Зима - тяжелое время года в прямом смысле слова. Вы пробовали встать на весы в зимней одежде? А вот мы да - и поверьте, разница существенная! Но больше становится не только вес нашего тела, но и чемодан, который мы собираемся взять с собой в зимнее путешествие. Если Вы собираетесь провести новогодние каникулы не на Гоа или во Вьетнаме (что тоже было бы не плохо), а собрались в заснеженную Европу (Финляднию, Чехию, Австрию, Германию или Польшу), тогда наш чек-лист для Вас!
Первым делом нужно позаботиться о чемодане - он должен быть большим. Очень большим. Если, конечно, Вы не собрались взять с собой летние топы, платья, шорты и соломенную шляпу. Теперь нужно позаботиться о наполнении чемодана. Очень большого чемодана.
1. Выбирать одежду нужно с расчетом разницы температур.
Не забывайте о том, что в разных городах и странах одна и та же температура ощущается по-разному. Например, в Праге будет казаться на 2-3 градуса теплее, а вот в Финляндии можно продрогнуть до костей уже при -10, потому что там такая температура будет ощущаться на все -20!
2. Возьмите с собой хороший защитный зимний крем.
Предпочтительно, чтобы в его состав входило масло Ши, масло авокадо и витамин Е.
3. Потратьтесь немного и купите термическое белье.
Если, конечно, не хотите провести весь зимний отпуск в номере или в коротких перебежках от одного теплого места к другому. Лишняя одежда не будет сковывать движения, а Вы не будете чувствовать себя капустой. К тому же сможете насладиться всей красотой места, в котором решили провести новогодние каникулы.
4. Солнцезащитные очки актуальны не только во время пляжного отдыха.
Офтальмологи говорят о том, что носить солнцезащитные очки зимой порой важнее, чем летом! В это время года наши глаза подвергаются очень большой нагрузке из-за искрящегося на солнце снега. При выборе очков обратите внимание на материал, из которого сделаны линзы. Отдайте предпочтение качественным материалам, например, поликарбонату.
5. Бальзам для губ пригодится не только женщине, но и мужчине.
Покупайте бальзам на натуральной восковой основе. Также обратите внимание на состав: обязательно должны быть растительные масла (масла жожоба, карите, ши, манго, авокадо, какао, чайного дерева, а также миндальное, кокосовое, касторовое.), витаминные комплексы (А, Е, В, F) и экстракты растений (ромашки, шалфея, календулы, алоэ).
6. Не поленитесь и возьмите с собой еще одну пару теплой обуви.
И запаситесь теплыми носками. Это обязательная вещь во время поездок зимой!
7. Защитный крем для рук тоже станет Вашим верным другом во время зимнего путешествия.
Как правило, состав зимнего крема для рук имеет свои отличительные свойства. Он содержит большое количество жирных компонентов, которые питают и образуют специальную пленку. Защитный крем должен содержать силиконовые компоненты, липиды и жирные насыщенные масла, аллантоин и пчелиный воск и мед. Наносите крем за полчаса до выхода на улицу.
8. Небольшая аптечка тоже пригодится:
- противовирусные
- противовоспалительные
- жаропонижающие
- лекарства от кашля
- капли для носа
- активированный уголь
- таблетки от расстройства
- обезболивающее
- мази или бальзамы от травм и растяжений
- антисептики
- лейкопластыри
- бинт и жгут
- желательно термометр и тонометр
Этот список мы подготовили с заботой о Вас.
Приходите к нам в
E TRAVEL
- мы подберем Вам тур по душе!
МОСКВА, 22 дек - РИА Новости. Подготовка к Новому году и предстоящим новогодним каникулам, выбор места и формы отдыха, по мнению , не такое уж простое дело, поскольку с каждым годом становится все больше предложений от туроператоров, предлагающих и новогодние туры.
Среди прочих проблем отпускнику, как всегда, нужно решить одну из основных - что надеть и что взять с собой?
Британский отпуск
Летом этого года британская страховая компания провела опрос на тему: "Что женщины берут с собой в отпуск?" Оказалось, что в среднем девушки берут в двухнедельную поездку 18 топов, 12 пар шорт и юбок, шесть купальников и восемь пар обуви. А некоторым удаётся уместить в чемодан и 10 пар. Суммарная стоимость чемодана в данном случае примерно составляет 1,29 тысячи евро.
