Правильно собрать портфель – это целое искусство. Ведь он должен не только содержать все необходимое для школьника, но и сохранять здоровье.
Научиться правильно собирать ранец или рюкзак к предстоящему учебному дню - навык непростой, и первоклашке легче освоить его вместе с родителями. Почему это так важно?
Многие родители интересуются, сколько должен весить комплект учебников с письменными принадлежностями для учеников разных возрастов. Согласно «Гигиеническим требованиям к условиям обучения школьников в общеобразовательных учреждениях» багаж знаний для ученика начальной школы не может весить более 2кг (лучше – 1,5 кг), в 5-м классе — от 2 до 2,5 кг, в 8-11-м классах — от 4 до 4,5 кг.
Как быстро и правильно собрать рюкзак первоклассника?
Если, согласно требованиям, учебник для начальной школы должен весить не более 300 граммов, а всего на один школьный день таких учебников может понадобиться 4 штуки, то вес «правильного» ранца — 500-700 граммов! Общий вес портфеля не должен быть больше, чем 10 % от веса самого ребенка.
- Раскладка вещей внутри ранца или рюкзака не менее важна для здоровья спины, чем их конструкция. Даже при идеально подобранной модели ребенку будет некомфортно, если что-то упирается в спину.
- Упаковка рюкзака чем-то напоминает игру в тетрис: чем аккуратнее вы складываете вещи, тем больше в него поместится.
- При аккуратной упаковке меньше шансов порвать, помять или потерять что-нибудь.
Итак, начнем сборы. Соберите на столе все, что планируете положить в рюкзак. Рассортируйте вещи на группы:
-
легкое, но объемное (например, физкультурная форма);
-
большое и тяжелое (учебники и тетради);
-
мелочи (пенал, линейки, краски);
-
вещи, которые могут потребоваться по дороге в школу и из школы (бутылочка воды, влажные салфетки, очки, аптечка, панамка, дождевик).
Теперь приступаем к укладке.
1. Главное правило - центр тяжести рюкзака должен находиться в районе лопаток, максимально близко к спине. Чем дальше от тела тяжелые предметы, тем быстрее устанет спина. Соответственно, учебники положите вдоль спинки.
Как быстро и правильно собрать рюкзак первоклассника?
2. Тетради, дневник и т. п. кладутся либо в другое отделение, либо, если его нет, вдоль учебников. Так меньше шансов их помять.
3. Легкое, но объемное аккуратно сверните и уберите в самый низ рюкзака. Старайтесь использовать все свободное место, избегая пустот, иначе вещи сместятся и начнут причинять неудобство.
Как быстро и правильно собрать рюкзак первоклассника?
4. Мелкие предметы кладите сверху или в отдельный карман.
5. Также в отдельный карман лучше класть бутылочку с водой и ланч-бокс - так меньше шансов, что они, случайно открывшись, испачкают учебники и тетради.
Как быстро и правильно собрать рюкзак первоклассника?
6. Если на рюкзаке есть внешние ремни, затяните их, чтобы убрать ненужный объем. Вуаля! Рюкзак собран!
Как быстро и правильно собрать рюкзак первоклассника?
Начальное общее образование
Как собрать рюкзак в школу
Перед учебным годом многих родителей первоклассников волнует, как правильно собрать рюкзак в школу. Далеко не всем легко передать этот этап в зону ответственности своих детей, и тогда мамы и папы рискуют проверять содержимое ранцев до средней школы. С одной стороны, для педагогов это удобно - можно обращаться к взрослым людям с просьбой что-то принести или «принять меры»...Однако для детей и подростков куда более развивающей будет ситуация, когда они сами отвечают за сбор необходимых вещей. Дети с первого класса могут самостоятельно собирать свой рюкзак.
И родители, и учителя могут провести с детьми занятие о том, как правильно собирать портфель, или просто поиграть. Кто решает, что ранец собран правильно? Ребенок. А взрослый может задавать уточняющие вопросы, предлагать ситуации для обсуждения.
