18.03.2019

Маловодие психосоматика. Единство души и тела. Психосоматическое здоровье беременных женщин. Психосоматика как путь к свободе


Одна из распространенных тенденций современных отношенийгражданский брак . Сейчас большинство мужчин и женщин, встретившись и мало-мальски узнав друг друга, довольно быстро начинают жить вместе и строить общий быт.

Учитывая ритм сегодняшней жизни, становится понятно, откуда такая скорость. А если предположить, что совместное проживание несет в себе определенные удобства для обоих партнеров, совсем не удивительно, что гражданский брак прочно вошел в нашу жизнь.

Каковы плюсы неофициальных отношений – разберем дальше. Но поскольку в жизни нет однозначно черного или белого, и у всего есть вторая сторона, параллельно поговорим о том, какие возможные минусы скрывает в себе такая форма отношений.

Навигация по статье «Гражданский брак – плюсы и минусы гражданского брака»:

Гражданский брак: плюсы гражданского брака:

Гражданский брак – хорошая возможность узнать друг друга в жизни и в быту

И через это понять, получится ли жить вместе и после того, как брак будет заключен. Пребывая в гражданских отношениях, партнеры как бы репетируют дальнейшую совместную жизнь и узнают себя и другого в таком серьезном проекте как семья. И если понимают, что не подходят друг другу, могут относительно легко разъехаться, не прибегая к непростой процедуре бракоразводного процесса.

Сегодня такая причина является очень весомой как для мужчин, так и для женщин, вследствие чего они выбирают гражданский брак. «Прежде человека нужно узнать» – вот основная формулировка, опираясь на которую, люди начинают жить вместе, не став предварительно мужем и женой. И она не лишена смысла – как еще, если не в режиме совместного проживания, можно увидеть другого во всей его красе. И показать себя, разумеется.

Следующий очевидный плюс – способ здесь и сейчас облегчить жить себе и другому

Не секрет, что вдвоем жить проще, чем одному. Особенно, когда у партнеров получается «перекрывать» и дополнять слабые стороны друг друга.

Так, к примеру, одному легче вести быт, а другому – зарабатывать деньги . И пока они живут каждый сам по себе, их возможности ограничены собственными ресурсами. Но встречая партнера, более сильного в чем-то, чего я сам не умею (или умею, но плохо), я могу не тратить на это силы, а заняться тем, что делаю реально хорошо, пока другой меня поддерживает.

Почему это все легче реализовать в гражданском браке?

Потому что не нужно лишнее время на то, чтобы ждать и узнавать друг друга, и прямо сегодня начать совместно облегчать друг другу жизнь.

Еще один плюс гражданского брака в том, чтобы не поднимать и не решать имущественных вопросов

И как следствие — не иметь имущественных претензий. Например, в случае, если у одного партнера материальное положение лучше, чем у другого, и он не готов делить со вторым нажитое как минимум сразу, верный способ этого избежать – не регистрировать отношения.

Конечно, и в официальном браке можно сделать так, чтобы каждому остаться «при своих». Однако, в этом случае у одной из сторон могут возникнуть вопросы. Тогда как формат гражданского брака подобные вопросы снимает.

Следующая причина (она же плюс), по которой люди начинают жить вместе, не регистрируя отношений – в том, чтобы уменьшить страх перед будущей семейной жизнью

И эта причина не менее распространена, чем перечисленные выше. Жить вместе, создавать новую ячейку общества, строить семью и рожать детей – для многих это самый настоящий подвиг. К которому далеко не все готовы вот так – сразу официально. И чтобы начать постепенно брать эту высоту, партнеры делают пробные шаги в гражданском браке.

Для людей, у которых уже был один или несколько браков за плечами и которые по личным причинам не готовы повторять этот опыт, гражданский брак может стать хорошей альтернативой. Быть вместе, строить совместный быт и даже семью, но при этом не оформлять отношений – вполне себе подходящий вариант для таких людей.

Возможно, это не все имеющиеся плюсы гражданского брака, наверняка их можно найти и больше. Но описанные – точно основные.

Что до минусов неофициальных отношений – они тоже есть.

Гражданский брак: минусы гражданского брака

Самый главный минус кроется в том, что гражданский брак – это отношения, не имеющие для государства юридической силы

Нет такого официального статуса «гражданский муж/ жена», по крайней мере, в России. И до тех пор, пока с партнерами все в порядке (они здоровы, молоды, свободны), отсутствие этого статуса особого значения не имеет.

