Наш возраст раньше всего становится заметен на коже шеи и декольте. И к каким бы ухищрениям макияжа на лице ни прибегала женщина, если она упускает уход за кожей в этих важных зонах, ей это не поможет выглядеть моложе.
На шее и декольте кожа по своей структуре довольно тонкая и лишена подкожного жира. Поэтому она быстрее обезвоживается и теряет свою упругость и, конечно же, нуждается в постоянном увлажнении и питании.
Первые изменения мы видим сначала по неглубоким шейным складочкам, которые появляются уже после 30 лет. Затем сеть морщин растет, кожа в зоне декольте становится более сухой и дряблой, образуются провисания кожи в области шеи и подбородка.
Но это не будет для вас катастрофой, если вы своевременно займетесь профилактикой старения кожи. Главное условие – регулярность ухода за шеей и декольте. Ухаживая за лицом, не нужно забывать и об этих деликатных зонах: два раза в день утром и вечером проводить очищение, тонизирование и .
4 ежедневных шага в уходе за шеей и декольте
- 1 шаг: Утром очистите шею и декольте очищающим гелем или молочком, подобранным по типу вашей кожи. Если принимаете утренний душ – то достаточно геля для душа. Будет очень полезно приготовить и домашние натуральные лосьоны для очищения.
- 2 шаг: Проведите тонизирование кожи в этих зонах: используйте лед, замороженный с добавлением травяных настоев. Протирайте кожу по линиям массажа, когда влага впитается, промокните шею и зону декольте бумажной салфеткой.
- 3 шаг: Нанесите увлажняющий крем на всю зону шеи и декольте.
- 4 шаг: Вечером после демакияжа повторите процедуру очищения и тонизирования кожи и нанесите ночной питательный крем. 1-2 раза в неделю делайте компрессы, легкий пилинг и наносите питательные .
Как сделать компресс для шеи
Можно применять два вида компрессов: контрастный и питательный. Цель первого компресса протонизировать кожу и усилить кровообращение за счет смены температур. Цель второго: увлажнить и напитать кожу полезными веществами. Вы можете чередовать эти несложные процедуры.
Для контрастного компресса
потребуется два небольших махровых полотенца и емкости для холодной и горячей воды. Сделайте настои из трав ромашки, шалфея, календулы или мяты и добавьте их в горячую воду. В холодную отфильтрованную воду положите кубики льда. Поочередно, через 1-2 минуты накладывайте на шею и зону декольте хорошо отжатое горячее полотенце, а затем холодное. Повторите смену 5-6 раз и закончите холодным компрессом.
Учтите, что если кожа излишне сухая и склонна к раздражениям, лучше всего использовать холодные компрессы с соком алоэ. Для подтяжки кожи на шее проведите цикл контрастных процедур с морской солью (1 столовую ложку соли на ½ литра воды).
Для питательных компрессов приготовьте: хлопчатобумажную или льняную салфетку такого размера, чтобы она закрывала зону шеи и декольте, вощеную бумагу (подойдет бумага для запекания) и махровое полотенце. В качестве питательного состава в таких компрессах вы можете взять мед, масло, желток, картофель и другие натуральные продукты.
Салфетку пропитайте теплым питательным составом, положите ее на зону шеи декольте и сверху накройте сначала бумагой, а потом полотенцем. Держите компресс на коже до 30 минут. Затем аккуратно снимите салфетку и ополосните кожу водой, отваром трав или протрите соком алоэ.
4 состава для компрессов:
- Состав медовый: состава смешайте 1 чайную ложку меда, 1 куриный желток и 1 столовую ложку сливочного масла или сливок.
- Состав масляный: используется чуть подогретое масло (оливковое, льняное или миндальное).
- Состав с картофелем и глицерином: сварите 1-2 штуки картофеля в мундире, очистите и разомните; добавьте к пюре по 1 чайной ложке растительного масла и глицерина.
- Состав молочно-ромашковый: примерно ½ пачку сухой ромашки залейте стаканом молока и прокипятите несколько минут. Такой компресс отлично помогает при вялой, растянувшейся коже шеи.
Чистим кожу шеи натуральными пилингами и лосьонами
Для очищения нежной кожи на шее и в зоне декольте хорошо применять легкие пилинги . Они бережно отшелушивают отмершие клетки и помогают новым свежим клеткам быстрее подняться из более глубоких слоев на поверхность и освежить кожу.
Наносите пилинг на эти области только по массажным линиям, не растягивая кожу. Проводите процедуру после горячего душа или слегка распарьте кожу махровым полотенцем, смоченным в горячей воде. После пилинга нанесите на лицо питательный крем или питательную маску.
Попробуйте приготовить состав для очищения на основе натурального кофе: смешайте по 1 столовой ложке кофе мелкого помола и свежих сливок. Вместо кофе вы можете взять натуральный порошок какао – тоже очень ароматно, а главное, полезно.
Хорошим очищающим свойством обладают свежевыжатые соки цитрусовых: лимона, апельсина и грейпфрута. Выжмите сок и ватным диском нанесите его на шею и декольте на 1-2 часа. Если у вас кожа слишком сухая и чувствительная, разведите сок кипяченой водой 1:1. После процедуры ополосните кожу прохладной водой.
Для чистки кожи в области шеи и декольте вы можете приготовить натуральные лосьоны впрок и хранить их в холодильнике, для этого в состав вводится небольшое количество водки.
Вот несколько простых рецептов:
- Возьмите свежий куриный желток и смешайте с соком 1 лимона, добавьте ½ стакана сливок и 1 столовую ложку водки. Ежедневно протирайте этим чудодейственным лосьоном кожу шеи и декольте и вы убедитесь, что кожа станет молодой и подтянутой.