Мы предлагаем список содержимого рюкзака, из которого можно выбирать необходимое:
Учебные принадлежности. Дневник и/или ежедневник, тетради и учебники на сегодняшний день, пенал с запасными карандашами и ручками. Важно учитывать общий вес: к сожалению, иногда все необходимые вещи и рюкзак превосходят по весу нормы для ребенка. Если эта проблема есть, очень важно выкладывать предметы, которые не пригодятся в этот день. Также можно экономить вес с помощью различных электронных технологий, например, планшета с учебниками LECTA - когда все учебники помещаются в одном гаджете (тогда дома их точно не забыть!)
Другое для учебы. Форма для физкультуры, художественные принадлежности для уроков ИЗО и т.д. - то, что нужно не каждый день.
Питание. Бутылочка воды, перекус.
Деньги, документы и проезд. Кошелек с деньгами, проездной, пропуск, ключи от дома. К этому пункту также относятся какие-то справки или документы, которые нужно занести или забрать из школы.
Гигиена и красота. Влажные салфетки, бумажные носовые платки, расческа, зеркальце, средства личной гигиены, резинки для волос, гигиеническая помада, крем, необходимые лекарства, очки и нужное для ухода за ними и т.д.
Мобильный телефон, планшет.
Книга: бумажная или электронная. Поможет скоротать время ожидания, если возникнет такая необходимость. К тому же многие дети любят делиться друг с другом прочитанным.
Как помочь ребенку собирать рюкзак, опираясь на этот список?
Можно распечатать разные картинки, которые будут обозначать содержимое рюкзака. Вместе с ребенком обсудить, что именно стоит класть в рюкзак. И пусть он соберет все необходимое в виде, например, аппликации: наклеит нужное на рюкзак.
Для ребят постарше это уже могут быть не картинки, а списки.
Для кого-то будет удобным эти списки «привязать» к календарю: тогда можно учитывать, в какие дни надо захватить сменку, а в какие - краски.
Этот календарь, а также списки также могут быть в электронном виде - очень удобно!
Следует постепенно передавать ребенку ответственность за сбор рюкзака в школу. Первое время, особенно на этапе адаптации, детям нужна помощь родителей: в каждом случае это может быть разная помощь. Кому-то нужно напомнить, кому-то - несколько раз собрать рюкзак вместе со взрослыми, кому-то - повесить памятку.
Обязательно отмечайте успехи ребенка, рост его самостоятельности. Можно устраивать небольшие семейные праздники, сходить в кино, в кафе или в парк. В школе можно отмечать самостоятельность ребят - наклейками или добрыми словами. Для учеников такая позиция взрослых поддержит в освоении следующих важных навыков.
Сколько должен весить рюкзак?
Как собрать школьную сумку
Школьная жизнь - это очень важно. Раньше ты ходил в детский садик, где беззаботно проводил своё время, а теперь ты ходишь в школу. А ведь это означает, что ты уже сделал первый маленький шажок во взрослую жизнь. Теперь ты должен сам застилать свою постель, одеваться, собирать свои вещи. Раньше тебе помогала в этом мама, но отныне тебе придётся всё делать самому.
Наверняка, тебе очень нравится школа, ведь там ты встретил новых друзей. А твоя первая учительница - она такая добрая и красивая. Учить уроки совсем легко и быстро. А что ты делаешь после того, как выполнишь всю домашнюю работу? Наверное, ты идёшь гулять или навещаешь своих друзей, а может быть, ты смотришь телевизор или читаешь книгу.
Вечером, когда вся твоя семья собирается за ужином и делится новостями, ты обязательно рассказываешь, как прошёл день в школе, какие оценки ты получил, и даже кого ты дёрнул за косичку. А ровно в 9 часов, а может быть, и чуть позже, ты идёшь спать, чтобы завтра утром продолжить эту весёлую школьную жизнь.
Утром тебя будит мама. Сделать это нелегко, потому что ты не очень любишь вставать рано утром. А когда мама уходит, ты всегда норовишь украсть у часов лишние 10 минуток. Как раз из-за этих десяти минут у тебя потом возникает жуткая спешка. И в результате оказывается, что ты не успел собрать как следует свой школьный рюкзак и обнаружил это только в школе. Давай поговорим с тобой о том…
Когда собирать сумку в школу
Собирать школьный рюкзак надо не торопясь, чтобы было много времени, чтобы ничто тебя не отвлекало. Тогда у тебя есть шанс собраться быстро и, главное, взять всё, что понадобится на уроках.