Но в том случае, когда что-то случается с гражданским мужем или женой — он вдруг оказывается в больнице, в полиции, без вести пропавшим и т.п., второй супруг не сможет инициировать расследование, лечение, сопровождение, так как услышит вполне закономерный вопрос: «а кем вы являетесь пострадавшему?»

И сколько бы люди не жили вместе, какими бы близкими и доверительными ни были бы их отношения, если брак не зарегистрирован, в глазах государства гражданские супруги являются друг для друга «никем» и в этой связи на многое не будут иметь прав.

То же самое и в ситуации с детьми. Если пара решила завести детей, но отношения не зарегистрированы, то с совместным воспитанием, обучением, лечением детей на уровне законодательства могут возникнуть определенные сложности. И чтобы их избежать, логичнее гражданский брак перевести в статус официального. В этом смысле решение пожениться будет означать готовность разделить ответственность за свои действия не только перед близким человеком, но также и перед законом.

Решать, какими будут отношения, и к чему они приведут двух людей – непосредственная задача тех, кто в этих отношениях находится. И будет это формат гражданского брака либо официальное оформление отношений – дело тоже сугубо личное.

Главное, на мой взгляд, в том, чтобы выбранный формат отношений устраивал обоих партнеров и не противоречил их ценностям и целям. Тогда и только тогда брак – гражданский или официальный – станет настоящим союзом двух людей, в котором есть взаимные любовь, радость, счастье и уважение.

Если у Вас появились вопросы по этой теме, Вы можете записаться ко мне на консультацию.

В современном обществе такое понятие, как гражданский брак имеет широкое распространение. Мужчина и женщина проживают совместно на единой жилплощади, ведут совместное хозяйство на основе устных договоренностей. По этому поводу существует много дискуссий. Одни высказываются за такую позицию, приводя массу аргументов, другие категорически против.

Что положительного и отрицательного в таких взаимоотношениях? В подобном аспекте стоит разобраться более подробно, а здесь – читайте о продуктах, содержащих железо.

С позиций большинства женщин, находясь в таких взаимоотношениях, они считают себя замужними персонами. Мужской пол, наоборот, считает себя холостяками, не связанными никакими обязательствами.

Практически любой представитель сильной половины человечества на протяжении длительного времени желает оставаться свободным и не связывать себя официально семейными узами. Женщина, напротив, всячески стремится узаконить свое положение в стремлении быть защищенной в социальном плане, отдавая предпочтение стабильности. Каждая сторона в свою пользу может привести целый набор аргументов.

Гражданский брак – преимущества

Несомненно, подобные отношения обладают определенными положительными моментами. Их можно свести к следующим позициям:

1.Когда осуществляется совместное проживание, люди лучше узнают друг друга. Во время романтических встреч каждый из партнеров стремиться показать лишь свои положительные стороны, стремясь при этом тщательно замаскировать свои недостатки.

  1. Отрицательные моменты, которыми обладает личность, начинают проявляться лишь при совместном проживании. Бывает так, что одна из сторон не оправдывает надежды другой половины. Совместная жизнь помогает определиться с выбором, стоит ли связывать свои дальнейшие отношения со своим избранником-(цей) или нет.
  2. У некоторых такое состояние затягивается слишком надолго. Стороны никак окончательно не могут определиться с выбором. По утверждению психологов, критическим возрастом для гражданского брака является срок в четыре года. После этого надо все же решить, как поступить в дальнейшем.
  3. Некоторые придерживаются такого мнения, что чем дольше они остаются вне брака, тем крепче их любовь. В качестве аргумента они приводят доводы о том, что их объединяет истинная любовь, а не бытовые отношения, дети, ради которых следует продолжать совместное проживание. Наконец, можно в любой момент расстаться и никакие бумажные формальности в этом случае не станут препятствием на их пути.
  4. Если по каким-то причинам отношения не сложились, то не надо заниматься бракоразводным процессом, разделом имущества, прочими формальностями, которые с этим связаны. Это не связано с дополнительным стрессом и чувством разочарования.
  5. Есть и такие пары, которые пытаются из этого извлечь определенную выгоду. Не надо тратиться на организацию торжества и все, что с этим связано. В этом плане они подходят к этому вопросу с позиций практичности.