При этом за две недели отпуска, согласно данным исследования, дамы успевают надеть всего 12 топов, шесть юбок, три купальника и максимум шесть пар обуви.
Российский опыт
Зимой перед российскими путешественниками стоит более сложная задача, чем летом, так как перед Новым годом можно уехать как на юг (например, в Африку), так и на север (например, встретить Новый год в Якутии или Норвегии). И в том и другом случае надо не ошибиться с выбором одежды и других необходимых вещей, которые могут понадобиться в поездке.
Поскольку резиновые чемоданы, кажется, еще не изобрели, а авиакомпании строго следят за весом вверяемого им для перевозки багажа, редакция РИА.Туризм составила список из 10 самых необходимых вещей на отдыхе.
Едем на юг
Итак, едем на юг, греться на солнышке - подальше от снега и мороза, а для этого в свой чемодан мы положим:
1. Купальник. Можно даже два или три - парочку бикини и один закрытый, который лучше использовать для посещения пляжного бара или дальних заплывов. Бикини лучше, как вы и сами догадались, подойдет для приема солнечных ванн.
2. Светлый (белый) сарафан или платье, которые будут уместны и для посещения пляжа и вечером, если надеть с ними какие-нибудь яркие украшения.
3. Удобная обувь - вьетнамки и сандалии. Кстати, вьетнамки подойдут не только для пляжа, их можно надеть и для прогулки по городу. А сандалии станут незаменимыми, если вы наметили во время отдыха совершить ряд экскурсий.
4. Не забудьте про шорты или бриджи, если вы поклонники брюк - в них очень удобно совершать прогулки. Да вы и сам знаете...
5. Шляпа или платок. Кстати, шляпу можно купить на месте. Как и платок, ее очень удобно брать с собой на пляж для защиты лица и волос от солнца. Кроме того, большой шифоновый платок можно использовать как парео на пляже, он же защитит от солнца на прогулке или может стать дополнением к вечернему наряду.
6. Топы. Они станут основой вашей отпускной коллекции - разные топы в сочетании с одной юбкой или бриджами создадут впечатление, что вы привезли с собой весь свой гардероб. Сколько их брать? Чем больше - тем лучше, и путь они будут все разные - с вышивкой, с принтом, просто одноцветные или со смешными изречениями...
7. Сумка, желательно светлая, может быть даже соломенная, типа корзинки, или льняная. С ней можно ходить на пляж, брать ее на прогулки - она выручит вас не раз.
8. Хорошие солнцезащитные очки. Эта важная и незаменимая часть вашего багажа, которая поможет вам защитить свои глаза и добавить комфорта. Ну и потом фотографии из отпуска, где вы в шляпе и в темных очках, да еще на фоне какого-нибудь архитектурного памятника, добавят вам импозантности.
9. Косметичка. Скорее всего, она будет довольно увесистой, так как кроме обычных косметических средств, нужно обязательно взять солнцезащитные средства.
10. Лекарства. Обязательно возьмите с собой в поездку лейкопластырь, средства от головной боли, активированный уголь, перекись водорода, таблетки от тошноты и для улучшения пищеварения, обезболивающие, бинты и вату. Лишним не будет спрей "Пантенол" (продаётся в любой аптеке), который может помочь при солнечных ожогах и любых других повреждениях кожи.
Небольшая, но важная оговорка: собираясь в дорогу, учтите законы страны, куда вы едете - вам ведь не хочется оказаться в ситуации, когда вас не пускают в храм с оголенными плечами или из-за того, что вы слишком вызывающе одеты. По одежке нас не только встречают, но и оценивают.
Все эти советы касаются женщин... Разумеется мужчинам надо сделать поправку на одежду и не забыть средства для бритья.
Наконец, если вам под пальмами придется встречать Новый год, можно положить в свой чемодан любимое вечернее платье с туфлями в комплекте, а мужчинам - костюм.
Едем на север
А что брать в дорогу человеку, который собирается встретить Новый год, например, на родине Деда Мороза или в Якутии, или провести свои каникулы на горнолыжном курорте?