Как бы сильно тебе ни хотелось спать, собери сначала свой рюкзак. Если ты учишься в первую смену, то это обязательное условие для тебя. Чтобы с утра не торопиться, тебе надо завести такую привычку - каждый вечер собирать школьный рюкзак.
Собирать рюкзак утром нежелательно. Почему? Ты ещё до конца не проснулся, поэтому про некоторые необходимые вещи можешь забыть и оставить их дома. Утром даже взрослым людям не хватает времени на то, чтобы собраться без спешки и при этом ничего не забыть. Поэтому тебе надо думать обо всём заранее.
Если же ты учишься во вторую смену, то ты можешь спокойно собрать рюкзак в первой половине дня. А вообще лучше всего собирать школьную сумку сразу после того, как ты сделал уроки. В этот момент все твои мысли о школе, поэтому ты очень быстро все соберёшь и ничего не забудешь. А вот если ты уже успел посмотреть телевизор или погулять на улице, то ты пока ещё о школе не думаешь. В твоей голове скорее всего мысли о прогулке с друзьями на улице, об отдыхе, а вот о завтрашнем дне в школе ты уже не задумываешься. Поэтому не исключено, что, собираясь в школу, ты можешь что-нибудь да забыть или взять что-то не то. В итоге у тебя может получиться ситуация, подобная истории, которая приключилась с второклассником Вовой из Москвы.
В школу Вовка пошёл с семи лет, как все нормальные дети. Вопреки ожиданиям мамы, которая боялась, что школа сыну не понравится, он ходил в неё с удовольствием. Ещё бы, там так много интересного, можно побегать на переменке с ребятами, а учительница всегда была доброй и никогда не ругалась. В общем все было хорошо, даже заданная на дом работа была лёгкой. Каждый день после школы Вовка гулял с друзьями, а потом обязательно .
Летом мама была в служебной командировке в Англии и купила там сыну замечательный рюкзак со множеством отделений и кармашков. Он был весь на молниях и в заклёпках. В общем, Вовке он очень нравился. Но больше всего он любил собирать в него вещи, необходимые завтра в школе. О, это было любимое Вовкино занятие после мультиков и боевиков. Мама даже шутила и говорила, что у Вовки это превратилось в определённый ритуал. Каждый вечер он усаживался на диван, выкладывал перед собой все учебники и тетради, ручки и карандаши и погружался в это интереснейшее занятие: рассовывал тетради по специальным отделениям, для учебников было своё место, а ручкам и карандашам был предназначен особый кармашек. Одним словом, Вовка находил особое удовольствие в том, чтобы все вещи разложить аккуратно по своим местам.
Но постепенно это занятие утратило всю свою прелесть для Вовки, и он начал собирать рюкзак абы как. Потом ему стало неохота это делать по вечерам. Ложась спать и глядя на разбросанные по столу тетради и учебники, он отмахивался и думал, что завтра встанет раньше на 10 минут и обязательно соберёт всё к школе. И конечно, его благие намерения так и оставались только намерениями. Утром он еле-еле успевал собрать всё как следует, едва не опаздывая в школу.
В один из дней должна была состояться контрольная работа, и учительница велела всем принести чистую тетрадь в клетку и цветные карандаши. Вечером Вовка об этом помнил, но к утру все улетучилось из головы. На контрольную ои забежал вместе со звонком. И только тогда он вспомнил, что забыл принести тетрадь и карандаши. Учительница в первый раз была сердита на него, но тетрадку все же дала, сказав, чтобы на следующий день он принес такую же. Вовке было очень стыдно перед учительницей и неудобно перед ребятами.
Вечером он сел собирать свой рюкзак, положив перед собой дневник, где было записано, что принести на завтра, а также учебники и тетради.
Вот такая история про второклассника Вову. Может быть, ты тоже был участником такой истории? Чтобы тебе не оказаться в такой ситуации, мы переходим к следующему разделу, который называется
Как взять с собой всё необходимое
Интересно, как же решить мальчишке 7-8 лет, что является необходимым для школы? Для тебя, помимо школьных принадлежностей, это будет какая-нибудь игрушечная машинка, а для твоего школьного друга - альбом с марками.