- Приготовьте домашний огуречный лосьон: натрите свежий огурец на терке, влейте в кашицу примерно 30-40 граммов водки и настаивайте 10 дней в прохладном темном месте. Используйте для очищения кожи ежедневно, утром и вечером.
Домашние кремы и маски для шеи
Для домашнего ухода вы можете приготовить эффективные кремы и маски. Они помогут вам защитить шею, подбородок и зону декольте от старения.
Маска для шеи от морщин. Смешайте один взбитый яичный белок с 1 ложкой льняного или оливкового масла и добавьте 2-3 ложки свежего лимонного сока. Полученный однородный состав нанесите на 15-20 минут на область шеи и зону декольте легкими движениями, придерживаясь массажных линий. Потом умойтесь прохладной водой и не забудьте об увлажняющем креме.Питательная маска. Сделайте пюре из сваренного картофеля и добавьте к нему взбитое яйцо и столовую ложку масла, косметического или растительного. Пока масса теплая, нанесите ее на кожу и оставьте впитываться на 20 минут. Затем смойте чуть теплой водой.Банановая маска. Возьмите мякоть ½ банана и смешайте с 1 чайной ложкой картофельного крахмала, затем добавьте 1 чайную ложку лимонного сока. Подержите маску на коже 30 минут и смойте теплой водой.Маска для улучшения кровообращения к коже шеи. Возьмите 2 столовые ложки размельченного геркулеса и залейте 2 ложками сливок, дайте набухнуть 8-10 минут. Затем добавьте в смесь 2-3 ложки свежевыжатого апельсинового сока. Подержите состав на шее 30-35 минут и смойте.Маска для стареющей кожи шеи. Потребуется 2 столовые ложки свежего творога (лучше домашнего), сок ½ апельсина и одна чайная ложка масла. Все ингредиенты тщательно размешайте до однородной массы и полученную смесь нанесите на кожу на 15-20 минут, затем смойте теплой водой. Делайте процедуру на ночь 2 раза в неделю и ваша кожа заметно посвежеет.Простые освежающие маски вы можете делать хоть ежедневно. Просто используйте кожуру овощей и фруктов: огурца, картофеля, авокадо, банана. Накладывайте эти полоски на кожу и держите 10 минут. Крайне просто и дешево, но эффективно для питания и увлажнения.Маска для шеи после 50 лет. Этот состав отлично питает и отбеливает пигментные пятна. На 2 столовые ложки сметаны нужно взять один куриный желток, сок 1/4 лимона, мякоть небольшого огурца и несколько капель любого эфирного масла (апельсин, лимон, иланг-иланг, пачули). Все ингредиенты тщательно разотрите до однородной массы и наносите на шею и зону декольте. После 20-25 минут воздействия, снимите остатки маски с кожи и умойтесь чуть теплой, а потом прохладной водой.Как правильно наносить маски и кремы на шею и зону декольте
Эффект от ухода будет лишь тогда, когда вы будете правильно наносить ухаживающие средства на кожу. Важно соблюдать основные линии массажа, не давить на кожу и не растягивать ее.
- Маску или крем сначала распределите в области шеи, затем осторожно распределяйте состав от середины к боковым поверхностям шеи движениями снизу вверх.
- Точно так же работайте и с задней поверхностью шеи, не забывайте об этой стороне, она тоже подвержена дряблости.
- Далее питательные средства наносят от ушей по линии плеч, направляя движения сверху вниз.
- В области декольте распределяем маску или крем по направлению от центра грудины в стороны и вверх к области ключиц.
- Все движения рук должны быть легкими поглаживающими или слегка похлопывающими.
Вернуть молодость шее и зоне декольте вам поможет…водка! Советы косметолога:
Шея не умеет хранить тайну наших лет, как хранит лицо. Поэтому она нуждается в систематическом уходе.
Применять его нужно не только тогда, когда кожа шеи уже лишается своей эластичности, упругости, появляются морщины, складки, образуется двойной подбородок, а значительно раньше. Легче предупредить развитие дефектов, чем потом от них избавиться...
Шея у человека стареет раньше, чем лицо. Она всегда в движении. Любое изменение в состоянии нервной системы отражается и на шее.
После 30-летнего возраста кожа в разной степени, но всегда нуждается в специальном уходе. В последние годы, когда в связи с повышением жизненного уровня, а также с расширением сети косметических кабинетов женщины стали больше следить за собой, недостатки в уходе за кожей шеи еще больше бросаются в глаза по сравнению с хорошим состоянием лица.
Прежде всего это касается подбородочной области (верхней части середины шеи), где кожа тонкая, нежная, сухая . Здесь раньше всего образуются жировые отложения, здесь с возрастом из-за потери тканями упругости раньше всего нарушается правильный овал лица. Это может наблюдаться и при похудении, и при излишней полноте. Влияет и то, что во время работы голова у женщины чаще всего бывает опущена вниз.
Плохой вид шеи может быть результатом собственной невнимательности и дурных привычек. В таком случае даже правильный уход за шеей не имеет сколько-нибудь заметного успеха и женщина выглядит старше своих лет.
Для того, чтобы предупредить развитие дряблости и сохранить хороший вид шеи, необходимо прежде всего научиться правильно держать голову. Это имеет большое значение не только с эстетической точки зрения, но и для правильного течения физиологических процессов в организме. При наклоненной вперед голове, расслабленной грудной клетке и согнутых плечах затрудняется дыхание. Передние мышцы шеи, ослабевая, постепенно становятся дряблыми, кожа обвисает, образуются морщины. Правильное положение головы способствует тому, что женщина выглядит моложе.