Попробуем и в этом случае назвать 10 самых главных вещей, без которых никак не обойтись во время новогодней поездки. Запомним, ключевое слово - теплый.
1. Теплая куртка, комбинезон или укороченное пальто, которые уберегут вас от холода.
2. Теплая шапка - чем теплее, тем лучше.
3. Теплая и комфортная обувь. Возможно, лучше всего справятся с целью уберечь вас от холода - угги.
4. Термобелье - майки, трусы, носки, футболки, штаны, изготовленные из специальной ткани.
5. Невозможно обойтись без джемперов и штанов. Нынче многие туристы выбирают для себя теплые флисовые толстовки и флисовые же куртки, а то и костюмы.
6. Теплые носки (желательно несколько пар - обычных шерстяных, для гонолыжников - специальных с фиксированным голеностопом).
7. Обычные шерстяные варежки или перчатки (можно две пары).
8. Для горнолыжников - лыжи и ботинки.
9. Косметичка, которая в этом случае обязательно должна содержать жирный крем для лица и рук, а также солнцезащитный крем, если вы едете на горнолыжный курорт.
10. Дорожная аптечка. Ранее перечисленный набор медикаментов может быть расширен за счет мази или бальзама от травм и растяжений, жаропонижающих, капель от насморка, таблеток от кашля или ангины. Зима, однако!
Куда бы ты ни уехал
На отдыхе, как на юге, у моря, так и среди снегов на севере, вам понадобятся такие вещи, как мобильный телефон, зарядное устройство для него, фотоаппарат и/или видеокамера, ноутбук, средства гигиены (зубная паста, щетка, шампунь, мыло). Не помешает захватить с собой термос, кипятильник, кружку, чай или кофе, чтобы при необходимости можно было согреться или пробудиться теплым напитком.
Если программа вашей поездки включает празднование Нового года, или вы сами себе будете устраивать вечеринку, не забудьте также про новогодний вечерний наряд.
Надеемся, что вы не забудете взять с собой в отпуск также загранпаспорт, билеты, ваучеры, страховку и другие необходимые документы, а также деньги и банковские карточки, вне зависимости от того, куда вы направляетесь на новогодние каникулы.
Итак, вы отправляетесь в поездку на 3 дня. Что взять с собой в дорогу? Об этом пойдет речь в нашей статье.
Краткое отступление
К поездке, особенно длительной, готовьтесь заранее. Есть вещи, которые не делаются за сутки до отправления:
- оформление документов, банковских карт международного образца;
- покупка лекарств, валюты, билетов;
- копирование документов;
- бронирование гостиницы.
Составьте краткий план, и действуйте четко по нему. Тогда вы ничего не забудете.
Создайте два списка на ноутбуке: для летней и зимней поездки. На заполнение полей специальной программы уйдет несколько минут. Разделите вещи по категориям. Единожды составленный список пригодится вам для каждой последующей поездки.
Что брать в путешествие
Категория № 1. Наличные, документы, дорожные карты
Если вы отправляетесь , в список вещей включите дорожную карту – точно пригодится.
Документы, банковские карты, наличные деньги лучше всего положить в рюкзак или сумку. Всегда носите их с собой.
Итак, самый важный список в дорогу:
- Загранпаспорт, его копии. Нужен, если вы едите на отдых за рубеж. Для путешествия по родным местам не забудьте обычный паспорт. Сделайте виртуальные копии на флешку, электронную почту, телефон. Перестрахуйтесь. Если вдруг вы потеряете оригиналы, копии вам пригодятся.
- Авиа-, ЖД билеты или распечатка их электронных вариантов.
- Распечатка электронного бронирования номеров в отеле.
- Медицинские страховки международного полиса, их копии.
- Водительские права, документы на машину, если отправляетесь в путь на личном транспорте, их копия.
- Банковские карты.
- Наличные деньги в национальной валюте той страны, куда вы едете. Разделите на 3-5 частей, положите в разные места.
- Маленький блокнот с личными записями. Внесите туда маршрут передвижения, адреса, номера телефонов.
