- Оптимальное время для зачатия - Утро т.к. у большинства людей уровень тестостерона в первую половину дня максимален.
- Нельзя отказывать будущей матери в просьбе, особенно если она просит есть, пусть даже самое странное и экзотическое. Откажешь - в хозяйстве убыток будет.
- Нежелательно зарисовывать облик беременной и фотографировать ее. Опасность сложных родов.
- О дне и часе родов никому нельзя говорить, чтобы не сглазить.
- Чтобы роды прошли нормально, надо открыть в доме все, что открывается (дверцы шкафов, ящики, духовку, форточки), и так оставить, пока роженица не вернется домой.
- Когда роженицу увозят в роддом, то из дома, где она живет, три дня никому ничего нельзя давать - чтобы все прошло у нее благополучно.
- Чтобы роды прошли легче, роженице дают жевать волосы
- Отца новорожденного потчуют пересоленной кашей с перцем
- Если мать желает своему ребенку богатства, все девять месяцев необходимо брать взаймы, а когда дитя родится, его следует положить на косматый тулуп.
- Живот беременной подскажет какого пола будет ребенок. Если живот покрылся пушинкой (волосиками), значит, будет мальчик. Если живот "острый", направленный вперед и ее беременность не видна со спины, значит, у нее скорее всего будет мальчик. Если же живот "опоясывающий", шарообразный, выступающий и по бокам тоже, то большая вероятность появления девочки.
- Если во сне ближе к родам снится мальчик, родится девочка и наоборот.
- Первые месяцы беременности легкие - мальчик родится, тяжелые- девочка.
- Быстрое сердцебиение - будет девочка, замедленное - мальчик. Младенцы-девочки (по проведенным исследованиям) действительно рождаются с более частым, чем у мальчиков, сердцебиением. Но это касается только родов. Во время беременности ритмы сердца не различаются по половому признаку.
- Обольешь водой беременную во время засухи, - дождь пойдет.
- Беременную встретишь - быть удаче, во сне увидишь - быть успеху.
- Если в первую половину беременности мать переболела гриппом, то у ребенка значительно возрастает риск развития психических отклонений. Особенно неблагоприятны в этом плане первые 13 недель беременности. Грипп, перенесенный во второй половине беременности, для будущего психического здоровья ребенка, серьёзной опасности не представляет.
- Ребенок, рожденный в новолуние, будет жить долго и счастливо.
- Если мальчик родился похожим на мать, а девочка на отца, счастливыми будут.
- Ребенок, родившийся "в рубашке", т.е. в плодном пузыре будет очень счастливым. При рождении его немедленно пузырь разрезают, чтобы ребенок не задохнулся. В давние времена "Рубашку" было принято беречь. Ее высушивали на печи и хранили в сундуке с одеждой.
- Ребенка до года не рекомендуется даже причесывать, не только стричь (лишь при крещении выстригалась прядка волос, для закладывания в воск). Так что есть все основания доверять этому поверью.
- Если мальчик похож на мать, а девочка на отца – счастливыми будут.
- До крестин имя ребенка никому открывать нельзя – этот запрет связан с боязнью сглаза. После обряда Крещения, когда у ребенка появляется Ангел-Хранитель, вероятность сглаза уменьшается. До 17 века на Руси существовал обычай давать ребенку, кроме официального имени еще и потаенное. На Западе обычай давать младенцу несколько имен, не все их разглашая, сохраняется до сих пор.
- На крестинах, когда пьют за здоровье новорожденного, одну рюмку надо вверх выплеснуть – иногда кладут хлеб на самую высокую полку – чтобы новорожденный его съел, когда до этой полки дорастет. Выплескивая рюмку под потолок, иногда приговаривают: “Чтоб наш Ваня (Коля, Даша, Петя) так подпрыгивал!”
- Если за крестильным столом кто-нибудь оставит еду на тарелке, ребенок рябым вырастет – это же говорят и подросшим детям: не доешь кашу – невеста рябая попадется.
- Нельзя ничего вешать над колыбелью – ребенок не уснет – во время сна ребенка оберегает Ангел-Хранитель (в другое время он тоже находится рядом, за правым плечом). Развешивая что-либо над колыбелью можно закрыть младенца от него.