Правила ухода за кожей шеи
Для сохранения эластичности кожи шеи следует употреблять кремы, содержащие большой процент воды. С возрастом к ним присоединяются витаминизированные и биокремы, стимулирующие обновление клеток эпидермиса, и кремы, обладающие увлажняющим эффектом.
Для предотвращения образования двойного подбородка следует ежедневно заниматься , после которой некоторое время похлестывать шею салфеткой, смоченной в холодной воде (лучше подсоленной).
Для укрепления шейных мышц
(при морщинках и складках на шее) перед наложением витаминизированного крема производятся щипки на сухой коже в течение 1-2 минут поперек морщинок.
Для сухой и увядающей кожи
проводится курс теплых компрессов из растительного масла, чередующихся с контрастным умыванием через день (10-12 раз), после чего рекомендуется применять питательные маски.
Если жировые отложения в подбородочной области значительны, следует провести курс электромассажа с последующим наложение парафиновой маски-повязки, которая имеет большое лечебное значение, активизируя работу потовых и сальных желез, усиливая обмен веществ в коже. Всего на курс 10-12 масок-повязок, проводимых 2-3 раза в неделю, лучше в весеннее и осеннее время года.
Находясь дома, можно время от времени накладывать на двойной подбородок повязку из сложенной в три-четыре раза марли шириной 1,5-2 см, смоченной посередине лимонным соком. Этим бинтом не очень туго на 20-30 минут подвязывают только самую крайнюю выпуклость подбородка. После снятия повязки наносится жирный питательный крем. Через 30-40 минут эта же полоска, но уже смоченная холодной водой, подвязывается вторично. Такую маленькую несложную повязку, смоченную лимонным соком (лучше полотняную), рекомендуется накладывать в течение месяца через день на ночь.
Чтобы не пересушить кожу, следует не только утром и вечером, но и днем слегка смазывать этот участок жирным кремом.
Очистка и питание кожи шеи
Вечером, при очищении коже любого типа, надо употреблять лосьоны для сухой кожи или масло.
Питательный крем следует наносить движениями самомассажа непременно влажным тампоном на кожу шеи, смоченную подсоленной водой (после очистки).
1. Обе ладони слегка смажьте кремом и, немного откинув голову назад, наносите крем на коже шеи поочередно каждой рукой (как бы крест-накрест): правой рукой на левую сторону шеи, потом левой рукой на правую. Эти движения осуществляются ладонной поверхностью полусогнутых четырех пальцев (без большого) снизу вверх. Кистью каждой руки крем наносится на соответствующую сторону, начиная с середины боковой поверхности шеи. В основном процедура производится хлопками по вертикальной линии, несильно, с легким нажимом, ритмично. Каждая рука проделывает примерно 3-5 подъемов по боковой части шеи.
2. Начиная от мочки уха произведите поглаживающие движения 3-4- раза подряд сверху вниз, начиная под ухом и опускаясь к плечу. Эта процедура повторяется 2-3- раза.
3. Затем перейдите к третьему движению: ладонь как бы слегка обхватывает боковую часть шеи (правая и левая ладонь по очереди, крест-накрест), большой палец при этом отведен на другую сторону шеи. Легкие надавливающие движения, сменяющиеся расслаблением, идут снизу вверх в сторону уха и кончаются поглаживанием сверху вниз от уха к плечу.
4. Нанося крем на кожу шеи, а также при всех манипуляциях в этой области следует соблюдать осторожность, ибо щитовидная железа весьма чувствительна и ее не следует раздражать слишком энергичными движениями.
5. После наложения крема для укрепления мышечной структуры показаны нерезкие похлопывания подбородочной области шеи, осуществляемые тыльной стороной обеих кистей одновременно - медленно и ритмично на счет один - два - три - четыре и т.д. в направлении от средней линии подбородка к ушам; при этом пальцы слегка прижимайте к середине подбородочной части, где обычно бывают наибольшие отложения жира. Эти движения эффективны для укрепления не только всего контура лица, но и подбородочной области шеи. Каждый вечер рекомендуется применять по 50 таких движений. Их можно сочетать с применением крема на кожу шеи и лица и проведением самомассажа, что потребует дополнительно не более 2 минут.
6. Еще лучше чередовать это движение с другим, вращательным движением кистей рук (от себя), при котором они поочередно касаются тыльной стороной пальцев подбородка. Движения производятся справа налево и в обратном направлении; они должны быть ритмичными, нерезкими, равномерными. Это движение известно под названием мельница и заслуживает особого внимания, ибо при этом производится глубокая вибрация всех лицевых мышц по контуру лица, что способствует их эластичности и укреплению. В общей сложности движения надо проводить 50 раз.
7. Женщинам 35-40-летнего возраста при начинающемся развитии на шее складок и отложении жира по контуру лица перед нанесением жирного крема в течение 1-2 минут следует производить поперечные щипки. Они осуществляются одновременно большими и указательными пальцами обеих кистей на сухой коже, начиная от нижней морщинки или складки шеи (от середины к боковым поверхностям). При этом кожу захватывают слегка вдавливающими щипками, стремясь как бы захватить глубокие слои кожи. Однако щипки должны быть мелкими, непродолжительными, нерезкими и отрывистыми (не растягивая кожу, они как бы разминают складки).
При их проведении должно возникнуть приятное, а не болезненное ощущение. Появление красноты кожи служит признаком того, что достигнут положительный результат, так ка тем самым обнаруживается прилив крови к поверхностным тканям.
Следует помнить, что, поднимаясь таким путем по морщинкам и участкам кожи между ними к контуру лица, щипки надо постепенно производить сильнее, поскольку ткань подбородочной области много плотнее, чем шеи. Чем старше женщина и чем больше на шее глубоких складочек кожи или жировых отложений, тем продолжительнее должны быть разминающие щипки. По окончании этих процедур на кожу наносится крем.