Недостатки гражданского брака

Наверное, эти доводы звучат вполне убедительно, но такой вид отношений не лишен и явных недостатков. Они сводятся к следующим моментам:

  • в мечтах любая девушка видит себя в подвенечном платье в роли настоящей невесты. Но мужчину в таких отношениях все устраивает и он не торопится делать предложение о регистрации. Но девичьи мечты никуда не деваются. Она так и продолжает видеть себя в этой роли. На этой почве имеет место частое возникновение скандалов. Девушка чувствует себя крайне неуверенно;
  • люди старшего поколения к таким отношениям относятся крайне негативно и никак не хотят воспринимать их;
  • если пара находится в зарегистрированном браке, то она более уверенно чувствует себя, во всяком случае, женщина точно. У мужчины возникает определенное чувство ответственности за семью, будущего ребенка. Такое чувство приходит в полной мере только тогда, когда в паспорте появляется штамп;
  • если есть совместные дети, то алиментов будет добиться легче, если супруги состоят в законных отношениях. Гражданским браком мужчина юридически не обременен ничем, и алименты взыскать довольно не просто;
  • если от мужчины долгое времени женщине не поступает предложения, значит, он полностью не уверен и все еще присматривается к ней. Мужчина до сих пор пребывает в состоянии поиска;
  • но рано или поздно наступает предел, поскольку такие отношения постепенно начинают изживать себя. Требуется переход на новый этап в развитии отношений. Речь идет о законном оформлении брака или расставании.

Совместное имущество

Гражданский брак подразумевает лишь словесное скрепление отношений. С юридических позиций он не имеет никакого закрепления. Проще говоря, на самом деле это никакой и не брак вовсе, а элементарное сожительство. Даже если имеется имущество, которое нажито при совместном проживании, то законным путем его никто не разделит, поскольку в семейном праве такой нормы нет.

Если имущество принадлежит одному из сожителей, то он и будет его законным владельцем. В этом случае, находясь в таких отношениях, разумно будет не записывать имущество на кого-то одного из сожителей. Если оно записано на кого-то одного, то при разделе оно и будет принадлежать ему.

Но правоприменительная практика может привести много примеров, когда совместно нажитое имущество все же делилось между сожителями в судебном порядке. Чтобы это осуществить, потребуется в суде составить исковое заявление. В нем подробно излагаются все обстоятельства совместного проживания с указанием особо ценных вещей, которые были приобретены в этот период. Факт приобретения подтверждается документально товарными чеками, выписками, прочими подтверждающими документами.

Надо сказать сразу, что процедура длительная и рамками одного заседания она не ограничится, поскольку будет тщательно все проверяться и подтверждаться различными фактами.

Совместный ребенок

С оформлением свидетельства о рождении ребенка не возникнет никаких проблем, если мужчина подтвердит свое отцовство.

Затем в течение месяца это свидетельство вместе с паспортами предоставляется в ЗАГС и ребенку выдается свидетельство о рождении с внесением в него данных о родителях. Наивными окажутся те дамы, которые считают, что таким способом мужчину можно затащить в ЗАГС. Он в любое время может и отказаться от отцовства. Тогда в документе в графе «отец» будет стоять прочерк или же в загсе впишут любую фамилию и имя по словам женщины.

Алименты

Закон допускает их взыскание, если факт отцовства нашел свое подтверждение. Если отцовство признано, то ребенок автоматически становится наследником со всеми, предоставленными ему на это законом правами. Женщина вправе подать на алименты, но времени на эту процедуру потребуется больше, чем в случае официально зарегистрированных отношений.

Сожители могут между собой договориться и в досудебном порядке и прийти к обоюдовыгодному решению. Тогда необходимость обращения в суд отпадает сама собой. Подобное соглашение между сожителями требует нотариального заверения.

Как к этому относится церковь

Гражданский брак в юридической подоплеке предполагает официальную регистрацию отношений. К такому обстоятельству церковь относится уважительно. А вот к тому, что многие вкладывают в это понятие в современной интерпретации (сожительство), она относится крайне негативно, считая это блудным грехом.

Теперь, когда известны все «за» и «против» такого вида совместных отношений, остается решить, какой вариант будет лучшим. Выбирать вправе каждый сам, исходя из своих личных убеждений.