- Нельзя давать ребенку имя отца , брата, сестры, вообще кого-либо, кто уже носит это имя в том же доме – играет роль свойство двойников – один из них должен умереть. Основывалось на том, что у каждого свой Ангел-Хранитель, в зависимости от имени, и если в одном доме два человека названы в его честь, то он не в состоянии уберечь каждого из них.
- Если в этом году родятся все больше девочки, то в течение года войны не будет.
- Не надо подбрасывать ребенка после заката солнца: он будет плохо спать.
- Не надо малых детей целовать: немыми могут стать – это объясняется тем, что взрослый своими губами может “забрать”, “зацеловать” первое слово младенца.
- Нельзя сушить детскую одежду во дворе ночью – поверье связано с тем, что ночью буйствует нечистая сила, и через одежду может быть наведена порча. С другой стороны, одежду могут просто украсть, так что поверье имеет все основания, чтобы ему следовать.
- Левой ногой вперед беременная выступает – мальчик родится, правой – девочка – эти приметы следует принять в качестве опытного наблюдения, но пол будущего ребенка проще определить при помощи ультразвуковой диагностики.
- Беременную женщину встретить – к удаче, во сне увидеть – к успеху – поверье основано на ассоциации беременной с плодородием, продолжением жизни.
- Чтобы ребенка не сглазили, первый раз его надо мыть в воде, забеленной материнским молоком – с одной стороны, в данном случае выражается отношение к молоку как основной пище ребенка: желают, чтобы его было в изобилии. С другой стороны, забеленная молоком вода не только полезна для кожи, но и непрозрачна, что помогает уберечь младенца от сглаза, пусть даже и невольного.
- Обучать детей грамоте надо с Наумова дня” – день святого Наума – в декабре.
- Только ребенок сделает первые шаги – матери надо между его ступнями ножом провести – речь идет о воображаемых путах, которые надо разрезать, чтобы они не мешали в дальнейшем.
- Если ребенок долго не начинает самостоятельно ходить, надо между его ног положить веник – и прутья потом разбросать” – суеверие, построенное на мистических свойствах веника: связанный веник – связанные невидимыми путами ноги, разбросанные прутья – свободные шаги.
- До тех пор, пока ребенок не научится говорить, его нельзя кормить ни ухой, ни рыбой - прямая связь с тем, что рыбы не разговаривают, следовательно, и ребенок может остаться немым. Опасность рыбы для младенца заключается еще и в том, что она содержит много мелких и опасных костей.
- Нельзя стричь ребенка до года – вырастет бедным – здесь использованы мистические свойства волос. К этому поверью добавлялось и другое – ногтей не стригут. Имеет смысл прислушаться, так как ногти и волосы находятся в сильной взаимосвязи с человеком.
- Нельзя детей от груди отнимать в дни памяти святых мучеников – отнимать ребенка от груди в тот день, когда у мученика отняли жизнь, значит мистическим образом ассоциировать это в сознании со смертью, чего, естественно, не хочет ни одна мать.
Будущей маме НЕЛЬЗЯ:
- Смотреть на некрасивое и страшное - это может повлиять на внешность ребенка.
- Ругаться и ссориться, иначе ребенок будет агрессивным.
- Есть тайком - малыш будет пугливым.
- Играть с кошкой и даже брать ее на руки - иначе у ребенка будет много врагов.
- Самой шить, вязать или покупать для своего ребенка вещи.
- Сидеть на пороге (подоконнике, столе и т.п.).
- Тянуться вверх и развешивать белье.
- Переступать через плоды, растущие в земле (картошку, морковь и т.п.): может случиться выкидыш.
- Через полено шагать и через окно перелезать: роды трудными будут.
- Перед родами стричь волос: ребенок может родиться мертвым.
- Самой ребенку приданое готовить, не то ребенок может родиться мертвым. Однако всем остальным членам семьи делать этого не возбраняется.
- С испуга хвататься за свое лицо, руки, туловище, поскольку у ребенка на тех местах опять-таки могут появиться родимые пятна.
- Пустую колыбель качать, иначе будущему ребенку в ней места не будет.
- Увлекаться на ранних сроках беременности горячими ваннами, сауной, джакузи. Это увеличивает вероятность выкидыша.