Но всё-таки давай вместе выясним, что будет являться самым необходимым для школы. Для начала аккуратно собери все тетради и учебники в одну стопку. Загляни в дневник и ещё раз уточни расписание на завтрашний день. А потом отбери те тетради и учебники, которые тебе понадобятся. Обязательно проверь пенал. На месте ли ручки, карандаши, линейка, ластик?
Подумай о том, что может тебе понадобиться в школе помимо учебных принадлежностей. Может быть, расчёска, носовой платок, проездной билет (если ты добираешься до школы на транспорте). Начнём с самого основного, а именно с…
УЧЕБНИКИ. И действительно, куда же без них. У нас в стране дети обречены носить тяжеленные рюкзаки с учебниками. А вот в европейских и американских школах эта проблема решена: каждый школьник снабжается двойным комплектом учебников. По одному он занимается дома, а по другому - в школе. Таким образом дети не носят на себе тяжести, а их школьная сумка заполнена только тетрадями и завтраками. В последнее десятилетие у этой проблемы появилось ещё одно решение: благодаря появлению планшета отпала необходимость в печатных изданиях в принципе.
ТЕТРАДИ. Даже если ты вдруг нечаянно забудешь учебник, то это не беда, так как в этом тебе может помочь сосед/соседка по парте. Забыть тетради - это гораздо страшнее, ведь именно там ты пишешь, занимаешься, решаешь задачки по математике и выполняешь упражнения по русскому языку. Можно, конечно, писать на листочке, но это не дело, так как потом этот листочек, как правило, теряется, и ученик не помнит, что он там писал. Кроме того, когда ты пишешь на листочке, то ты несерьёзно относишься к данному уроку. Ты думаешь, что всё равно дома всё перепишешь, поэтому можно особо не стараться. В результате ты незаметно отвлекаешься от урока, время от времени ты что-то, конечно, записываешь, но всё равно настроен ты уже не так серьёзно.
ДНЕВНИК. Это самая главная и обязательная вещь не только в твоей школьной сумке, но и на твоей парте. Именно этот предатель должен лежать на парте всегда, что бы ни случилось. Никакие отговорки «Забыл дома» тебе не помогут. Особо вредный учитель может отправить тебя за ним домой. Поэтому, когда будешь собирать свой школьный рюкзак, не забудь о нём.
РУЧКИ , КАРАНДАШИ, ЛИНЕЙКА, ЛАСТИК и прочее, что обычно лежит в пенале ученика. Несомненно, это всё очень важные вещи в школьной жизни, которые нужны тебе на каждом уроке. Мы знавали мальчика, который ходил в школу только с одной шариковой ручкой. Он умудрялся даже рисовать ею в тетрадях, отчего в них была ужасная грязь.
Мы надеемся, нет, мы просто уверены, что ты и этот мальчик не имеют между собой ничего общего. Простой карандаш очень помогает тебе, когда нужно что-то начертить, а ластик поможет устранить кривую или неудачную линию. Цветные карандаши (если их использовать умеренно) сделают твою тетрадь очень весёлой. Ну а шариковая ручка - это твой главный инструмент. Поэтому тебе она просто необходима. Цветные ручки - нужны ли они? А как же? Как ты, например, собираешься выделять орфограммы, правила, подчёркивать разные слова и т. д.? Конечно, в этом тебе поможет цветная ручка. Как правило, школьники используют зелёный цвет, красный - это цвет учителя, поэтому тебе не стоит его использовать.
Сейчас очень модными являются гелевые ручки, которые пришлись по вкусу не только взрослым, но и школьникам. Они не пачкают, не рвут бумагу, но имеют маленький недостаток - слишком быстро заканчиваются. Кроме того, не во всех школах разрешено ими писать.
- КРАСКИ, КИСТОЧКИ, СТАКАН-НЕПРОЛИВАЙКА . Это, опять же, предметы для уроков рисования. Краски - мечта любого ребёнка. Каждого из нас хотя бы раз в жизни одолевало желание нарисовать что-нибудь эдакое. А помочь в этом могли только краски. Наверняка, и тебе хотелось того же. Но! Здесь есть маленькое «но». Краски, небрежно положенные в школьную сумку, могут испачкать её внутри. Поэтому обязательно проверь, плотно ли закручены крышечки на баночках с красками.