Свернуть

Внематочная беременность – случай, при котором эмбрион прикрепляется вне полости матки, довольно редка. Она встречается всего у 2-3% всех беременных. Причин такого течения вынашивания может быть много. Некоторые люди верят, что среди них есть и психосоматические. Внематочная беременность, психосоматика которой достаточно сложна, может развиваться и по ментальным причинам.

Понятие

Психосоматика – околонаучная область, находящаяся на границе между медициной и психологией. Люди, верящие в нее, считают, что эмоциональное состояние человека и психологические процессы могут напрямую влиять на его здоровье. Проще говоря, что те эмоциональные переживания, которые не нашли эмоционального выхода, находят выход в физической форме. При этом развивается то или иное заболевание, или аномалия.

Внематочная беременность

При этом есть мнение, что те или иные типы эмоциональных реакций способны выливаться в определенный тип заболевания. Врачи скептически относятся к такой теории, хотя признают, что ее можно косвенно связаться с зарегистрированным официально эффектом плацебо.

В настоящее время получила распространение специфическая литература. В ней авторы в доходчивой форме объясняют последователям теории связь между эмоциями и физическим телом. Приводят советы о том, как уменьшить негативные психосоматические проявления и т. д.

Ментальные причины

Многие проблемы с вынашиванием ребенка и зачатием также могут иметь эмоциональную подоплеку. Например, считается, что бесплодие – это признак того, что женщина на самом деле не хочет иметь детей (на подсознательном уровне). Или психологически и морально она не готова к материнству.

По аналогии с этим, внематочная беременность рассматривается последователями психосоматики, как признак того, что женщина сомневается в своем желании иметь детей. Согласно этой теории, если будущая мать не уверенна в своем решении до конца, то может наступить внематочная беременность. Иногда такая нерешительность ведет и к некоторым иным сложностям с зачатием.

Некоторые приверженцы такого подхода утверждают, что ВМБ чаще развивается у тех, кто рожает не по собственному желанию, а в угоду другим людям (например, супругу) или по иной необходимости. Такие рассуждения приводятся в качестве подтверждения этой теории.

Когда решение завести ребенка принимается под воздействием эмоциональных факторов, также может развиться ВМБ. К таким факторам относятся:

  1. Чувство вины;
  2. Ощущение долга перед супругом или родителями;
  3. Ложное желание завести ребенка, навязанное социальным конструктом.

Психологическая неготовность женщины к материнству становится причиной зачатия такого типа.

Считается, что работа с психологом может помочь в преодолении проблемы. Если после одной внематочной беременности подождать достаточное время, до тех пор, пока женщина сама придет к такому решению, то второе зачатие пройдет нормально. Проблема устранится, как только женщина морально будет готова к тому, чтобы стать матерью.

Литература

В настоящее время, как в электронном, так и в бумажном виде реализуется множество книг по психосоматике. Большинство из них написаны в стиле руководств, из серии «помоги себе сам». В них приведены практические советы о том, как изменить сложившуюся ситуацию. Делать это предлагается, обычно, с помощью некоторой совокупности медитативных техник и аутопсихотренингов.

В случае с внематочной беременностью книги могут помочь выявить проблему. Также они позволят будущей матери разобраться в себе и в своих желаниях, относительно материнства. Наиболее предпочтительными в этом смысле являются следующие книги:

  1. Луиза Хей «Исцели себя сам» (практическое руководство по работе с психосоматическими проявлениями);
  2. Лиз Бурбо «Твое тело говорит: Люби себя!»;
  3. Л. Виилма «Психологические причины болезней» (своеобразный справочник по болезням, которые могут иметь психосоматические причины);
  4. Валерий Синельников «Возлюби болезнь свою».

В каждой из этих книг так или иначе затрагивается тема внематочной беременности. Некоторые из них предлагают методики для решения проблемы. Другие лишь указывают на возможные причины ее появления.

В любом случае, психосоматика не признается официальной медициной. Потому не стоит относиться к ней чрезмерно серьезно. А в случае развития внематочной беременности необходимо немедленно обратиться к врачу для лечения. После него часто требуется еще один курс препаратов для устранения предрасполагающего к ВМБ фактора (воспалительного процесса и т. п.).

Согласно основному посту­лату психосоматики, в ос­нове заболевания лежит реакция на эмоциональное пере­живание, сопровождающаяся функциональными изменениями в органах и психологическими нару­шениями.