- Нельзя зарисовывать облик беременной (а значит, и фотографироваться): ребенок может родиться мертвым” – это суеверие. Появилось оно под влиянием “эффекта двойников”: мол, если ребенок запечатлен еще до рождения, значит, его развитие остановилось.
- По пятницам беременной волосы расчесывать нельзя – поверье связано с именем Параскевы Пятницы, которую этим можно обидеть, и тогда она во время родом не придет на помощь.
Использование и перепечатка материалов
В наш век научного прогресса и всё большего интеллектуального подъема, каждый родитель задумывается о будущем своего ребенка и мечтает вырастить настоящего вундеркинда. Поэтому вопрос: «Что делать, чтобы ребенок родился гением?» становится всё более актуальным, молодые семейные пары верят, что вундеркинда можно даже спланировать! И, что самое интересно, ученые поддерживают их в этом и даже дают ответ на их вопрос!
2 258100
Фотогалерея: Что делать, чтобы ребенок родился гением
Итак, в нашей статье мы дадим вам несколько советов, которые помогут вам родить поистине умнейшего малыша! И вопрос «Что делать, чтобы ребенок родился гением?» отпадет сам по себе.
Совет первый.
Ученые считают, что родителям, которые планируют родить настоящего гения, нужно рассчитать время зачатия так, чтобы роды пришлись на февраль-март, ведь социальные исследования подтверждают тот факт, что большая часть гениев появлялись на свет именно в конце зимы и начале весны. Объясняется это довольно просто: на период с февраля по март на Солнце обычно фиксируется повышенная активность, а если это совпадает ещё и с конкретным уровнем радиации влияет на активизацию деятельности мозга.
Есть также определенные условия вашего проживания - предпочтительно, это должны быть 60-е широты, а ещё лучше - если при этом близь вашей обители будет находиться действующий вулкан или горный хребет.
Вот такой вот совет, который, скорее, является счастливым, но абсолютно случайным обстоятельством, так как предугадать активность природы в то или иное время весьма сложно.
Совет второй.
Немаловажным в этом вопросе является и возраст родителей - так считают ученые-генетики. В обязательном порядке мать ребенка-гения должна быть гораздо младше своего супруга. Так, отмечается, что чаще всего ребенок рождался гением тогда, когда его мама была совсем юна - лет 13-15 от роду. Однако это совершенно не означает, что все 15-летние родительницы обязательно вынашивают во чреве вундеркинда. Ведь важен возраст отца! Высчитать идеальную возрастную разницу просто: поделите возраст отца на два, добавьте семь - и получите желаемый возраст матери. Однако, что же это получается? Ради того, чтобы ребенок родился гением, нужно будет выходить замуж не по любви, а по соответствию возрастной норме?.. Стоит ли это делать - решать вам.
Совет третий.
Не думайте, что для того, чтобы у вас родился гений, вам нужно лишь счастливое стечение обстоятельств - здесь важен не только интеллект чада, а и ваш общий, семейный. Доказано, что чем большие показатели насчитывает среднеарифметический семейный уровень интеллекта - тем выше вероятность того, что кроха родится гением. Просто определите уровень IQ каждого члена семье, сложите и поделите на количество человек. Чем выше значение - тем больше шансов родить гения. Но есть и такая закономерность: чем больше в семье малышей, тем ниже средний показатель IQ - соответственно, и гения родить будет в разы сложнее. Хотя были в истории и такие случаи, однако чаще всего гениями рождаются или единственные детки в семье, или самые младшие «веточки « многодетных родителей.
Совет четвертый.
История гласит о том, что подавляющее количество гениев были мужчинами, поэтому тем, кто ждет мальчишку, везет больше - у них гораздо выше шансы получить настоящего гения. Свои способности парнишки проявляют, в основном, в военном деле и математике, архитектуре и физике. Но это не значит, что тем, кто ждет девочку, обязательно не повезет - ведь и среди женщин есть настоящие самородки и таланты, особенно когда дело касается области литературы.
Совет пятый.