АЛЬБОМ ДЛЯ РИСОВАНИЯ. Он берётся в том случае, если у вас в расписании стоит урок рисования. Бумага в альбоме должна быть белая, плотная, чтобы не размокала от акварельных красок. Можно носить и просто отдельные листы в папке для бумаг. Главное, чтобы все твои творения оставались в целости и сохранности. Как знать, вот возьмёшь ты года через три-четыре свои творения, да и полюбуешься на них.
- РАСЧЁСКА И НОСОВОЙ ПЛАТОК. Эти предметы, хотя не не имеют непосредственного отношения к школьным, но и они необходимы. Даже если они будут лежать не в рюкзаке, а в кармане твоей одежды, они нужны. Твой внешний вид должен быть опрятным, ведь ты ученик. А это звучит гордо. Взлохмаченные волосы не очень тебя красят, поверь. Ну а платок может понадобиться, чтобы вытереть руки после жирного пирожка или чтобы привести в порядок нос.
Конечно, мы перечислили не всё, что ты можешь взять с собой в школу. О дальнейшем поговорим с тобой в следующем разделе, который называется
Сменная обувь, завтрак, спортивная форма
СМЕННАЯ ОБУВЬ - нужна ли она? Нужна. Даже если тебе не нравится переобуваться каждое утро, это ещё не повод, чтобы отказываться от сменной обуви. Есть несколько причин, которые мы бы хотели тебе объяснить.
Во-первых, сменную обувь требуют, когда на улице грязь. Подумай сам, приятно было бы тебе сидеть в вечно грязном классе? Ведь один ты можешь принести на подошве своей обуви очень много грязи. А представь, сколько грязи принесут ученики всей школы. Да вы просто утонете или задохнетесь в облаках пыли.
Во-вторых, сменная обувь придумана для твоего же блага. Сидеть в течение 4-5 часов в уличной обуви очень вредно для ног, поэтому так важно, чтобы твои ножки отдыхали в удобной, открытой и легкой сменной обуви.
В-третьих, подумай об уборщице, ведь ей, бедной, придётся очень тяжело, чтобы вымыть всю школу, после того как все ученики походили по ней в грязной обуви.
Может быть, тебе не нравится сменная обувь, которую тебе дала мама? Тогда попроси её дать тебе другую. Скажи, что в этой тебе неудобно ходить, что она тебе натирает, и тогда мама даст тебе что-нибудь другое.
Поговорим о ЗАВТРАКЕ . Нет, не о том завтраке, который каждое утро готовит тебе мама и который ты с удовольствием уплетаешь. Мы хотим сказать о том завтраке, который берёшь с собой, чтобы подкрепиться в течение школьного дня. Многих из школьников в течение дня кормят в школе, но это бывает не всегда и не везде. Поэтому брать с собой завтрак необходимо. Если ты проголодаешься во время уроков, которые иногда отнимают много сил: ведь мозг работает - тебе нужно будет подкрепиться. Если ты будешь испытывать голод, ты не сможешь дальше хорошо работать на уроке и всё время будешь думать о еде. Поэтому, как только ты проголодаешься, дождись перемены и поешь.
Чего не стоит делать, так это пытаться подзакусить во время урока. И пусть примером тебе не служат американские школы, в которых это считается вполне обычным. В наших школах это не только не принято, но это будет невежливо по отношению к учителю. Поэтому как бы голодно тебе ни было, постарайся дотянуть до конца урока. Ведь он длится всего 40 минут. А если ты ну никак не можешь удержаться от соблазна откусить кусочек яблочка или сунуть в рот кусочек шоколадки, то тут же подумай о том, что произойдет, если тебя именно в этот момент вызовут к доске. Или представь, приятно ли тебе было бы, если твой учитель вдруг начал бы есть прямо во время объяснения урока. Ничего картина, да?