Категория № 2. Туристическая аптечка
Еще один важный пункт того, что взять на отдых. Отправиться в путешествие без лекарств – значит, рисковать здоровьем. Многие препараты не продаются за рубежом без рецепта. А тот же крем от ожогов на курорте стоит в разы дороже. Поэтому взять в дорогу лекарства необходимо .
Удобно разделить препараты на две части. В первую положите необходимые средства, например средство от аллергии, укачивания или лекарство, которое вы постоянно принимаете. Их носите с собой. Все остальные препараты относятся ко второй части. Их можно сложить в дорожную аптечку, и положить в чемодан. лучше знать заранее, и подготовить их.
Что брать с собой в поездку:
- Лекарства от диареи.
- Жаропонижающие, болеутоляющие препараты.
- Таблетки от аллергии.
- Противовирусные средства.
- Антибиотики.
- Крема от ожогов, растяжек, ушибов.
- Лекарства, которые вы принимаете постоянно.
- Таблетки от укачивания.
- Мазь от укусов насекомых.
- Бинты, вата, йод, пластырь, перекись водорода.
Категория № 3. Что брать с собой в поездку из предметов личной гигиены, косметики
В эту категорию внесите только минимальный набор того, что вам понадобится. Женщины часто берут с собой путешествие весь арсенал декоративной косметики. В результате, большая часть места в чемодане занимают совершенно бесполезные предметы. Возьмите с собой только действительно нужные средства по уходу за собой!
Что взять в дорогу:
- Зубная щетка, паста.
- Бритвенные аксессуары.
- Расческа.
- Твердый дезодорант.
- Жидкое мыло.
- Мочалка.
- Шампунь-кондиционер в пробниках.
- Рулон туалетной бумаги.
- Упаковка сухих салфеток.
- Упаковка влажных салфеток.
- Ватные палочки для ушей.
- Одноразовые полиэтиленовые пакеты (10-15 штук).
Дополнение для женщин:
- 5-10 спонжей.
- Небольшое зеркальце.
- Пару резинок для волос или заколок.
- Увлажняющий крем.
- Пинцет.
- Средство для снятия макияжа.
- Прокладки, тампоны.
- Тушь, небольшая упаковка теней, помада.
- Тональный крем или пудра.
Последние два пункта нужны только, если вы не представляете свою жизнь без нанесения макияжа. Если вы едите на пляжный отдых, то красится необходимо только вечером, если куда-то заходите сходить. На пляж это делать не рекомендуется. Поэтому вам не понадобиться 10 видов теней и столько же помады и блеска для губ. Одна тушь, помада, упаковка из двух видов теней и тональный крем, выравнивающий цвет лица – вот необходимый список вещей в путешествие из декоративной косметики.
Категория № 4. Что с собой взять в дорогу из вещей и обуви
Один из самых важных пунктов в списке того, что пригодится в путешествии. Хорошо продумайте свой гардероб.
Берите вещи в соответствии с климатом места, куда вы отправляетесь. Ознакомьтесь с прогнозом погоды на дни вашего отдыха.
Не берите много одинаковой одежды и обуви. Статистика гласит, что половину вещей из списка ни разу не одевают в путешествии .
Возьмите с собой вещи, которые комбинируются между собой.
Отдайте предпочтение комфортной одежде из натуральных материалов. Не берите с собой новые туфли, которые еще не разношены и натирают ноги.
Что взять на отдых:
- Брюки или джинсы. Для жаркого климата подойдут легкие, льняные, для холодного – из натуральной шерсти или джерси, плотного трикотажа.
- Бриджи или шорты.
- Две футболки.
- Одна блузка.
- Свитер.
- Пижама, ночная рубашка – то, в чем вы привыкли спать дома.
- Легкая куртка, например ветровка.
- Кеды, кроссовки из ткани. Наденьте их в дорогу.
- 3 смены нижнего белья (из расчета, что вы едите на 3 дня).
- Сланцы.
- Купальник (плавки), парео для поездки на море.
- Две пары носков.
- Одно платье для выхода в свет и туфли (босоножки) к нему.
- Солнцезащитные очки.
- Головной убор – шляпа или кепка.