Правильное питание - еще одно из обязательных условий планирования ребенка-гения. Причем, об это нужно задумываться не после родов, а непосредственно во время беременности - плод должен насыщаться всеми необходимыми ему витаминами. Ни в коем случае нельзя сидеть на диетах. Мамочка, которая вынашивает под сердцем будущего гения, должна употреблять в пищу как можно больше продуктов, содержащих лецитин - это вещество развивает память и мозг плода, благодаря чему ребенку будет гораздо проще учиться в школе. Среди этих продуктов стоит назвать яичный желток, печень и мясо. Не следует пренебрегать фолиевой кислотой - е мама должна употреблять с самого момента зачатия, причем не просто кушать то, что содержит кислоту, но и пить её в таблетках.
В обязательном порядке в рацион беременной женщины должны входить продукты, которые в избытке содержат железо и цинк, например, печенку и яйца, гречку и орехи, сыр, молочко и рыбу. Особенно врачи делают упор на рыбу, так как уже давно замечено, что те малыши, матери которых во время беременности налегали на рыбную продукцию, вырастают более коммуникабельными и одаренными. Ведь рыбий жир, который содержит в составе полинасыщенные кислоты омега-3, влияющие на стремительное развитие и активизацию мозга, положительно влияют и на память ребенка, и на уровень его интеллекта в целом. Также тем матерям, которые лелеют мечту воспитывать гении, нужно кушать клюкву и шпинат, чернику, капусту и шпинат.
Совет шестой.
Кормление грудью тоже важно в плане умственного развития ребенка, причем, чем дольше оно имеет место быть - тем выше шансы того, что в будущем малыш покажет незаурядные способности.
Совет седьмой.
Пока мама наслаждается своим «беременным периодом» жизни, ей не стоит забывать и о творчестве. В обязательном порядке нужно занимать себя чем-то развивающим фантазию: например, лепкой или вышиванием. Не забывайте и о музыке - она положительно влияет на развитие плода. Лучше всего подойдет что-то из классики: Шопен и Моцарт, Вивальди и Глинка, Мусоргский и Римский-Корсаков. Важен также эмоциональный контакт между мамой и её малышом. Даже если он ещё у вас в животике - это не значит, что вы не можете спеть ему колыбельную или рассказать стишок. Наоборот, это весьма положительно скажется на развитии плода. Рассказывайте ему все, что пожелаете - это очень важно, только малыш, с которым мама ведет постоянный непрекращающийся контакт, сможет вырасти настоящим гением.
Вот такие немудреные советы и рекомендации мы можем дать тому, кто хочет родить и вырастить ребенка-гения. Конечно, самое главное место в жизни отводится Случаю, поэтому даже следование всем этим негласным правилам не дает стопроцентной гарантии того, что вы станете родителями настоящего вундеркинда. И, с другой стороны, даже невыполнение советов не может помешать вам родить маленького гения. Главное - положительный настрой на удачу, и все обязательно получится! Ну, а если и не получится - то у вас будет впереди вся жизнь, чтобы воспитать своего ребенка умным, образованным и интеллигентным - что тоже немаловажно.
Дата публикации: 27.01.2011
Во все времена с беременностью было тесно связано множество примет, обычаев и суеверий. Период ожидания ребенка - волнующее время, когда обостряется чувствительность и растут сомнения. Верить или не верить в народные приметы для беременных, решать только вам.
Приметы для беременных. Предостережения
Нельзя беременной переступать через плоды, растущие в земле (картошка, морковь, свекла и прочие).
Нельзя шагать через полено, канат и через окно перелезать.
Перед родами нельзя стричь волосы.
Смотреть на огонь - рожденный будет вспыльчив или в веснушках.
Смотреть на звезды, зато благоприятно смотреть на растущий месяц.
Если беременная что-то украдет, то родимое пятно у ребенка будет в виде украденной вещи.
Нельзя класть хлеб за пазуху - ребенок вырастет невежей.
Нельзя гладить нечистоплотных животных - ребёнок будет долго молчать и вырастет неряхой.
Нельзя шить и вязать, считалось, что ребенок может родиться обвитым пуповиной. Поэтому пусть приданное ребенку готовят остальные члены семьи.
Беременной женщине нельзя ругаться и сквернословить, чтобы ребенок не родился с родимыми пятнами.
Беременным нельзя играть с кошкой, брать ее на руки – иначе у ребенка будет в жизни много врагов.
Мать все девять месяцев не должна брать взаймы, а когда дитя родится, пусть положит его на меховой тулуп с длинной шерстью, чтобы был богат.