Поперечные щипки показаны и для лица при наличии складок на лбу, по риктусу, на переносице и верхней губе.
Утром, слегка смягчив растительным маслом или сметаной сухие участки кожи шеи, приступают к гимнастике. После гимнастики следует сполоснуть кожу шеи водой комнатной температуры, а летом - холодной. Можно также очистить шею тонизирующим лосьоном, смочив в нем большой кусок ваты. после применения лосьона останется ощущение свежести.
После утреннего туалета женщинам с 25-летнего возраста показаны ежедневные или производимые через день по 6-10 раз похлестывания по шее махровым полотенцем, смоченным посередине в холодной подсоленной воде (на 0.5 литра воды 2 чайные ложки морской соли). Растягивая концы сложенного полотенца под подбородком, получают легкий вдавливающий хлопок по контуру лица. После этого влажная часть полотенца 3-4 раза прикладывается к шее. такое освежение после сна и гимнастики весьма показано для кожных мышц шеи и подбородочной области всегда и всем.
Хотя бы раз в неделю рекомендуется проводить для шеи более основательную процедуру. После протирания кожи лосьоном или косметическим молочком делают несколько контрастных компрессов и накладывают питательно-витаминные маски. Начинают компресс с холодной воды, держат его 3-4- секунды. Затем в воду для горячего компресса (38-40°) прибавляют соли (на 0.5литра воды 2-3- чайные ложки), смачивают в ней махровое полотенце и обертывают его вокруг шеи, оставляя в таком положении 1-2 минуты. Холодный компресс накладывают только на переднюю и боковые части шеи. Если кожа шеи жирная, ограничиваются холодным компрессом, наносят крем и накладывают маску (белок, лимон, мед).
Начиная с 35-летнего возраста на сухую кожу следует применять теплые компрессы из растительного масла. Их благоприятное действие усиливается, если компресс положить после душа, ванны или щипкового массажа. Компресс покрывается сверху пергаментной бумагой, затем ватой и слегка бинтуется. такой компресс должен оставаться на шее 15 минут. После него шею слегка массируют, снимая руками на бумажную салфетку излишек масла, и накладывают питательную маску того же состава, что и для лица.
Если кожа не очень сухая, то ее смягчает и один масляный компресс, без маски. Компрессы следует повторять 8-10 раз через каждые 2-3 дня. Питательные и укрепляющие маски для кожи лица и шеи рекомендуется применять курсами (10-12 раз) по 2 процедуры в неделю.
После проведения любого курса масок кожа шеи становится более гладкой, натянутой и эластичной. Показано последовательное проведение трех различных курсов масок.
Наложив на шею маску, необходимо лечь удобно, в расслабленной позе, чуть откинув голову назад.
А знаете ли Вы, как делать
Белая как алебастр, нежная как шелк, гибкая, лебединая – это все эпитеты призваны воспеть красоту женской шеи. А сохранить ее такой на долгие годы помогут секреты правильного ухода.
Благодаря современным чудодейственным кремам мы научились сохранять молодость и свежесть лица гораздо дольше, чем наши бабушки. Но многие забывают о шее, полагая, что ее моложавый вид – нечто само собой разумеющееся. Между тем кожа здесь требует особого внимания и может предательски выдавать возраст.
Шея является очень деликатной зоной, кожа на ней тонкая, со слабой активностью жировых желез. Состояние этой области во многом зависит от наследственных факторов, гормонального уровня и типа конституции. Кроме того, с возрастом происходит смещение подкожно-жировой клетчатки вниз, что приводит к возникновению складок (или «брылей») и второго подбородка.
У некоторых людей встречается недоразвитость плятизмы (поверхностная мышца шеи), отчего на коже появляются вертикальные бороздки, негативно влияющие на внешний вид. Свою лепту вносят и внешние факторы: поскольку шея почти всегда открыта, ей достается такое же количество ветра, холода, солнца и пыли, как и лицу, но защищена она, как правило, намного хуже. Однако в наших силах исправить положение. Для этого надо помнить о трех самых важных этапах ухода.
Уход за шеей в 25-30 лет
Шаг первый: очищение. Чтобы не пересушилась кожу обычным мылом, используйте для шеи те же средства (жидкое мыло, гели), что и для лица. За исключением тех случаев, когда кожа лица жирная и очищающие средства содержат в себе подсушивающие ингредиенты. Тогда лучше подобрать – для шеи отдельный продукт увлажняющий и с нейтральным pH.
Принимая душ, не трите шею грубой мочалкой, лучше направьте на эту область сильную струю прохладной воды и помассируйте со всех сторон. Так вы одновременно смоете грязь и улучшите тонус кожи.
Шаг второй: массаж. Как известно, легче предотвратить появление дефектов, чем бороться с ними, поэтому уже в 25 лет стоит привыкать делать легкий стимулирующий массаж каждый день.
Очень хорошо поддерживают тонус шеи похлопывания влажным полотенцем. Для этого необходимо смочить махровое полотенце в холодной воде (можно в минеральной), затем взять его за оба конца и произвести легкие похлопывания снизу вверх по подбородку. Обратите внимание, что хлопки должны быть ощутимыми, но не резкими и не болезненными.
После этого возьмите сложенное вдвое полотенце в одну руку и повторите похлопывания по правой и левой стороне шеи. В завершение просто прижимайте влажное полотенце к коже по всему периметру шеи.
Шаг третий: увлажнение. Чтобы сохранить эластичность кожи надолго, желательно использовать кремы с большим процентом содержания воды и увлажняющих компонентов. А вот кремы, рассчитанные на жирную кожу лица, шея переносит плохо, так как в этой области очень низкая активность сальных желез. В результате может возникнуть пересушивание.