Категория № 5. Что взять с собой в поездку из техники
Здесь все зависит от личных предпочтений. Кто-то берет один мобильный телефон, другой – с десяток предметов.
Оптимальный список вещей в дороге:
- Мобильный телефон;
- MP3-плейер.
- Ноутбук, если вы не представляете свою жизнь без него.
- Флешка, внешний жесткий диск.
- Для путешествия на личном транспорте пригодится навигатор.
- Фотоаппарат или видеокамеру.
Последний пункт легко заменяется мобильным телефоном с хорошей камерой. Если такого нет, то тогда берите фотоаппарат – нужно же привезти с отдыха красивые снимки.
Технику упакуйте в отдельную сумку. Не забудьте к каждому зарядное устройство. Если летите в самолете, берите сумку с собой, на случай, если багаж потеряется.
В путешествии небезопасно подключаться к общественной сети. Воспользуйтесь VPN.
Категория № 6. Что с собой брать из еды и другие важные мелочи
Если путь к месту отдыха неблизкий, и вы не едите, например, на самолете, где кормят, обязательно возьмите с собой продукты для перекуса . Устраивать трапезу в дорожных кафе нежелательно – качество продуктов там трудно проверить.
Возьмите в дорогу воду из расчета 1.5 л на каждого человека. Из еды сухофрукты, яблоки и груши, очищенные орехи, овощи (морковку, болгарский перец, огурцы). Все это предварительно вымыть, нарезать и сложить сначала в фольгу или пергамент и только потом в пакет.
Если ехать долго, например сутки, пригодятся:
- отварные яйца;
- порезанный батон, хлеб, тонкий лаваш;
- отварное или жаренное куриное филе;
- твердый сыр;
- выпечка с изюмом, черносливом;
- сухарики, бублики, галетное печенье.
Не забудьте пакетики с чаем, кофе, сахар.
Важные мелочи:
- складной нож;
- спички, зажигалка;
- ручной фонарик;
- тройник, удлинитель для тех, кто берет в путешествие много техники;
- зубочистки;
- пищевая пленка;
- кипятильник;
- пластмассовые кружки;
- набор одноразовой посуды.
Категория № 7. Что с собой взять в поездку с ребенком
Если вы путешествуете с ребенком, количество необходимых предметов в дороге увеличивается. Позаботьтесь о том, чем занять малыша в пути, чем покормить, подберите одежду и средства личной гигиены.
Список вещей в поездку с ребенком:
- Документы. Фото ребенка вклеено в паспорт родителя либо у него есть свой паспорт. На него оформляется виза, медицинская страховка. Понадобится разрешение от второго родителя на случай путешествия с одной мамой или папой. Эти документы нужны для поездки за границу.
- Одежда. Возьмите для ребенка такие же вещи, как и для взрослого. Только увеличьте количество походной одежды в два раза на случай, если малыш испачкается.
- Лекарства для ребенка с хроническими заболеваниями.
- Еда и питье. Для малышей запаситесь фруктовым и овощным пюре, детским питанием, соками, водой, нарезанными фруктами и печеньем.
- Предметы личной гигиены: подгузники, влажные салфетки, бумажные полотенца.
- Подушку под голову и небольшой плед.
- Игрушки. В дороге организуйте ребенку интересный досуг. Возьмите с собой пару книжек, раскраску с карандашами, 2-3 любимые игрушки. Некоторые берут планшет или скачивают на телефон мультфильмы.
- Складная коляска или рюкзак-кенгуру для совсем маленьких путешественников.
- Бутылочку, соску.
- Складной горшок.
Что не брать с собой в дорогу
Хочется взять с собой дорогие сердцу вещи, от которых немного пользы. Чтобы чемодан был подъемным и не доставлял хлопот, необходимо отказаться от предметов, которые не пригодятся в пути. Подойдите к составлению списка с холодной головой. Подумайте, без чего вы легко обойдетесь.
В вашем чемодане нет места для таких предметов:
- Фен. Он есть в любом приличном отеле, и везти его с дома не имеет смысла. Для самостоятельного путешествия подстригитесь так, чтобы не нужна была укладка или просто собирайте волосы в косу (хвост, гульку).
- Книги. Они тяжелые, занимают много места. Любителям читать пригодится электронная книга. Скачайте дома на мобильный телефон несколько произведений.
