Порой и молодые, и взрослые, и пожилые люди замечают, что у них трясутся ноги от нервов. Большинство предпочитает списывать этот симптом на перенапряжение и чрезмерные физические нагрузки. Однако всегда ли причина кроется только в этом и как же бороться с таким недугом?
Провоцирующие факторы
Оказывается, трясучка ног или, по медицинской терминологии, тремор, может иметь различную природу.
Дрожь в коленках, над которой мы порой даже любим подшутить, может свидетельствовать не только о переутомлении мышц и нервной системы или сильном испуге, но также и о следующих серьезных заболеваниях:
- Постуральный, или наследственный тремор. В этом случае дрожание конечностей проявляется в момент сильных эмоциональных всплесков. У больных наблюдаются нарушения нормальной деятельности щитовидной железы, а также головокружения, слабость, апатичность, тахикардия. Частым сопроводителем недуга является ломка: от спиртного (алкогольный тремор), наркотиков или психотропных медикаментов;
- Интенционный тремор. Вызван патологическими изменениями внутри мозжечка, который ответственен за сохранение баланса в моменты передвижения. Обычно человек, страдающий таким типом дрожи, не может с закрытыми глазами достать до кончика своего носа и имеет серьезные проблемы с мотивированным, активным движением. Иногда может наблюдаться слабость и головокружение;
- Астериксис. Эта самая опасная форма тремора провоцируется проблемами в легких, печени и почках и прогрессирует из-за наследственных заболеваний именно этих органов. Пациенты, у которых наблюдается астериксис, не способны нормально сгибать и разгибать руки и ноги;
- Как побочный симптом при прогрессирующей болезни Паркинсона, которой страдают пожилые люди в возрасте от 60 лет и выше. Виной всему – дегенеративные процессы, происходящие в двигательных клетках мозга;
- Как одно из проявлений синдрома Минора, которому подвержены люди в возрасте от 40 лет. Эта патология считается врожденной и передается ещё в генах, однако не влияет ни на продолжительности жизни, ни на показатели интеллекта. Тремор усиливается во время минимального напряжения мышц, как и в случае алкогольной зависимости;
- Как сопроводитель сахарного диабета, из-за которого дрожь в ногах будет сопровождаться слабостью и гипергидрозом, или повышенным потоотделением. Тик в конечностях будет заметно уменьшаться после потребления сладостей;
Дрожь в ногах при ВСД
Еще одной причиной трясучки ног является заболевание, называемое вегетососудистой дистонией (ВСД), причем на этом недуге стоит остановиться более подробно. Дело в том, что при ВСД тремор переходит в состояние внутренней дрожи. Она не может пройти у больного даже в том случае, если он успокоился или ушел из холода в тепло. Его трясет изнутри.
Все мы хотя бы раз испытывали такой внутренний тик, однако если вы часто ловите себя на учащенном сердцебиении, повышении артериального давления, напряжении скелетных мышц, активном сжимании и замерзании брюшной полости и онемении конечностей, то все это может свидетельствовать о нарушениях деятельности вегетативной нервной системы. Болезнь также провоцирует выброс в кровь адреналина – гормона страха, который, в свою очередь, и вызывает непрекращающийся тремор.
Важно! Главный фактор, вызывающий ВСД, – истощение нейронов. В напряженные нервные клетки не поступает достаточное количество кислорода и ценных веществ. Причин у этого может быть несколько, а именно:
- Прекращение употребления алкоголя или наркотиков;
- Инфекционные и другие заболевания хронического типа;
- Длительная депрессия;
- Неблагополучный микроклимат в семье, например, домашнее насилие и прочее;
- Онкологические процессы;
- Повреждение мозга;
Рекомендации по лечению тремора при ВСД и других заболеваниях
Если у вас трясутся ноги при волнении, то в первую очередь вам следует отправиться в кабинет невролога. После прохождения всестороннего обследования и назначения лекарственных средств (в случае ВСД это будут успокоительные, среди которых обычно встречается «Глицин», «Ново-пассит», «Афобазол», и витамины B2, B6, A и E), пациенту также нужно будет:
- Каждый день принимать контрастный душ;
- Взять за привычку по утрам делать зарядку;
- Выполнять гимнастику на свежем воздухе или в хорошо проветриваемом помещении в течение 30 минут;
- Много гулять;
- Прибегать к расслабляющим массажам;
- Ходить в баню;
- Посещать психолога для победы над паническими атаками, а также для избавления от страхов;
- Съездить на отдых в санаторий или пансионат для полного восстановления;
Народная медицина советует обратиться к травам – мяте, мелиссе, ромашке и валериане. Добавьте по чайной ложке каждого растения в литр кипятка, дайте жидкости настояться в течение получаса и процедите. Отвар нужно пить как можно чаще, но в умеренных количествах каждый день в течение недели.
Однако стоит помнить, что если у вас дрожат ноги при волнении, то полного избавления от озноба можно добиться только благодаря курсу профессионального лечения, ведь даже успокаивающие настойки до конца не избавят вас от неприятного симптома.
Тремором называют непроизвольное дрожание какой-либо части тела. Чаще всего оно возникает из-за повреждения нервной системы, в частности, тех ее структур, которые отвечают за регуляцию мышечного тонуса и контроль движений. Не стоит паниковать, если проявились признаки тремора конечностей: что это такое, можно узнать на приеме у специалиста. Часто такая дрожь развивается наряду с симптомами других патологий, однако в некоторых случаях она бывает единственным клиническим признаком. Обычно она становится более выраженной при волнении или после приема алкоголя.