Можно привести такой пример: согласно психосоматическим представлениям, причиной, к при­меру, токсикоза беременных явля­ется восприятие женщиной бере­менности - нежелание или страх последующих изменений. Абсолютизировать эти положения было бы неправильно, ведь в организме бе­ременной во время вынашивания малыша происходят значительные изменения, которые могут привести к появлению неблагоприятных симптомов. Однако нельзя рас­сматривать телесное в отрыве от духовного, и восприятие будущей мамой собственного состояния, вне всякого сомнения, играет роль в по­явлении или уж, по крайней мере, в течении тех или иных осложнений. Кроме того, психологический комфорт матери отражается и на состоянии будущего ребенка: не случайно одним из популярных «народных» советов беременным становится «не нервничать». В ос­нове этой отмеченной даже неспе­циалистами закономерности лежат сложные процессы, происходящие в системе «мать-плод».

В связи с этим хочется дать бу­дущим мамам несколько полезных советов, способных помочь исклю­чить возможное неблагоприятное воздействие их эмоций на течение беременности.

Предубежденность может стать основой болезни

Например, акушеры знают, что критическим периодом в ходе вто­рой беременности после первой, закончившейся неудачей, является именно тот срок беременности, в который выкидыш произошел в прошлый раз. Между тем известно, что 15-20% беременностей пре­рываются досрочно, причем 5- 10% из них - в ранние сроки. Это объясняется наличием генетичес­ких аномалий или острых стрессо­вых ситуаций, приводящих к по­ломкам и отторжению формирующихся тканей и органов плода. Воз­никновение пороков развития за­висит не только от наследственных факторов, которые обусловливают свыше 60% самопроизвольных абортов в Iтриместре, но и от нали­чия различных вредных (тератоген­ных) воздействий на организм бе­ременной. То есть, по сути дела, ве­роятность того, что выкидыш прои­зойдет снова у этой же женщины в этом же сроке, не так уж велика. Нередко происходит так, что уже перенесшая выкидыш женщина начинает ожидать его снова, отсю­да - стресс и вероятные осложне­ния. Столкнувшись с подобными проявлениями в своей практике, врач в этот самый критический пе­риод женщину госпитализирует, она под присмотром врачей (ей так спокойнее) переживает этот тре­вожный для нее период.

Сегодня убедительно доказано, что при стрес­се надпочечники мате­ри выбрасывают в кровь катехоламины (гормо­ны стресса), а во время положительных эмоций (радости, успокоения) -гипоталамические структуры мозга выра­батывают эндорфины (гормоны радости), ко­торые активно воздей­ствуют на плод. Эндор­фины - это биологичес­ки активные вещества, под действием которых человек испытывает удовольствие, успоко­енность, это своего рода наркотики,которые вы­рабатываются в орга­низме. Можно предпо­ложить, что в то время как будущая мама ис­пытывает положитель­ные эмоции, малышу тоже хорошо.

Таким образом, если у вас есть та или иная предубежден­ность по поводу течения бере­менности или тех или иных состо­яний, обратитесь к профессионалам, выясните верность или неверность сво­их убеж­дений.

Проблемы адаптации

Хорошо, если вы понимаете, что в начале беременности, когда в организме происходит активная гормональная перестройка, нап­равленная на жизнеобеспечение плода, наиболее заметны измене­ния в психоэмоциональной сфере. Женщина, иногда еще не осозна­вая свое новое состояние, отмеча­ет изменения в восприятии окру­жающего ее мира. У одних появля­ется повышенная, даже утончен­ная, реакция на внешние раздра­жители. У других доминирует кри­тическое отношение к близким.. Женщин начинает раздражать по­ведение мужа и родителей, они ощущают себя одинокими. Может появиться состояние угнетеннос­ти, чувство безысходности, а отсю­да - плаксивость, капризность. Возникшая повышенная требова­тельность к окружающим часто сопровождается некритичным от­ношением к себе, снижением ра­ботоспособности, конфликт­ностью. Все эти особенности кратковременны и исчезают при адап­тации к новому состоянию. Обыч­но эта перестройка заканчивается к 10-12 неделям беременности. Это обычные изменения, которые встречаются в той или иной степе­ни у всех беременных.