Если нет возможности купить средства с маркировкой «для ухода за кожей шеи», используйте увлажняющие кремы для нормальной и сухой кожи лица. Обратите особо внимание на витаминизированные кремы, для шеи наиболее полезны витамины F и E.
Важно не только какой крем вы наносите, но и как вы это делаете. Распределите небольшое количество крема между пальцами обеих рук, затем откиньте голову немного назад и начинайте скользящими плавными движениями наносить крем. Двигайтесь от ключиц к подбородку, стараясь не растягивать кожу, а похлопывать полусогнутыми пальцами. Удобнее всего делать это крестообразно – правый рукой вести по левой стороне шеи, а левой рукой соответственно по правой. В заключение энергично похлопайте тыльной стороной ладони снизу по подбородку.
Уход за шеей в 30-35 лет
Шаг первый:
очищение. Помимо обычного умывания с помощью геля и теплой воды очищать шею можно косметическим молочком (тем же, который вы используете для лица). Можно поступить еще и таким образом: перед тем как принять душ, протрите шею с помощью ватного тампона, смоченного в кефире или в нежирной сметане. С помощью такого нехитрого приема вы не только удалите приставшие за день пыль и грязь, но и предохраните кожу от пересушивания из-за воздействия воды.
Сразу после очищения воспользуйтесь витаминным тоником или питательным лосьоном, которые восстановят кислотно-щелочной баланс кожи, освежает ее и подготовят для дальнейшего нанесения крема или проведения массажа. По утверждению косметологов, после применения тоника крем усваивается почти на 30 процентов лучше.
Шаг второй: массаж. Для поддержания тонуса кожи делайте каждый день несложный массаж шеи. Он займет совсем немного времени, зато вы получите превосходный результат. Разотрите на пальцах рук небольшое количество питательного крема или массажного масла и произведите поглаживающие движения от плеча до мочки уха. Начинайте каждый раз снизу и ведите руки наверх. Повторите 3-5 раз с обеих сторон.
Затем обхватите правой рукой левую сторону шеи и совершайте легкие надавливающие движения от ключиц к подбородку. Ту же манипуляцию проведите с левой рукой и правой стороной. Помните, что у основания шеи находится щитовидная железа, с которой надо обращаться очень деликатно, избегая энергичных и сильных надавливаний.
Далее переходите к нерезким похлопываниям подбородка. Их делают тыльной стороной одной или сразу двух кистей. Направление – от средней линии подбородка к ушам. При этом пальцы слегка прижимайте к середине подбородочной части, где обычно возникает второй подбородок. Для наилучшего результата рекомендуется проводить по 50 похлопываний за раз. Закончите массаж мягкими поглаживающими движениями снизу вверх.
Шаг третий: увлажнение и питание. К тридцати годам появляются первые признаки увядания кожи, сказывается потеря естественной влаги и эластичности. Поэтому к обычным увлажняющим средствам теперь должны добавляться витаминизированные питательные кремы, стимулирующие обновление клеток эпидермиса. Хорошо, если в состав крема входят такие компоненты, как масло авокадо , макадамии, виноградных косточек и миндаля.
Для защиты и восстановления пригодятся жирные кислоты – масло энотеры или черной смородины. И конечно, кожа шеи нуждается в антиоксидантах, которые в большом количестве содержатся в экстракте зеленого чая и кедровом масле.
После тридцати можно начинать использовать питательные кремы. Они улучшают обмен веществ в клетках, восполняют недостаток белков , липидов и витаминов. Рекомендуется наносить питательный крем на очищенную кожу довольно плотным слоем, оставлять на 15-20 минут, а затем излишки аккуратно снимать мягкой салфеткой.
Уход за шеей в 35-45 лет
Шаг первый:
очищение. Желательно, чтобы очистка кожи была бесщелочная и включала косметическое молочко и лосьон-тоник с щадящими компонентами на основе трав и природных масел. Молочко удалит накопившиеся за день загрязнения, а лосьон освежит кожу и придаст ей тонус.
Если вы не мыслите очищения без воды, обязательно пользуйтесь мягкими пенками с увлажняющими ингредиентами. К сожалению, жесткая хлорированная вода, что течет у нас из крана, может только усилить нежелательные возрастные изменения в коже.
Альтернативный вариант – применять для умывания термальную воду, которую можно купить в аптеке или в специализированных салонах. Термальная вода включает в себя практически полный перечень химических элементов и соединений, необходимых для питания кожи. Кроме того, в ее составе имеется гиалуроновая кислота, которая способна, как губка, удерживать воду в тканях эпидермиса.
Шаг второй: массаж. Для тонизирования кожи и укрепления шейных мышц рекомендуется проводить щипковый массаж. Делают его перед нанесением питательного крема по сухой коже в течение 2-3 минут. Для этого большим и указательным пальцами обеих кистей захватывают кожу поперек морщинок и производят мелкие непродолжительные отрывистые щипки, стремясь затронуть глубокие слои кожи.
Убедитесь, что щипки не растягивают кожу, а как бы вдавливают и разминают складки. В области подбородка кожа становится плотнее, чем на шее, поэтому щипки можно постепенно усиливать. Чем более выражены складки и морщинки на коже, тем продолжительнее должен быть массаж. К концу процедуры должна появиться небольшая краснота, сигнализирующая о притоке крови к тканям. В завершении нанесите на кожу легкими поглаживающими движениями питательный крем.
При значительных жировых отложениях в области подбородка имеет смысл провести курс салонного электромассажа с последующим наложением парафиновой маски-повязки. Электрические импульсы простимулируют местные обменные процессы, а парафин активизирует работу потовых и сальных желез, через которые выйдет накопленный жир. Курс лучше проводить ранней весной или осенью.