- Украшения. На себя наденьте минимум: золотую цепочку, пару колец. Браслет и серьги лучше оставить дома, особенно, если едете на море. Их легко потерять в воде. Золотые часы с драгоценными камнями, брошь и другие ювелирные украшения в путешествии не нужны.
- Дорожный утюг. Возьмите с собой вещи, которые не мнутся. На случай, если вещь сильно помялась, ее можно сбрызнуть водой и повесить на веревку. Или взять утюг на ресепшине в отеле. Но утюг в поездке – совершенно не нужный предмет.
- Ножницы, кусачки, штопор, отвертка и другие остро-колющие предметы. Исключение составляет лишь маленький складной нож.
- Женские сумки. Клатч вам не понадобится в путешествии. Одной небольшой сумки или рюкзака, в котором сложены предметы первой необходимости, достаточно.
Собираем чемодан правильно
Список нужных в путешествии вещей внушительный. Но грамотная укладка позволит собрать все в чемодан объемом 45 л.
Первым делом разложите перед собой предметы для путешествия отдельными стопками по категориям. На дно чемодана кладите обувь. Сверху нее теплые вещи, плотные джинсы. Туда же технику. Трикотажные вещи укладывайте валиками. В отдельные отсеки положите аптечку, средства личной гигиены, косметику. Их легко достать, если они внезапно понадобятся.
В ручную кладь возьмите документы, деньги, ключи от дома, телефон, жизненно необходимое лекарство, блокнот с записями. Дорожную карту и все документы на машину положите в бардачок.
Не забудьте отдельный пакет с едой и питьем. Если едете с ребенком, при себе должны быть подгузники, влажные салфетки и предметы для интересного досуга.
Чемодан не забивайте до упора. Во многих авиакомпаниях действуют нормы по весу (20 кг провоза для одной единицы багажа). Оставьте место для сувениров.
Жидкости упакуйте в плотный пакет. Отдельно сложите обувь, одежду и остальное и распределите по чемодану равномерно. Нижнее белье положите в специальный карман. В другой карман упакуйте косметику и разные мелочи.
Сверху на сложенные вещи положите складную сумку. Если будет перевес, сложите в нее часть вещей. Эту же сумку удобно использовать в путешествии для похода по магазинам или на экскурсиях.
Защитить чемодан от грязи поможет чехол или пленка. Запакуйте сам чемодан, и его видно будет издалека на багажной ленте.
Если вы едете за границу, возьмите с собой разговорник. Дорога до места назначения – отличная возможность по практиковать иностранный язык. Или закачайте аудиокниги на МР3-плейер.
Пока вы в пути, есть много времени. Скачайте на телефон или ноутбук фильм, который давно хотели увидеть, почитайте книгу, составьте план по улучшению рабочих показателей. Одним словом, займитесь полезным делом, на которое нет времени в обычной жизни. Можно просто отоспаться. На это, как правило, времени в повседневной жизни тоже нет.
Для путешествия в новую страну возьмите с собой путеводитель. У вас есть время изучить культуру, местную кухню, достопримечательности, законы и правила нового общества.
Возьмите с собой вещи, обеспечивающие индивидуальный комфорт. Кто-то привык спать на одной-единственной подушке, кому-то смертельно мешают комары. Запаситесь средством от насекомых. Многие дети привыкли спать с любимой игрушкой. Предметы не займут много места, но с ними вы будете чувствовать себя в пути комфортнее.
Берите с собой максимум 2 пары обуви: шлепанцы для обычных прогулок, походов на пляж, и туфли (босоножки) для похода в ресторан или дискотеку. Закрытую обувь (кеды или кроссовки) наденьте на себя. Они же пригодятся на случай прохладной погоды или дождя. Как показывает практика, обувь занимает в чемодане много места, и большая ее часть не используется.
Эпилог
Для многих сбор чемодана для поездки на несколько дней превращается в испытание. Не берите с собой две-три пары джинсов – они точно не пригодятся. Несколько видов одной одежды допустимо только с нижним бельем, футболками и носками. Одна юбка, одни шорты, одно платье – этого хватит на 3 дня точно.