Что же взять на завтрак? Чаще всего с собой берут бутерброды с сыром, с колбасой, с котлетой. К ним покупается чай в буфете, и вполне приличный обед готов. Одно маленькое условие - твой завтрак должен быть хорошо завернут в бумагу или в пакет, чтобы не испачкать тетради и учебники. Ты удивляешься, что мы сделали такое замечание? Просто мы знали одну девочку, которой ничего не стоило вырвать чистый лист из тетради и завернуть в него жирные блины. Вот так, а ты удивляешься. Сейчас эта девочка, конечно, исправилась и больше так не делает.
Не хочешь бутерброды, возьми йогурт или кефир, или творожную массу. очень хорошо усваиваются организмом, они питательны и, главное, вкусны. К ним не забудь взять ложечку, ведь многие продукты очень густые, и ты будешь смешно выглядеть, пытаясь достать йогурт пальцами или языком.
Что ещё можно взять? Как насчёт небольшой плитки шоколада? Ведь именно шоколад помогает твоему мозгу лучше работать. Шоколад очень питательный и, главное, очень вкусный продукт. Да вот беда, шоколад обладает нехорошим качеством: он начинает таять, если слишком тепло. Поэтому подумай хорошенько, стоит ли брать шоколад, если на улице достаточно тепло. После шоколада не забудь некоторое время (но не целый день) пожевать хорошую жевательную резинку, чтобы чрезмерное количество сладкого не отразилось на состоянии твоих зубов.
В школу можно взять печенье, чипсы, орешки. Арахис, например, очень питательный продукт. Чипсы, конечно, очень вкусны, но они кроме того, еще и дороговаты и не очень питательны. Вообще врачи считают, что чипсы - это баловство, а не еда. А ты сам так не думаешь? Тогда ответь нам честно на вопрос, наедаешься ли ты ими или всё же тебе хотелось бы чего-нибудь посытнее? Печенье, особенно домашнее, можно взять вместе с компотом или чаем.
Если ты решил взять в качестве завтрака фрукты, то это отличная идея. Яблоки, бананы, мандарины, апельсины и т. д. очень вкусны, полезны, снижают чувство голода, а также поднимают настроение, и главное, они напоминают тебе о лете.
Всё это хорошо, но, к сожалению, многие дети не любят брать с собой завтраки, потому что им лень их заворачивать в бумагу или в пакет. За некоторых это до сих пор делает мама. Вообще нам кажется, что таким мальчикам должно быть стыдно. Ты тоже так делаешь, наш читатель, или всё-таки ты сам заворачиваешь себе завтрак? Если так, то ты молодец, прими наши поздравления.
А вообще, если у вас в школе есть приличный школьный буфет (столовая), то ты можешь поесть и там.
А теперь поговорим о СПОРТИВНОЙ ФОРМЕ. Она нужна тебе на уроках физкультуры. Ты не любишь уроки физкультуры? А зря. Этот предмет стоит во всех школьных программах совсем не случайно. А хочешь знать зачем? Объясняем. Сидеть целый день за партой для тебя - это значит испытывать нагрузку на позвоночник. А ведь в твоём возрасте кости и мышцы ещё до конца не окрепли, они часто устают от нагрузки. Уроки физкультуры как раз и придуманы для того, чтобы размять и одновременно укрепить твои мышцы. Ведь не все занимаются спортом самостоятельно.
Предположим, что ты забыл спортивную форму. А почему так произошло? Наверное, ты забыл, что у тебя будет урок физкультуры.
А может быть, в утренней спешке ты даже не подумал о том, чтобы положить в пакет спортивный костюм и кроссовки.
Что же делать, если забыл спортивную форму? Можно, конечно, позаниматься и в обычной одежде. Но это не очень удобно, а также негигиенично. После урока физкультуры ты вспотеешь, а переодеться тебе будет не во что. Лучше всего будет сказать учителю, что ты не можешь заниматься сегодня физкультурой, потому что забыл форму. Обязательно скажи, что в следующий раз ты ничего не забудешь.
Мы всё говорим о спортивной форме, а что же входит в эту самую форму? Во-первых, спортивный костюм, если на улице или в зале достаточно прохладно. Давай сразу договоримся с тобой, что костюм должен быть чистым, опрятным. Ты всё-таки идешь на урок физкультуры, а не едешь на дачу, чтобы копаться в земле. Поэтому не стоит брать на урок физкультуры старое вытянутое на коленях трико, надеясь, что и так сойдёт.