Шаг третий: увлажнение и омоложение. С возрастом постепенно «плывут» контуры лица, в том числе из-за потери упругости кожи подбородка. Поэтому каждый раз при нанесении крема осуществляйте ритмичные похлопывания подбородка тыльной стороной рук по направлению от середины к ушам.
Уход за кожей шеи желательно разделить на дневной и ночной. Дело в том, что днем кожа подвергается активному воздействию внешних факторов: сухой воздух, ультрафиолет, пыль. Из-за чего быстро обезвоживается и теряет защиту. Поэтому от крема требуется хорошие барьерные и увлажняющие свойства.
В то время как ночью происходят активные процессы регенерации, а неблагоприятное воздействие сведено к минимуму, целесообразно использовать средства для повышения упругости кожи, коррекции морщин и стимуляции клеточного обновления.
Для укрепления и питания кожи подойдут ночные кремы с содержанием эластина и коллагена, а также ДМАЕ (предшественник гормона стресса), эпидермальных факторов роста. С их помощью активизируются процессы синтеза, улучшается обмен веществ , в клетках восполняется недостаток липидов, белков, витаминов. В результате замедляется естественное старение кожи, улучшается местная микроциркуляция.
Женщина в сорок лет достигает своей зрелой красоты, но область шеи и декольте может выдать ее истинный возраст. С природой не поспоришь и биологические процессы старения неизбежны. Уход за кожей шеи и декольте заслуживает не меньшего внимания, чем кожа лица. Комплекс мероприятий можно проводить самостоятельно в домашних условиях, а можно и чередовать с косметическими процедурами в салонах. В публикации поговорим о том, что должен включать в себя уход за кожей и декольте после 40 лет .
Почему кожа шеи теряет упругость
Чтобы подобрать эффективные методы борьбы с процессами старения, необходимо понимать суть происходящих изменений внутри организма, которые негативно сказываются на внешнем состоянии дермы. Причины старения кожи могут быть следующими:
- отсутствие подкожно-жировой ткани в зоне декольте и шеи приводят к ее обезвоживанию и быстрому истощению;
- неправильное питание и недостаток воды;
- негативное воздействие прямых солнечных лучей, газов, ультрафиолетового облучения (солярии).
Комплекс мероприятий по уходу за кожей шеи и декольте
Ухаживая за собой в возрасте после 40 лет следует использовать комплексный подход. Интенсивное питание, обильное питье, увлажняющие процедуры, механическая и химическая чистка, использование масок, компрессов – все это станет залогом вечной молодости и неувядающей красоты. .png" alt="уход за лицом и областью декольте в 40 лет" width="450" height="252" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-16-43-54-450x252..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-16-43-54.png 827w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
Крема – лучшие источники питательной влаги, витаминов и коллагена
Ежедневный уход за лицом и шеей заключается в очищении, питании и регенерации клеток. На помощь придут косметические средства – крема, . В состав продукта обязательно должны быть включены:
Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-16-54-52-450x327.png" alt="Полезные вещества для кожи после 40" width="450" height="327" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-16-54-52-450x327..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-16-54-52.png 827w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
Компоненты продукции должны быть только натуральным, без генномодифицированных веществ и вредных добавок. Предпочтение стоит отдать косметическим продуктам, которые не только увлажняют, но и защищают эпителий. Наносить крем надо круговыми движениями два раза в день: утром и вечером на предварительно очищенную кожу.
Еще несколько полезных советов по уходу за кожей шеи и области декольте с помощью кремов смотрите в видео:
Маски своими руками в 40+
Ухаживать за кожей шеи и декольте совсем недорого. Наглядный тому пример – маски, сделанные самостоятельно. Они бывают разные: питательные, увлажняющие, омолаживающие или подтягивающие. Конечно, полностью избежать старения не удастся, но замедлить и отодвинуть этот процесс — получится точно. Действие любой маски направлено в первую очередь на устранение морщин. Предлагаем несколько рецептов эффективных масок для зрелой кожи:
- Маска на основе яичного белка . Охлажденный белок одного яйца взбиваем в пену и при помощи косметической кисточки наносим на область декольте.
- Маска из мякоти персика . В 50 мл настоя из ромашки размешиваем пару столовых ложек мякоти фрукта. Полученную кашицу наносим на участки, которые нуждаются в уходе. По истечении 30 минут смываем обильным количеством воды и питаем кожу кремом.
- Маска из желатина способствует уменьшению проявления существующих морщин и предотвращает образование новых. В полстакана воды комнатной температуры добавляем 1 столовую ложку сухой смеси. После того как желатин набухнет, подмешиваем 20 грамм молока и две ложки без горки крахмала. Доводим до состояния густой сметаны. Наносим на область декольте и шеи, удаляем остатки маски при помощи воды через 15 минут.
- Сметана обладает уникальными питательными свойствами. Смешиваем 100 грамм сметаны с 1 яичным желтком до однородного состояния. На свое усмотрение можете добавить перетертый огурец для увлажнения или сок лимона, чтобы получить отбеливающий эффект. Хранить полученный состав рекомендуется в холодном месте.
- Маска из жирного творога с добавлением апельсинового сока и оливкового масла. Наносим пюреобразную смесь из вышеперечисленных ингредиентов на шею и декольте, накладываем марлевое полотенце, оставляем на четверть часа, смываем водой и увлажняем кожу.
- Дрожжевая маска . Для ее приготовления понадобятся сухие дрожжи (11 грамм), пол чайной ложки льняного масла и 2 столовые ложки воды. Однородную массу в несколько слоев наносим на участки шеи и декольте. Когда текстура засохнет, смойте теплой водой.