Пить воду из ведра - ребенок будет мучиться изжогой.
Беременная пусть кушает открыто, не тайком - иначе ребенок родиться пугливым или вором.
Беременным не позволяется много спать во время беременности для того, чтобы будущие дети не были ленивыми.
Если беременная попросит что-либо из еды, какую-то вещь или деньги, ни в коем случае нельзя ей отказывать - в хозяйстве будет убыток.
Если мальчик родится похожим на мать, а девочка на отца - счастливыми будут.
Чем богаче событиями жизнь ожидает человека, тем больше времени требуется, чтобы написать ему судьбу, тем дольше мучается его мать.
Счастлив ребенок, родившийся "в рубашке", в плодном пузыре. При рождении "рубашку" немедленно разрезают, высушивают и хранят всю жизнь, как оберег.
Во время беременности женщина пусть не видит вокруг себя некрасивых вещей, не смотрит на страшных зверей, не читает кошмарные книги - тогда дитя родится здоровым, красивым и спокойным.
Приметы для беременных. Кто родится: мальчики или девочка?
Если первые три месяца беременности прошли легко - родится мальчик, если тяжело - девочка.
Когда беременная почувствует первое движение ребенка в утробе и при этом взглянет и подумает про мужчину, то будет мальчик.
Если у беременной животик острый - родит мальчика, а если широкий - родит девочку.
Если беременная женщина стесняется ответить, кто родится, - это значит, что будет девочка, если не стесняется - мальчик.
Если беременная сидит и выставляет правую ногу, при этом хорошо ест всякую пищу - родится мальчик; если же хочет слушать песни и выставляет левую ногу - будет девочка.
Если беременная встает и при этом ступает левой ногой - мальчик родится, если правой - девочка.
Если девушка будет есть горбушки, то у неё в замужестве родятся сыновья.
Если у беременной женщины лицо чистое - значит, родит мальчика, а если на лице появляются пигментные пятна - девочку.
Худое лицо указывает на рождение мальчика, а полное - девочки.
Женщина, любящая во время беременности селедку, солёные огурцы и кислое, - беременна мальчиком, а если ей хочется сладостей - носит девочку.
Гадания на пол ребенка
Берут иголку с ниткой. Затем берут нитку так, чтобы иголка висела между большим и указательным пальцами, не касаясь их. Или также держат за нитку над раскрытой ладонью. Если иголка станет двигаться по часовой стрелке - будет девочка, если качается в разные стороны - будет мальчик.
Еще до замужества девушки гадают о поле будущего ребенка. В Вознесение девушки ищут траву "кукушкины слезки" и смотрят, если между двумя ответвлениями корня есть еще один отросток: если есть, то родится мальчик, если же нет, то родится девочка. Здесь узнавание будущего пола ребенка происходит по соотнесению образа формы половых органов девочек и мальчиков с формой растения.
Кладут на сундук нож и ложку и накрывают черным платком. Затем беременная садится на сундук: если сядет на ложку, то родит девочку.
Ребенка приглашают в комнату и просят взять со стола какую-нибудь вещь: которая относится к мужским профессиям, значит будет мальчик, если возьмет женскую ведь, будет девочка.
Нужно сесть на пол, а затем встать и обратить внимание, на какую руку опираешься. Если на правую, то родится мальчик, если на левую, то девочка.
Периоды, опасные для зачатия
На Руси существовали периоды, когда зачатие ребенка считалось опасным и запретным. Вот основной перечень таких периодов. Запрет на супружеские отношения приходился на дни:
Великого поста; Рождественского поста (27-28 ноября - 7 января); Святок (7 января -19 января); в Петров пост (со второго понедельника после Троицы и до 12 июля); в Успенский пост (14-28 августа); в канун Рождества Пресвятой Богородицы (20 сентября); в канун дня и в день Воздвижения Креста Господня (26 и 27 сентября); в канун Покрова Пресвятой Богородицы (13 октября); в Масленицу; на протяжении всей Пасхальной недели; в канун Сретенья Господня (15 февраля); в канун Благовещения Пресвятой Богородицы (6 апреля); в канун дня Святой Троицы и в день Святой Троицы; в мае месяце.