Лит.: Большая медицинская энциклопедия г. 1956
Непроизвольное дрожание конечностей возникает под воздействием различных факторов. Причинами тремора в руках и ногах бывают:
- атеросклероз сосудов мозга, вызывающий проблемы с кровообращением;
- болезнь Паркинсона, рассеянный склероз;
- травмы черепа;
- злоупотребление алкогольными напитками, крепким кофе и чаем, прием наркотиков и психотропных препаратов, отравления химическими веществами;
- опухоли и бактериальные поражения мозжечка;
- печеночная недостаточность;
- дегенеративные патологии, при которых повреждаются участки мозга, отвечающие за контроль мышечного тонуса и координацию.
Тремор ног во время беременности
У женщин, ожидающих ребенка, также иногда отмечаются случаи дрожания конечностей. Тремор ног во время течения беременности характеризуется их неравномерным сгибанием и разгибанием. Физиологический тремор возникает при сокращении мышц. Ему предшествуют активные нагрузки, а также стрессы. В патологических же случаях дрожание конечностей, напротив, возникает в состоянии покоя. Обычно такой симптом указывает на заболевания нервной системы. Сокращения мышц при целенаправленном движении - характерные проявления интенционного тремора ног во время беременности. Это может свидетельствовать о поражении головного мозга. Одним из вариантов двигательных расстройств считается психогенный тремор. Как правило, он возникает внезапно. В этом случае даже при наличии сильного дрожания могут избирательно сохраняться некоторые функции конечностей.
Вне зависимости от того, в какое время проявляется тремор рук или ног, этот симптом требует консультации у специалиста. Дрожание конечностей может указывать на серьезные дегенеративные заболевания или поражения мозга, откладывать лечение которых ни в коем случае не стоит. Чтобы узнать, к какому врачу обратиться, следует посетить профильное медицинское учреждение или поликлинику. Обычно тремор ног и рук диагностирует:
Во время первичного осмотра пациент может задать врачу вопросы относительно тремора конечностей, например, что это такое, и стоит ли паниковать. Специалист, в свою очередь, выясняет:
- как давно началось дрожание конечностей?
- были у кого-либо из родственников неврологические расстройства?
- что предшествовало возникновению тремора?
- Какие лекарства вы принимаете?
Затем для оценки степени тяжести симптомов и особенностей проявления врачу необходимо выполнить неврологический осмотр. Дополнительно он может направить пациента на диагностические процедуры:
- электромиографию;
- электроэнцефалографию;
Были ли у вас в жизни такие отношения с мужчиной, которые приносили много боли и словно не развивались, а наоборот сходили на нет? Которые не вдохновляли, а наоборот выжимали из вас все соки? Которые просто сжигали ваше время и вместе с тем ваши надежды на создание семьи? Если вы с таким сталкивались ранее или сейчас состоите в таких отношениях, то не обязательно проблема в вашей несовместимости. Возможно вы просто встретили несерьёзного мужчину.
Я всегда говорю своим клиентам: «С несерьезными мужчинами можно создать только несерьезные отношения!». Кроме того эти отношения очень выматывают, опустошают, забирают все силы, а главное – разочаровывают в мужчинах. Как же понять, что перед вами несерьёзный мужчина? Как уберечь себя от пустой траты времени и душевной боли? Есть определенные критерии, по которым в мужчинах можно рассмотреть их «несерьёзность»:
1. Вечное детство. Такой тип мужчин живет по принципу «получить от жизни все», но при этом не желает ни за что брать Они могут иметь много увлечений, которые в приоритетах занимают ведущее место, а вот создание семье в этом списке стоит чуть ли не в самом конце. Их пугает само понятие «серьезные отношения», а ждать от них принятия решений вообще пустая трата времени. Это могут быть и маменькины сынки, которые при любой сложности предпочитают прятаться под мамину юбку, и увлеченные коллекционеры, которые видят собирание марок главным смыслом своей жизни, и вечные путешественники, и домашние игроманы. Чем бы не занимался мужчина, знайте, что если он не желает брать ответственность за вас, за семью, за принятия своих мужских решений, значит он живет по принципу «вечное детство» и вы будете ждать от него решения создать с вами семью очень долго.
2. Постоянное вранье. Такие мужчины всегда лгут, независимо от обстоятельств. Они лгут обо всем на свете, начиная с информации «о себе» и заканчивая заветными словами «я тебя люблю» или «честно, я вчера был с друзьями». Быть в отношениях с таким несерьезным мужчиной, значит «вытрепать» себе абсолютно все нервы, надеется на то, что он изменится, обманывать саму себя сладкими иллюзиями, затем вновь разочаровываться и собирать свое сердце по кусочкам. Такой опыт отношений очень травматичный для нашей женской души. И при этом он не имеет никакой ценности, так как создать семью с таким человеком все равно не получится, а если бы даже каким-то образом и вышло бы, то вы были бы обречены на постоянные страдания.
3. Сильная зависимость. Такой тип мужчин, к сожалению, встречается довольно таки часто. Наверное женщины в своем большинстве что-то «напортачили» в прошлых жизнях и отрабатывают с помощью таких мужчин тяжелую карму. Но если вы видите, что мужчина имеет зависимость к алкоголю, наркотикам, азартным или компьютерным играм, то можно с уверенностью утверждать, что перед вами несерьезный мужчина. И лучше обойти его стороной, не тратя драгоценное время своей жизни. Более подробно читайте об этом в статье