Более половины всех женщин во время беременности ощущают себя так же, как и до нее. Ритм жизни, привычки, стиль поведе­ния в первые 12 недель беремен­ности остаются прежними. Одна­ко психоэмоциональные измене­ния, происходящие в организме беременной, могут вызывать отклонения, субъективно воспринимаемые как нарушение здоровья. К ним отно­сятся: субфебрильная тем­пература (37,0-37,5°С);повышенная утомляемость; раздражительность; головокружение; учащение пульса, сниже­ние артериального давления; по­явление тошноты, рвоты, осо­бенно на голодный желудок; не­переносимость определенных за­пахов, видов и сортов пищи; извращение вкуса; потеря или при­бавка веса; появление влагалищ­ных выделений; учащенное моче­испускание.

Физиологические, слабо выра­женные, симптомы приспособле­ния организма к беременности не требуют вмешательства медицинс­ких работников, так как они не до­саждают женщине, не изменяют ее привычного ритма жизни, наклон­ностей. Пограничные состояния, определяемые врачом, требуют коррекции, с которой при опреде­ленном знании и навыках может справиться сама женщина. Пато­логические состояния, диагности­руемые медицинским работником, требуют немедленного лечения у специалистов.

Вам потребуется помощь

Окружающие беременную близкие люди должны помнить об объективном характере психосо­матических проявлений и помогать женщине справиться с ними. Муж, родственники, близкие должны создавать атмосферу доброжела­тельности и поддержки. Самой женщине тоже следует научиться справляться со своими эмоциями. Это возможно при понимании про­исходящего: в первые 3 месяца бе­ременности происходит значитель­ная перестройка эндокринной, а под ее влиянием - и нервной сис­темы. В это время процессы воз­буждения в коре головного мозга преобладают над процессами тор­можения. Эта особенность цент­ральной нервной системы и опре­деляет самочувствие и внешнее поведение женщины. Однако она поддается контролю и регулирова­нию самой беременной и ее окру­жением.

Если этого недостаточно, могут быть полезны помощь психотера­певта, применение лекарственных препаратов. В любом случае нужно помнить, что это состояние вре­менное.

Ведение беременности должно включать в себя помимо медицинс­ких исследований обязательную психокоррекцию - устранение тревожных состояний, страха, раздражительности. Методы инди­видуальной разъяснительной и суг­гестивной психотерапии, аутоген­ный тренинг.

Во многом психологическое здоровье женщины зависит от того, что известно ей о состоянии плода, уверена ли она в его благополуч­ном росте и развитии. Для исклю­чения патологии развития плода при сроке беременности 16-20 недель следует определить уровень эстриола, бета-ХГЧ и альфа-фетопротеина в сыворотке крови (би­ологически активные вещества, вырабатываемые во время бере­менности). С целью пренатальной диагностики врожденных аномалий плода, особенно у беременных старше 35 лет, необходимо помимо вышеназванных исследований про­вести ультразвуковое исследованиеи медико-генетическое консульти­рование.

В высшей нервной деятельности женщин во время беременности происходят выражен­ные функциональные сдвиги, которые сводят­ся к преобладанию про­цессов возбуждения, а затем - торможения в коре головного мозга. В связи с этим неблагоп­риятный психоэмоцио­нальный фон и повы­шенное нервно-психи­ческое напряжение женщины, впрямую за­висящие от психосоци­альных условий семьи, могут негативно влиять как на процесс самого зачатия, так и на сохра­нение беременности. С момента оплодотворе­ния яйцеклетки в цент­ральной нервной систе­ме создается соответ­ствующий очаг возбуж­дения - доминанта бе­ременности, вследствие чего в организме бере­менной женщины про­исходят изменения всех органов и систем, необ­ходимые для нормаль­ного развития плода, например происходит некоторое ослабление естественных защитных функций - иммунитета. Это нужно для того, что­бы плод не отторгался организмом матери. По­добные изменения ка­саются и других систем.

В заключение следует отме­тить, что с целью коррекции психо­соматического состояния женщин, а также для формирования поло­жительной мотивации материнства беременным необходима психоло­гическая помощь как со стороны медицинских работников, включая психологов, так и со стороны родственников, особенно мужа, по­могающих легче переносить возни­кающие проблемы.


© 2024
colybel.ru - О груди. Заболевания груди, пластическая хирургия, увеличение груди