- Придать кожным покровам свежести и бархатистости поможет маска на основе меда .
Скрабы и естественный пилинг
Удалить ороговевшие клетки и очистить кожу от загрязнений можно при помощи пилинга. Для его приготовления в домашних условиях подойдет кофейная гуща, морская соль, овсяные отруби. Ассортимент косметической продукции поражает своим разнообразием. Хорошо подходят для зрелой кожи готовые скрабирующие средства с добавлением абрикосовой косточки, винограда или миндаля.
Для нежной кожи в зоне декольте и шеи рекомендуется использовать деликатные щадящие средства. Если верхние слои дермы сухие, то в скарб всегда можно добавить пару капель оливкового масла. Подвергать кожу механическому очищению нужно регулярно 2-3 в неделю.
Обертывания – очищение и подпитка кожи
Процедуры пилинга и маски нужно чередовать с витаминным обвертыванием. Они способствуют очищению кожных покровов, насыщению их питательными веществами и увлажнению. При выборе компонентов стоит учитывать индивидуальные особенности организма и возможность проявления аллергических реакций. Чаще всего для обертывания используют масла, мед, ягоды, фрукты. .png" alt="витаминное обертывание" width="450" height="278" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-17-40-37-450x278..png 681w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
Суть процедуры заключается в том, что во время нанесения активных компонентов кожа усиленно поглощает всевозможные полезные вещества, к тому же улучшаются процессы кровообращения. Для повышения эффективности действия натуральных ингредиентов, рекомендуется выполнять процедуру после пилинга кожи.
Повышение естественной выработки коллагена с помощью массажа
Массаж благоприятно воздействует на кровеносную систему, активизирует процессы лимфатического тока, увеличивает выработку коллагена, повышает тонус мышц. Особенно важна эта процедура в возрасте старше 40 лет. Технику выполнения может освоить каждая женщина. Главное, определиться с видом массажа:
- французский;
- японский;
- косметический;
- релаксирующий;
- вакуумный.
В домашних условиях можно делать гидромассаж во время принятия душа: чередовать поток холодной струи с водой комнатной температуры. Эффективны также процедуры массажа с использованием на основе отвара из трав: ромашки, мяты, липы. .png" alt="кубики льда для зрелой кожи" width="450" height="331" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-17-52-05-450x331..png 680w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
Гимнастические упражнения для шеи в 40+
Нагрузки и занятия спортом всегда благоприятно сказывались на здоровье человека и его безупречном внешнем виде. Зона декольте и шеи не является исключением. Ежедневная гимнастика подарит вашей коже ухоженный вид и упругость:
Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-18-04-34-450x222.png" alt="Гимнастика для шеи после 40 лет" width="450" height="222" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-18-04-34-450x222..png 609w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
Упражнения отнимут всего 10-15 минут, а ошеломляющий результат гарантирован уже после двух месяцев регулярной гимнастики.
Наша кожа любит внимание и хочет, чтобы ее баловали. Поэтому так важно не доводить состояние до критического момента, выполнять профилактические меры, которые помогут замедлить процессы старения и внешние его проявления. Следуйте простым правилам:
- Следите за своей осанкой.
- Употребляйте больше овощей и фруктов, продуктов богатых клетчаткой и полезными элементами, принимайте витаминные комплексы.
- Пейте не менее 2-х литров воды каждый день.
- Откажитесь от чрезмерного употребления сладкого и мучного, алкогольных напитков и табачных изделий.
- Контролируйте свой вес. Резкое снижение или набор массы негативно отражаются на состоянии кожи лица и шеи.
Заключение
Уход за кожей шеи после 40 лет и поддержание зоны декольте в тонусе — это, конечно, труд. Однако, результат оказывается достойный. Если ежедневно проводить вышеперечисленные процедуры, уже спустя несколько месяцев можно будет наблюдать помолодевшую и подтянутую кожу в проблемных зонах, а окружающие не смогут определить ваш возраст.
Многие девушки и женщины считают, что начинать уход за шеей и зоной декольте надо только после 40 лет. Это неверное мнение, ведь в таком возрасте нужно будет уже прибегать к радикальным методам, которые помогают в борьбе с увядающей кожей. К ним относятся разнообразные процедуры, оказывающие подтягивающий эффект, медицинские методики коррекции, а также сыворотки против морщин.
Благодаря стремительному развитию пластической хирургии, а также разнообразным разработкам в косметической индустрии, можно на долгие годы сохранить молодость кожи. Но шею очень тяжело защитить от возрастных изменений, поскольку именно в этой области быстрее всего теряется упругость.
Главная шейная мышца - платизма - состоит из очень тонких волокон, которые просто невозможно развивать, накачивать либо тренировать. Поэтому многие женщины сталкиваются с проблемой некрасивых морщинок, которые выдают возраст. Но при правильном подходе, есть возможность поддерживать тонус эпидермиса.
Необходимо как можно раньше начинать ухаживать за шеей и декольте, чтобы вовремя устранить признаки первого увядания, которые начинают предательски проявляться уже после преодоления возрастного рубежа в 25–30 лет. Многие девушки не принимают эти перемены во внимание, ведь морщинки практически невидны, но со временем они становятся ярко выраженными. А при условии своевременного и правильного ухода морщинки будут оставаться незаметными еще много лет.
Как подобрать крем для ухода за областью декольте?