Мы не хотим сказать, что ты обязательно должен носить с собой очень дорогой фирменный спортивный костюм. А вдруг ты нечаянно его порвёшь, испачкаешь, да мало ли что может случиться с такими вещами! Мама ругаться будет, ты будешь нервничать, в общем, слишком дорогие вещи тоже лучше не бери, не надо.
У тебя нет специального костюма, и ты из-за этого расстроился? А ведь можно подобрать спортивные брюки и какую-нибудь толстовку в тон им, или наоборот, контрастного цвета. И у тебя получится прекрасный костюм для занятий спортом.
В тёплую погоду костюм можно заменить шортами и майкой. Они тоже должны быть новыми и чистыми, не мятыми. Мы согласны, тебе бывает трудно самому сложить форму, чтобы она не помялась. Для начала ты можешь попросить маму, чтобы она тебе помогла. А потом ты и сам научишься быстро и умело складывать форму в пакет.
Что касается спортивной обуви, то это могут быть кеды, кроссовки, спортивные тапочки. Единственное условие - эта обувь должна быть удобной, не жать тебе ногу и не быть на размер больше. Ведь в этом случае тебе будет неудобно заниматься спортом.
Теперь поговорим о том, чего не следует делать. Во-первых, не ленись и никогда не надевай на себя спортивную форму. Понятно, что в школе тебе не придётся переодеваться, а также нести ужасно неудобный баул со спортивной формой. Не удивляйся, но мы встречали мальчишек, которые под джинсы надевали спортивные трико, на ноги - кеды, а под джемпер - спортивную футболку. Им казалось это очень удобным. Ещё бы, какие хитрецы! Но, во-первых, их внешний вид оставлял желать лучшего, а во-вторых, это было негигиенично. Отзанимавшись так на уроке и не переодевшись, они шли потные домой или на следующий урок.
Также не следует заниматься на уроке физкультуре в одежде, в которой ты обычно ходишь. Не ленись захватить спортивную майку или толстовку, чтобы не заниматься в джемпере, в котором ты сидишь на уроке.
Игрушки - как же трудно с ними расстаться, как хочется их взять с собой, как хочется похвалиться ими перед своими одноклассниками. Машинки, роботы, забавные мягкие и резиновые игрушки, конструкторы и т. д. выстраиваются на парте стройными рядами наравне с учебниками и тетрадями. А частенько они занимают чуть ли не главное место на парте или в парте.
Случалось ли тебе брать с собой любимые игрушки? Ну хотя бы маленькую машинку? Не бойся отвечать, мы же не собираемся тебя ругать. Твоё желание вполне нормально. Просто ты до конца ещё не можешь поверить, что детство потихоньку уходит от тебя. А игрушка, она как раз говорит, что детство не ушло, оно здесь, рядом с тобой.
Учителя обычно с пониманием относятся к тому, если видят на парте маленькую игрушку. А вот если их слишком много, то за это могут и поругать. Представь сам такую картину: на парте перед мальчиком выстроилась целая галерея игрушек. Ещё минута, и он не выдержит, начнёт играть с ними. Он понемногу отвлекается от объяснения учителя, нетерпеливо смотрит на игрушки, не выдерживает, откладывает ручку, закрывает тетрадь и погружается в процесс игры.
Вот так всё обычно и происходит. Кто виноват? Конечно, сам мальчик. А ещё игрушки. Когда их слишком много, да ещё на уроке, ни к чему хорошему это не приведёт. А когда игрушка одна, то она превращается в своеобразный талисман, который даже помогает мальчику решать задачки и выполнять упражнения.
Брать или не брать игрушки? Если они тебе помогают, то бери. Возьми одну небольшую игрушку, и пусть она стоит у тебя на парте. Всё же уютнее будет. Только не увлекайся: когда игрушек слишком много, они будут мешать тебе и отвлекать от урока.