Приметы для удачных родов
Нельзя качать пустую колыбель.
Никому нельзя рассказывать о дне и часе родов.
Чтобы роды прошли благополучно и легко, откройте в доме все, что открывается, все двери и крышки, и так оставьте, пока роженица не вернется.
Роженице нужно расплести косы, распустить волосы и развязать на себе все узлы (пояс, шнурки и прочее).
Если роженицу уже увезли в роддом, то из дома три дня никому ничего не давайте - чтобы все прошло у неё благополучно и скоро.
Роженице дают жевать волосы - роды пройдут легче.
От бесплодия
От бесплодия пупком в пироге кормят. Здесь вероятнее всего, следует вспомнить основной принцип гомеопатии: лечение подобным. Та причина, которая вызвала недуг в теле человека, используется в малых количествах для его же излечения. Пупок - это закрытая пуповина. Надо съесть пупок, который находится снаружи, для того, чтобы образовалась завязь внутри.
ВКонтакте Facebook Одноклассники
Жизнь и здоровье будущего ребенка зависят от огромного количества факторов
В наши дни жить становится всё опаснее. Организму вредят загрязненная атмосфера, модифицированная пища, токсичные материалы, лекарства с массой побочных эффектов, постоянные стрессы. По статистике лишь 36% новорожденных не имеют отклонений.
Как попасть в «хороший» процент статистики?
Жизнь и здоровье будущего ребенка зависят от огромного количества факторов: качество сперматозоида и яйцеклетки, воздействие радиации, алкоголя, токсинов, смога, недостаток кислорода, неправильное питание, состояние женской половой системы и организма в целом, конфликт плода и матери (по резус-фактору и т.д.), травмы, стрессы, инфекции и лекарства.
Степень воздействия тех или иных факторов непредсказуема. Иногда к дефектам плода приводит бокал вина в день зачатия, таблетки от тошноты или грипп в первом триместре. А порой женщины рожают здоровых младенцев в концлагерях, в окопах, после химиотерапии, операций на сердце и пересадки почек. Всего не предусмотреть. Однако будущий папа может свести к минимуму риски для жены и ребенка.
Как утверждают некоторые врачи, из 100 оплодотворенных яйцеклеток только 1 «доживает до родов». Около 80% эмбрионов погибает в первые 3 недели после зачатия из-за генетических отклонений, около 15% останавливается в развитии в первом триместре по тем же причинам. Появление нежизнеспособных зародышей - прямое следствие плохого качества спермы и яйцеклеток. Частично это можно предотвратить.
За три месяца до зачатия будущему отцу необходимо начать здоровый образ жизни. Отказаться от пива (оно способствует выработке женского гормона эстрогена, снижая потенцию и жизнеспособность спермы), крепкого спиртного (повышает риск уродств), никотина (снижает подвижность сперматозоидов), сильнодействующих лекарств (по согласованию с врачом). Пройти обследование на скрытые половые инфекции, ВИЧ и гепатит, проконсультироваться с генетиком. Постараться снизить вес (если есть необходимость), больше гулять, хотя бы 2-3 раза в неделю заниматься спортом.
Самый важный момент подготовки к зачатию - психологический. Ни для кого не секрет, что многие браки распадаются во время беременности жены и в первый год после рождения малыша. Поэтому будущему отцу (а иногда и маме) просто необходимо познакомиться поближе с младенцами - понянчить племянников, детей друзей, пообщаться с молодыми родителями. Это убережет от неоправданных ожиданий, позволит предусмотреть неизбежные трудности, капризы жены и её скверное самочувствие (до 70% беременных хотя бы раз лежит в больнице), подготовит к сложностям ухода за новорожденным.
Особое внимание нужно уделить семейным отношениям. К сожалению, у многих мужчин беременная вызывает биологически обусловленное отторжение. Её надо защищать, опекать - и искать новые объекты для оплодотворения. Подобные желания возникают у многих мужей, однако супружеская измена может свести на нет всю заботу о будущем малыше - достаточно венерической болезни, контактной инфекции, или неуместной настойчивости новой подруги, чтобы жена потеряла долгожданного малыша. Если страсти одолевают - лучше обратиться к священнику или психологу, чем рисковать здоровьем будущего наследника.