Сегодня косметические фирмы предлагают просто огромный выбор разнообразных средств, которые предназначены для ухода за шеей и областью декольте, но не все они дают желаемый результат. Поэтому каждой женщине полезно ознакомиться с тонкостями подбора таких кремов. Особое внимание уделяется именно составу того или иного средства. В качественном креме должны содержаться такие вещества:
- Витамины Е и А, поскольку они являются главными источниками молодости и красоты. Эти витамины-антиоксиданты надежно защитят нежную кожу от различных вредных факторов и значительно замедлят процесс старения.
- Натуральные экстракты лечебных трав и растений. К числу наиболее эффективных относятся женьшень, хмель, хвощ, алоэ вера, зверобой и т.д.
- Экстракты и вытяжки из различных морских растений (водорослей). В их состав входит большое количество йода, который поддерживает молодость и тонус эпидермиса, а также эластин и коллаген.
Правильный уход за шеей и зоной декольте
Чтобы кожа шеи и декольте выглядела молодо, нужно правильно, а главное регулярно за ней ухаживать.
Очищение
Первый и самый важный пункт - это очищение. Каждый вечер, снимая косметику с лица, нужно помнить, что в тщательном очищении нуждается также шея и декольте. Категорически запрещено для этих целей применять простое мыло, гели либо пенки для умывания, так как эти средства могут сушить эпидермис. Здесь нужно использовать более мягкие средства.
Как бы странно это не звучало, но для очищения идеально подойдет простая пена для бритья. Она оказывает мягкое очищающее и увлажняющее воздействие, и поэтому прекрасно подходит для нежнейшей кожи шеи и декольте. Как только будет завершено очищение, нужно использовать лосьон с экстрактами ромашки либо огурца. В конце необходимо увлажнение этих областей.
Периодически нужно удалять ороговевшие клетки с помощью скрабов. При этом важно выбирать именно те средства, которые предназначены для шеи и декольте.
Полезно периодически использовать массажную щетку с мягкой щетинкой или махровую рукавичку. После использования скраба на эту область обязательно наносится любая питательная маска. Можно использовать готовые магазинные средства либо сделать маску самостоятельно.
Увлажнение
Сухая и тонкая кожа декольте и шеи нуждается в регулярном применении специальных увлажняющих средств, сывороток либо кремов, в составе которых содержится коллаген. Если нет возможности применять такие крема, тогда можно воспользоваться простыми лосьонами, предназначенными для нормальной и сухой кожи. Но девушкам с комбинированной и жирной кожей этот способ не подходит.
В летнее время года в обязательном порядке должны использоваться специальные средства с высоким уровнем защиты, которые снижают негативное влияние со стороны ультрафиолетовых лучей. Ведь большинство женщин перед походом на пляж тщательно заботятся о защите лица, и полностью забывают про область декольте и шею. Чтобы предотвратить сухость кожи и начало ее преждевременного старения, нужно останавливать выбор на средствах, обладающих максимальным уровнем защиты.
Контрастный душ для тела
Пользу приносят регулярные контрастные процедуры. При условии появления достаточно глубоких складочек на шее нужно обратить внимание на контрастный компресс. С этой целью делается простой настой розмарина, мяты либо ромашки. В одну емкость наливается обыкновенная холодная, немного соленая вода (на стакан жидкости 1 ч. л. поваренной соли), а во вторую - горячий отвар.
Берутся мягкие хлопчатобумажные салфетки либо марля, одна из них смачивается в горячем травяном настое и прикладывается к шее (можно просто обмотать). Спустя 3 минуты остывшая салфетка снимается, и на шею кладется другая салфетка, смоченная холодной водой. Компрессы нужно сменить не менее 3 раз.
Благодаря регулярному применению таких контрастных процедур значительно укрепляется эпидермис, и предотвращается провисание ослабленных мышц.
Массаж шеи и области декольте
Потрясающий результат дает массаж при помощи специальной щетки. Делать его нужно не менее 3 раз за неделю, продолжительность одного сеанса - около 5 минут. При этом выполняются мягкие круговые движения по направлению от груди к подбородку.
Выполнять массаж можно при помощи бытовой мягкой щетки, махровой варежки, массажной рукавицы либо махрового полотенца (жесткого!). Желательно делать эту процедуру вечером перед сном. По окончании массажа на кожу наносится питательный жирный крем. Желаемый результат будет заметен буквально после первого раза.
Просто незаменимым станет водный массаж для шеи. Каждый день, принимая душ, нужно струю слегка прохладной воды направить на область подбородка и шеи, и помассировать на протяжении двух минут.
Фруктовый уход
Потрясающий эффект обеспечивают апельсины, киви, бананы. Нужно просто взять дольку любого фрукта и несколько минут протирать шею и декольте, потом смыть остатки водой. В конце наносится любой крем, который оказывает увлажняющее действие. Такой фруктовый уход может использоваться каждый день.
Для кожи шеи, а также области декольте, просто идеально подходят банановые маски. Фрукт разминается вилкой до получения кашеобразной массы, в нее добавляется немного апельсинового эфирного масла (розмарина, розы), либо меда. Смесь наносится на очищенную кожу, потом смывается слегка прохладной водой спустя 30 минут.
Такие домашние маски должны проводиться каждый день, ведь только при выполнении данного условия возможно добиться результатов.
Салонные процедуры
В салоне красоты вам предложат кислотный пилинг или мезотерапию. Во время проведения мезотерапии в кожу будут вводиться витамины и биококтейли. В результате происходит стимуляция обменных процессов, и кожа становится более красивой и молодой.
Однако перед тем как все-таки решаться на мезотерапию, нужно попробовать химический пилинг. В результате глубокого очищения кожи и отшелушивания мертвых клеток, тонус кожи повышается, и она молодеет прямо на глазах. Как правило, достаточно провести несколько таких процедур, чтобы отпала необходимость в мезотерапии.
Видео о том, как ухаживать за шеей и зоной декольте:
