27.04.2019

Родительское собрание тема: «жестокие родители – жестокие дети». воспитание без жестокости. Дети страдают от жестокости родителей


Это случилось, когда я приехал погостить к своей матери в один из провинциальных городков России. Был обычный день, я вышел прогуляться и увидел, что местные дети поймали собаку, связали её и стали кидать в неё камнями, состязаясь в меткости.

Я накричал на мелких садистов и освободил бедное перепуганное животное. Детям очень не понравилось, что их лишили забавы и одна маленькая девочка кинула камнем в меня. Я подошёл к ней и, схватив за руку, стал объяснять ребёнку, почему нельзя причинять боль другим. Остальные, увидев, что их товарищ попался, взяли палки и начали меня окружать. Они были похожи на маленьких чертей, обзывали меня матерными словами и требовали отпустить их подругу.

Конечно, их было примерно 15 человек, но я то взрослый и сильный. Мне было понятно, что в этом маленьком городке я для них чужак. Здесь действовали законы толпы. В любом случае, бить детей мне не хотелось. Я стал аккуратно отбирать у них палки и отпускать им лёгкие подзатыльники, пропуская некоторые удары по ногам. Дети поняли, что им со мной не совладать, распустили сопли и, с воплями и плачем, убежали. Я тоже пошёл домой с испорченным настроением. Жизнь в глухомани всегда виделась мне отвратительной, именно из-за практически полного отсутствия интеллигентных людей, способных воспитать культурное потомство.

В большом городе всем на всех наплевать и порой это позволяет почувствовать себя в уединении, даже когда тебя окружает толпа. Здесь же, любое, даже самое незначительное событие становилось источником всевозможных сплетен и пересуд, так что я готовился к последствиям. Пока я сидел в кресле в саду, за забором стала собираться толпа разъярённых родителей…

Прибежала моя перепуганная мать и начала кричать:

— Сынок, что ты натворил! Соседи твердят, что ты маленьких деток побил!

— Понятно…

Через несколько минут, за нашим забором уже стояло внушительное число орущих родителей с лопатами, вилами и древками. Они требовали, чтоб я вышел к ним. В общем меня решили линчевать. Я сказал матери, что её город — отвратительный, люди тут тупорылые идиоты и разбираться с ними я не собираюсь. Раз её всё устраивает и она не хочет переезжать в нормальный город, значит это её личный выбор, а мне тут больше оставаться незачем.

— Я возвращаюсь к себе домой, мать.

С этими словами я взмыл над домом и, увидев на высоком тополе крепкую ветку, встал на неё, опершись на ствол дерева. Снизу на меня смотрела разъярённая толпа и я обратился к ней:

— Чего вы хотите? Я лишь слегка повоспитывал ваших детей, потому что они издевались над животным и кидались в меня камнями.

— Сволочь! Спускайся, дети нам всё рассказали, сейчас мы тебя научим как надо себя вести.

— Вы отвратительные невежды, вас даже животными не назовёшь, вы самые настоящие бесы, вот вы кто! Черти поганые, и дети у вас такие-же! Счастливо оставаться!

Происходящее мне надоело и я взлетел в небо. Там было очень красиво и спокойно. Лицо обдувал тёплый, свежий ветер и я просто летал сквозь облака, наслаждаясь видами земли с высока. Затем решил отправиться на юг и полежать на каком-нибудь безлюдном пляже.

Прилетев в незнакомую восточную страну, я нашёл более или менее тихое место для отдыха. Спустился на мягкую травку и прилёг невдалеке от моря погреться на солнышке и привести в порядок мысли. Какое-то время я обдумывал случившееся, а дальше стал прикидывать, как бы мне лучше добраться домой и проснулся…

Как бы нам ни хотелось думать иначе, жестокое обращение с детьми -явление широко распространенное. От 3,5 до 14% всех детей подвергаются жестокому обращению со стороны своих родителей с применением физической силы. Даже если верна лишь первая цифра, это означает, что только в США и Канаде 2 миллиона детей ежегодно избиваются своими родителями. Приблизительно в 1/3 всех случаев физического насилия ребенок получает увечья. Каждый год тысячи детей погибают от рук своих родителей.

Характеристика родителей, жестоко обращающихся со своими детьми.

Что представляют собой родители, которые жестоко обращаются со своими детьми? Обычно они находятся в стрессовых условиях или переживают крушение своих жизненных планов. Наиболее общие проблемы, характерные для таких родителей, - это депрессия, одиночество, супружеские раздоры, безработица, злоупотребление психоактивными веществами, развод, насилие в семье, сильное пьянство и беспокойства, связанные с работой.

Некоторые родители осознают, что они плохо обращаются со своими детьми, но не способны себя остановить. Другие родители, подвергающие своих детей жестокому обращению, буквально ненавидят их или чувствуют к ним отвращение. Детские мокрые, грязные пеленки, плач, потребности невыносимы для таких родителей. Мать, жестоко обращающаяся со своим ребенком, вероятно, считает, что ее ребенок нарочно досаждает ей. Нередко родители с подобными психическими отклонениями мечтают, что ребенок немедленно сделает их счастливыми, когда же ребенок разочаровывает их, следует смертельно опасная реакция.

Порочный крут насилия.

В основе большинства случаев жестокого обращения с детьми лежит порочный круг насилия, который перетекает от одного поколения к другому. Приблизительно треть всех тех родителей, кто гнщвергался жестокому обращению в детстве, плохо обращаются со своими собственными детьми. Еще треть родителей обычно не проявляют жестокости к своим детям. Однако они могут так поступать, находясь в состоянии стресса. Такие родители просто никогда не учились тому, как любить детей, общаться с ними и воспитывать их. Короче говоря, большинство детей, подвергающихся жестокому обращению со стороны своих родителей, позднее сами начинают проявлять жестокость к своим детям.

Предотвращение жестокости по отношению к детям.

В настоящее время создано множество общественных организаций дли того, чтобы выявить тех детей, которые подвергаются избиениям, или тех, о ком не заботятся родители. Однако узаконенное «попечение» над детьми, подвергающимися жестокому обращению, не приносит положительных результатов. Суд может принять решение о том, чтобы взять попечительство над ребенком, или родители могут охотно согласиться поместить его в детский дом. Забота о ребенке в детском доме может быть гораздо лучшей, чем дома, но вполне вероятно, что эта забота может также дополнительно травмировать ребенка. В некоторых случаях ребенку разрешают оставаться дома с родителями, но в строгом соответствии с эффективными программами обучают родителей умению заботиться о детях и справляться со стрессовыми ситуациями. Было бы лучше, если бы таким навыкам обучали в средней школе.

Группы самопомощи, состоящие из тех, кто прежде проявлял жестокость к детям, и неравнодушных добровольцев служат основной помощью для родителей. Одна из таких групп – «Анонимные родители», национальная организация родителей, которые хотят помочь другим родителям прекратить жестокость в отношении детей. Местные группы создают сеть своих членов, которым нуждающиеся в помощи родители могут позвонить в кризисных ситуациях или для того, чтобы предотвратить такие ситуации. Родители также обучаются тому, как сдерживать у себя порывы жестокости и как справляться со своими детьми. Специалисты рекомендуют тем родителям, кто испытывает желание встряхнуть или ударить плачущего ребенка, постараться проделать следующее:

Выйти из комнаты и позвонить приятелю,

Включить какую-нибудь успокаивающую музыку.

Сделать 10 глубоких вздохов и успокоиться; затем сделать еще 10 вздохов.

Пойти в другую комнату и выполнить какие-нибудь упражнения,

Принять душ.

Сесть, закрыть глаза и живо представить себе, что находитесь в каком-нибудь приятном месте.

Если ни одна из предложенных стратегий не помогает, обращайтесь за помощью к профессионалам.

Статья подготовлена по материалам книги Д.Куна «Все тайны поведения человека» для сайта

Экология жизни. Дети: Жестокость это полное безразличие к потребностям и страданиям другого человека. При этом обидчик не допускает мысли...

Ребенок плюется - мама смеется

Жестокость это полное безразличие к потребностям и страданиям другого человека. При этом обидчик не допускает мысли о том, что его жертве может быть больно, плохо, грустно, обидно.

Жестокости сопутствуют бесчувственность и безразличие, эмоциональная холодность.

Часто ребенок идет на агрессию после перенесенной психотравмы. Прячет за своей жестокостью свое ранимое, страдающее Я. Он нуждается в сочувствии, жалости и любви. Однако при этом не умеет проявлять подобных чувств по отношению к другим, не готов признавать значимость другого человека. Есть фантазия, что своей жестокостью, как это не парадоксально, он может принудить любить себя.

1. Попустительство

Слепая родительская любовь до добра не доводит, поскольку она не дает ребенку понять грани дозволенного - что можно, а что нет. У такого человека возникает ощущение, что он совершенен, а значит, ему можно абсолютно все.

Например, мама игнорирует попытки своего чада укусить ее: она не говорит, что ей больно. Ребенок плюет - она опять молчит.

Взрослые выдают неадекватную реакцию: смеются, делают вид, что ничего не произошло, и у малыша возникает ощущение, что все в порядке. Захотелось ему плюнуть в маму - плюнул, захотелось стукнуть - стукнул.

Вокруг такого дитя появляются «люди для битья».

В данном случае речь идет об отсутствии адекватной реакции и взрослого руководства.

Задача родителей - объяснить своему чаду правила, ведь когда он живет без них, то не понимает, что хорошо, а что плохо, поскольку исходит только из своих потребностей.

Мама с папой живут идеей, что ребенок ничего плохого не может сделать, он практически святой. Даже если взрослые видят, что их «солнышко» и «кровиночка» придушил котенка, они объясняют это тем, что он просто не понимает, но ничего плохого не хотел сделать животному. При этом с ребенком данная ситуация не обсуждается. Это чистой воды попустительство и слепое оправдание жестокости.

На самом деле, надо обсуждать случившиеся события, нельзя их отрицать. Спросите сына или дочь: что тот чувствовал, когда так поступал. А что мог чувствовать котенок? Задача взрослого - прояснить ситуацию, понять ее истинные мотивы.

2. Гиперопека и жестокое обращение

Еще одна причина - жестокое отношение с ребенком. Это могут быть физические наказания, психологическое давление, унижение, всякого рода издевательства. Кроме того, аналогичные проблемы может вызвать и гиперопека, когда маленькому человеку не дают возможности проявить себя. Он должен соблюдать навязанные взрослыми правила. В итоге накапливающуюся агрессию ребенок направляет не на родителей (ведь это невозможно), а на тех, кто слабее его.

3. Безразличие

Если ребенка в семье не рассматривают как ценного и важного человека, он существует сам по себе. В результате для того, чтобы доказать маме с папой, что он чего-то стоит, ребенок может проявлять жестокость, ведь как только что-то подобное происходит, все тут же начинают на него реагировать.

Человек получает массу откликов по поводу своего поведения, а дальше идет закрепление этой модели, и он уже не отдает себе отчет, каким именно образом добился всеобщего внимания. Главное - добился и он велик и признан.

4. Идея избранности

Как правило, подобные настроения царят в семьях, где часто говорят об идее превосходства: мы избранные, а значит, имеем право, в отличие от других.

Получается, что в мире есть я - совершенный, прекрасный, и есть остальные люди, которых можно презирать, и ничего страшного, если я захочу избавиться от несовершенных людей, которые только и делают, что гадят.

Замечу, что при такой модели воспитания те, кто попадает в категорию презренных, не рассматриваются как люди, которые что-либо чувствуют или хотят, они всего лишь объекты, портящие картину мира - их надо уничтожать. И это все ради некой идеи.

5. Жестокость извне

Очень важно что смотрят, читают, обсуждают родители, ведь таким образом ребенок понимает, что в его семье нормально, а что нет.

Да, с собственным чадом нужно разговаривать про агрессию и жестокость, но при этом нужно отдавать себе отчет, как он понимает подобные серьезные разговоры.

Понаблюдайте за тем, во что играет ваш ребенок, прислушайтесь, что он говорит при этом. Дело в том, что в игре дети проговаривают свои фантазии. Если дочь или сын вешает своих кукол, наказывает их - это первый «звоночек» и симптом того, что вы идете не в том направлении.

6. Отвержение социума

Когда ребенок по каким-то причинам (полные, слабые дети) не вписывается в коллектив, его часто начинают дразнить и унижать. Подобные вещи порождают злость, человеку хочется уничтожить своего обидчика. Ситуация может закончиться очень печально, когда у ребенка нет поддержки взрослых.

Любой любящий родитель всегда увидит, что с его чадом что-то происходит и ему нужна помощь. Прислушивайтесь к тому, что рассказывает ваш ребенок, не обесценивайте и не отрицайте его проблемы.

7. Атмосфера в семье

Важно, как родители общаются между собой и с другими людьми, ведь своим поведением они учат ребенка реагировать на события. Если папа или мама по любому поводу орет и ничего плохого в рукоприкладстве не видит, то ребенок будет реагировать на сложности аналогично. Возникло что-то неприятное - значит, надо найти виновного, дать ему в лоб, и вопрос решится.

В таких семьях взрослые своим поведением не предлагают искать варианты, они предлагают действовать, не задумываясь.

8. Агрессивная среда

В любом социуме есть некий диктат, установка, что ты должен быть успешным. Иногда жестокое обращение с кем-то дает человеку возможность почувствовать себя самым крутым, и, естественно, для «битья» используется тот, кто слабее.

Часто в школе один ребенок обижает другого, а все остальные просто смотрят на это и ничего не делают.

К чему подобное наблюдение может привести? Сегодня ваш сын или дочь рассказывают, как некий Петя дал в глаз Васе, а завтра вполне может возникнуть ситуация, при которой ваше собственное чадо поступит таким же образом.

Поэтому очень важно обращать внимание на то, что происходит с ребенком вне дома. Если он рассказывает вам о том, что одноклассники обижают кого-то, внимательно слушайте, поговорите с ним о ситуации, узнайте его отношение к ней и объясните, что подобные вещи неприемлемы. опубликовано . Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта .

В октябре 2003 года в Советском районе была выявлена семья М. Отец двух малолетних детей 5 и 7 лет якобы с целью воспитания избивал их шлангами, металлическими прутьями, хворостинами, смоченными в соленой воде. Зимой и вовсе уподоблялся фашисту: выводил во двор и, облив холодной водой, не позволял войти в дом… Суд приговорил негодяя к 2 годам лишения свободы. В Ленинском районе горе-отец С. использовал своих четверых детей в возрасте 1, 3, 8 и 10 лет как добытчиков средств к существованию. Сам не работал, пил. Заставлял ребятишек попрошайничать. Если приносили незначительные суммы – избивал, ставил на горох и раскаленную соль. Гражданин Б., установивший опеку над своими племянницами, используя свое физическое превосходство, постоянно избивал девочек, оскорблял отборным матом. Сейчас возбуждено уголовное дело.
Случаи, подобные этим, уже не шокируют общественность, как какой-то десяток лет назад. У времени, отмеченного печатью деградации, свои приметы. Жестокость по отношению к собственным детям приобретает очертания общегородской проблемы. Специалисты анализируют: как же общество дошло до подобного состояния? На городском заседании комиссии по делам несовершеннолетних, где присутствовали заместитель мэра Г. Эпп, председатель комитета по делам молодежи А. Огрызько, начальник управления образования А. Пожар и другие официальные лица, специалисты бились над проблемой: почему дети подвергаются жестокости со стороны взрослых, и как бороться с этим злом.
Присутствующие не открыли Америки, когда констатировали, что на улицах полно беспризорных и безнадзорных ребят. В 2002 году были зарегистрированы 133 заявления о розыске детей, самовольно ушедших из дома, и еще 23 – из социальных учреждений. В прошлом году из семей ушли уже 144 подростка, из учреждений – 52. И это только те дети, которые попадают в поле зрения милиции, о которых беспокоятся родители. Но реальность такова, что свои обязанности по воспитанию и содержанию детей категорически не выполняет целая армия горе-родителей. На таких подростков не приносят заявлений на розыск… В обществе давно прижился термин «социальные сироты».
По статистике, в России из-за смерти родителей остались одни лишь 5% детей. Остальные 95% являются социальными сиротами. В нашем городе картина немного другая, наверное, здесь больше пьют и умирают от некачественного алкоголя. В Орске из 979 опекаемых ребят лишь 272 человека являются сиротами без родителей, а 723 ребенка признаны социальными сиротами. В 2003 году у горе-родителей были отобраны 62 ребенка: суд вынес решения о лишении родительских прав. Страшно представить, в каких условиях жили дети! 724 ребенка находились в социально-реабилитационных центрах. Еще страшнее тот факт, что мест в подобных учреждениях явно недостаточно для всех нуждающихся в помощи и реабилитации. Лишение родительских прав, определение в реабилитационный центр – меры крайние. Зло, как известно, лучше пресекать на корню. Но по Семейному праву РФ у государства и общества нет правовых механизмов для вмешательства в дела семьи. Вмешательство происходит лишь в том случае, когда ситуация достигает крайней, критической точки.
Подавляющее большинство детей из категории «группы риска» подвергается жестокому обращению и насилию в своих семьях. Несовершеннолетних принуждают к попрошайничеству, воровству, распитию спиртного, избивают за малейшие провинности, унижают человеческое достоинство, придумывают изощренные меры наказания. Это связано с психическими заболеваниями или алкоголизмом родителей, утративших понятие о социальных и нравственных нормах. Российское законодательство предусматривает наказание родителей за все виды насилия над детьми. Но если физическое насилие доказать легко, то подтвердить случаи психического гораздо труднее. Практика показала, что из психического насилия доказывается лишь угроза убийством и доведение до самоубийства. Пренебрежение основными потребностями ребенка наказывается в тех случаях, когда это угрожает жизни или здоровью. Семьи, в которых практикуется жестокое обращение с детьми, выявить непросто. Ведь далеко не всегда дети жалуются на родственников. Поэтому в 2003 г. были возбуждены лишь 6 уголовных дел по факту жестокого обращения с детьми. А за 4 месяца текущего года – 5…
Подразделения по делам несовершеннолетних в каждом РОВД ведут работу по выявлению проблемных семей. Регулярно проводятся межведомственные профилактические мероприятия «Помоги ребенку», «Беглец», «Семья» и др. Практикуются посещения на дому трудных подростков. Статистика неуклонно отмечает рост количества семей, попадающих на учет в ПДН. Если в 2002 г. на учете числились 292 семьи, в 2003 уже 308, а за четыре месяца текущего года на учет поставлены 78 неблагополучных семей. Увеличивается количество родителей, привлекаемых к административной ответственности из-за пренебрежения своими обязанностями. В 2002 г. были оштрафованы 1294 родителя, в 2003 г. уже 1369, в этом году – 420 таких родителей. Не прекращаются суды по лишению родительских прав. А ведь это последняя мера! Так, в 2002 г. родительских прав были лишены 39 человек, а в 2003 г. уже 54. Не секрет, что таких процессов должно быть в десятки раз больше. Но все упирается в нехватку мест в различных социальных учреждениях.
Специалисты подметили, что подростки, совершающие правонарушения, как правило, из неполных семей. 69% воспитываются одним из родителей, чаще – матерями. Уровень достатка в таких семьях крайне низок, зато присутствуют обиды на жизнь, озлобленность. Вызывают тревогу попытки подросткового суицида. Причины этого явления тоже кроются в семье, где отсутствуют любовь и понимание. Так, в 2003 г. покончили с собой 8 несовершеннолетних. В текущем году зарегистрированы 4 таких случая.
Проблемы глобальные. Ведь от того, как, в каких условиях воспитывается сегодняшнее поколение, зависит, каким будет наше общество завтра. Но без изменения социальной и экономической ситуации в стране, ужесточения мер ответственности родителей за воспитание своих детей надеяться на значительное улучшение ситуации – утопия.

Как бы печально это ни звучало, но жестокость родителей в отношении к детям - широко распространенное явление. Около 14% всех детей периодически подвергаются жестокому обращению в семье со стороны своих родителей, применяющих к ним физическую силу. Почему это происходит? Какова психологическая составляющая родительской жестокости? Как справиться с ней самостоятельно? Обо всем этом читайте ниже.

2 279155

Фотогалерея: Жестокость родителей в отношении к детям

По статистике, например, в США и Канаде 2 миллиона детей ежегодно страдают от избиения собственными родителями. Причем, в 1/3 всех случаев подобного физического насилия дети получают увечья. Ежегодно по всему миру тысячи детей гибнут от рук своих родителей.

Характеристика родителей, проявляющих жестокость

Так что же представляют собой родители, жестоко обращающиеся со своими детьми? Обычно это люди, находящиеся в стрессовых условиях или переживающие крушение своих установленных ранее жизненных планов. Самые распространенные общие проблемы, которые характерны для таких родителей - частые депрессии, чувство одиночества, супружеские раздоры, отсутствие работы, злоупотребление психотропными веществами, перенесенный развод, насилие в семье, пьянство и беспокойства, связанные с нехваткой денег.

Большинство родителей осознает, что они не должным образом обращаются со своими детьми, но им не под силу себя остановить. Другие родители, которые постоянно подвергают своих детей жестокому обращению, откровенно ненавидят их или чувствуют отвращение к ним. Детские грязные пеленки, надрывный плач, их детские потребности невыносимы для подобных родителей. Мать, которая жестоко обращается со своим ребенком, считает, что ее ребенок досаждает ей нарочно, делает все «назло». Нередко родители с такими отклонениями в психике мечтают, что ребенок сразу после своего рождения сделает их счастливыми. Когда же ребенок начинает невольно разочаровывать их, следует подобная смертельно опасная реакция.

Жестокость родителей к детям бывает импульсивной или намеренной, сознательной или неосознанной. Родительская жестокость, согласно исследованиям, имеет место в 45% семей. Однако, если учитывать еще и угрозы, подзатыльники, запугивания и шлепки, то практически каждый ребенок подвергается хотя бы изредка проявлениям родительского насилия.

Среди основных причин недовольства своими детьми - неудовлетворенность их учебой - 59 %. Хвалят своих детей за правильно выполненные домашние задания - 25% родителей, а ругают и избивают за неуспеваемость - 35%. Более трети всех родителей на вопрос: «Каким вы считаете своего ребенка?» дали своим детям такие характеристики: «плохим», «неуспевающим», «неаккуратным», «приносящим много хлопот» и т. д. На вопрос: «Почему вы так говорите о своем ребенке?» - родители отвечали: «Мы так воспитываем его. Он должен знать свои недостатки. Пусть делает все, чтобы стать лучше».

Порочный круг насилия

В основе практически всех случаев жестокого обращения с ребенком лежит порочный круг насилия, перетекающий от одного поколения к другому. Примерно треть всех тех родителей, подвергающихся жестокому обращению в раннем детстве, плохо обращаются в дальнейшем со своими собственными детьми. Еще треть всех родителей не проявляют жестокости в отношении к детям в повседневной жизни. Однако они иногда поступают жестоко, находясь в стрессовом состоянии. Такие родители никогда раньше не учились тому, как любить детей, как их воспитывать и как общаться с ними. Большинство детей, которые подвергались жестокому обращению со стороны родителей, во взрослой жизни сами начинают проявлять к своим детям жестокость.

Мотивы и причины родительской жестокости

Главные мотивы жестокости родителей к своим детям - стремление «воспитать» (50%), месть за то, что ребенок не оправдывает надежды, что-то просит, постоянно требует внимания (30%). В 10% случаев жестокость к детям является самоцелью - кричать ради крика, избивать ради избиения.

Наиболее типичными причинами жестокости в семье являются:

1. Традиции патриархального воспитания. Ремень и порка долгие годы считались лучшим (и единственным) воспитательным средством. Причем не только в семьях, но и в школах. Вспоминается некогда популярный афоризм: «Побольше тумаков - меньше дураков».

2. Современный культ жестокости. Резкие социально-экономические изменения в обществе, стремительная переоценка ценностей приводят к тому, что родители часто оказываются в состоянии стресса. При этом они переживают прилив ненависти к более слабому и беззащитному существу - к ребенку. «Разрядка от стрессов» тоже зачастую происходит на детях, чаще на дошкольниках и младших школьниках, не понимающих, почему родители сердятся на них.

3. Низкий уровень правовой и общественной культуры современного общества. Ребенок тут выступает, как правило, не субъектом, а объектом воздействия. Вот почему некоторые родители добиваются поставленных воспитательных целей жестокостью, а не какими-то другими средствами.

Предотвращение жестокости по отношению к детям

В наши дни создано множество различных общественных организаций для того, чтобы выявить детей, подвергающихся избиениям или лишенных заботы своих родителей. Однако даже узаконенное «попечение» над детьми, пострадавшими от жестокого обращения, не приносит зачастую желаемых результатов. Суд в состоянии принять решение о взятии попечительства над ребенком, или родители сами охотно соглашаются поместить его в детский дом. Иногда забота о ребенке в детском доме бывает гораздо лучшей, чем дома. Однако, вполне вероятно, что такая забота дополнительно травмирует ребенка. В некоторых случаях ребенок остается дома с родителями, но тех, в соответствии с эффективной программой, обучают умению заботиться о детях, справляться со стрессами. Было бы лучше, если бы этим навыкам обучали подростков еще в средней школе.

  • Быстро выйти из комнаты и позвонить приятелю;
  • Включить успокаивающую музыку;
  • Успокоиться, сделав 10 глубоких вздохов, затем через паузу еще 10 вздохов;
  • Выйти в другую комнату и сделать какие-нибудь упражнения;
  • Принять прохладный душ;
  • Сесть, закрыть глаза и представить, что вы находитесь в приятном для вас месте.
  • Если ни одна из стратегий не помогает, обратитесь за помощью к профессионалам.

© 2024
colybel.ru - О груди. Заболевания груди, пластическая хирургия, увеличение груди