То же самое касается предметов личной гигиены. Шампунь возьмите в одноразовых пакетиках, гель, пенка для душа заменяется жидким мылом и мочалкой. Помните, что это легко покупается в любом магазине. Исключение составляет поездка в лес, где нет благ цивилизации.
Возьмите с собой перекусить, лучше узнать заранее.
Главное! Не забудьте:
- документы;
- наличные и банковские карты;
- ключи от дома;
- лекарства, которые поддерживают жизнедеятельность (инсулин, например);
- мобильный телефон и зарядное к нему. Заранее проверьте свой счет и узнайте о тарифе. Нужно ли подключать дополнительную услугу для звонков за границей, например?
Вот эти предметы действительно необходимо для удачной поездки.
На зимнем отдыхе главная задача — обеспечить своему телу максимальное чувство комфорта при минусовой температуре. Вы не должны мёрзнуть, но при этом одежда должна хорошо впитывать пот и оставлять кожу сухой. Для выполнения поставленной задачи придётся потратиться на качественную зимнюю одежду.
Список вещей ниже поможет вам собраться на горнолыжный курорт быстро и качественно.
Одежда в горы
Термобельё должно отводить влагу от кожи и сохранять тепло, которое генерирует наш организм во время физической активности.
Так же с собой необходимо взять:
- нижнее бельё;
- первый слой термобелья (верх + низ);
- термоноски (2 шт.);
- непромокаемая обувь (2 пары);
- термобельё (второй слой, кофта под горло);
- водонепроницаемые брюки;
- горнолыжная куртка;
- шерстяная шапка;
- балаклава (подшлемник);
- шарф;
- непромокаемые перчатки для катания;
- тёплые перчатки для прогулок;
По возможности лучше брать два комплекта первого слоя одежды. Так как она соприкасается с телом, периодически её нужно будет стирать.
Куртки и штаны защищены от промокания, поэтому сохнут быстрее и должны выдерживать нагрузку без проблем.
Для вечерних вылазок в город можно использовать обычные вещи, которые вы носите зимой.
- Чтобы не забыть ничего важного, рекомендуем заглянуть в
Ребёнку для катания на лыжах нужно всё то же самое, что есть во взрослом списке. А вот горнолыжный костюм для малыша будет нелишним комплектом одежды как на курорте, так и в городе – приобретите его заранее.
Продумайте, чем непоседа займётся в дороге до подъёмника и в свободные вечера: возьмите развивающие игры, раскраски, книги.
Аптечка
- обезболивающие препараты;
- таблетки от головной боли;
- средства для обработки мелких ран (вата, бинт, зелёнка, йод);
- спортивные гели (согревающие и охлаждающие);
- лекарства от простуды и её симптомов;
- медицинская страховка (обязательно!);
- аскорбиновая кислота (повышение иммунитета, помощь в восстановлении сил);
- средства от желудочного отравления;
- таблетки от похмелья;
Обязательно купите медицинскую страховку на случай переломов и других сложных травм. Карета скорой помощи не сможет подняться на горнолыжный склон, если с вами что-то случится. Будет вызван вертолёт, а 15 минут его использования в Австрии обойдётся не менее 2000 евро!
Страховки для горнолыжников стоят дороже обычных, но с помощью всегда можно найти оптимальный вариант.
Техника
- телефон;
- фотоаппарат;
- action-камера (если планируете снимать свои спуски);
- подзарядки;
- планшет или нетбук.
Телефоны, фотоаппарат, зарядные устройства к технике сложите в отдельный отдел чемодана. Так их будет проще найти.
Заранее позаботьтесь о тарифе или роуминге, если едете кататься на лыжах или сноуборде далеко от родного региона.
«Женские штучки»
Так уж повелось, что ни один мужчина не возьмёт с собой крема и гигиеническую помаду. Что ещё стоит взять с собой на зимний отдых женщине?
- гигиеническая помада;
- увлажняющий крем (и для него тоже!);
- крем SPF (чтобы не обгорело лицо);
- резинки для волос;
- мочалка;
- принадлежности для бани;
- халат;
- бритвенные станки и пена для бритья;
- средства предохранения;
Не забудьте резинки для волос, кондиционеры и шампуни. Кататься на лыжах с распущенными волосами – не лучшая идея. Даже собранные в косу волосы на лыжных трассах чувствуют себя плохо из-за сильного ветра и обилия снега.