Правильное питание беременной - необходимое условие нормального развития здорового малыша. Будущей маме необходимы белки, растительные жиры, «легкие» углеводы, много железа, кальция, витаминов. А вот «тяжелые» углеводы, животные жиры (кроме рыбьего), соль и консерванты придется ограничить. Задача будущего отца - обеспечить беременной самые качественные продукты и помочь контролировать пищевые пристрастия.
Если есть возможность, постарайтесь избегать полуфабрикатов, консервов, сублимированных и восстановленных продуктов. Лучшие продукты для беременной - фермерские или деревенские овощи, мясо, птица, яйца и молоко. Каждый день будущей маме нужно съедать хотя бы одну порцию молока или молочных продуктов, хотя бы одну порцию мяса или рыбы, одно яйцо, не менее трех порций овощей и фруктов.
Особенно полезны яблоки, гранаты, помидоры, морковь, абрикосы, гречневая и овсяная крупа, «дикий» рис, творог, йогурт, ацидофилин, красная рыба, филе кроликов и «домашние» куры. Строгое соблюдение постов и вегетарианство с отказом от молока, яиц и рыбы во время беременности опасны. Во втором и третьем триместрах хотя бы раз-два в неделю нужны мясные или куриные субпродукты - печень, сердце. Задача будущего папы - следить за набором веса, чтобы крупная мамочка не переедала, а худенькая не страдала бы от истощения.
Иногда у беременных возникают странные пищевые пристрастия - им хочется остренького, солененького, сладкого, жирного и категорически вредного. До определенной степени этим капризам следует потакать - таким образом организм сообщает о нехватке нужных ему веществ. Однако, если будущую маму тянет к фаст-фуду, сомнительным копченостям или уличным пирожкам, лучше выяснить, чего ей хочется на самом деле и восполнить недостачу здоровыми и питательными продуктами. Если будущей маме хочется спиртного, то во втором и третьем триместрах можно позволить ей 1 маленький бокал «живого» пива или легкого натурального вина за обедом. В первом триместре, при токсикозе, проблемах с печенью или почками, алкоголь категорически противопоказан.
Считается, что у беременной женщины «двойная психика» - эмоции мамы передаются младенцу, а он способен влиять на маму. Поэтому любое огорчение или переживание беременной непременно скажется на ребенке. Задача будущего отца - защитить жену ото всех треволнений, невзгод и тягот, позволив ей сосредоточиться на вынашивании малыша.
Женщине «в положении» приходится нелегко - гормоны влияют на её постоянно меняющееся настроение, вызывают слезливость, раздражительность, повышенную тревожность. Она переживает из-за изменений во внешности, беспокоится, всё ли в порядке с малышом, ревнует, завидует. Это нормально, особенно при первой беременности. Будущему отцу остается только смириться, раз за разом успокаивая жену, заверяя её в своей любви.
Очень важно не забывать о комплиментах, видеть красоту супруги и повторять ей, как она мила и желанна. Не отказывать в супружеских ласках, растирать усталые плечи и отекающие ноги, поглаживать живот и рисовать на нём смешные рожицы. Целовать перед уходом и по возвращении, не забывать позвонить посреди рабочего дня, с дачи или из командировки. Выслушивать по десятому разу одни и те же тревоги.
Если приходится отправить супругу в санаторий, на дачу или в деревню, она не должна чувствовать себя преступницей в ссылке, иначе весь целительный эффект от свежего воздуха и здоровой еды уйдет впустую. Навещайте её хотя бы по выходным, гуляйте с ней, смешите, делайте маленькие подарки, ежедневно созванивайтесь. Если она лежит «на сохранении» ей тем паче важны ваши визиты - товарки по палате непременно напугают её, врачи встревожат, а переживать ей вредно.
Постарайтесь вместе сходить на курсы для молодых родителей, йогу или плавание для беременных. Обсудите, что нужно купить в детскую, как обставить её, о чём позаботиться. Подождите будущую маму в консультации, в кабинете УЗИ полюбуйтесь, как выглядит ваш малыш. Это очень сближает и успокаивает, жена начинает гордиться заботливым и внимательным мужем.
Ожидание малыша - самое счастливое время в жизни многих супружеских пар. Взаимная любовь и доверие помогут вам обзавестись замечательным здоровым ребенком!