Удержись от соблазна засунуть в школьный портфель всю коллекцию гоночных машинок или конструктора. Если тебе не терпится показать их школьным друзьям, то пригласи их к себе домой, где они могут всё прекрасно посмотреть.
В школе или классе можно устроить такой праздник, который бы назывался «Моя игрушка». Каждый ученик должен будет принести свою любимую игрушку, подготовить про неё историю, вообще рассказать, почему именно она столь любима им.
Итак, мы закончили наш рассказ о том, как правильно и быстро собрать школьный рюкзак. Мы надеемся, что помогли тебе в этом трудном и нелёгком деле.
Для некоторых сбор школьной сумки - это сложная задача. Конечно, вам следует взять все необходимые вещи. Однако перегружать рюкзак тоже не стоит, иначе вашу сумку сложно будет поднять. Прочитав эту статью, вы узнаете, что необходимо взять в школу, чтобы учебный день прошел успешно.
Шаги
Часть 1
Необходимые вещи- Если вам не нужен тот или иной учебник, вы можете оставить его дома или взять в школу и хранить в своем шкафчике.
- Возможно, вы захотите упаковать книги в том порядке, в котором они вам понадобятся в течение дня. Проверьте еще раз, чтобы ничего не забыть!
-
Сложите дневник, еженедельник, тетради, блокноты, папки и выполненную домашнюю работу. Храните листы с выполненной домашней работой или другой важной информацией в папке, чтобы они не помялись. Записывайте домашнее задание в дневник. Также возьмите с собой еженедельник, куда вы сможете записывать необходимые заметки в течение дня. Уложите эти предметы рядом с учебниками, чтобы вес школьных принадлежностей равномерно распределялся по всему рюкзаку.
Сложите школьные принадлежности, которые вам могут понадобиться. Не забудьте взять в школу карандаши, ластики, ручки, текстовыделители и стикеры для заметок. Вам также может понадобиться калькулятор, транспортир, линейка, точилка для карандашей и степлер. В зависимости от того в каком классе вы учитесь, вы также можете взять скотч, клей, фломастеры, цветные карандаши и маркеры. Хранить вышеперечисленные принадлежности можно в пенале.
-
Возьмите вещи, которые могут понадобиться вам для факультативных или внеклассных занятий. В зависимости от вашего расписания вам может понадобиться спортивная форма или принадлежности. Если возможно, сложите эти вещи в рюкзак, чтобы не носить целый день две сумки.
- Вам также может понадобиться шлем, если вы катаетесь на велосипеде, скейтборде или скутере после школы.
- Хотя музыкальный инструмент сложно поместить в школьную сумку, поставьте его рядом с ней, чтобы не забыть.
-
Возьмите с собой обед, продукты, которыми вы сможете перекусить и бутылку воды. Если вы берете с собой в школу обед, не забудьте положить его в сумку. Конечно, лучше сложить продукты в специальный контейнер, чтобы они не испачкали вещи, находящиеся в сумке. Также можно взять продукты, которыми вы сможете перекусить в школе, например, цельнозерновые батончики или нарезанные овощи и фрукты, на случай если вы проголодаетесь. Кроме того, не забудьте взять бутылку с водой, чтобы ваш организм не страдал от обезвоживания.
Часть 2
Личные вещи-
Возьмите кошелек, телефон и ключи. Такие вещи, как кошелек, телефон и ключи храните в маленьком кармане вашей школьной сумки. Если вы носите очки, не забудьте положить их в футляр и взять с собой. Также можно взять MP3-плеер и наушники, если в вашей школе позволено приносить такие вещи. Не забудьте захватить зарядное устройство.
- Придерживайтесь правил, касающихся использования электронных устройств; следите за тем, чтобы электронные устройства были выключены или переведены в беззвучный режим. Храните их в сумке или в шкафчике во время уроков.
- Помните, что не следует брать с собой много денег в школу. Однако вам может понадобиться небольшая сумма денег на обед (если вы не берете его с собой).
-
Сложите учебники. Книги, как правило, занимают большую часть пространства школьной сумки. Поэтому сложите сначала книги, а затем укладывайте другие предметы. Этот же принцип относится к папкам, которые также занимают много места. Расположите эти предметы вертикально или горизонтально в зависимости от формы вашей сумки.