Серьёзно отнеситесь к набору бритвенных принадлежностей себе и второй половине. Мужчинам врядли придёт в голову подумать о вреде, который коже нанесет мороз и влажный воздух коже.
Даже в горах женщина должна оставаться красивой 🙂
Полезные мелочи
- термос;
- термокружки;
- небольшой кошелек (желательно повязка на пояс);
- GPS-навигатор и карты к нему;
- электрическая сушилка для обуви;
- солнцезащитные очки (степень защиты не менее 3 уровня);
- рации (для переговоров на склонах);
- плеер (пригодиться во время прогулок по свежему воздуху);
Мужчина должен позаботиться о логистике отдыха. В карманы куртки положите снеки – например, шоколадные батончики. Возьмите на административной стойке маршруты спуска и всей территории. Позаботьтесь о термосе или термокружке. Её перед выходом на склон следует наполнить не просто чаем, а жидкостью с сахаром – это восстановит потраченные калории и улучшит самочувствие. Конечно, на развитых курортах есть много закусочных или ресторанов. Однако у лыжников есть понятие «заголодать», когда резко приходит сильный голод, до боли в желудке. Тут-то и поможет глоток сладкого чая и шоколадка.
Очень пригодится электрическая сушилка для обуви. Она сушит ботинки изнутри, а не снаружи. Как показывает практика, в сушке нуждаются и горнолыжные ботинки!
Пишите в комментариях, что ещё мы забыли добавить в список и мы его оперативно пополним.
Отправляясь отдохнуть за город с семьей, каждый из нас старается заранее предусмотреть все возможные неприятности и взять максимум необходимых вещей. Вот только необходимости у мужчин и женщин сильно различаются. Нередко подготовка к поездке на турбазу перерастает в семейную ссору.
Место в рюкзаках ограничено, лишнего в них положить не получится. Необходимо решать, что взять с собой на базу отдыха из самого необходимого. Что может точно понадобиться, а от чего можно отказаться и оставить это дома? Ведь для поездки используется легковое авто, а не грузовик.
Что на турбазу взять придется в обязательном порядке?
Многое зависит от удаленности базы от города и наличия рядом магазинов и аптек. Но минимальный набор должен быть следующим:
- мини-аптечка с перекисью водорода, лейкопластырем и бинтом;
- таблетки от аллергии и активированный уголь;
- средства личной гигиены (полотенце, зубные щетки и паста для них, мыло и туалетная бумага);
- одежда по сезону и пара теплых вещей на всякий случай;
- накидка от дождя для себя и рюкзака (погода – штука переменчивая);
- при поездке летом купальники и плавки, а также спреи от комаров;
- зарядка для телефона, а лучше запасная батарейка.
Столовые принадлежности базы отдыха в большинстве случаев предлагают свои. Однако собственный складной нож в кармане еще никому не помешал. Да и не занимающий много места и легкий набор из пластиковых тарелок, стаканчиков и ложек тоже лучше взять.
Что еще стоит захватить с собой?
Если планируется экскурсионный поход по маршруту в горах или по лесу с ночевкой в палатке, то необходимо позаботиться о наличие спальных мешков и туристических ковриков на землю. Одежда должна соответствовать запланированному досугу, а обувь быть удобной. Туфли на каблуках для такого отдыха точно брать не стоит.
Еще что взять с собой на турбазу помимо перечисленного выше? Не помешают средства от загара, карта местности, небольшой топорик, компас и спички или зажигалка. Для ребенка на природу обязательно надо прихватить игрушки по возрасту и бутылку с прокипяченной водой.
Взрослым понадобится гитара и мяч, а также мангал и шампура. Все здесь зависит от планов. Помимо этого с собой на базу отдыха взять стоит мощный фонарь, дрова и жидкость для розжига. Все электронные гаджеты лучше оставить в городе, на природу едут за чистым воздухом и красотами вокруг, а не ради игр на планшете. Максимум – фотоаппарат и камера для съемок.
