка: не случайно одним из популярных «народных» советов беременным становится «не нервничать». В основе этой отмеченной даже неспециалистами закономерности лежат сложные процессы, происходящие в системе «мать-плод».
В связи с этим хочется дать будущим мамам несколько полезных советов, способных помочь исключить возможное неблагоприятное воздействие их эмоций на течение беременности.
Предубежденность может стать основой болезни
Например, акушеры знают, что критическим периодом в ходе второй беременности после первой, закончившейся неудачей, является именно тот срок беременности, в который выкидыш произошел в прошлый раз. Между тем известно, что 15-20% беременностей прерываются досрочно, причем 5- 10% из них - в ранние сроки. Это объясняется наличием генетических аномалий или острых стрессовых ситуаций, приводящих к поломкам и отторжению формирующихся тканей и органов плода. Возникновение пороков развития зависит не только от наследственных факторов, которые обусловливают свыше 60% самопроизвольных абортов в Iтриместре, но и от наличия различных вредных (тератогенных) воздействий на организм беременной. То есть, по сути дела, вероятность того, что выкидыш произойдет снова у этой же женщины в этом же сроке, не так уж велика. Нередко происходит так, что уже перенесшая выкидыш женщина начинает ожидать его снова, отсюда - стресс и вероятные осложнения. Столкнувшись с подобными проявлениями в своей практике, врач в этот самый критический период женщину госпитализирует, она под присмотром врачей (ей так спокойнее) переживает этот тревожный для нее период.
Сегодня убедительно доказано, что при стрессе надпочечники матери выбрасывают в кровь катехоламины (гормоны стресса), а во время положительных эмоций (радости, успокоения) -гипоталамические структуры мозга вырабатывают эндорфины (гормоны радости), которые активно воздействуют на плод. Эндорфины - это биологически активные вещества, под действием которых человек испытывает удовольствие, успокоенность, это своего рода наркотики,которые вырабатываются в организме. Можно предположить, что в то время как будущая мама испытывает положительные эмоции, малышу тоже хорошо.
Таким образом, если у вас есть та или иная предубежденность по поводу течения беременности или тех или иных состояний, обратитесь к профессионалам, выясните верность или неверность своих убеждений.
Проблемы адаптации
Хорошо, если вы понимаете, что в начале беременности, когда в организме происходит активная гормональная перестройка, направленная на жизнеобеспечение плода, наиболее заметны изменения в психоэмоциональной сфере. Женщина, иногда еще не осознавая свое новое состояние, отмечает изменения в восприятии окружающего ее мира. У одних появляется повышенная, даже утонченная, реакция на внешние раздражители. У других доминирует критическое отношение к близким.. Женщин начинает раздражать поведение мужа и родителей, они ощущают себя одинокими. Может появиться состояние угнетенности, чувство безысходности, а отсюда - плаксивость, капризность. Возникшая повышенная требовательность к окружающим часто сопровождается некритичным отношением к себе, снижением работоспособности, конфликтностью. Все эти особенности кратковременны и исчезают при адаптации к новому состоянию. Обычно эта перестройка заканчивается к 10-12 неделям беременности. Это обычные изменения, которые встречаются в той или иной степени у всех беременных.
Более половины всех женщин во время беременности ощущают себя так же, как и до нее. Ритм жизни, привычки, стиль поведения в первые 12 недель беременности остаются прежними. Однако психоэмоциональные изменения, происходящие в организме беременной, могут вызывать отклонения, субъективно воспринимаемые как нарушение здоровья. К ним относятся: субфебрильная температура (37,0-37,5°С);повышенная утомляемость; раздражительность; головокружение; учащение пульса, снижение артериального давления; появление тошноты, рвоты, особенно на голодный желудок; непереносимость определенных запахов, видов и сортов пищи; извращение вкуса; потеря или прибавка веса; появление влагалищных выделений; учащенное мочеиспускание.
Физиологические, слабо выраженные, симптомы приспособления организма к беременности не требуют вмешательства медицинских работников, так как они не досаждают женщине, не изменяют ее привычного ритма жизни, наклонностей. Пограничные состояния, определяемые врачом, требуют коррекции, с которой при определенном знании и навыках может справиться сама женщина. Патологические состояния, диагностируемые медицинским работником, требуют немедленного лечения у специалистов.
Вам потребуется помощь
Окружающие беременную близкие люди должны помнить об объективном характере психосоматических проявлений и помогать женщине справиться с ними. Муж, родственники, близкие должны создавать атмосферу доброжелательности и поддержки. Самой женщине тоже следует научиться справляться со своими эмоциями. Это возможно при понимании происходящего: в первые 3 месяца беременности происходит значительная перестройка эндокринной, а под ее влиянием - и нервной системы. В это время процессы возбуждения в коре головного мозга преобладают над процессами торможения. Эта особенность центральной нервной системы и определяет самочувствие и внешнее поведение женщины. Однако она поддается контролю и регулированию самой беременной и ее окружением.
Если этого недостаточно, могут быть полезны помощь психотерапевта, применение лекарственных препаратов. В любом случае нужно помнить, что это состояние временное.
Ведение беременности должно включать в себя помимо медицинских исследований обязательную психокоррекцию - устранение тревожных состояний, страха, раздражительности. Методы индивидуальной разъяснительной и суггестивной психотерапии, аутогенный тренинг.
Во многом психологическое здоровье женщины зависит от того, что известно ей о состоянии плода, уверена ли она в его благополучном росте и развитии. Для исключения патологии развития плода при сроке беременности 16-20 недель следует определить уровень эстриола, бета-ХГЧ и альфа-фетопротеина в сыворотке крови (биологически активные вещества, вырабатываемые во время беременности). С целью пренатальной диагностики врожденных аномалий плода, особенно у беременных старше 35 лет, необходимо помимо вышеназванных исследований провести ультразвуковое исследованиеи медико-генетическое консультирование.
В высшей нервной деятельности женщин во время беременности происходят выраженные функциональные сдвиги, которые сводятся к преобладанию процессов возбуждения, а затем - торможения в коре головного мозга. В связи с этим неблагоприятный психоэмоциональный фон и повышенное нервно-психическое напряжение женщины, впрямую зависящие от психосоциальных условий семьи, могут негативно влиять как на процесс самого зачатия, так и на сохранение беременности. С момента оплодотворения яйцеклетки в центральной нервной системе создается соответствующий очаг возбуждения - доминанта беременности, вследствие чего в организме беременной женщины происходят изменения всех органов и систем, необходимые для нормального развития плода, например происходит некоторое ослабление естественных защитных функций - иммунитета. Это нужно для того, чтобы плод не отторгался организмом матери. Подобные изменения касаются и других систем.
В заключение следует отметить, что с целью коррекции психосоматического состояния женщин, а также для формирования положительной мотивации материнства беременным необходима психологическая помощь как со стороны медицинских работников, включая психологов, так и со стороны родственников, особенно мужа, помогающих легче переносить возникающие проблемы.